2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:19
La rutina diària és una rutina diària especialment ajustada i simplificada. És important per a aquells que donen molta importància a l'autodisciplina i a la planificació del seu temps. Hi ha partidaris i contraris a la rutina diària, però gairebé cap mare dirà que s'oposa a que el seu fill mengi i dormi alhora. Els elements obligatoris del règim diari per a un nen són els següents:
- Tractaments d'aigua.
- Gimnàstica o banys d'aire.
- Pausa per dinar.
- Pausa de migdiada.
- Caminar.
- Temps de joc.
- Temps per a lliçons, lectura i activitats de desenvolupament.
Importància de la rutina diària
No cal seguir un calendari estricte, s'ha de dissenyar de manera que els seus articles siguin fàcilment intercanviables. Hi ha més que suficients beneficis de mantenir una rutina diària per a un nen.
Un nen que segueix una rutina diària és més saludable. Pren menjar de manera oportuna, el seu cos ja ha posat el rellotge i sap quan ha de treballar i digerir activament el que ha menjat.
Una caminada diària enforteix el nenorganisme.
Si el nen va al llit alhora, s'adorm molt més fàcil.
L'hàbit de seguir una rutina, sens dubte, ajudarà el nadó a estar més recollit, a passar a l'edat adulta, li serà més fàcil organitzar-se per ell mateix.
Un nen que viu segons el règim se sent més segur i segur. Sí, la rutina diària crea predictibilitat, però sabrà què fer, no se sentirà impotent. Si la rutina diària del nen ja està establerta, pot fer moltes coses pel seu compte. No necessita recordatoris ni instruccions.
Com sabeu, tots els hàbits neixen gradualment, si es repeteixen cada dia. Una rutina diària obligatòria ajudarà al nen a adquirir hàbits saludables, com ara raspallar-se les dents 2 vegades al dia, fer exercici, esmorzar obligatori.
Si un nen es prepara aviat per a la llar d'infants o l'escola, li serà més fàcil adaptar-s'hi. No caldrà que li expliquin que ha de complir amb el règim; això ho percep com la norma.
Rutina del nadó
Es considera un nadó des del moment del naixement fins al 28è dia de vida. Durant els primers 3-4 dies, el nadó, juntament amb la seva mare, sol estar a la maternitat. Si tot està en ordre amb la seva salut i les dones en part, les donen d' alta a casa.
Al principi, el nadó dorm gairebé 20 hores al dia, de manera que el seu horari és extremadament senzill. Tot i així, hauria de correspondre aproximadament al règim diari del nen, tenint en compte la seva edat.
De vegades aquests nadons dormen tot el dia i es fan actius a la nit. Això es deu al fet que es va acostumar a aquest règim fins i tot a l'úter, on durant el dia estava mal alt de moviment durant l'activitat vigorosa de la seva mare. Al vespre, quan la mare es va anar al llit, el nadó descansat va començar a donar puntades i empènyer. Caldrà temps perquè s'acostumi al nou horari.
Alimentar un nadó a aquesta edat hauria de ser aproximadament una vegada cada 2 hores, però el millor és alimentar el nadó a petició. Així, la mare aviat començarà a produir la quantitat de llet necessària i evitarà la lactostasi. Si el nen està en nutrició artificial, els intervals entre les alimentacions seran més llargs. Ja en els primers 7 dies s'establirà el règim d'un nadó alimentat amb fórmula, sabrà quan és el moment de menjar.
Amb el bany, el millor és esperar fins que la ferida umbilical cicatritzi. Normalment són uns 10 dies. Aquests dies pots fer-ho amb només fregar. Si, tanmateix, cal banyar el nadó, això es fa en aigua bullida amb una solució feble de permanganat de potassi. Però no ens hem d'oblidar de la higiene general. Les orelles, els ulls i el nas s'han de tractar amb solució salina o aigua bullida 1-2 vegades al dia.
Es recomana caminar fins i tot a l'estació càlida per començar amb 15 minuts, augmentant diàriament la durada de l'estada al carrer. Caminar amb el nadó és desitjable cada dia i amb qualsevol clima. Si l'estiu és a l'exterior, s'hauria de fer quan la calor ja hagi baixat una mica o, per contra, encara no hagi començat.
La rutina diària ames
La rutina diària d'un nadó d'un mes i d'un nadó de fins a un mes no és gaire diferent.
El seu temps de son s'escurça lleugerament i el seu temps de vigília augmenta. Ja a aquesta edat, cal intentar ensenyar al nen a anar al llit a la mateixa hora, dia i nit.
L'alimentació també és a petició del nadó, en aquest moment s'acostumarà una mica a l'horari i la llet arribarà en els volums adequats.
Ara pots banyar-lo amb calma, l'aigua és necessària per a això de la més normal, sense bullir. Es recomana banyar el nadó almenys dues vegades per setmana, almenys cada dia quan fa calor.
