Exercicis físics interessants per a nens en edat preescolar amb moviments

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:38

La persistència no és una característica característica dels nens. Sobretot els més joves. La majoria dels nadons necessiten moviment. Tenint en compte aquesta necessitat, els educadors i professors de les institucions infantils organitzen exercicis físics per a nens en edat preescolar i nens de primària en el procés d'activitats educatives a llarg termini. L'escalfament alleuja l'estrès, ofereix una oportunitat per relaxar-se, canviar d'atenció, cosa que els resulta més fàcil concentrar-se en les classes temàtiques obligatòries.

Un moment per descansar

Aconseguir una educació comporta molt d'estrès. Tots els sentits del nen estan pressionats no només per la informació que és obligatòria per a la memorització, sinó també per la necessitat d'estar durant un llarg període de temps en una posició estàtica: assegut dret, les mans plegades sobre els genolls o un escriptori. En nens de tres o quatre anys, la paciència per aferrar-se a aquesta posició s'acaba al cap de deu minuts, i per a alguns encara menys. Els nens de set anys poden seure una mica més, 15 minuts. A més, no només necessitencanviar de posició i com escalfar-se. Però les pauses massa llargues i enèrgiques poden treure'ls de la rutina educativa durant molt de temps, per tant, es destina poc temps a minuts físics divertits per a nens d'educació infantil i primària en el procés de les classes. Però després del procés educatiu, com a avantatge, i de vegades per consolidar el material tractat en forma de joc, uns 15-20 minuts.

És fàcil entendre que un nen està cansat de la saviesa de la ciència. El primer senyal és una pèrdua d'interès pel que està passant. En els nens, es manifesta de diferents maneres. Alguns comencen a girar, altres a badallar, altres a parlar entre ells. El segon senyal per al mestre o l'educador que és el moment de fer una pausa a les classes és o bé el silenci a l'aula i la letargia dels nens, que és inusual pel tema, o el soroll excessiu de les seves converses sonores entre ells. La reacció al cansament per un excés d'informació que ja no són capaços d'absorbir depèn en gran mesura de la franja d'edat de l'audiència. La millor solució en aquesta situació és un minut físic per a nens en edat preescolar amb moviments. Per a ells és més intens i més llarg que per als nens de primària. Aquí la tècnica no funciona: “Llegim, escrivim, tenim els dits cansats”. Necessitem un millor programa. És per això que a les llars d'infants actuals es dediquen tant de temps i esforç a la creació de minuts físics.

L'estrès emocional i mental dels nens durant les classes s'ha d'eliminar no només de manera ràpida i eficient, sinó també correctament, de manera que la represa del procés d'aprenentatge acabi donant excel·lents resultats. És important canviar els seus interessos,però no t'allunyis massa del tema. Així doncs, els minuts físics matemàtics per als nens en edat preescolar els ajudaran a aprendre el material sobre la suma i la resta. Una petita introducció al començament d'un descans pot distreure'ls d'allò que els ha deixat d'interessar i despertar la seva atenció cap a un nou procés. Abans de solucionar problemes matemàtics amb l'exemple de canviar les pomes d'una cistella a una altra, que es troben en diferents racons de l'habitació, els nens poden endevinar endevinalles o recordar els seus contes de fades preferits durant uns minuts. Després, corrent entre cistelles, entrenar el marcador i estirar els músculs. Divertit i útil.

Els negocis són temps, la diversió és una hora

Per regla general, una lliçó educativa a la llar d'infants té una durada de 20 a 25 minuts, inclosa una petita pausa per escalfar-se. Les pauses poden omplir moviments senzills en forma de balls d'aneguets o altres ocells i animals. Es demanarà als nens que inventin i repeteixin els gestos d'aquells germans més petits que coneixen bé. Aquests exercicis musicals per a nens en edat preescolar són la manera més habitual de relaxar els músculs i l'atenció durant les classes. En el moment, triguen uns minuts i es juguen en forma de joc. Organitzeu aquestes pauses aproximadament a la meitat de les classes. És a dir, deu minuts després de l'inici. De vegades fins i tot abans si els nens són molt petits. Sovint, no es realitza un, sinó dos minuts físics de diversos tipus. Aleshores l'efecte de l'entrenament augmenta. És important no deixar-se portar i no oblidar que el més important no és el joc, sinó el procés d'aprenentatge.

