Fizminutka amb moviments per a nens. Minuts físics musicals per a nens amb moviments

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:19

Els nens són una font d'energia inesgotable, que porta a "catàstrofes", si no s'utilitza, no s'adreça a una direcció pacífica. El nen no pot seure quiet, es torna inatenció i irritable. Per evitar que això passi, cal un minut físic amb moviments per als nens.

Què és això?

La paraula "minut físic" implica exercici físic durant diversos minuts. Durant aquest període de temps, els nens estan actius, però al mateix temps descansen i obtenen una excel·lent dosi de bon humor. Els exercicis es poden acompanyar de música, rimes divertides o cançons.

Els minuts físics s'han fet durant més d'una dècada a escoles, llars d'infants, colònies, etc. Desenvolupen perfectament la parla, la plasticitat i ajuden a un desenvolupament saludable del nen.

Per a què serveix un minut físic?

L'exercici i l'activitat física són essencials per a tots els nens. Això es deu al ràpid creixement del seu esquelet. Sense la càrrega adequada, els nens sovint desenvolupen curvatura de la columna vertebral, lluitenque de vegades només es pot fer quirúrgicament.

Minut físic per a nens amb moviments i música, "amanit" amb rimes, funciona en diverses direccions alhora:

1. Elimina la fatiga. Aquest problema és especialment rellevant en els cursos inferiors de l'escola, quan la lliçó dura 45 minuts, i aquesta vegada cal seure a la taula. La incapacitat per córrer i la necessitat de callar són inusuals per als nens. A poc a poc, el nen supera la somnolència i els moviments actius l'ajudaran a eliminar aquesta somnolència i tornar a percebre amb cura la informació.
2. Proporciona l'alliberament de l'excés d'energia. Molts nens es tornen massa actius quan estan cansats. En aquest cas, tampoc no es tracta de cap atenció. El nen pensa només en com acabar la lliçó el més aviat possible i córrer per l'escola. Un minut de física amb moviments per als nens els ajudarà a ser més diligents.
3. Desenvolupament del ritme, la imaginació. El nen aprendrà a moure's amb la música i reproduir moviments, dibuixar analogies entre línies a partir de rimes i possibles moviments, establir el ritme de manera independent.
4. Mantingueu el vostre nadó sa. En els nens de primària, hi ha un fort s alt en el creixement, els músculs no tenen temps de desenvolupar-se tan ràpidament en absència de la quantitat necessària d'activitat física. Com a resultat, la cotilla muscular no és capaç de mantenir la columna vertebral en la posició correcta, es produeix la seva curvatura. Els minuts físics ajuden a mantenir i desenvolupar els músculs.
5. S'escalfa. A l'hivern, les escoles poden fer massa fred per als nens. L'escalfament actua com una mena de prevenciómal alties.

A més, els minuts físics per a nens amb moviments en anglès ajudaran a aprendre l'idioma més ràpid d'una manera interessant, les rimes amb comptar contribueixen a l'estudi de les matemàtiques. Aquest enfocament és rellevant en qualsevol matèria.

Com ajuda un minut físic?

Els minuts físics amb moviments per als nens poden tenir diverses finalitats:

- relaxeu els ulls;

: alleuja la tensió de les mans;

: alleuja l'estrès general;

- postura i parla correctes;

: normalitzar la respiració.

Minuts físics de logopèdia

Com són els minuts d'educació física? La majoria s'imagina un grup de nens s altant darrere del seu mestre. Però, de fet, aquest temps es pot utilitzar de moltes maneres. Per exemple, per contribuir a l'aprenentatge de la lectura, per corregir els trastorns de la parla.

Amb l'ajuda d'exercicis senzills, el nen aprèn a pronunciar correctament lletres, sons complexos, com ara "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f", etc. L'articulació desenvolupa les habilitats motrius, el nen supera la limitació en la manifestació de les seves capacitats creatives, es desenvolupa la capacitat de combinar moviments amb paraules. Amb el diagnòstic de "desenvolupament retardat de la parla", es necessiten minuts físics per als nens petits amb moviment. Al mateix temps, les rimes i les rimes es pronuncien amb un recitatiu, dirigit al desenvolupament de la parla.

Les classes desenvolupen la respiració rítmica, el ritme, els músculs imiten. Tot això s'anomena en una paraula: "logarítmica".

