Constipació durant l'embaràs: què fer a casa?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:12

L'embaràs és un estat interessant de la dona, ple de les emocions més positives. Malauradament, gairebé tots els pacients s'enfronten a sorpreses desagradables. Un d'ells és el restrenyiment durant l'embaràs. Què fer en una situació així? És possible fer front a les molèsties a casa? Això es parlarà a l'article.

Què és el restrenyiment?

Abans de parlar sobre què fer amb el restrenyiment durant l'embaràs, hauríeu d'entendre què s'entén per aquesta mal altia.

El restrenyiment és una mal altia associada a una funció intestinal deteriorada. Es manifesta en forma de manca de defecació. Al mateix temps, l'estat de salut del pacient es deteriora notablement: apareix una sensació d'inflor i una lleu malestar. El tractament es prescriu si els intestins no s'han buidat durant més de 48 hores.

Per què és el restrenyiment durant l'embaràs?

Segons les estadístiques, cada tercer pacient ginecològic s'enfronta a un restrenyiment sever quanembaràs. Què fer en una situació així? Si la femta està absent durant més de dos dies, és obligatòria la consulta amb un metge. L'especialista prescriurà un tractament competent, depenent de la causa de la mal altia. En total, hi ha diverses raons per a la formació de restrenyiment:

1. Mentre l'embrió es forma i creix, el cos de la mare "funciona" per tal de crear les condicions necessàries per a això. Gairebé totes les dones durant aquest període contenen l'hormona progesterona en excés. Ajuda a relaxar els músculs musculars dels intestins, cosa que li fa difícil fer front a la seva tasca habitual.
2. Un altre factor que frena els moviments intestinals és l'estrès prolongat. Totes les futures mares es preocupen pel seu nadó; pensa com anirà el part i la recuperació postpart. Les emocions negatives tenen un impacte negatiu en la salut.
3. Moltes dones durant l'embaràs consumeixen menys líquid del que hauria de fer una persona. En conseqüència, les femtes es tornen espesses i no poden travessar la paret intestinal per si soles.
4. Molt sovint, els pacients es pregunten què fer amb el restrenyiment al final de l'embaràs? És al tercer trimestre que aquest problema és molt comú. Això es deu a una gran càrrega als intestins i al tracte digestiu.

A més, el pacient hauria de pensar si menja bé. Hi ha moments en què el restrenyiment es desenvolupa després de menjar aliments poc saludables i rics en calories.

No puc tractar el restrenyiment durant l'embaràs?

El més perillóses considera restrenyiment al començament de l'embaràs. Què fer si no es produeix el moviment intestinal? En primer lloc, cal relaxar-se. Qualsevol estrès i tensió nerviosa només agreujarà la situació. El segon pas important és contactar amb un especialista. Moltes dones embarassades no s'afanyen al metge, amb l'esperança que la mal altia passi per si sola. Si el restrenyiment no es tracta de manera oportuna, es poden produir conseqüències negatives:

• Absorció a la sang de substàncies nocives alliberades de les restes d'aliments.
• Guany de pes excessiu.
• L'aparició d'una sensació d'inflor i malestar.
• Formació d'inflor de les extremitats.
• La mal altia més perillosa és el restrenyiment regular, a partir del qual es poden formar hemorroides. L'úter sempre estarà en un estat de tensió, que pot provocar un avortament espontani.

De vegades el restrenyiment és crònic. Les conseqüències en aquest cas semblen una mica diferents: inflamació de l'intestí o una fissura de l'anus.

Canvi en la dieta

Com va resultar, moltes dones embarassades es prenen per sorpresa per un problema com el restrenyiment durant l'embaràs. Què fer amb ells? En primer lloc, heu de canviar la vostra dieta. D'aquesta manera, el restrenyiment es pot curar sense medicació.

Hi ha una sèrie de productes que serveixen com a "exfoliant" per a l'estómac. Netegen les parets intestinals, apriman les femtes i les mouen cap endavant.

• Totes les varietats de verdures i fruites crues. Com més estiguin presents a la dieta, millorpacients femenines.
• Pa negre.
• Bran.
• Fruits secs. L'efecte laxant provoca prunes. Però no us excediu amb l'ús d'aquest producte.
• Cereals bullits amb aigua o llet: farina de civada, farina de civada, blat sarraí, ordi.
• Carn magra.

Està totalment prohibit durant el període d'indisposició introduir a la dieta productes que augmenten la formació de gasos. Poden empitjorar encara més la situació. Per tant, cal excloure completament: totes les varietats de col, espinacs, fesols i pèsols.

En cas de restrenyiment, es recomana augmentar la quantitat de líquid consumit, fins a 1,5-2 litres al dia.

Com va resultar, la manca d'una cadira pot afectar negativament la salut de la mare i del seu nadó. Per tant, és molt important quedar-se desconcertat de manera oportuna davant la pregunta de què fer amb el restrenyiment durant l'embaràs.