La rutina diària d'un nen al mes ha d'incloure necessàriament passejar pel carrer almenys dues hores al dia. Serà convenient fer-ho durant el son. La mare, que sap l'hora en què s'adorm, surt amb antelació. El cotxet es mou ràpidament.
Si el nadó no té contraindicacions, el massatge s'ha d'incloure a la rutina diària. Pot ser tant curatiu com general. L'hora del massatge es selecciona perquè el nen estigui ple, no vulgui dormir i res el molesti.
Rutina diària dels nens als sis mesos
Durant aquest període, el nadó comença a dormir 2-3 vegades al dia, el temps de vigília augmenta significativament.
S'introdueixen aliments complementaris, començant per una culleradeta.
El nadó es complementa amb llet materna o fórmula, el nombre mitjà d'aletaments diaris arriba a 5 vegades.
En aquest moment, la majoria dels nadons comencen a seure, de manera que s'interessen mésestar de passeig. Cal calcular el temps perquè abans d'adormir-se, el nen tingui temps de muntar i mirar al seu voltant.
A més dels procediments de bany, higiene i massatge, ara pots afegir temps per a jocs conjunts. El nen encara no entén gaire, però el temps que passa jugant amb els pares ja és valuós per a ell.
La rutina diària d'un nadó d'un any
En aquest moment, el nadó ja ha crescut de manera important, el més probable és que ja sàpiga caminar i el món que l'envolta s'ha tornat molt més interessant.
Amb 1 any, la rutina diària d'un nen sol incloure 2 migdiades, però si es lleva tard al matí, dorm només 1 cop al dia.
Molts nadons d'aquesta edat gairebé han passat a menjar per a adults, però encara es poden complementar amb llet o fórmula. Normalment es practica al matí i a la nit, abans d'anar a dormir.
També cal banyar el nen com a mínim 2 cops per setmana, al vespre, preferiblement a la mateixa hora. La neteja de les dents s'afegeix als procediments d'higiene. A criteri de la mare, aquest serà un raspall de goma especial o un raspall complet amb pasta de dents per a nens. Com els adults, els nens han de rentar-se les dents dues vegades al dia.
Ara que el nadó s'ha tornat més actiu, necessita més temps per caminar. Després de tot, hi ha tantes incògnites al voltant, té molt per explorar. És impossible mantenir constantment el nen al cotxet durant les festes, només s'ha de posar-hi quan estigui cansat.
Desenvolupar jocs, llegir llibres, modelar, dibuixar ha de convertir-se en part integral de la rutina diària d'un nen cada any. En aquestedat, ja pots provar de portar-lo a classes de desenvolupament, aleshores s'acostumarà ràpidament a l'equip i serà més sociable en el futur.
A més de desenvolupar activitats, ha de tenir temps només per a jocs. En aquest moment, pot fer el tonto, llençar energia, córrer i s altar.
Rutina diària dels nens als 3 anys
Als tres anys, un nen entra en una nova era a la seva vida, ara esdevé un participant actiu de la societat, necessita més comunicació amb la gent, en particular, amb els nens de la seva edat. Si ja ha anat a la llar d'infants, això solucionarà el problema de la comunicació. La llar d'infants està fent grans canvis en la seva rutina diària. Ara el nadó té la seva pròpia "feina".
Si el nen és un mussol, abans de la llar d'infants, cal començar a acostumar-lo a l'aixecament. A aquesta edat, un nen, per mantenir el vigor i l'eficiència, hauria de dormir 1 cop al dia.
Molts nens de tres anys ja no dormen durant el dia quan són a casa. Després d'haver començat a anar a la llar d'infants, el nen s'acostuma a dormir durant el dia. El més important per als pares és no trencar aquest horari durant el cap de setmana i posar-lo al llit alhora.
Un nen de 3 anys ha de menjar almenys quatre vegades al dia. Serà òptim observar la dieta a la qual s'acostumarà el nadó a la llar d'infants.
Si un nen va a una institució preescolar, llavors, és clar, camina amb el grup allà, però després de la llar d'infants, una passejada més serà útil. Ja que després d'un son durant el dia té molta força i energia.
Has de banyar un nen d'aquesta edat 1-2 vegades per setmana, siés estiu, llavors una bona opció seria banyar-se a la dutxa. Ara pot rentar-se les dents i rentar-se la cara tot sol. És important ensenyar al vostre fill a rentar-se les mans abans de menjar, després del carrer i després d'anar al vàter.
El més probable és que a la llar d'infants es dediqui a la creativitat i juga a jocs educatius. Els pares poden inscriure un nen en un cercle o secció, observant alguns talents i habilitats específiques del seu nadó. A aquesta edat n'hi ha prou amb dues classes a la setmana durant 40-60 minuts. No sobrecarregueu el vostre fill!