La complexitat dels exercicis i la temàtica dels descansos depèn de l'edat dels nens i del material que necessiten aprendre. En bona mesura el paperjuga la temporada actual. Per tant, un minut físic a l'hivern per als nens en edat preescolar que utilitzin boles de cotó en forma de boles de neu serà més adequat que a l'estiu. I les fulles multicolors: grogues, taronges, vermelles, marrons, que s'han de recollir i disposar en piles segons el color, us ajudaran a recordar millor la paleta a la tardor que a la primavera. En aquest exercici, molt té un efecte educatiu o educatiu. Per exemple, la forma de les plaques de fulles us ensenyarà a reconèixer formes geomètriques, color - color. El seu nombre desigual: recordeu els números. Inclineu-vos o poseu-vos a la gatzoneta darrere d'un llençol: estireu els músculs.

Els moviments que s'oferiran als nens durant el període de pausa física han de ser senzills i entenedors. Idealment, a més de reflectir el tema de les classes, l'escalfament hauria d'anar orientat a desenvolupar un grup muscular el més gran possible. Pot ser girs, s alts, voltes. Sense complicacions, enèrgic, però no excessiu. Els minuts físics sobre animals per a nens en edat preescolar són força efectius. Els nens dels grups més joves poden repetir els moviments d'un gat, gos, mico. Sènior - tigre, cérvol, tortuga. A aquesta edat, ja haurien de saber molt sobre ells. Els exercicis seleccionats correctament ajudaran no només a escalfar-se i descansar, sinó també a enfortir el sistema respiratori, així com el sistema cardiovascular. Tenen un efecte positiu sobre els nervis i l'activitat cerebral.

Decoració i accessoris

Per captivar els nens amb una pausa física interessant i útil, diversos objectes preparats per a aquesta ajuda. En la majoria dels casos, són equipaments esportius: pilotes, cordes per s altar,cèrcols, pals d'hoquei, esquís, raquetes de tennis i similars. Sovint en forma d'ajudes visuals són verdures i fruites. Tanmateix, utilitzant qualsevol objecte, ja sigui una joguina o estris lleugers de cuina, articles de papereria o fins i tot elements de l'espai que ens envolta, podeu idear i fer una activitat física divertida per als nens en edat preescolar. Hi hauria fantasia i ganes d'abordar el procés des de la vessant creativa. Com més inesperat sigui l'ús d'un objecte conegut, més interessant serà per als nens. I l'efecte de comparar i memoritzar el material serà més gran.

Avui no és difícil trobar literatura amb exemples de diversos minuts físics fascinants. Però els inventats per un mestre o un educador pel seu compte, centrant-se en la individualitat dels seus barris, aportaran més beneficis. En un grup de parvulari, per regla general, es recullen nens amb diferents desenvolupaments mentals i físics, diferents trets de caràcter. Poden pertànyer a estrats totalment polars de la societat i grups socials. L'únic que tenen en comú és la seva franja d'edat. Per tant, a l'hora de pensar en determinades pauses durant el procés d'aprenentatge, cal tenir en compte els trets característics dels seus alumnes i la seva salut física. Un minut físic per a nens d'edat preescolar en vers serà útil per als que tenen una memòria envejable. I qui tingui problemes amb això pot patir un trauma mental profund.

