El nadó rebutja els aliments complementaris: normes bàsiques per a la introducció d'aliments complementaris, primers productes, consells i trucs

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:39

Per tal que el nadó entri amb la major comoditat al món dels adults, els adults haurien d'assegurar-se que aquest procés es desenvolupa amb molta delicadesa, inclòs el coneixement del nadó amb menjar per a adults.

Per començar, els pares han d'entendre que no hi ha cap marc estricte en què s'hagi d'introduir al nen als aliments. No hi ha un únic producte correcte que s'hagi de donar a un nen el primer dia d'aliments complementaris. Els pares han de tenir en compte que tots els nens són individuals, cadascun d'ells és un individu amb les seves pròpies necessitats i preferències. En aquest sentit, només hi ha recomanacions generals dels consultors sobre alimentació infantil, que és recomanable tenir en compte.

Primer menjar

La majoria dels pares, molt abans de la introducció dels primers aliments complementaris, comencen a esbrinar la millor manera d'organitzar aquesta etapa de la vida, com no fer mal al nadó i, sense lesionar la psique i el tracte gastrointestinal del nen, comencen a menjar menjar per a adults.

Per començarval la pena determinar l'edat aproximada que l'OMS UNICEF assenyala com a més favorable per a la introducció dels primers aliments complementaris. Aquesta edat és de 5 a 7 mesos. Es creu que és durant aquest període quan el propi nen i el seu tracte gastrointestinal estan preparats per a la introducció gradual d'aliments complementaris.

Com saps quan és el moment d'alimentar-te?

De fet, un període de dos mesos és massa vague. Quan val la pena introduir aliments complementaris? Com no confondre's i no fer que el nadó rebutgi aliments complementaris en el futur?

Per fer-ho, heu de controlar els signes de la disposició del nen per rebre menjar per a adults. Aquests inclouen els següents:

• nen està interessat en menjar per a adults, posa les mans als plats dels pares;
• és bo si el nen ja ha sortit almenys una dent, però aquest és un indicador opcional. Els aliments en puré no requereixen dents;
• cal esperar fins que el nadó pesi el doble que en néixer;
• és important que el nen ja pugui seure una estona;
• és important que el nen ja sàpiga deixar clar que no se'n vol menjar (és a dir, girar la volta o treure la cullera amb les mans);
• nadó ha d'estar completament sa a l'inici de l'alimentació complementària;
• en el moment de l'inici de la introducció dels aliments complementaris, el nen no s'ha de vacunar durant almenys 3 dies.

Els pares han d'entendre que la principal tasca principal d'introduir aliments complementaris per a un nen no és una funció nutricional, sinó pedagògica. El nen ha d'interessar-se per un nou tipus d'aliment, en cas contrari, ho faràes pot produir un trastorn alimentari.

Un altre punt important en la introducció d'aliments complementaris és la introducció de microdosis. Cal començar a introduir un producte nou a partir de mitja culleradeta, augmentant la dosi en mitja culleradeta cada dia. Cal portar la introducció del producte a tres culleradetes. No cal oferir al nen el pot sencer alhora! El tracte gastrointestinal del nadó no farà front a aquesta càrrega i pot fallar. El cos no podrà agafar impuls de la llet materna (o de la fórmula) en tan poc temps per processar nous productes.

Per tant, és molt important introduir aliments complementaris per etapes.

Algorisme per a la introducció dels primers aliments complementaris

• El menjar complementari es dóna abans de l'alimentació (després es complementa amb llet materna o fórmula a demanda).
• Introduïu només un producte nou (monocultiu, monopur).
• El menjar s'ha de fer puré.
• Cada producte s'administra en un termini de 5-6 dies (durant aquest temps cal controlar l'aparició de qualsevol reacció: al·lèrgica, canvis de femta i altres).

Llista d'aliments per a la primera alimentació

Quins són els millors aliments per començar a deslletar-se? Hi ha diverses opinions sobre aquest tema. Alguns experts diuen que és millor començar amb cereals sense lactis, d' altres creuen que cal començar amb purés de verdures.

