Per què un nen dorm malament a la nit: possibles causes i solucions al problema

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

Des dels primers dies després del naixement d'un fill, els pares s'enfronten a molts problemes. Comportament inquiet, mala alimentació, letargia antinatural d'un nadó a una edat determinada: tot això és un motiu seriós d'emoció. El mal son no és una excepció. Per tant, cal esbrinar per què el nen no dorm bé a la nit.

Causes del mal son en un nen

Els nadons passen la major part del temps de son en l'etapa activa. Això no és un somni sòlid, es poden despertar amb el més mínim soroll, un lleuger soroll. En aquest estat de semi-somnolència, el nadó pot quedar-se tota la nit. Abans que el nen arribi als 2 anys, per als pares, la qüestió de per què el nen no dorm bé a la nit continua sense resoldre's. De vegades, el comportament nocturn inquiet depèn de factors externs:

• Condicions ambientals desfavorables.
• Atenció incorrecta del nadó.
• Dieta irregular.
• Rutina diària formada incorrectament.
• Nerviosisme durant el dia.

L'esforç, la paciència interminable dels pares ajudaran a eliminar els problemes i ajustar la rutina diària, la qual cosa millora relativament la situació i condueix a un comportament nocturn normal i tranquil del nen. També cal tenir en compte que amb el creixement, el son actiu disminueix, augmentant així la proporció de son profund. En aquesta fase, fins i tot els sons més forts no són capaços de despertar el nadó. Independentment de l'edat (10 dies, 6 mesos, etc.), un nadó no ha de plorar molt durant el dia, romandre en un bolquer durant molt de temps i menjar sense un règim. A partir d'això, el nadó entra en un estat nerviós, que afecta el son de la nit.

Les mares estan monitoritzant molt de prop el comportament del nen durant el dia, segueixen totes les recomanacions del pediatre, segueixen estrictament el règim establert. De totes maneres, a la nit el nadó "fa excursions". Per què el son del nen és dolent? És molt senzill: simplement no va gastar tota la seva energia en un dia.

Som inquiet d'un nadó d'un mes

El nadó d'un mes dorm de 18 a 20 hores al dia. El somni freqüent i llarg és necessari per a la producció de l'hormona del creixement i l'assoliment de la maduresa. El creixement actiu del nadó es produeix precisament en el moment del son. El procés s'alenteix si el son és irregular. A l'edat d'un mes, els nens s'adormen fàcilment després de banyar-se, alimentar-se i sovint s'adormen amb el pit a la boca. El nadó pot descansar durant molt de temps. Si es va despertar sense tenir temps per adormir-se profundament, vol dir que alguna cosa l'està molestant. Per què un nadó dorm malament a la nit a l'edat d'un mes? Els motius són els següents:

• Soroll molt fort.
• Una habitació molt il·luminada.
• Temperatura de l'aire(massa calor o fred).
• Aire condicionat (a l'habitació dels nens, l'aire ha de ser excepcionalment fresc).
• Bolquers incorrectes per a aquest nadó.

També cal tenir en compte que els nadons, anant al llit, s'acostumen a l'entorn que fan els seus pares dia i nit. Si el nadó, adormit-se durant el dia, és balancejat en braços, sens dubte reclamarà les mateixes accions a la nit, expressant-ho plorant. Fins i tot a l'edat d'1 mes, el nen distingeix el dia de la nit, les abraçades de la mare des del bressol.

L'efecte de la condició física en el son d'un nen

El nadó de fins a 1 mes acostuma a comportar-se amb calma, sense pertorbar el règim de vigília i son. Tot va segons la regla de comportament establerta per als nadons: es va despertar, va menjar, es va quedar amb l'ajuda de la seva mare com un soldat, es va adormir. Però alguna cosa ha anat malament.

El nadó va començar a actuar, plorar sense parar i, el pitjor de tot, la seva nit de son es va alterar. Un dels problemes per què un nadó d'un mes no dorm bé a la nit és el seu estat físic. Un nadó acabat de néixer s'està acostumant a poc a poc al món exterior.

L'adaptació d'un nadó és un procés molt complex que els pares han de tenir en compte a l'hora de tenir cura d'un nadó. A poc a poc s'acostuma a les condicions de vida, a l'alimentació. Sovint els nadons mostren ansietat, sentint molèsties al cos per la roba. Si la roba de dormir dels nens està feta de sintètics, el nen començarà a suar, la picor li molestarà i el son es veurà alterat.

Els pares que no són capaços d'entendre la irritabilitat del nadó solen acudir al pediatreamb la pregunta de per què el seu nadó d'un mes no dorm bé a la nit. Per a una resposta correcta a la pregunta, el nadó se sotmet a un examen mèdic. Com a resultat, es revela la veritable causa del seu somni inquiet. Això pot ser una violació de la funció del tracte gastrointestinal, còlics a la panxa, gasos. Després dels procediments prescrits pel pediatre, el comportament del nadó canvia significativament a millor, dorm més tranquil tant de dia com de nit.