Així és amb l'ús de diversos articles. Alguns són capaços d'utilitzar-los amb més habilitat en el procés d'escalfament, d' altres no són gens conscients de com agafar-los a les mans. Aplicació noque l'atrezzo no pot ajudar tant a consolidar el material tractat, com a anul·lar tota una sèrie de classes, i plantar fermament en la ment del nen l'aversió al tema. Per exemple, si hi ha nens al grup que tenen problemes amb la memòria i la parla, podeu agafar exercicis senzills de rimes per a ells, però assegureu-vos que siguin per al bé, no per al mal.

Un exercici d'hivern per a nens en edat preescolar a l'aire lliure amb boles de neu reals només serà útil si tots els nens tenen una salut excel·lent. En cas contrari, és millor dur-lo a terme a l'interior, havent preparat per a això fulls arrugats de paper blanc o trossos separats de tela lligats en nusos. Aquestes "boles de neu" són fàcils de llançar i no poden fer mal a ningú. Un minut físic serà divertit i energètic.

Sons de meravella

L'acompanyament musical dels escalfaments també és de gran importància. Sobretot si s'han d'orientar al desenvolupament de la coordinació del moviment dels nens. Molt sovint, s'utilitza una melodia discreta o, per contra, familiar, però sense paraules. Una cançó amb lletra pot anar en contra del que diu el professor i distreure encara més l'atenció dels nens. I el motiu principal per fer escalfaments és només l'oportunitat de canviar el seu interès i centrar-lo en una altra cosa que no sigui un tema educatiu. Els minuts físics musicals per a nens en edat preescolar es realitzen tant mitjançant una pista acabada gravada en cinta o digital, com amb l'acompanyament d'un piano, acordió o acordió de botons -el més habitual a les nostres llars d'infants.eines.

Depenent de la tasca de l'escalfament, de la velocitat prevista o de l'energia dels moviments previstos, també es selecciona la música. Com ja s'ha dit, aquesta pot ser una melodia prou familiar per als nens. I què veuen més sovint els nostres fills i com poden saber certes cançons? Això sí, de dibuixos animats. "Masha i l'ós", "Smeshariki", "Luntik" són avui les sèries d'animació domèstiques més populars. Els temes musicals d'introducció a ells són força recognoscibles i els nens els perceben inicialment com una cosa fabulosa i divertida. Un minut físic per als nens en edat preescolar amb la música dels dibuixos animats anteriors pot desviar la seva atenció de l'aprenentatge i posar-los en joc en qüestió de segons.

Però fer que una melodia sigui reconeixible és fàcil. Qualsevol cançó, dibuixos animats, si deixes que un nen la escolti o la vegi un cert nombre de vegades, pot crear una determinada imatge en la seva imaginació, un conjunt de moviments, despertar un estat d'ànim alegre o líric mentre escolta.

Els mateixos minuts físics amb música i moviments per als nens en edat preescolar es poden avorrir amb el temps. Per tant, és important substituir-los per altres de nous tan sovint com sigui possible. Tenint una oferta força gran d'exercicis diferents, es poden alternar. Tornar periòdicament a alguna cosa familiar també és molt útil: això contribueix al desenvolupament de la memòria i a la formació d'associacions. Els minuts físics seleccionats i realitzats correctament no tenen menys impacte educatiu que les avorrides classes temàtiques. Es pot aprendre qualsevol ciència jugant.

El món al voltant

L'escalfament és necessari no només durant el procés educatiu. A molts nens els agrada esculpir amb plastilina, massa, fang, dibuixar, muntar trencaclosques. I de vegades es deixen portar tant que poden seure inclinats sobre la taula durant un període de temps força llarg. Els nens tranquils són descans per a l'educador, però aquesta no és la pau que agrada. Un esquelet feble, en estar en una posició determinada, es pot deformar i provocar moltes mal alties, la més freqüent de les quals és l'escoliosi. Els minuts físics per a nens en edat preescolar en el procés d'activitats educatives o de desenvolupament a llarg termini estan orientats precisament a alleujar la tensió de tot el cos del nen, al desenvolupament adequat del seu sistema esquelètic i muscular, i no només. Fins i tot un petit conjunt d'exercicis físics contribueix a omplir d'oxigen les cèl·lules cerebrals i millora la seva activitat mental.

