Somnis de nadons: quan un nen comença a somiar

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:39

El son és la millor medicina, com diu la dita. Per als pares d'un nen molt petit, no hi ha res millor que un son fort i saludable d'un nen. Per què? Sí, perquè durant aquest període de temps ells mateixos poden descansar.

Somien els nadons? Parlem del son dels nens, del que somien els nens i de les normes per a un bon i reparador son de les molles.

Vull dormir

Quan un nen no dorm, la mare jove pateix més. En primer lloc, no entén per què el seu nadó ben alimentat i disfressat està cridant. En segon lloc, l'insomni constant és molt dolorós. Qui millor que una mare per saber-ho. Vull dormir constantment, a la nit el nadó plora. I a la tarda no hi ha temps per a dormir: negocis i preocupacions. I gairebé no hi ha ajuda. El marit treballa, les àvies també.

Em sembla familiar? Com pot una mare jove pobra quedar-se amb permís de maternitat i no tornar-se boja per f alta de son? Demanem consell al Dr. Komarovsky.

Consell del metge

Com estan connectats el son del nen i Komarovsky? Dona bons consells als nous pares. I cal dir que el seu consellbastant fàcil d'implementar.

Així doncs, les regles d'or per als pares joves privats de l'ajuda dels avis. La informació serà útil no només per a ells, de fet. Per a tots els pares, sense excepció, el metge recomana el següent:

1. El nen s'ha d'adaptar a la modalitat dels pares, i no a l'inrevés.
2. Els adults necessiten almenys 8 hores de son. Per tant, cal determinar un moment convenient perquè els pares puguin dormir i despertar-se. Anar a dormir a les 9 del vespre i despertar-se a les 5 del matí? Si us plau. Dormir de les 23:00 a les 7:00 del matí? Cap problema. Determineu l'hora i configureu el nadó per dormir una nit, convenient per a la mare i el pare.
3. On és el bressol? A l'habitació dels seus pares, el seu mandat és d'un any. Els nens a partir d'un any haurien de dormir al seu propi bressol, però en una habitació independent. Dormir al llit dels teus pares és la pitjor opció que van inventar la mare i el pare cansats.

4. No pots deixar que el teu fill o filla dormi molt durant el dia. Si el nen dorm fora, serà més difícil posar-lo al llit a la nit. Això vol dir que els pares no es podran relaxar completament durant la nit.
5. L'alimentació nocturna durant els tres primers mesos de vida d'un nen no es realitza més de 2 vegades. Tota la resta és un caprici del nadó. No vol menjar, però crida l'atenció sobre ell mateix. Per què una mare hauria de sacrificar el seu descans perquè el nen vol que l'agafen en braços? O el pare es queda despert la meitat de la nit cantant una cançó de bressol? S'ha d'aixecar al matí per treballar. Deslletar el nadó dels capricis. Va menjar i dormir.
6. Les passejades diürnes tenen un efecte beneficiós en el cos dels nens. I si n'hi hal'oportunitat de passejar amb el nadó al vespre és meravellosa. El son i el son saludable estan garantits.
7. El dormitori ha d'estar ventilat. La temperatura òptima de l'aire és de 18-20 graus.
8. Al vespre, s'aconsella banyar el nadó amb aigua fresca. Després de nedar activament al bany, dormirà tota la nit.

9. No oblidis un bolquer de qualitat. Sovint, els nens es desperten a la nit a causa del fet que el bolquer no suporta els atacs contra ell.

Aquí teniu les recomanacions del metge perquè el nen dorma bé a la nit.

Quant dormen els nens?

La pregunta que interessa a les mares joves: quant ha de dormir un nen? La necessitat de dormir en nens menors de 3 mesos és de 16-20 hores. Per tant, el son d'un nadó d'un mes només s'interromp per alimentar-se i canviar-se els bolquers.

Un nadó de sis mesos necessita 14 hores per descansar adequadament. Amb un any, ja fa 13 hores.

De què depèn el son?

El bon son del nadó depèn de diversos factors. Fins i tot el que veu un nen en un somni està influenciat per influències ambientals. En particular, la mare del nadó és un factor d'aquest tipus.

El nen no dorm bé i plora mentre dorm? Val la pena parar atenció a l'estat emocional de la mare. Potser està nerviosa per algun motiu, cansada i irritable. No oblidem l'estret vincle entre la mare i el nadó. Dolent per a la mare: el nadó pateix.

Per què els nens tenen malsons? És possible que aquest fenomen sigui provocat per la situació de l'apartament. INo és necessari que els pares es barallin. Sons durs i forts durant el son del nadó, llums brillants, parlant amb veu completa: tot això afecta la qualitat del son.

La llet materna és la clau per dormir bé?

Hi ha una opinió que el son d'un nen depèn de la composició de la llet. Si la mare segueix una dieta estricta, no la viola, la seva llet és bona. Després d'haver dinat, el nadó dormirà profundament. Aquests nadons tenen somnis bons i amables.

Depèn de l'estat de la mare tal com s'ha esmentat anteriorment. Quan l'alimentació té lloc de manera tranquil·la, la mare es dirigeix cap al nadó, li canta una cançó i l'habitació és al crepuscle: el nen es relaxarà i dormirà bé.

Si una mare està donant de menjar al seu nadó mentre parla per telèfon, mira la televisió o només plora de cansament, és poc probable que això contribueixi a dormir bé per al nen.

Alguns creuen que els nadons alletats dormen molt millor que els seus companys alimentats amb fórmula. Però aquesta és una afirmació molt controvertida.

Què somien els nadons?

