Llimona durant l'embaràs. Te de llimona durant l'embaràs

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:51

Un període especial en la vida de cada dona és l'embaràs. En aquest moment, la noia hauria de cuidar-se, controlar la seva salut. Sobretot, cal controlar la nutrició.

Aquest tema que tractarem avui. Respondrem a la pregunta que preocupa moltes futures mares joves: "Puc fer servir llimona durant l'embaràs o no?"

Aquest cítric és una fruita molt útil per a l'organisme, conté moltes vitamines. Però tot i així, és possible prendre llimona durant l'embaràs? Fem una ullada més de prop ara.

Què en pensen els metges?

Tots els metges diuen que una dona que està embarassada no pot negar-se a menjar aquesta fruita si està sana i l'embaràs no té cap incident.

Per descomptat, no hauríeu d'empassar quilograms de llimones, però tampoc cal que us priveu d'aquest plaer.

Si la futura mare desenvolupa ardor d'estómac després de menjar aquesta fruita (això passa durant l'embaràs), llavors, per descomptat, has de renunciar als cítrics. En presència de càries, tampoc no hauríeu d'abusar d'aquest producte. A més, eviteu el suc de llimona sense diluir.

Propietats útils

De vegades aixíla fruita, per contra, ajuda amb l'acidesa, que molt sovint es converteix en un company d'una dona embarassada. Aquesta fruita pot reduir l'acidesa que és la causa de l'acidesa. Per tant, és impossible respondre amb precisió a la pregunta de si es pot consumir llimona durant l'embaràs o no, perquè cada noia hi té una reacció diferent.

Com sabeu, moltes futures mares pateixen restrenyiment. El suc de llimona ajudarà a fer front a aquest delicat problema. Això es deu al fet que la vitamina C estimula el fetge. També ajuda amb la síndrome de l'intestí irritable.

La toxicosi al matí és un problema comú per a les dones en una posició interessant. En aquest cas, la llimona durant l'embaràs és imprescindible. Aquesta fruita ajuda a alleujar les nàusees. Tot el que has de fer és xuclar i mastegar una rodanxa de llimona abans d'aixecar-te del llit. Hi ha una altra opció per combatre la toxicosi: l'aigua de llimona. També s'ha de beure al llit.

En base a l'anterior, concloem que la llimona durant l'embaràs és possible. Però si la futura mare té problemes estomacals, els cítrics poden provocar una exacerbació de la gastritis.

Per tant, en aquest assumpte, el millor és consultar amb el metge encarregat de l'embaràs. El ginecòleg que fa el seguiment de la futura mare ha vist els resultats de les proves, així que podrà donar una resposta totalment exhaustiva sobre aquest tema.

Si no hi ha contraindicacions, la mare i el nadó se senten bé, llavors la llimona durant l'embaràs és possible. Les propietats beneficioses d'aquesta fruita es coneixen des de fa molt de temps.

Ho eras'han realitzat molts estudis, com a resultat dels quals es va saber que una llimona per setmana serà suficient per a una dona embarassada. Tot i que això, com enteneu, és individual.

Aquest cítric conté molta vitamina C, per tant, els metges diuen que cal menjar llimona durant l'embaràs, sobretot amb un refredat. Després de tot, no és desitjable que les dones en una posició interessant consumeixin drogues. La llimona pot ser una excel·lent alternativa i un remei per a la prevenció dels refredats.

Beguda saludable

A més, gràcies a aquesta fruita, pots normalitzar els nivells de sucre. "Com fer-ho?" - demanes. Ara t'ho direm. Agafeu un got d'aigua i premeu-hi el suc d'una llimona. A causa del contingut de magnesi i potassi en aquest còctel, normalitza els nivells de sucre en sang.

Com afecta el fetus?

La llimona, o més aviat la vitamina C que conté, és necessària per a la formació del teixit ossi del nadó. A més, a causa del fet que els cítrics contenen molt potassi, ajuden a la formació de cèl·lules cerebrals i al sistema nerviós del fetus.