Exemples de minuts físics de logopèdia:

1. On vas muntant, cabra grisa? va cridar la mare. Vine ràpidament a mi, plorant al moll. Una cabra va s altar i va s altar. Va s altar per sobre del forat. Mai tornarà a perdre la seva mare.
2. F-f-f - borinot brunzit. Sabia com sonar des del bressol. Sh-sh-sh - xiula la serp. Ai, fa por! B-b-be - la cabra plora. El vedell crida a la mare. Ko-ko-ko - crida les gallines. La granja s'està divertint.

A més de pronunciar paraules, construir el ritme, el nen recorda molts fets interessants sobre animals, natura, etc.

Minut físic per als ulls

A la lliçó de literatura, els alumnes de primària reben una càrrega inusual per als òrgans de la visió. Necessiten un minut físic per als nens amb moviments oculars. Això estira els músculs dels ulls, ajuda a relaxar els òrgans de la visió i no permet que la visió caigui.

Les tasques principals dels exercicis són aconseguir que l'infant canviï la distància dels objectes que es tenen en compte. Per exemple:

Mira, hi ha un fong (mira sota els teus peus). Tot humit per la pluja (alcem els ulls al sostre). Allà, darrere d'un túmul a la llunyania (ens posem la mà als ulls i mirem a la distància, per exemple, a través d'una finestra), un núvol s'amaga a la nit

S'assignen uns quants segons per a cada distància. Així s'escalfa la lent i els ulls estan preparats per tornar a funcionar.

Una altra variació de la gimnàstica és canviar la direcció de la teva mirada. Mira a esquerra, dreta, avall, amunt. Dibuixa la primera lletra del teu nom amb els teus ulls. Vam tancar els ulls, comptant fins a 5. Els vam obrir i parpellejar ràpidament.

Perni tan sols cal que us aixequeu per fer aquests moviments.

Fizminutka per a les mans

Quan has d'escriure molt, per costum, et comencen a fer mal les mans. Un minut físic per als nens amb moviments ajudarà. El grau 1 es converteix en una prova per a nens. I si exclou les pauses divertides, tot el desig de coneixement desapareixerà ja al primer any d'estudi. A més, escriure amb la mà cansada és difícil fins i tot per als adults.

Definitivament hauríeu de fer un escalfament de pinzells a les lliçons d'escriptura, matemàtiques. Literalment, un minut de descans actiu ajudarà el nen a continuar escrivint amb diligència.

Exemples de minuts físics per a mans

1. Clap-clap-clap hands (aplaudiment de mans). Les cames no estan cansades (estenen els dits i girem els pinzells d'un costat a l' altre). Dits cansats (baixeu les mans i agiteu-les). Ràpid com conillets ("passant els dits" per l'escriptori com aranyes).
2. Aquí hi ha una barraca (pleguem les nanses amb un sostre) i al voltant - una tanca (estem els dits). La barraca està tancada amb un forrellat ajustat (ens freguem els palmells). Truquem a la reixa (toquem el palmell amb el puny), potser vindrà algú (passem els dits per la taula). I un got d'aigua (plega les mans en un got) ens portarà una beguda.

Minuts físics per al desenvolupament de la parla

Els nens d'edat primerenca encara no saben expressar correctament els seus sentiments, pensaments, desitjos. Sovint els costa donar una resposta completa. Fizminutka amb moviments per a nens ho solucionarà fàcilment. Per fer-ho, podeu dirigir balls rodons. El del centre tria el que respon, llança la pilota, aixípassar el relleu, etc. També pots triar els temes més diversos.

Així, a la lliçó d'història natural, pots estudiar els animals, quins sons fan, on viuen. En matemàtiques, resol exemples fàcils com "2 + 2". Un minut físic molt útil per als nens amb moviments. La primavera dóna l'oportunitat de respirar aire fresc i aprendre els noms dels arbres. Explicar rimes i fer preguntes pot ser un bon moment per passar deu minuts fora.

L'únic requisit previ en aquestes classes és la resposta completa a la pregunta. Si sona així: "Com diu la vaca?", aleshores la resposta hauria de ser: "La vaca diu "muu"".

Minut físic per a la prevenció de trastorns posturals

Durant el període d'un fort s alt en el creixement, un minut físic és imprescindible per als nens amb moviments. El grau 3 es considera un dels períodes desfavorables per a la columna. A aquesta edat, els estudiants s'asseuen incorrectament als seus escriptoris, s'ajuben. I els músculs febles no poden suportar de manera independent la columna vertebral en la posició correcta.