Supositoris de glicerina

"Pateixo restrenyiment al començament de l'embaràs. Què fer?". Amb quina freqüència es poden escoltar aquestes frases al consultori del ginecòleg. En la majoria dels casos, els experts prescriuen el medicament més segur per a aquest cas: supositoris de glicerina.

Un laxant té un doble efecte sobre el cos:

• Fa que la paret intestinal es contrau. Això ajuda a accelerar l'eliminació dels residus d'aliments del cos d'una manera natural.
• Aprima el tamboret, per la qual cosa és més fàcil desmaiar-se.

Important. Les espelmes a base de glicerina no s'han de prendre en les primeres etapes si hi ha una amenaça d'avortament involuntari.

Característiques del tractament del restrenyiment en el primer trimestre

La principal causa dels trastorns de les femtes en el primer trimestre és l'acceleració de la producció d'hormones. En conseqüència, aquest problema ja és natural en les primeres etapes de la formació d'embrions. Per tant, hi va haver restrenyiment en el primer trimestre de l'embaràs. Què fer amb aquesta mal altia? Val la pena mirar-ho.

Els metges no recomanen prendre cap laxant fins 12 setmanes després de la concepció. Això es deu al fet que l'entrada a la sang d'elements d'origen químic pot afectar negativament la salut de la mare i el nadó. Cal intentar establir pel vostre compte el funcionament dels intestins de la següent manera:

• Cada matí es recomana beure un got d'aigua tèbia amb l'estómac buit. Normalment, després de 10-15 minuts, s'hauria de produir una necessitat natural d'anar al lavabo. Pots afegir 1 culleradeta de mel o unes gotes de suc de llimona al líquid.
• Beguda diària d'infusions d'herbes de la col·lecció de camamilla, sàlvia, rosa mosqueta i maduixes. És millor fer-ho unes hores abans d'anar a dormir.

Els mètodes anteriors no donaran el resultat desitjat si el pacient continua menjant de manera incorrecta. L'establiment d'una dieta té un paper decisiu en el restrenyiment. Si no s'ha produït la defecació natural, l'especialista prescriu supositoris de glicerina.

Peculiaritats del tractament en el segon i tercer trimestre

El restrenyiment es produeix amb menys freqüència durant l'embaràs a partir del 2n trimestre. Què fer en aquest cas? Segons els ginecòlegs, a les 12setmana, tots els principals "punts de llibre" de l'homenet ja s'han format. A més, només creixerà i es desenvoluparà. Si no podeu defecar durant molt de temps, podeu prendre un dels tres medicaments:

• Supositoris de glicerina.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Si no hi ha contraindicacions, podeu complementar el tractament amb activitat física lleugera. Les futures mares es beneficien del ioga o de caminar.

Esperar un nadó no és el període en què et pots deixar portar amb l'automedicació. Prendre qualsevol medicament sense f alta s'ha de parlar amb un metge.

Ènema i embaràs

He tingut restrenyiment durant l'embaràs durant tota una setmana. Què fer si el sistema de nutrició adequat i la ingesta de supositoris de glicerina no donen el resultat desitjat? La resposta suggereix per si mateixa: has de fer un ènema!

El procediment implica la introducció d'un fàrmac al recte. Gairebé a l'instant, les femtes es liquen i els intestins comencen a contraure's i buidar-se. Aquest és un mètode molt eficient i ràpid. Però, és possible fer un ènema per al restrenyiment durant l'embaràs?

En el primer trimestre, l'úter té una mida petita, per la qual cosa és gairebé impossible influir-hi. El procediment només s'ha de fer en absència de cap mal altia. Una contraindicació és l'amenaça d'avortament involuntari, hemorràgia i dolors tirants a la part inferior de l'abdomen.

Un ènema pot curar el restrenyimentprimer trimestre de l'embaràs. Què fer si la mal altia s'aconsegueix més tard? En aquest cas, és millor rebutjar la introducció d'un ènema al recte. La contracció intestinal pot causar part prematur.

Els millors remeis populars

Sovint, alguns problemes de salut es produeixen durant les vacances, quan tots els especialistes tenen un dia lliure. Restrenyiment durant l'embaràs? Què fer? A casa també podeu fer front a aquest problema tan delicat. Hi ha quatre mètodes provats.

Recepta 1

1. Preneu 100 grams de prunes seques i renteu-les bé. Es recomana abocar a més els fruits secs amb aigua bullint durant uns minuts.
2. Mou l'ingredient principal a una olla gran.
3. Ompliu el recipient amb 2 litres d'aigua.
4. Coloqueu el contingut a foc lent i cuini a foc lent durant una hora.

Es recomana beure decocció a la nit, 1 got al dia. Per a una major eficiència, podeu afegir 100 grams de farina de civada i 100 grams de remolatxa a les prunes seques.

Recepta 2.