De fet, no hi ha cap diferència fonamental en aquesta qüestió. Però els nens amb dificultats per augmentar de pes haurien de començar els aliments complementaris amb cereals. I per als nens que no tenen problemes amb l'augment de pes, seria millor començar els aliments complementaris amb purés de verdures (carbassó i bròquil). Fruitaintrodueix l'últim.

Llista de verdures per a la primera alimentació:

• Carbassó.
• Bròquil.
• Coliflor.
• Carbassa.
• Patates.

Llista de cereals per a la primera alimentació:

• Fajol (sense làctics).
• Arròs (sense làctics).
• blat de moro (sense làctics).

El blat i la civada s'introdueixen un mes després.

Llista de fruites per als primers aliments:

• Apple.
• Pera.
• Prunes.
• Plàtan.
• Péssec.

És millor començar per aquelles fruites que són característiques de les nostres latituds.

Després comencen a introduir carn de gall dindi, pollastre, conill. A continuació, s'introdueixen els productes làctics fermentats (formatge cottage i kefir).

El nadó rebutja els aliments complementaris

Als cinc mesos, aquest fenomen és bastant normal. Si un nen rebutja els aliments complementaris als 5 mesos, simplement no està preparat. Encara és massa aviat. Normalment, als 4-5 mesos, els aliments complementaris els introdueixen els pares que, no havent estudiat els temes de l'alimentació infantil, escoltaven l'opinió de la generació més gran. Sí, efectivament, els nostres pares i les nostres àvies van introduir aliments complementaris als seus fills als 4 mesos. Aleshores es va considerar la norma. I les dones dels anys 60-90 no tenien sortida. En aquell moment, les dones no tenien l'oportunitat d'alimentar el nadó amb llet materna durant molt de temps, per la qual cosa van prendre mesures forçades. I els nostres pares ja han manllevat l'experiència dels seus pares, no disposant de la literatura necessària sobre l'alimentació dels nadons.

Ara hi ha una gran quantitat d'investigacions sobre el tema dels aliments complementaris, que donen claramentconsell de no introduir-lo abans dels 6 mesos d'edat.

Passa que un nadó rebutja els aliments complementaris als 6 mesos. Els pares fa temps que esperen aquest dia, abastant-se de tot tipus de pots, plats, culleres i pitets, i el nen, fent una ganyota a la seva cara bonica, deixa ben clar que no se'n menjarà. Pares en pànic: "Com? És hora! Qui ho recomana!".

Calma, només calma

En realitat, en aquest cas, no us hauríeu de preocupar massa. L'OMS dóna recomanacions relatives, que poden variar en funció de les diferències individuals dels nadons. Cada nen és un individu. I és molt possible que avui encara no estigui preparat per als aliments complementaris. Mai forçar un nen. És millor posposar els aliments complementaris fins a moments millors, després d'esperar un parell de setmanes.

No hi ha aliments sòlids després de 6 mesos

Alguns pares, que no veuen que el seu fill està preparat per a aliments complementaris, ho comencen només després de 6,5 mesos. Però comencen a entrar en pànic si el nen rebutja els aliments complementaris als 7 mesos. O truquen a tots els metges que coneixen. La preocupació dels pares és força comprensible si un nen rebutja els aliments complementaris als 8 mesos. Al cap i a la fi, els fills dels coneguts en aquest moment ja són plenament conscients del menjar per a adults.

Límit d'edat de deslletament

En realitat, molts nadons no comencen a menjar aliments per a adults als 6 mesos, sinó només després dels 7-8 mesos, i això es considera la norma.

Però després de 7-8 mesos val la pena esbrinar per què el nen rebutja els aliments complementaris. aixòpot estar associada a mal alties o alteracions del tracte gastrointestinal. Amb aquestes sospites, definitivament hauríeu de consultar un metge.

La presència d'interès alimentari és molt important, és important agafar-lo a temps i desenvolupar-lo correctament.

En primer lloc, en cap cas hauríeu d'intentar alimentar un nen contra la seva voluntat. En cas contrari, pot provocar una associació negativa amb la ingesta d'aliments en el futur.