Una mica més sobre la llimona

La llimona és el fruit dels arbres del gènere Citrus. Es considera una excel·lent font d'àcid ascòrbic (vitamina C), que és necessari per al bon funcionament del sistema immunitari, la salut vascular i el manteniment d'un bon estat del teixit connectiu. La llimona també conté zinc, potassi i altres oligoelements i àcids beneficiosos.

La pela d'aquesta fruita té propietats antibacterianes úniques. JaFa temps que s'ha demostrat que és una bona eina en el tractament de patologies del sistema cardiovascular, així com de la inflamació del sistema respiratori.

I quina és la norma diària de l'àcid ascòrbic per a una dona? 75 mg, però les dones embarassades i les nenes que estan alletant necessiten més. La dosi específica de vitamina C, per descomptat, només la pot determinar el metge tractant.

El te de llimona és bo per a l'embaràs?

És possible beure aquesta beguda durant l'embaràs? Ara ho entendrem en detall. Hi ha hagut estudis relacionats amb el te verd. Després d'això, es va saber que la beguda estimada per molts no permet que s'absorbeixi una quantitat suficient d'àcid fòlic. Però una dona en una posició és molt necessària. Per tant, hauríeu de beure aquest te amb llimona amb cura durant l'embaràs.

El millor és deixar d'utilitzar-lo durant un temps. Si realment ho vols, és recomanable beure te negre. És més útil per a les futures mares. El te amb llimona ajuda a prevenir els refredats, enforteix el sistema immunitari. Tingueu en compte que una llesca de cítrics no s'ha de posar en aigua bullint, sinó en una beguda lleugerament refredada, ja que la vitamina C es destrueix en aigua massa calenta. Destaquem un fet positiu més: el te negre redueix la inflor.

També és útil per als refredats utilitzar mel i llimona durant l'embaràs, però només si la dona no és al·lèrgica a aquests productes. Aquesta excel·lent eina ajuda a combatre el SARS.

Llimona durant l'embaràs:per què hauríeu de deixar de menjar aquesta fruita?

No és cap secret que una mateixa fruita o verdura pot aportar tant beneficis com perjudicis al nostre cos. Ja hem comentat el primer, ara us explicarem quin dany pot ser-ne. Ara enumerem els moments en què una llimona pot afectar negativament la salut d'una dona en posició.

• Si una dona embarassada té una intolerància individual, llavors, per descomptat, val la pena negar-se a utilitzar aquest fetus. Podeu obtenir la vitamina C que necessiteu d' altres aliments que són igual de saborosos i assequibles.

• Durant l'embaràs, la posició de l'estómac canvia en una dona, ja que l'úter intenta empènyer-lo, que no para de créixer, per aquest motiu, moltes dones desenvolupen ardor d'estómac. La llimona en aquest cas pot ser un assistent o una plaga. Aquí tot, com diuen, és individual. Per tant, heu de controlar el vostre estat.

• Durant l'embaràs, l'esm alt dental és vulnerable, per això, val la pena reduir el consum d'aliments àcids, com la llimona, per exemple. Assegura't d'esbandir-te la boca després de menjar aquesta fruita.

• Si la futura mare té alguna mal altia crònica del tracte gastrointestinal, hauríeu de rebutjar categòricament la llimona, ja que pot empitjorar la condició.

• Encara que la llimona no és una fruita especialment al·lèrgica, com la taronja o l'aranja, però aquesta reacció també ho pot ser. Per tant, hauríeu de deixar d'utilitzar-lo.

• Si una dona embarassada té mal de coll, llavors el suc d'aquest cítricpot causar irritació addicional. Trieu altres mitjans i productes. Potser hauríeu de mirar les herbes.

• La llimona no s'ha d'utilitzar per a la pancreatitis i la colecistitis.

• Si una dona embarassada pateix hipertensió, hauria de deixar de menjar fruita, ja que augmenta la pressió arterial.

Conclusió petita

Per tant, resumim l'anterior… Encara és possible prendre una llimona durant l'embaràs? Com haureu notat, l'embaràs no és un motiu per renunciar a la vostra fruita preferida, el més important és observar la mesura en tot. Si la futura mare sent alguna molèstia després de menjar cítrics, heu de consultar un metge. Esbrinarà per què passa això i trobarà una bona alternativa a la llimona.