Podeu fer un escalfament emocionant amb moviments, música, rimes de tot allò que envolta els nois en aquest moment o que existeix en la seva imaginació. Caminant pel carrer, es poden repetir els moviments dels arbres que porta el vent. Les mans representaran els vessants de les branques i els dits representaran el moviment del fullatge. Activa, visual, emocionant i útil. O una sessió d'entrenament físic de temàtica militar per a nens en edat preescolar és capaç de recrear la vida quotidiana d'un soldat arrossegant-se, marxant, corrent d'un refugi condicional a un altre. Al mateix temps, és important donar als nens l'oportunitat de submergir-se en l'atmosfera adequada. Aplicar maquillatge de camuflatge a la cara ajudarà; no només els agradarà als nens, sinó també a les noies i, per descomptat, la música estimulant i motivadora. Similarsactivitats que els nens mai oblidaran.

Un altre tema preferit dels minuts físics, especialment per als nens petits, són els contes de fades o els dibuixos animats. Pocs d'ells es negaran a passar una estona a la imatge del seu personatge preferit. La idea d'un joc actiu basat en obres famoses també és un procés bastant senzill des del punt de vista organitzatiu. Els articles falsos senzills, per exemple, una gorra vermella i una cistella, convertiran qualsevol noia en una heroïna familiar d'una obra famosa en qüestió de segons. Un minut físic per als contes de fades per a nens en edat preescolar, com totes les pauses d'escalfament, també hauria de ser actiu. Anar d'arbre en arbre, repetir el text del personatge en les negociacions amb el Llop no és el que necessites. L'escalfament físic no és una matinada temàtica. Aquí cal un enfocament diferent.

Cofre de fades

Gran tècnica: barrejar obres o elements individuals d'elles en un petit minut físic. Què i amb què connectar ajudarà a determinar el tema d'una lliçó educativa o de desenvolupament programada per a un moment determinat. Per exemple, al contingut del programa de la lliçó, introduir als nens a conceptes com "bo" i "dolent". El tema es pot reproduir de diferents maneres. Fenòmens naturals: el sol, el vent, les gelades, la pluja, la neu i similars són coneguts pels nens fins i tot de l'edat preescolar més petita. Que el sol és bo i la pluja és dolenta és un axioma per a ells per definició. I si no ho és? El sol ardent asseca les plantes, es poden marcir. No només els arbres, l'herba i les flors necessiten aigua en forma de pluja, sinó també els animals. I la gent del sol abrasador pot empitjorarbenestar: mal de cap, vencer la set. Després d'un breu coneixement dels fenòmens i les conseqüències dels mateixos, és important consolidar el material en el procés d'un minut físic per a nens en edat preescolar amb moviments. Un conte de fades ve al rescat.

Per als més petits, són importants els articles que siguin el més màgics possibles i que utilitzaran durant el procés d'escalfament. Per exemple, un cofre extret d'un nínxol aïllat i ple de diverses coses meravelloses. Després d'una sessió educativa ben presentada, fins i tot una regadora de joguina normal es percebrà com a fabulosa. Sobretot, extret d'un cofre màgic. Com les plantes s'escalfen, s'escalfen sota el sol suau, després es marceixen, es marceixen i tornen a la vida després de la pluja, fins i tot els nens més petits poden representar. Alguns d'ells són els primers a representar plantes, i la resta - pluja amb regadores. Aleshores els nois canvien de paper. Els minuts físics interessants per als nens en edat preescolar es desenvolupen, ensenyen, es relaxen i, en forma de joc, ajuden a aprendre el material molt més fàcil i ràpid.

