2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:39
La formació i desenvolupament del sistema nerviós i del cervell comença molt abans del naixement del nadó i no acaba immediatament després de la graduació. La fase activa del desenvolupament recau en els primers anys de vida, quan el nen aprèn el món, desenvolupa la parla i millora el treball sincrònic dels dos hemisferis del cervell. A tots els pares els agradaria veure les seves molles atents, amb bona memòria, lògica, enginy ràpid. Hi ha una ciència separada que es dedica al desenvolupament i la millora dels processos mentals: aquesta és la kinesiologia.
Què fa la kinesiologia?
Tots sabem que qualsevol acció dels braços o cames passa primer pel cervell com a impulsos. Això ho confirma el conegut arc reflex de Pavlov. És aquesta connexió entre el cervell i les accions que els creadors de la ciència de la kinesiologia van prendre com a base. Argumenten que els dos hemisferis del cervell es poden desenvolupar eficaçment mitjançant activitats especials: exercicis de kinesiologia. Després d'ellsrendiment a llarg termini, el resultat agradarà a qualsevol pare, tant un nen preescolar com un nen que va a l'escola. El seu principal benefici és que es desenvolupa el cos callós del cervell del nen, augmenta la resistència a l'estrès, disminueix la fatiga i milloren els processos mentals.
Classificació d'exercicis d'aquesta ciència
Els exercicis kinesiològics per a nens en edat preescolar són senzills, els nens els poden realitzar fàcilment. Quins són els tipus d'accions de desenvolupament, a què van dirigides?
- A l'inici de la lliçó, heu de posar el nen a treballar, de manera que s'aplica l'estirament. Consisteixen en el fet que els nens realitzen tasques per a la màxima tensió i relaxació muscular.
- Quan el nen està en bona forma i intenta realitzar totes les accions que li diuen, s'apliquen exercicis de kinesiologia de la respiració. Contribueixen al desenvolupament de l'autocontrol en els nens, així com a l'aparició del sentit del ritme.
- El treball per millorar les funcions cerebrals continua amb la implementació d'accions oculomotores. Ajuden a alleujar les pinces musculars en els nens i també contribueixen a una millor interacció entre els dos hemisferis.
- Després del desenvolupament actiu, s'ha de relaxar, per això s'utilitzen exercicis que condueixen a la relaxació. La tensió muscular s'alleuja i el nen es relaxa.
Benefits de la respiració disciplinada per al cervell dels nens
La respiració és important no només en termes de fisiologia. A part deproporcionant oxigen a totes les cèl·lules del cos del nen, també ajuda a desenvolupar l'arbitrarietat de les accions i l'autocontrol en el nen. Els exercicis de kinesiologia de la respiració per als escolars no són difícils, però molt útils.
"Bufa l'espelma"
El nen s'imagina que hi ha 5 espelmes davant seu. Primer ha de bufar una espelma amb un gran raig d'aire i després distribuir el mateix volum d'aire en 5 parts iguals per apagar-ho tot.
"Molda de cap"
Posició inicial: assegut o dret estira les espatlles, abaixa el cap cap endavant i tanca els ulls. Aleshores, el nen comença a sacsejar el cap en diferents direccions i respira tan profundament com pot.
"Respiració nasal"
L'exercici és que els nens respiren amb només una fosa nasal. En aquest cas, és important col·locar correctament els dits: la fossa nasal dreta es tanca amb el polze dret, l'esquerra amb el dit petit de la mà esquerra. La resta dels dits sempre estan apuntant cap amunt. És important respirar profundament i lentament.
"Nedador"
Els nens dempeus respiren profundament, es tapen el nas amb els dits i s'ajupi. En aquesta posició, mentalment compten fins a 5, després s'aixequen i deixen sortir l'aire. L'exercici s'assembla a les accions d'un nedador de busseig.
Moviment d'ulls i parts del cos en kinesiologia
Un nen amb l'ajuda d'aquest conjunt d'exercicis pot ampliar el camp de visió, millorar el procés de pensament, memorització i desenvolupament de la parla. Els exercicis de kinesiologia per als nens en general contribueixen a l'activació de l'aprenentatge, sobretot els moviments oculars sincronitzats.i idioma.
"Ulls i llengua"
Els nens respiren profundament, aixecant els ulls, en aquest moment també s'aixeca la llengua. A continuació, expireu, tornant a la posició inicial. El mateix es fa durant la inhalació amb la llengua i els ulls en totes direccions, incloses les diagonals.
Aquest exercici es pot fer més fàcil utilitzant primer només els moviments dels ulls i després afegint la respiració.
"Vuit"
Cal agafar un bolígraf o un llapis a la mà dreta i dibuixar un vuit horitzontal en un paper. Feu el mateix amb la mà esquerra. Després d'això, intenta dibuixar el dibuix amb les dues mans alhora.
"Caminant"
Amb el rerefons de la música rítmica, realitza les següents accions: pas al seu lloc, acompanyant cada pas amb un moviment de la mà. Per exemple, quan el peu esquerre fa un pas, la mà esquerra també es balanceja, amb la dreta de la mateixa manera.