Fizminutka hauria d'incloure elements d'exercici, que als nens no els agrada fer sols. L'empresa és més divertida i el format de càrrega és molt atractiu. Els exercicis musicals per a nens amb moviments alleujaran la fatiga i també ajudaran a evitar una tensió muscular excessiva a les espatlles i al coll.

Exemple de minuts físics per a tercer grau:

1. Estirem els braços fins al sostre, mentre ens aixequem de punta.
2. Inclineu el coll cap a l'esquerra i la dreta, cap endavant i cap enrere.
3. Mans a la cintura,realitzem inclinacions del tors esquerra-dreta, endavant-enrere.
4. Posa les mans a la part baixa de l'esquena amb els punys i intenta doblegar-te bé.

Imaginem uns exercicis en anglès:

• Amunt i avall, amunt i avall

  Aplaudiu les mans i gireu-vos.

• Mira el sostre, Mira la porta, Mira la finestra, Mira a terra.

  Assenyala la finestra, Assenyala la porta, Assenyala la finestra, Assenyala al terra.

• Aquest és un niu per al Sr. Bluebird

  (mans juntes com un niu)

  Aquest és un rusc per a la Sra. Abella

  (junta els punys com un rusc)

  Aquest és un forat per al conill divertit

  (connecteu les puntes dels dits de dues mans, que representen l'entrada al forat del conill)

  I aquesta és una casa per a mi

  (plega les mans sobre el cap).

Realitzant exercicis tan senzills amb cançons infantils divertides, és fàcil desfer-se de la fatiga i la negativitat no només per als estudiants, sinó també per al professor.

Necessites exercici a casa?

No cal esperar fins que la institució educativa comenci a realitzar minuts físics musicals per a nens amb moviments. Tots els pares poden fer activitats divertides a casa. Aquesta opció és perfecta per als nens als quals no els agrada fer exercici.

També podeu desenvolupar de manera independent la parla del nen. Un minut físic amb moviments per als nens no és capaç de fer cap mal,per tant, no hi ha cap motiu per tenir por d'organitzar-ho tu mateix. I el temps addicional que passem junts aproparà encara més la mare i el nadó.

Els minuts físics no proporcionen necessàriament relaxació només durant les classes. Si el nen neteja o només ajuda a la seva mare amb les tasques de la llar, també necessita un descans. Els exercicis divertits ajuden a millorar l'estat d'ànim del nen, i començarà a complir amb les seves obligacions amb molt de gust.

Els minuts físics es tornen encara més divertits a casa. Els pares poden convertir l'habitació d'un nen en una autèntica jungla en només un parell de minuts: construir una wigwam a partir de cadires i cobrellits normals i escampar coixins a terra i arribar a l'objectiu només sobre ells, com si l'aigua estigués esquitxant. Els cocodrils de joguina, les serps i els taurons estirats a terra es convertiran en autèntics monstres amb els quals podràs lluitar o buscar la manera d'evitar-los. I no calen vinyes: la imaginació del nen farà la seva feina. Pots jugar a un trenet divertit i conduir el nen per casa o simplement s altar per l'habitació com petits cangurs a la recerca de caramels. Deixa volar la teva imaginació i anima el teu petit.

Minuts d'eficiència d'entrenament físic

Els minuts físics per a nens amb moviments i música són un passatemps divertit i gratificant. Aquesta pausa té un efecte beneficiós en la capacitat de prestar atenció del nen, com ha demostrat molts anys d'experiència a les escoles.

Fa relativament poc temps que aquesta pràctica va començar a ser utilitzada per psicòlegs infantils, logopedes, etc. Els resultats no es van forçar.espera. Els nens amb retard en el desenvolupament de la parla i defectes de la parla van aconseguir taxes elevades. A més, es tornen menys excitables, s'aturen les rabietes, es desenvolupa la memòria.

Els exercicis físics musicals per a nens amb moviments contribueixen al desenvolupament de moltes habilitats necessàries en la vida i l'estudi. Per tant, aquestes pauses s'organitzen tant a les llars d'infants com a les escoles. Val la pena assenyalar que l'escalfament té un efecte positiu no només en els nens de primària. També es pot utilitzar per als nens més grans que estan cansats del procés d'aprenentatge.

I qualsevol mare ha de saber que el més important per a un nen és l'atenció i la calidesa. Per descomptat, no sempre és possible dedicar-se al nadó. Però un parell de minuts de descans actiu donaran l'atenció necessària i contribuiran al desenvolupament de les molles.