Els científics han arribat a la conclusió que els nens molt petits en un somni veuen la seva vida abans de néixer. Com més gran és el nadó, més ràpid oblida el "passat". Un nen als sis mesos veu gent al seu voltant en un somni. Això és el que somien els nadons fins a un any.

Durant la fase REM, podeu veure com el nen està arrugant la cara activament, agitant els braços i les cames, intentant girar-se. Aquesta fase arriba abans del despertar.

Si parlem de son profund, aquí les opinions dels científics estan dividides. Solainsisteixen que el nadó creix en aquest moment, el segon argumenta que el cos del nadó es relaxa.

El son dels nens a l'any

El científic nord-americà David Fulkes va estudiar els somnis dels nadons de diferents grups d'edat. A partir de les seves observacions, va arribar a la conclusió que els nens d'un any veuen somnis completament diferents que els molt petits. Això es deu a la capacitat de respondre emocionalment als estímuls ambientals. Això porta tant a somnis positius com a malsons.

Dos a tres anys

Quan es parla dels somnis dels nadons a aquesta edat, solen ser incomplets. En els somnis de nens tan petits, no hi ha una història única. Es basen en emocions i impressions, i com que els nens les reben en grans quantitats al llarg del dia, els seus somnis són incoherents.

Els nens de tres anys ja poden parlar. La majoria d'ells són capaços de dir què van somiar. Els nens sovint es veuen a si mateixos en els seus somnis.

Cinc - sis anys

Quin tipus de somnis tenen els nadons a aquesta edat? Conte de fades, màgic. Les noies tenen bons somnis, en què actuen com a princeses, fabuloses amants dels animals. Munten petits ponis, coneixen personatges de diferents dibuixos animats.

I els nois, curiosament, sovint somien amb situacions de conflicte en què els nois són els protagonistes.

A l'escola, aquestes diferències en els somnis desapareixen.

Què afecta el son dels nens?

Els somnis dels nadons, com vam descobrir, depenen de diversos factors. La mare influeix en els nadons,nens més grans - medi ambient.

Es creu que els nens del "jardí" veuen somnis més foscos que els de casa. Es veuen afectats per situacions d'estrès en el grup que es produeixen molt sovint. Aquells nens amb qui s'asseuen les mares o les àvies es troben en un ambient més relaxat. Per això tenen bons somnis.

Destaquem els principals factors que afecten els somnis dels nadons:

• Mobles a casa. Si tot està tranquil a la família, el nen és estimat i les seves veus no s'aixequen de nou, aleshores dorm dolçament i bé.
• Entorn infantil o escolar, segons l'edat del nen.
• Situació estressant.
• Impressions del dia.
• El temps.
• Microclima a l'habitació.
• Sentiment de nadó.

Quan un nen té febre, això es reflecteix en un son inquiet, per exemple.

O, si el nadó ha estat tot el dia a l'aire lliure, jugant i sent entremaliat, llavors dormirà molt bé. Això s'aplica fins i tot als adults, què dir dels nens. L'acampada mai ha fet mal a ningú.

Si el nadó va perdre el son

Els nens també pateixen insomni. Però què han de fer els pares en aquest cas? Intenta esbrinar el motiu. Potser alguna cosa impedeix que el nen dormi bé. Fins i tot una habitació mal ventilada pot provocar insomni.

Recordes si el nen va caure en els últims dies? No estava ferit? Si el nadó és més gran, és possible que el seualguna cosa l'oprimeix fins a tal punt que no pot dormir. Parla amb ell i esbrina amb cura el motiu.

No t'ha ajudat res? Hauré d'anar al pediatre, no queda res més. No doneu mai pastilles per dormir al vostre nadó sense la recepta del metge.

Resumant

A l'article vam parlar de l'important que és que els pares estableixin una rutina diària per al seu nadó. Hem parlat dels factors que afecten el son dels nens. I el més important, vam aprendre què somien nens de diferents grups d'edat. Destaquem els aspectes principals:

• Els pares sans i ben descansats són la clau de la felicitat del nen. La mare i el pare haurien d'adaptar el nadó a la seva rutina diària, però no a l'inrevés.
• L'alimentació nocturna de la mare és necessària per als nadons de fins a 3 mesos. I no 5-6 per nit, no més de dos. No complaïu al vostre fill amb una atenció excessiva si no voleu oblidar-vos del vostre propi descans i son.
• Els nens menors de sis mesos somien amb la seva vida abans de néixer.
• Als sis mesos, el nen somia amb persones al seu voltant.
• Als dos anys, els nadons tenen somnis episòdics que no estan connectats per cap línia coherent.
• Als tres anys, els somnis ja són més emotius i estructurats.
• Cinc-sis anys: l'època dels somnis fabulosos amb belles princeses i dracs espantosos.
• L'estat emocional i mental de la mare afecta el son del nadó.
• Els nens més grans es veuen afectats pels factors ambientals. L'estrès, les noves impressions i les emocions es reflecteixen en els somnis.

Conclusió

Ara els lectors saben què afecta el son d'un nen. I el que els nens poden veure en els seus somnis.

Com protegir el nadó d'un mal somni? Passejades a l'aire lliure, activitat mínima al vespre i ambient relaxat en família.

No descuideu el consell del Dr. Komarovsky: els pares haurien de dormir almenys vuit hores. Un nen necessita una mare i un pare feliços i equilibrats. Difícilment pots trucar a una mare equilibrada que s'enfada amb el seu nadó perquè no pot dormir prou. O un pare que es veu obligat a balancejar un nen durant la meitat de la nit i al matí corrent a la feina. Pares feliços: fills feliços.