"El treball de la mà"
No tots els exercicis de kinesiologia per a nens en edat preescolar són fàcils. Els nens no poden completar algunes tasques, de manera que el treball amb les mans ajuda a educadors, logopedes i psicòlegs. A més, aquestes accions desenvolupen la motricitat fina de les mans, la qual cosa significa que es formen més connexions neuronals entre diferents parts del cervell.
L'exercici és que el nen ha de posar el puny a la taula, després posar el palmell a la vora i després posar el palmell a la superfície. La tasca s'elabora a mà una a una i, a continuació, simultàniament.
"Granota"
Actuació Palms a la taulamoviments: la dreta s'aixeca (avall amb el palmell de la mà), l'esquerra està tancada en un puny, després a l'inrevés. Amb cada canvi de posició de les mans, la llengua es mou cap a la dreta, cap a l'esquerra.
Tona i relaxa
Per tal que els nens s'sintonin amb la feina i després descansin tant emocionalment com físicament, hi ha exercicis especials.
Normalització del to: "Pomes al jardí"
El nen s'imagina que està al jardí i està intentant collir una poma preciosa. Per fer-ho, estira els braços tant com és possible quan “esquinça” la poma, respira fort i, inclinat a terra, posa la poma a la cistella. Mans per utilitzar al seu torn, després juntes.
Exercicis de relaxació de kinesiologia: "Punys"
Doble els polzes dins dels palmells, tanca el puny. Quan el nen respira, els punys s'han de comprimir gradualment al màxim. En exhalar, obriu el palmell de la mà gradualment (fins a 10 vegades).
"Gel i foc"
L'amfitrió mana: "Foc!", els nens realitzen activament diversos moviments. Durant l'ordre "Gel!", el nen es congela, forçant tots els músculs. Repetiu fins a 8 vegades.
Beneficis dels exercicis de kinesiologia
Els beneficis d'aquests exercicis són enormes. El nen no només es torna ràpid, actiu, enèrgic i autocontrolat, sinó que millora la seva parla i la coordinació dels dits. Els exercicis de kinesiologia s'utilitzen àmpliament en logopèdia, psicologia, defectologia, neuropsicologia, pediatria i pedagogia. Talles tasques no només desenvolupen connexions neuronals, sinó que també diverteixen els nens, donant-los plaer.
Recomanat:
Exercicis físics interessants per a nens en edat preescolar amb moviments
Trobar literatura amb exemples de diversos minuts físics emocionants és fàcil. Però els inventats per un mestre o un educador pel seu compte, centrant-se en les característiques individuals dels seus barris, aportaran més beneficis. Per tant, a l'hora de pensar en determinades pauses durant el procés d'aprenentatge, cal tenir en compte els trets característics dels alumnes i la seva salut física
Educació laboral dels nens en edat preescolar d'acord amb la norma educativa estatal federal: objectiu, objectius, planificació de l'educació laboral d'acord amb la norma educativa estatal federal, el problema de l'educació laboral dels nens en edat preescolar
El més important és començar a implicar els nens en el procés laboral des de ben petits. Això s'ha de fer d'una manera lúdica, però amb uns requisits. Assegureu-vos de lloar el nen, encara que alguna cosa no funcioni. És important destacar que cal treballar l'educació laboral d'acord amb les característiques d'edat i és imprescindible tenir en compte les capacitats individuals de cada nen. I recordeu, només juntament amb els pares podeu realitzar plenament l'educació laboral dels nens en edat preescolar d'acord amb l'estàndard educatiu de l'estat federal
Àmbit emocional-volitiu d'un nen en edat preescolar: característiques de la formació. Característiques de les activitats i jocs per a nens en edat preescolar
Sota l'esfera emocional-volitiva d'una persona, entén els trets relacionats amb els sentiments i emocions que sorgeixen a l'ànima. Cal prestar atenció al seu desenvolupament en el primer període de formació de la personalitat, és a dir, a l'edat preescolar. Quina és la tasca important que han de resoldre pares i professors en aquest cas? El desenvolupament de l'esfera emocional-volitiva de l'infant consisteix a ensenyar-li a gestionar les emocions i canviar l'atenció
Exercicis de respiració per a nens en edat preescolar
La respiració és el sistema de suport vital humà més important. Però els nadons neixen amb un sistema pulmonar subdesenvolupat, com a resultat del qual, menors de 7 anys, sovint es posen mal alts i pateixen mal alties víriques. Podeu reforçar la immunitat del nen si feu exercicis senzills cada dia que enfortiran el sistema respiratori. Podeu llegir sobre exercicis de respiració per a nens de diferents edats en aquest article
TRIZ per a nens en edat preescolar. TRIZ en el desenvolupament de la parla dels nens en edat preescolar
TRIZ per a nens en edat preescolar no són només entreteniment i no són un programa d'entrenament separat. TRIZ és una teoria inventiva de resolució de problemes, que va ser creada per desenvolupar l'activitat cognitiva en els nens, motivar-los a investigar i buscar solucions extraordinàries a les tasques