Els nens sempre necessiten interactuar amb els seus pares, així que reserveu una estona al vespre per jugar junts o llegir un llibre abans d'anar a dormir.
Rutina diària per a escolars
L'etapa de l'educació infantil ha acabat. L'horari escolar d'un nen sol començar als 6-7 anys, llavors es tindrà en compte el règim de tot el període de l'escola primària.
La majoria de les vegades, els alumnes de 1r a 4t de primària estudien en el primer torn, és a dir, que el nen es lleva cap a les 7 del matí. Els pares han d'assegurar-se que el dia abans d'anar a dormir d'hora, i al matí no és massa mandrós per dur a terme els procediments d'aigua i esmorzar. L'esmorzar a aquesta edat no s'ha de descuidar. El dinar i el te de la tarda cauran probablement durant la vostra estada a l'escola. El sopar no hauria de ser massa tard, ara és el moment d'inculcar aquest hàbit positiu.
La rutina diària de l'estudiant ha d'incloure exercici físic. Pot ser tant educació física a l'escola, com classes a l'apartat d'esports. Si no hi ha cap disponible, els exercicis diaris a casa serviran.
En la rutina diària d'un nen de 7 anys o més sense f altarEl temps es destina a estudiar i fer els deures. Com que el nen està estudiant al primer torn, tot s'ha de preparar al vespre. Aquestes classes tenen una durada de 2-3 hores al dia després de dinar. Després de completar les lliçons, l'estudiant té temps per a les seves aficions i aficions.
Un nen en edat escolar normalment no dorm durant el dia, ja té prou energia per a tot el dia. Al vespre, abans d'anar a dormir, es recomana una dutxa. Ajudarà a alleujar el to muscular i facilitarà adormir-se després d'un dia ocupat.
Necessito un règim?
Com en qualsevol qüestió, sempre hi ha adversaris i defensors de la rutina diària. Els professionals es van enumerar més amunt, però què diuen els seus oponents?
Als més petits els costa adaptar-se a l'horari. Sí, ho és. Hi hauria d'haver relaxació en la rutina diària del nadó i hauria de ser més fàcil relacionar-se amb el fet que no tot va com estava previst. Però per als nens de més de 3 anys, no hi ha problemes amb l'horari si els hi comences a acostumar a una edat primerenca.
Moltes mares modernes que defensen la maternitat natural creuen que el règim és una relíquia de l'era soviètica. No cal convèncer-los, cadascú és lliure de pensar com vulgui. Només val la pena assenyalar que llavors totes les persones que viuen segons la rutina diària, segons la seva opinió, viuen a l'era soviètica. Així que no hi ha res dolent en això.
Resum
En limitar el nen, la mare interfereix en el desenvolupament individual de la personalitat. Malauradament, la majoria dels nens deixats a la seva pròpia manera no creixen fins a ser persones creatives o els seus talents no es desenvolupen en la direcció correcta.
Els mateixos pares trien què volenprioritat per al seu fill. El més important és no oblidar que a l'edat preescolar s'estableixen les bases de l'educació i les normes de comportament, que romandran amb ell durant la resta de la seva vida.
Recomanat:
Rutina dels nens als 6 mesos: rutina diària, horari de nutrició, son i vigília
Als sis mesos, un nen és completament diferent d'un nadó. Perquè es desenvolupi amb normalitat, necessita un règim especial. Els nens de 6 mesos han de rebre un bon son, passejades, procediments d'higiene, una alimentació adequada, així com massatges, jocs educatius i exercicis
Crear nens arreu del món: exemples. Peculiaritats de l'educació dels nens en diferents països. Criar nens a Rússia
Tots els pares del nostre vast planeta, sense cap mena de dubte, tenen un gran sentiment d'amor pels seus fills. Tanmateix, a cada país, pares i mares crien els seus fills de diferents maneres. Aquest procés està molt influenciat per l'estil de vida de la gent d'un estat determinat, així com per les tradicions nacionals existents. Quina diferència hi ha entre criar nens a diferents països del món?
Taxa de son dels nens: quant haurien de dormir els nens de diferents edats?
Tots els pares saben que un son saludable és extremadament important tant per al nadó com per a l'adolescent. Tanmateix, no tothom pot dir exactament quant ha de dormir un nen, com la f alta de son pot afectar el seu desenvolupament posterior
Rutina diària dels nens als 8 mesos. Rutina d'alimentació del nadó als 8 mesos
Des del primer dia de la seva vida, el nadó comença a explorar el món. Cada mes, dia i hora absorbeix informació nova
Fins a quina edat dormen els nens durant el dia? La rutina diària dels nens. El nen dorm poc: la norma o no
Fins a quina edat dormen els nens durant el dia? Això interessa a tots els pares que s'enfronten al problema de negar-se al descans diürn a una edat primerenca del nadó. El son és un component important per al ple desenvolupament del nen en termes físics i psicoemocionals