Causes de sobres alt en el son

Sovint hi ha moments en què un nadó d'un mes es comporta inquiet en un somni. En estar en fase de desenvolupament, el cos d'un nounat es va formant gradualment i s'adapta a tot el nou. Aquest procés no passa per alt el sistema nerviós. El nadó veu objectes, escolta sons i hi reacciona a la seva manera. S'inicia la formació de reflexos, lligaments neuronals, que sovint és la causa de la sobreexcitació del nounat. Si el poses al llit en un estat tan agitat, en l'etapa de son superficial començarà a retreure's periòdicament. Com a resultat, el nen dorm malament a la nit i es desperta amb freqüència.

Som d'un nadó de 4 mesos

El nadó té 4 mesos. Aquest és un període difícil en la vida d'un nadó. De fet, la durada del seu son durant el dia hauria de ser d'almenys 4-6 hores. A la nit, la durada és de 10 a 12 hores.

Als 4 mesos, el nadó comença a desenvolupar-se i el temps d'activitat augmenta contínuament. El seu comportament passa pas a pas a l'etapa adulta. És en aquest moment que el son nocturn i el comportament del nadó durant el dia es deteriora bruscament, encara que abans estigués tranquil, dormia bé.

La millora de la coordinació dels moviments, la formació del sistema nerviós, l'activitat estan experimentant una nova etapa de desenvolupament, quan el nadó intenta fer moviments físics desconeguts i complexos, mira les coses que l'envolten amb altres ulls. La seva introducció al nou món pot ser tant de dia com de nit.

A molts nens els encanta jugar a la nit, no volen dormir. Tenint en compte els fets anteriors, es pot entendre per què un nen als 4 mesos no dorm bé a la nit. Durant aquest període, no es recomana posar-lo al llit segons un horari, és millor oferir-li llibertat d'acció. Així que es comportarà de manera més adequada.

Com ha de dormir un nadó als 9 mesos?

El temps de son establert per a un nadó de 9 mesos és de 2 hores durant el dia, de 10 a 12 hores a la nit. Aquesta ja és una edat força greu, quan el nadó es torna relativament tranquil, segueix la rutina diària establerta.

Els trastorns del son dels nadons poden estar relacionats amb la salut. De vegades, els nens es desperten al mig de la nit, no poden adormir-se durant molt de temps, reduint així el temps de son nocturn, la qual cosa condueix a la f alta de son. S'incompleix el règim diari, ja que el nadó intenta dormir a costa del dia.

Per identificar les causes del son irregular nocturn, cal que us poseu en contacte amb el vostre pediatre. Els exàmens realitzats permetran establir per què un nen de 9 mesos dorm malament a la nit. No us hauríeu de preocupar si el nadó plora en un somni. Aquestes són les conseqüències de les experiències de la infància, un dia que es passa activament. De tant en tant, el nadó pot estremir-se, cosa que tampoc hauria de molestar als pares. El seu nerviósel sistema triga molt a passar de la vigília a la son.

A l'edat de 9 mesos, el sistema nerviós del nadó es desenvolupa intensament, es forma el caràcter. Com que durant el dia el nadó està carregat emocionalment, amb dificultats per adonar-se del que passa al seu voltant, experimenta instintivament el mateix ja de nit, en un somni. No hi ha temps per dormir profundament.

Influència dels aliments

Un dels signes més importants d'insomni és una dieta poc saludable. Quan un nen no dorm bé a la nit, per alguna raó als pares no se'ls ocorre que simplement té gana. Pel que sembla, perquè hi ha raons més serioses en què pensen les mares que cuiden en primer lloc.

No obstant això, la fam pot fer que un nadó perdi el son. Després dels 6 mesos, el nadó es troba en l'etapa de desenvolupament actiu i requereix una dieta prou saturada. Les mares que alleten nens fins a un any han de tenir en compte que la llet materna sola amb aliments complementaris lleugers no pot saturar un nen. A aquesta edat, ja se li poden donar plats de verdures (puré de patates, guisats, sopes). Molts pares estan introduint nous aliments nutritius al mode nadó.

Per què un nen dorm mal tant de nit com de dia? El més important és desenvolupar una dieta correcta, no alimentar el nadó 15 minuts abans d'anar a dormir (no importa a quina hora del dia). L'estómac comença a treballar intensament en la digestió dels aliments, la qual cosa afecta el mal son del nadó dia i nit.