1. Preneu tres tipus de fruits secs de 100 grams cadascun: albercocs secs, prunes seques i panses.
2. Renta'ls bé.
3. A continuació, tritureu amb una picadora de carn.
4. Tindreu un purí viscós. Afegiu-hi 2 cullerades de mel.

Aquest remei popular també s'ha de prendre a la nit, 2 culleradetes al dia. S'ha de rentar amb aigua tèbia abundant.

Recepta 3.

1. Talleu 200 g de carbassa a trossos petits.
2. Poseu les verdures en un bol fond i poseu-les al forn.
3. Enfornar durant 45-60 minuts.
4. Raspall el producte acabat amb mel.

Aquest plat es pot menjar per sopar. És un excel·lent laxant i té una gran quantitat de vitamines.

Recepta 4.

1. Aboqueu 200 ml de kefir en un got.
2. Afegiu 1 culleradeta d'oli d'oliva al producte làctic.

Aquesta barreja s'ha de prendre 2-3 hores abans d'anar a dormir.

Tothom pot utilitzar remeis populars?

Moltes persones afirmen que el tractament amb remeis populars és el mètode més segur que aportarà beneficis excepcionals al pacient. Això està lluny de ser cert! Hi ha diverses regles per restaurar el tracte intestinal d'aquesta manera.

El primer perill és una sobredosi. Moltes dones pensen que com més beguin la decocció, millor serà l'efecte. Aquest és l'error més comú. Si utilitzeu prunes seques en grans quantitats, es pot produir una reacció inversa: diarrea profusa, que està plena de deshidratació. La quantitat més adequada és de 150 a 250 ml de tintura al dia.

El segon perill és una reacció al·lèrgica. La recepta de molts remeis populars inclou mel o herbes. Primer heu de prendre una petita quantitat de tintura o barreja i després observar com reacciona el cos. Si no apareix cap erupció, irritació i altres fenòmens negatius, podeu augmentar el volum amb seguretat a la quantitat necessària.

Mesures preventives

KMalauradament, cada any més pacients es pregunten què fer amb el restrenyiment durant l'embaràs precoç. Val la pena tenir en compte que la violació de la defecació és un problema força greu. I fins i tot el mètode aparentment més segur per eliminar-lo pot perjudicar la salut de la mare i del nadó.

Per evitar aquest problema, es recomana prendre mesures preventives amb antelació, immediatament després que apareguin les dues tires estimades al plat.

1. La fibra és una substància molt útil que té un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu. Si el consumeix diàriament en petites quantitats, mai hi haurà problemes amb la femta.
2. Com més aliments secs mengi una persona, més probabilitats tindrà de patir restrenyiment. La sopa calenta de verdures hauria d'estar al menú de menjar cada dia.
3. Requerit per observar el règim de consum correcte. La norma diària és d'1 a 2 litres d'aigua al dia.
4. Per tal que les restes de menjar no es quedin al cos, cal moure's més. És en va pensar que un estil de vida sedentari és bo per al nadó. El senderisme, l'exercici lleuger o el ioga seran de gran benefici per a la mare i el seu nadó.

Si el problema no es pot evitar, hauríeu d'atendre'l el més aviat possible.

Consells de les noves mares

A la immensitat d'Internet, s'està discutint activament el tema de què fer amb el restrenyiment durant l'embaràs. Les revisions de mares joves permeten als pares que no entenguin quin mètode de tractament és el més eficaç i segur.

Lideratgela posició de simpatia és presa pel remei "Duphalac" Els representants de la bella meitat de la humanitat afirmen que va ajudar a resoldre un problema delicat en un curt període de temps. Tanmateix, no s'han trobat efectes secundaris ni negatius.

Els visitants dels fòrums temàtics també lloen les espelmes de glicerina. Els consideren dignes per al tractament d'aquest problema com un remei que es pot comprar a un preu assequible. El desavantatge és que s'han d'introduir a l'anus i a poca gent els agrada aquest procediment.

Però pel que fa als remeis populars, en aquest cas, les opinions difereixen notablement. Aproximadament el 50% dels pacients afirmen que les decoccions de "l'àvia" van provocar a l'instant les ganes d'anar al lavabo. I la segona meitat dels usuaris del lloc assegura que cada dia bevien una decocció de prunes seques, però l'efecte desitjat no es va produir.

La gran quantitat de ressenyes diferents sobre cada remei confirma el fet que no hi ha una "píndola" única que sigui ideal per a tots els pacients. Per tant, només podeu triar el medicament més adequat segons l'experiència personal.

El restrenyiment no és només una mal altia, sinó un problema greu que pateixen la majoria de les dones embarassades. Molts d'ells se senten avergonyits de veure un metge o no consideren que la manca de deposicions sigui un motiu seriós per visitar el consultori. Recordeu: fins i tot d'un problema aparentment petit, poden sorgir conseqüències greus i irreversibles! Com més aviat s'iniciï el tractament, més probabilitats d'evitar-los.