També enforteixen el cos dels nens. Per tant, els moviments que repeteixen el aleteig de les fulles, desenvolupen la motricitat fina de les mans, la marxa i el gateig, tenen un efecte beneficiós sobre el to muscular, el sistema musculoesquelètic. L'exercici de definició "bo/dolent" ajuda no només a entendre les contradiccions dels fenòmens naturals, sinó també a ensenyar a tenir cura de les plantes i els animals. Els minuts físics matemàtics per a nens en edat preescolar introdueixen els nens als números i els nens més grans a trucs aritmètics senzills, entrenen la memòria. Per a qualsevol escalfament des del cofre màgic, potsextreu accessoris preparats prèviament, que per si mateixos captivaran els nens, ja que la visualització del procés és molt important per a ells.

Animals coquets

Representar animals és una altra activitat preferida dels nens. Feminutka amb elements de moviments d'una pantera, una llebre, una tortuga té moltes funcions útils que afecten tant el desenvolupament físic del nen com el mental. Crea un estat d'ànim emocional positiu, promou l'activitat mental. A més, la freqüència dels escalfaments al llarg del temps desperta en els nens la necessitat de fer exercici intens i l'afició a l'esport en general. Un minut físic per als nens en edat preescolar més grans amb imitació de moviments d'animals difereix significativament del que s'utilitza per als nens més petits. És possible que els nens de quatre o cinc anys no entenguin bé com s'estira un tigre o un lleopard, com s alta una pantera o una jerboa. Però de la mateixa manera que un llop busca el rastre d'una llebre o una guineu fent ziga-zagues pel bosc, poden imaginar-se amb força precisió i repetir els moviments. Les màscares amb morrió d'animals alegres i bondadosos extretes del cofre màgic només milloraran l'efecte. Els nois s'esforçaran més per convertir-se en aquest o aquell animal.

L'escalfament no és l'únic avantatge de fer exercici amb animals. Convertir-se en els nostres germans petits introdueix noves criatures, els seus hàbits, hàbits. Afavoreix la formació de la compassió i la cura en l'ànima dels nens. El que el professor posa a la seva ment i consciència, ho portaran a través de la vida. Per exemple, fent servir l'exemple d'una llebre covard i feble, mostra la seva dependència i indefensió davant d'un llop i una guineu forts. Que alguns són depredadors, mentre que altres són inofensius i segursper a la gent també és una ciència útil. El tema d'estudi pot ser no només els animals, sinó també els ocells. Un minut de física per a nens en edat preescolar enumerant criatures plomades conegudes, aprenent les seves característiques distintives i repetint els seus hàbits és una activitat força emocionant.

En una lliçó educativa, els nens poden conèixer-los tots a partir d'imatges de paper, figuretes de plàstic o vídeos de televisió. Durant les pauses previstes per minuts físics, es pot mostrar com representen la marxa, la carrera, el s alt d'un o altre animal, insecte o ocell. El professor pot mostrar als nens una figureta acabada o descriure els trets distintius de la bèstia, i han d'endevinar-la i mostrar-la. Com mou les potes un insecte, com una libèl·lula desplega les ales i vola, com s'asseu un corb, enfilat en una branca. Pots fer desenes de tasques diferents.

Depenent de l'estació, pots ensenyar als nens les peculiaritats del temps en un moment o altre fent servir l'exemple del comportament dels animals del bosc. Per exemple, primer s'ha d'explicar als nens, després ensenyar-los i després ensenyar com un ós s'enfila a un cau a la tardor per deixar-lo només a la primavera. Com es xucla el dit, com s'escalfa després de la hibernació, s'estira, surt. Un minut físic sobre l'hivern per als nens en edat preescolar té les seves pròpies característiques, necessita un seguici "càlid": barret, guants, esquís. Per a l'estiu, serà apropiat una xarxa, una canya de pescar, un alimentador. Tot depèn de les tasques que el professor donarà als nens i del que el professor s'esforçarà per ensenyar-los.

