Com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares? Consells i trucs

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:26

Els nens de qualsevol edat s'acostumen a dormir amb els seus pares força ràpidament. Els nadons que han dormit amb ells al mateix llit des del naixement poden ser molt difícils de passar a dormir una nit en un llit per a nadons. Com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares? T'informarem més sobre això al nostre article.

Edat òptima per dormir independent

Per descomptat, el més important a la vida d'un nadó és que la mare hi sigui sempre. Per això, els pares, per tal de proporcionar les condicions psicològiques més còmodes a les molles, el posen a dormir al seu costat. Però a mesura que l'homenet creix, es desconcerta la pregunta: "Com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares?"

Els psicòlegs diuen que l'edat més adequada per traslladar un nadó al seu propi bressol és els 2 anys. Però aquesta afirmació no s'aplica a tots els nens. Els pares han de vigilar acuradament el seu fill. Això us ajudarà a veurequan estigui a punt per mudar-se al seu llit.

Com saps si un nen pot dormir sol?

Per tant, per determinar si un nen està preparat per dormir sol al seu bressol, els pares haurien de prestar atenció als punts següents:

• La lactància materna s'ha completat correctament.
• El nadó dorm diverses hores seguides (5-6) i no es desperta.
• Un nen pot passar temps sol a l'habitació (20 minuts) i no trucar a un adult.
• Quan es desperta i no veu la seva mare al seu costat, reacciona a això amb normalitat (no plora).
• El nadó no sol demanar que la seva mare l'agafi.
• El nen s'ha format un concepte de la seva pròpia propietat ("la meva").

Si els pares poden respondre que sí a totes les preguntes anteriors, aleshores es pot dir que el nen està preparat per anar-se'n al llit.

Quan hauria d'esperar?

La qüestió de com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares sol s'ha de prendre de manera molt responsable. Les mesures extremes i les accions coercitives poden causar un trauma psicològic al nen, com a conseqüència del qual desenvoluparà diverses fòbies i pors. Per tant, en els casos següents, hauríeu de posposar el "reassentament":

• El nadó és irritable, ploró, de vegades histèric.
• Té una lesió al naixement o una patologia greu.
• El nen està mal alt.
• Dentició del nadó.
• Canvi de clima, zones horàries,entorn familiar.
• El nen s'està adaptant a la llar d'infants.
• La mare està embarassada (en aquest cas, valia la pena traslladar el nadó al bressol molt abans de l'esdeveniment important).

Tots aquests casos són un motiu seriós per ajornar la decisió sobre com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares.

Som independent dels nens a partir d'1 any

Sense mare, els nens que han dormit al seu costat des del naixement solen negar-se a dormir. Per descomptat, per a una mare després de l'embaràs i el part, dormir amb un nadó és una molt bona opció. Per tant, la majoria de vegades els adults comencen a pensar com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares, amb 1 any d'edat.

Abans d'aquesta hora, els nadons sovint es desperten a causa de l'activitat o la necessitat de tenir el mareig, així com per menjar. Els adults han de conèixer les condicions importants que s'han d'observar per resoldre el problema de com ensenyar a un nen a adormir-se separat dels seus pares:

• El millor és posar el vostre nadó al llit alhora.
• No et s altis migdiades perquè el teu fill dormi millor al vespre. En la modalitat de nens menors d'un any, ha d'estar present.
• Mantingueu un horari d'alimentació perquè el nadó no es desperti amb gana després d'haver-se adormit.

Com ensenyar a un nen d'1 any a dormir sol?

S'ha d'ensenyar als nens d'un any a dormir de manera independent per etapes. És millor començar a fer-ho amb el son durant el dia. Quan la mare posa el nen al bressol, has d'estar amb ellseure, donar-li cops al cap o donar-li un cop de mà. Pots oferir al teu nadó un nou "amic": una joguina.

Ara hi ha un munt de joguines d'abraçada que són molt còmodes per portar amb tu al bressol. Els nens amb ells solen adormir-se més tranquil·lament. La mare no necessita sortir de l'habitació al principi, podeu, per exemple, llegir o teixir assegut no gaire lluny del bressol. A poc a poc, quan el nen s'hi acostumi, serà possible deixar-lo adormir sol.

Mètode Estiville

Aquesta tècnica està dissenyada per a nens d'1 a 2 anys. Als països estrangers, es considera el més comú. Aquest és un mètode eficaç que ajudarà a resoldre el problema de com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares.

D'aquí a 3 anys, aquest mètode no funcionarà. Els nens de més de tres anys ja protesten de manera força violenta contra la voluntat dels seus pares, de manera que recórrer a aquest mètode pot causar un gran dany al nen, causant un xoc emocional greu..

Quina és l'essència de la tècnica d'Esteville? L'autor diu que els pares haurien de marxar immediatament després de posar el nen en un llit a part. Si el nadó s'hi aixeca, plora o crida, la mare no cal que s'apropi immediatament a ell. Cal esperar un minut per primera vegada, i només després entrar, posar el nen al bressol i sortir de nou. I així augmenta gradualment els intervals de retorn a l'habitació. Tard o d'hora el nadó s'adormirà.

Quan la mare torna al dormitori, li deixa clar al nadó que no està sol, que no ha estat abandonat. La clau de l'èxit serà la calma i la perseverança dels pares. MètodeEsteville només es pot utilitzar si el nen no presenta cap patologia psicològica o neurològica.

Som independent dels nens de 2 anys

Com ensenyar a un nen a dormir separat dels pares als 2 anys? Amb aquests nens ja és possible negociar i explicar la situació. Cal explicar al nadó que cada membre de la família ha de tenir el seu propi llit. Cal dir-li al nen que ja és adult i pot dormir al seu llit.