El somni d'un nadó d'un any

Els principals pediatres creuen que a l'edat d'1 any, el son juga un paper important en el desenvolupament del nadó, té un efecte especial en el seu estat.salut. 12 mesos és l'edat en què el sistema nerviós del nadó està totalment format, el comportament està equilibrat. El descans nocturn d'un nadó d'un any és de 12 hores. Durant el dia dorm no més de 2 hores. Després d'un dia actiu passat en jocs, hauria de dormir tranquil·lament tota la nit, però el nadó no dorm. Per què passa això?

Causes de trastorns del son en un nadó d'un any

Per què un nadó d'1 any dorm malament a la nit? Hi ha moltes raons que contribueixen a la interrupció del descans nocturn dels nens:

• Capricis habituals, f alta de ganes de dormir.
• Aire viciat a l'habitació del nadó.
• Congestió nasal que dificulta la respiració.
• bolquers mullats.
• Dentició.
• Malsons nocturns.

Els nens entremaliats sempre s'adormen molt de temps, dormen malament. No volen dormir al seu propi llit, doneu-los el llit dels pares. No s'adormen sense la seva joguina preferida. És només un caprici.

L'habitació del nadó s'ha de ventilar regularment. Abans d'anar a dormir, revisa el bolquer.

El problema és el procés de la dentició. El nadó està turmentat per picor a les genives, dolor a la panxa, s'agreugen especialment a la nit. Aquestes són les principals respostes a la pregunta per què un nen no dorm bé a la nit. Quins altres motius hi ha?

Barrera psicològica que afecta el son del nadó

Durant l'any el nadó ha crescut, la seva conducta ha canviat, s'ha tornat més independent en moltes de les seves manifestacions, però també necessita la seva mare, com feia als 2 mesos. Després d'excloure totes les causes de preocupació anteriors, la mare no entén per què el nen sovint es desperta a la nit, dorm malament. La barrera psicològica que el nadó no pot superar és molt sovint la causa d'una nit inquieta.

A aquesta edat, els nens sovint tenen malsons, somnis inusuals per al cervell d'un nen. En un període difícil per al nadó, simplement cal estar a prop seu, no deixar-lo sol a la nit. Els pares han d'estar en contacte estret constant amb el seu fill. La por és temporal. El més important és tenir paciència i superar aquest temps amb el teu bebè.

Què fa que un nen de dos anys dorm malament

Per regla general, als 2 anys, el son dels nens està regulat, a la nit descansen 10-11 hores, dormen relativament tranquils, si no els molesten alguns motius relacionats amb la fisiologia i la psicologia.

Per què un nen de 2 anys no dorm bé a la nit?

Causes fisiològiques:

• Llit incòmode (coixí o manta de ploma, matalàs suau i caigut). La manta ha de ser lleugera però càlida.
• Roba de dormir incòmoda. El pijama o la camisa de dormir no han de causar molèsties. El pijama per al nadó s'ha de triar lliurement perquè no restringeixi el moviment durant el son. Sense sintètics. El nen només ha de dormir amb roba de nit de cotó.
• Il·luminació brillant. Pots instal·lar una llum suau i calmant d'una llum nocturna a l'habitació del teu nadó perquè se senti còmode i no tingui por.
• Soroll fort, música forta (fins i tot a l'habitació del costat). Però tampoc cal que acostumes el nadó a un silenci total.
• Temperatura de l'aire a l'habitació dels nens. Ella deuno ser superior a 18-20 ° С.
• Fatiga física. Durant el dia, el nen es cansa molt, els capritxos comencen al vespre, li costa adormir-se.
• Menjar en excés o, per contra, gana. L'últim àpat no hauria de ser més tard de les 19.00.
• Dolor físic inquietant del nadó, refredats. El comportament exterior d'un nen sempre suggereix el que el molesta.

Les causes fisiològiques no són difícils de tractar. Als dos anys, no suposen cap problema greu. L'ansietat és causada pel factor psicològic que persegueix els nadons d'entre 1 i 3 anys.

Què fa que un nadó estigui ben obert al bressol durant molt de temps? Per què un nen plora i dorm malament a la nit, si no el molesten factors externs, està sa, actiu durant el dia? El nadó es veu pertorbat pels malsons, les pors de la infància: aquesta és principalment la seva imaginació, amagada al subconscient per manifestar-se en un somni. Els veu durant un son profund, no es pot despertar, comença a córrer pel llit, plora. Cal despertar-lo suaument, calmar-lo, intentar tornar-lo a dormir. En cap cas hauríeu de recordar al nadó l'aventura nocturna.

A partir del naixement d'un nadó, els pares han de concentrar tots els seus esforços, fer tots els esforços per crear un terreny noble per al seu estimat fill per al ple desenvolupament, en el qual el son ocupa el primer lloc. Per tant, si no podeu fer front als problemes del son pel vostre compte, heu de contactar amb especialistes qualificats.