Estiraments durant l'embaràs: què fer? Crema per a les estries durant l'embaràs

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:51

Durant l'embaràs, el cos de la dona pateix canvis. Passen no només per dins, sinó també per fora. Molt sovint, les dones durant l'embaràs pateixen estries que apareixen a la seva pell. Es presenten a l'interior i exterior de les cuixes, el pit i l'abdomen. Com prevenir les estries durant l'embaràs? L'article tractarà les causes de la seva aparició i els mètodes de prevenció.

Què són les estries?

Els especialistes anomenen estries completament indolores i no perilloses per a la salut dels defectes de la pell. El seu dany rau en una forma antiestètica que fa malbé la bellesa del cos femení. A causa de la pèrdua d'elasticitat causada per les fluctuacions de pes, les capes internes de la pell es deformen, hi apareixen microllàgrimes. El teixit conjuntiu està impregnat de vasos sanguinis, quan s'estiren, esclaten, la qual cosa condueix al color vermell de les estries. Amb el temps, la pell danyada es restaura, de manera que les estriesagafa una tonalitat més clara.

Causes de les estries

L'aparició d'estries s'associa amb una ruptura de les capes profundes de la pell, que es produeix a causa d'una producció insuficient d'elastina i col·lagen. La capacitat de la pell per estirar-se disminueix, es formen microllàgrimes, que es substitueixen per un teixit conjuntiu d'una tonalitat diferent.

Les principals causes de les estries durant l'embaràs, segons els experts, són les següents:

1. Reestructuració hormonal del cos. En aquest sentit, la sensibilitat de la pell canvia.
2. La pell no té temps d'adaptar-se al ritme de creixement de l'abdomen. Això és especialment cert per als embarassos múltiples.
3. Augment de pes fort. Les dones embarassades han de controlar el seu pes corporal i evitar augments.
4. La predisposició genètica provoca estries si les parents femenines les tenien. La pell prima i inelàstica es pot heretar.
5. Quantitat insuficient de vitamines durant la maternitat.
6. Característiques del físic de la futura mare.

Per reduir l'aparença de les estries, utilitzeu una crema d'estries o productes casolans.

Primers signes d'estries

Quan apareixen les estries durant l'embaràs? Es produeixen al 2n o 3r trimestre quan el fetus creix ràpidament.

La zona de la pell on apareixen les estries comença a posar-se rosa. Hi ha picor i ganes de rascar-se l'estómac. Les estries podencanvi. Es tornen rosa i marró vermellós. Les estries poden ser convexes. Les estries fan d'1 a 3 cm de llarg i d'1 a 5 ml de gruix.

Zona on apareixen les estries

Les estries es poden veure a diferents parts del cos. Sobretot, les estries es troben al pit durant l'embaràs. I també a l'estómac i les cuixes. Evitar la seva aparició és força difícil, perquè depenen en gran mesura de la predisposició genètica i dels canvis hormonals que es produeixen al cos.

Les estries a les cuixes es produeixen després de l'embaràs i es troben a la part superior. Les estries al pit són menys notables, de manera que són més fàcils d'amagar. Són més fàcils de reduir que les estries a altres parts del cos.

A l'abdomen, les estries poden augmentar de mida ràpidament i esdevenir profundes i brillants. Eliminar-los és la part més difícil. Les estries es formen on la pell està més prima. I això continua fins que s'estira fins al resultat desitjat.

Prevenció de les estries durant l'embaràs

Tan bon punt apareguin les estries, cal fer front a la seva reducció immediatament. Per fer-ho, feu el següent:

1. Activitat motora. Les dones durant l'embaràs haurien de fer exercici i passar més temps a l'aire lliure. L'exercici físic millora la circulació sanguínia i l'estat de la pell.
2. Mode d'alimentació. En la dieta d'una dona, haurien d'estar presents aus de corral, peix, fruites fresques, verdures i herbes. De particular benefici portarà aliments rics en calci i potassi. Sanaconsumeix oli d'oliva que conté vitamines A i E. És millor limitar la quantitat de sucre a la dieta.
3. Procediments d'aigua. Una dutxa de contrast és una manera de prevenir les estries. Fa que la pell sigui elàstica i elàstica. La dutxa de contrast només s'utilitza després de consultar un especialista.
4. Roba interior de suport. La roba correctament seleccionada ajudarà a prevenir les estries durant l'embaràs. L'embenat alleuja la càrrega de la columna, donant suport a l'estómac i evitant l'aparició d'estries. Per al pit, utilitzeu sostenidor prenatal. Gràcies a ell, les glàndules mamàries es recolzen tenint en compte la seva mida. El sostenidor manté una bonica forma del pit i evita la formació d'estries.
5. Procediments de saló. A més dels cosmètics per a les estries durant l'embaràs, es poden eliminar amb embolcalls d'algues i banys amb sals minerals. Tots els productes han de ser naturals i aprovats per utilitzar-los durant l'embaràs.
6. Crema per a les estries durant l'embaràs. Hi ha molts remeis que tenen un efecte positiu. Apliqueu crema hidratant des del primer trimestre de l'embaràs.

L'ús d'aquestes recomanacions en combinació reduirà significativament l'aparició d'estries.

Nutrició adequada

Per evitar estries a l'abdomen durant l'embaràs, així com al pit i als malucs, has d'incloure els aliments següents a la teva dieta:

• El menú ha d'incloure plats que continguin carns blanques. Les proteïnes incloses en la seva composició no ho permetendescompondre el col·lagen.
• La dieta ha d'incloure peixos grassos (truita, salmó). Són una font d'àcids omega-3, 5 i 9, que ajuden a la pell a mantenir la seva elasticitat.
• Sempre hi hauria d'haver verdures, fruites fresques i verdures a la taula.
• Has de reduir la ingesta de sucre. Després de tot, manté les fibres de col·lagen juntes, de manera que es tornen molt rígides.
• La dieta ha d'incloure productes lactis fermentats que continguin calci.
• Menja cereals que contenen potassi.

La dieta d'una dona embarassada ha de ser equilibrada i rica en vitamines i minerals.

Exfoliants casolans

Has tingut estries durant l'embaràs? Què fer? La pregunta més important que preocupa a les dones en aquest període. Després de tot, moltes de les futures mares estan en risc.

Els remeis següents s'utilitzen per eliminar les estries:

• Exfoliant per al cafè. Es basa en grans de cafè naturals. 2 cullerades. les culleres s'han de triturar fins a l'estat de cereals. Afegiu-hi 2 culleradetes de crema agra, 1 culleradeta de vinagre de sidra de poma, argila blanca i oli de préssec. Afegiu a la barreja 0,5 culleradetes de canyella i 3-4 gotes de gel de dutxa. El matoll es barreja i s'aplica als llocs on comencen a aparèixer les estries. El millor és fer-ho després de la dutxa. Massatge durant 2-3 minuts, esbandida amb aigua. Hidrata amb la crema de vitamina A.
• Exfoliant amb sucre i sal. L'eina és una de les més efectives. Barrejar un got de sal i sucre. A continuació, afegiu 1/2 tassa d'oli d'oliva o d'ametlla.

L'ús d'exfoliants afavoreixcom a prevenció de les estries durant l'embaràs i millora significativament l'aspecte de la pell.

Utilitzar olis

En la majoria dels casos, les estries es poden eliminar durant l'embaràs durant un període prolongat. Gràcies al massatge, podeu aconseguir una reducció d'aquest efecte més ràpidament. Per a això s'utilitzen olis que contenen vitamina E, que fan que la pell sigui elàstica i elàstica. Aquests inclouen:

• oli de germen de blat;
• ametlla;
• romarin.

A més d'aquests remeis, l'oli de coco s'utilitza àmpliament per a les estries durant l'embaràs. S'ha de fregar suaument a les zones problemàtiques (estómac, malucs i costats).

L'oli de coco és completament segur per a la salut de la mare i el nen. Les seves propietats úniques sanen, calmen i humecten la pell. Uns dies després d'utilitzar oli de coco, hi haurà una reducció important de les estries a l'abdomen durant l'embaràs, així com el nombre d'estries a les cuixes.