També és molt important no sobrealimentar el nadó. Perquè a les mares sovint els preocupa que després dels aliments complementaris, el nen rebutgi la fórmula o la llet materna. Molt probablement, en aquests casos, ja ha menjat. En cap cas s'ha de permetre això. La llet materna i la fórmula segueixen sent l'aliment principal d'un nadó fins a un any. Els aliments complementaris romanen a l'alimentació, però no al seu lloc.

Salut del nadó i aliments complementaris

Una de les raons per les quals un nadó rebutja els aliments complementaris és un problema de salut.

Els problemes següents són possibles:

• Mal d'orella i mal de coll. En aquestes situacions, és dolorós per al nadó empassar.
• Nas congestionat. És possible que a causa de les molèsties, el nadó es negui a menjar aliments complementaris.

En els casos anteriors, és necessària la consulta d'un pediatre. Receptarà els medicaments necessaris per al tractament.

Un altre problema que pot provocar el fracàs del primer deslletament és la dentició. En aquests dies, les genives del nen estan inflamades, el nadó es comporta inquiet i irritable.

Tipus d'aliments complementaris

Hi ha dos tipus d'aliments complementaris: pediàtrics ipedagògica. La majoria dels pares, sense dubtar-ho, trien el primer. I els pares que estudien aliments complementaris deixen l'opció del segon mètode.

Aliments complementaris pediàtrics

Les mares conservadores utilitzen aquesta tècnica.

Els aliments complementaris pediàtrics són els aliments complementaris estàndard que trien la majoria dels pares. L'essència d'aquests aliments complementaris és la introducció de productes en una seqüència determinada segons determinades regles. Seguint clarament les instruccions, les mares acostumen el nen a menjar per a adults.

Els avantatges d'aquests aliments complementaris són un tracte gastrointestinal saludable. Menys: rebuig a menjar per a adults.

Sovint les mares no presten atenció a la negativa a menjar per part del nadó amb aquest tipus d'aliments complementaris, que posteriorment poden afectar problemes de conducta alimentaria.

Aliments complementaris pedagògics

Aquesta tècnica la fan servir les mares innovadores que estan interessades en tot el nou.

L'essència d'aquest mètode és que les mares donen menjar per a adults al nadó només si el nadó s'hi ha interessat. Amb aquest tipus d'alimentació, el nen s'asseu a una taula comuna durant el dinar, el nadó s'acostuma a aquest ritual i a poc a poc mostra interès pel que fan els adults, què mengen.

Important! Aquest tipus d'aliments complementaris és adequat només per a aquells pares que compleixen les normes d'alimentació adequada. És desitjable que el menjar no estigués salat i, per descomptat, no contingués tot tipus de conservants i colorants.

Els aliments han de ser bullits, guisats o al vapor. No utilitzeu aliments fregits ni aliments que continguin sucre com a primers aliments complementaris.

Consells d'introduccióaliments complementaris

Consulta amb el teu pediatre abans d'introduir aliments complementaris. Deixeu que el metge examini la salut del nadó i us aconselli quin producte és millor començar.

Els aliments complementaris només s'introdueixen a un nen completament sa. No introduïu un producte nou dins dels 3 dies posteriors a la vacunació. Millor esperar 5 dies.

Cada producte s'administra durant 5-6 dies, per tal de poder identificar a quin producte concretament el nadó té una reacció (si n'hi ha).

No alimenteu un nadó completament famolenc. S'ha de menjar lleugerament, en cas contrari, la interrupció dels aliments complementaris és possible a causa d'un nadó irritat i psicòtic.

És important començar amb aliments complementaris amb aliments d'un sol ingredient. Si és puré de verdures, només hauria de contenir una verdura. Si hi ha farinetes, no hi ha molts cereals, sinó d'un sol gra.

Comencen a introduir-se cereals sense lactis i sense gluten (arròs, blat de moro i blat sarraí).

No arribis a la conclusió que al teu bebè no li agrada un producte nou després d'haver-ho provat. Val la pena provar-ho almenys 5-7 vegades.

La regla més important al cap de 8 mesos: si el nen rebutja els aliments complementaris, el pediatre et dirà què has de fer. Aquesta és la primera persona a contactar en una situació així. Si no hi ha problemes de salut, no us hauríeu de preocupar. La negativa a menjar per a adults és un fenomen temporal.