El camí cap a casa - segons les normes

Coneixements importants des de la infància: les normes de circulació. Cada dia, els nens s'enfronten a la necessitat de creuar el carrer, però no una. I si viuen a una gran ciutat, hi ha molts cotxes al seu voltant, passos de vianants, semàfors, cruïlles, voreres. No només han de saber per què, per exemple, existeix un pas subterrani o una barrera, sinó també entendre qui i per què utilitza aquests dispositius o determinats trams de carreteres. I, el més important, és possible que els nens estiguin en un lloc o un altre. Fizminutki per a nens en edat preescolar a la carretera els ensenya les regles de moviment al carrer.

Per començar, l'educadora proposa recordar per quins objectes urbans passen cada dia des de casa fins a la llar d'infants. Durant aquesta activitat, els nens també podran aprendre a navegar per l'espai. És útil tenir una disposició visual de la zona de la ciutat on es troba l'escola bressol. Els nens recorden els objectes, els mostren a la disposició i visualment "passen" tot el camí des de casa fins a la llar d'infants. Durant el camí, el professor crida l'atenció sobre les característiques de la carretera al llarg del recorregut del seu moviment i els indica com s'han de comportar en un determinat tram del carrer.

El procés d'aprenentatge es pot diluir amb exercicis físics musicals per a nens en edat preescolar amb moviments, recreant tot el seu viatge des de casa durant la lliçó. Amb l'ajuda de caixes, cubs volumètrics, no és difícil "construir" un determinat tram del carrer. Dibuixa una "zebra" amb llapis de colors, dibuixa un espai per a la vorera i la calçada. Els globus cuits de verd, vermell i groc poden substituir els semàfors.

En agafar-se de la mà o caminar sols, els nens aprenen a creuar correctament la carretera a la pràctica molt més ràpid que escoltant la teoria amb paraules. La música alegre, alegre, que indica seguretat, reforçarà la seva confiança, i la música pertorbadora amb elements de sirena, però no fort, per no espantar els nens, els farà desconfiar i els ensenyarà a no fer moviments bruscos. És especialment important cridar l'atenció dels nens sobre el fet que a l'estiu hi poden haver perills a la carretera, i uns lleugerament diferents quan hi ha molta neu i arriba l'hivern. Un minut físic per a nens en edat preescolar segons les normes de circulació hauria de tenir en compte aquests matisos.

Una lliçó temàtica ben organitzada i la seva part pràctica en forma d'escalfament actiu donaran als nens una idea real del carrer, els seus components, els introduirà en determinats trams de la carretera i vores de la carretera. A més, com ja s'ha esmentat, t'ensenyarà a navegar per l'espai.

Geometria fascinant

Triangle, quadrat, cercle: objectes extrets d'un cofre màgic, que recorden formes geomètriques, que es poden utilitzar en el procés d'escalfament, poden despertar l'interès dels nens per les ciències exactes des de la infància. Un minut de física matemàtica per a nens en edat preescolar ensenyarà la suma, la resta i quins símbols es poden utilitzar per determinar un nombre, i consolidarà el coneixement dels nombres a la memòria.

Però no menys emocionants poden ser els escalfaments dirigits a conèixer la geometria. Aprendre la forma d'un objecte visualment i després mentalment, amb la pràctica d'aplicar-los a la vida quotidiana, és un excel·lent entrenament perpensant. També ajuden a desenvolupar la coordinació dels moviments en els nadons, i la repetició de la seva designació estimula el desenvolupament de les habilitats de parla. Les formes geomètriques de diversos objectes activen la memòria i l'atenció, i la seva combinació en altres formes: el pensament creatiu.