Remeis casolans per a les estries

Les maneres més efectives d'eliminar les estries inclouen les cremes preparades a casa. Et permeten reduir les imperfeccions de la pell i millorar-ne l'estat general.

La millor crema per a les estries durant l'embaràs a base d'àloe es prepara de manera senzilla. Per a la seva elaboració s'utilitzen els següents components: oli d'oliva,suc d'àloe i 10 gotes de vitamina A i E. Cal utilitzar una crema per a les estries durant l'embaràs 2 vegades al dia. S'escalfa abans del seu ús. Per obtenir els millors resultats, s'aplica a la pell amb una esponja de massatge.

Significa basat en la mòmia. No només elimina les estries a les cuixes, sinó que també millora l'estat d' altres àrees problemàtiques. La crema es prepara de la següent manera: remull la mòmia natural en una petita quantitat d'aigua. La massa resultant es barreja amb crema per a nadons. Per eliminar una olor específica, afegiu-hi unes gotes d'oli essencial de taronja o d'un altre cítric.

El producte es frega a les zones problemàtiques un cop al dia.

Embolcalls per a les estries

Els wraps tenen un efecte excel·lent per eliminar les estries. La composició dels mitjans per a ells inclou algues. Els embolcalls augmenten la circulació sanguínia i eviten la inflor.

Per al procediment, podeu utilitzar oli de coco per a les estries durant l'embaràs. S'ha d'escalfar abans d'utilitzar-lo.

Crema per a les estries

El millor remei és prevenir la pell seca. Com a remei extern, podeu utilitzar les cremes següents per a les estries durant l'embaràs:

1. Avent. Es pot utilitzar durant i després de l'embaràs. La composició moderada no perjudicarà el fetus. Com a resultat de l'aplicació, la pell es tornarà suau i les estries desapareixeran.
2. "Bepantol" (emulsió). Ajuda a eliminar les estries existents i també prevé la seva aparició. La composició conté oli d'oliva, vitamina B5, extracte de centellaasiàtic.
3. Crema Elancyl. Combat eficaçment les estries a l'abdomen durant l'embaràs. Cal aplicar en un termini de 2-3 mesos. Conté algues blaves.
4. Cream Mama comfort. La composició del producte inclou components que restauren l'estructura destruïda de la pell. La crema s'utilitza tant per a la prevenció com per a l'eliminació de les estries existents.
5. Crema de Vichy. L'eina no és apta per a totes les dones. Cal tenir en compte les característiques individuals de l'organisme. La base de la crema és l'aigua termal. És capaç de restaurar l'estructura de la pell i restaurar-ne l'elasticitat.
6. Crema de Mustela. Evita la formació de noves estries i combat les existents, reduint-ne notablement la mida. El producte hidrata perfectament la pell.
7. Cream Clarins. La crema actua com a profilàctic i redueix la mida de les estries. El producte té propietats nutritives i hidratants. Restableix l'equilibri lipídic i també redueix l'envermelliment de les estries.
8. Crema "Green Mama". L'eina és de bona qualitat, perquè està feta amb ingredients naturals. La composició de la millor crema per a les estries durant l'embaràs inclou algues (kelp i espirulina), així com olis essencials. Enforteix les fibres musculars i té un efecte de drenatge.
9. Cream Roc. La crema es pot utilitzar per combatre les estries, només després de la cessació de la lactància. No es recomana l'ús de les estries al pit durant l'embaràs. El resultat es notarà dos mesos després de l'inici de la seva aplicació.
10. Crema Eveline. Aplicar efectivamentun agent de remodelació que fa que les estries siguin menys visibles.

L'anterior és una llista incompleta de remeis per a les estries durant l'embaràs. És important triar la crema més eficaç i començar a aplicar-la.

En tancament

Els estiraments durant l'embaràs perjudiquen la bellesa de la pell de la dona. Per desfer-se'n, no només hi ha cremes especials, sinó també productes que es poden utilitzar a casa. Al mateix temps, és important que les dones embarassades mengin bé, passegin a l'aire lliure i humectin la pell constantment.