La cosa més senzilla que els nens veuen més sovint: la pilota i el globus. Després d'haver superat les seves similituds i trets distintius, podeu introduir ràpidament als nens a la forma d'un cercle i un oval. L'angle i el triangle són més fàcils d'aprendre a la pràctica, mirant des de les finestres dels terrats de les cases veïnes i altres objectes arquitectònics. Quadrat i rectangle: a l'exemple dels mobles de l'habitació, finestres, portes. Però una cosa és recordar els seus noms i formes, i una altra molt diferent és mostrar figures geomètriques conegudes en moviment. Per a la majoria dels nens que no han desenvolupat habilitats motrius manuals, fins i tot recrear l'angle és bastant difícil. Per tant, un minut físic per als nens d'edat preescolar en vers ajudarà aquí. Exemple senzill:

Provem nois

Dibuixa amb moviments de mà.

Dibuixem dos quadrats, I a sota hi ha un cercle enorme, Cercle petit superior, Triangle cap.

Va resultar fins i tot molt bé, Un estrany alegre.

"Dibuixant" figures a l'aire, els nens aprenen molt: geometria, dibuix, practica la imaginació, entrena la memòria. Després d'unes quantes lliçons d'aquest tipus, l'ajuda del professor ja no és necessària. Seran capaços de repetir de manera independent rimes senzilles i pronunciar amb precisió la definició de les figures. No és emocionant?

Aixídivertit hivern

A l'època càlida, no és difícil entretenir un nen amb alguna cosa emocionant, ja que passa la major part del temps a l'aire lliure, on hi ha sorrals i camps esportius. La temperatura per sobre de zero inicialment sintonitza d'una manera lúdica. És molt més difícil despertar l'interès dels nens pel procés educatiu els dies de fred. I n'hi ha molt més a la majoria de regions de Rússia que no pas càlides. El minut físic d'hivern per a nens en edat preescolar està orientat a activar els moviments, despertant en ells l'interès pel procés d'aprenentatge. A més, els escalfaments poden familiaritzar els nens amb les característiques d'una temporada determinada. Al mateix temps, no cal reflectir l'hivern en si durant el joc. En el contrast de calor i fred, és més fàcil que els nens recordin com es diferencia de l'estiu, si, per exemple, se'ls demana que s'imaginin com corren al riu a la neu per nedar. Pots plantejar-te diferents situacions, és important evocar en els nens les sensacions memorables d'una determinada època de l'any.

La música i la poesia en la majoria dels casos són elements integrals dels minuts físics. Per a diferents matinades, els nens sovint aprenen diferents cançons i melodies. Per a les activitats d’hivern, es poden introduir en les composicions característiques d’aquesta època de l’any: “Fa fred per un petit arbre de Nadal a l’hivern”, “Si no hi havia hivern”, “Va bé que nevava” i moltes altres. Sota ells, és bo passar un minut físic per als nens en edat preescolar "Ninot de neu".

Els nens es situen en cercle, al centre del qual el mestre dirigeix els seus moviments amb línies poètiques i una demostració. A les paraules: "El sol escalfa dèbilment la terra", els nens aixequen les manscap amunt, després es baixen lentament amb els palmells dirigits horitzontalment.

Oïda: "La gelada s'esquerda a la nit", es posen les mans al cinturó i inclinen el tors de manera mesurada alternativament cap als costats. Dient: "Al pati del ninot de neu", comencen a girar al voltant del seu eix, estenent els braços doblegats pels colzes cap als costats, representant la forma d'un ninot de neu. I amb les paraules "El nas de pastanaga es va tornar blanc": es cobreixen el nas amb les dues mans, suposadament protegint-los del fred.

Aquest és només un exemple de com a qualsevol classe, independentment de l'època de l'any i de les condicions meteorològiques, pots captivar els nens amb un joc interessant i educatiu que desenvolupa l'estat físic i emocional, i també aporta molts beneficis addicionals.. Les idees per a aquest tipus d'escalfament són innombrables. I cadascun porta un missatge positiu. El més important és no ser mandrós.