Normalment, els nens d'aquesta edat imiten els adults, de manera que la probabilitat que un fill o una filla accepti anar al llit durant el dia és força alta. A poc a poc, el nadó s'acostumarà al llit nou i s'hi passarà la nit.

És millor posar el bressol al costat del pare al principi, ja que és important que el nen sàpiga que està a prop. Els psicòlegs no recomanen que els adults facin eutanasia a un nen al seu costat i després el traslladin al seu bressol. Aquest mètode només funciona les primeres dues vegades, i després el nadó es torna capriciós i inquiet: tindrà por de despertar-se sol a la nit.

Som independent de nens de tres anys

Els nens d'aquesta edat són grans somiadors, de manera que els pares hauran de ser no només pacients, sinó també intel·ligents. Les històries màgiques per anar a dormir, les històries sorprenents ajudaran els adults a resoldre el problema de com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares.

Als 3 anys, se li pot dir a un nadó que a la nit serà transportat a una terra màgica o a un conte de fades, on qualsevol desig es farà realitat. A més, amb nens de dos o tres anys, el mètode “entrenament” funciona bé: el nen necessita ajudatria una posició còmoda per dormir. De vegades els nens no es poden sentir còmodes. Si el nadó vol portar una joguina amb ell al bressol, s'ha d'assegurar de permetre-ho.

Com ensenyar a un nen a dormir sol als 4-5 anys?

Per regla general, els nens de 4 a 5 anys es neguen a dormir en una habitació independent o al seu propi llit per certs motius:

• por a la foscor;
• por a una criatura o monstre desconegut;
• fantasia terrorífica;
• por a la mort.

Com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares? A partir dels 4 anys, els nens poden adormir-se millor si s'encén una llum nocturna a l'habitació. A més, els pares amb un fill haurien de parlar definitivament de les seves pors i experiències i intentar convèncer-lo que no corre cap perill a casa seva.

El nadó ha d'entendre que la mare o el pare són a prop a l'habitació del costat i, si cal, vindran al rescat.

Per què els nens dormen malament als 6-7 anys?

Hi ha alguns nens que no poden dormir separats dels seus pares fins i tot en edat preescolar. Normalment, el motiu d'això són diverses fòbies i pors, com ara els nens de cinc anys.

Els nens que han anat a l'escola poden preocupar-se per les notes, les lliçons o la por a la desaprovació del professor. Com ensenyar a un nen a dormir separat dels pares als 6 anys (7 anys)? El mètode d'habituació gradual us ajudarà aquí, però es pot escurçar.

Per descomptat, els pares han de parlar amb el nen el màxim possible, esbrinar el motiu de la seva por. nens en qualsevoledat, han de sentir l'ajuda i el suport dels seus pares, sentir que no estan sols, que en cas de perill definitivament els ajudaran.

Si els pares no poden afrontar el problema de com ensenyar a un nen a dormir separat dels pares als 7 anys, sols, un psicòleg infantil hauria d'intervenir.

Supressió gradual

Un bon mètode per resoldre el problema de com ensenyar a un nen a dormir separat dels pares a partir de 5 anys és el mètode d'eliminació gradual. La mare hauria de dir-li al nadó que cada dia s'allunyarà més del bressol i s'hi quedarà fins que s'adormi. Tindrà un aspecte com aquest:

• En els primers 2 o 3 dies, pots seure al llit al costat del nen.
• Després, durant dos dies, la mare s'asseu al costat del llit fins que el nadó s'adormi.
• En els propers dies, la mare no espera fins que el nadó s'adormi. Després d'estar asseguda a prop del bressol durant una estona, se'n va, però roman al camp de visió del nen.
• Els dies següents, la mare surt per la porta, però primer cal seure amb el nen una mica a prop del llit.

La porta de l'habitació només s'ha de tancar quan el nadó s'adormi tranquil·lament sol.

Rituals especials

Per tal que el nen s'adormi abans, cal fer les mateixes accions cada dia. Això és un bany nocturn, veure un dibuix animat, llegir un conte de fades, parlar amb la mare o el pare sobre l'últim dia, sobre impressions, etc..

Aquests rituals diaris contribueixen al desenvolupament deun cert hàbit: anar a dormir de seguida, tan bon punt el nadó es va posar el pijama, es va raspallar les dents. Molts nens s'adormen més ràpidament quan esperen alguna cosa bona i interessant. Per exemple, els caps de setmana, els pares van prometre portar el seu fill al zoo, a una cafeteria o a una pel·lícula; fins i tot podeu tancar els ulls i somiar amb aquest esdeveniment.

Alguns nadons s'adormen ràpidament quan la mare només s'estira una estona. Si un nen demana a la seva mare que es quedi amb ell tota la nit, pots recórrer a un petit truc: digues que hi haurà una joguina a prop mentre la mare es renta, es renta les dents i vindrà en uns vint minuts. En aquests casos, el nadó normalment s'adorm sol.

Un altre truc (per a nens d'1 a 3 anys): pots penjar la cosa de la teva mare a la part posterior del bressol, per exemple, un barnús. El nadó sentirà la presència de la seva mare i s'adormirà tranquil·lament.

Què més cal recordar?

El nadó s'acostuma a dormir independentment no li hauria de ser difícil. Els adults necessitaran paciència i temps en una tasca tan difícil com ensenyar a un nen a dormir separat dels seus pares. Consell psicològic:

• Aproximadament una hora abans d'anar a dormir, el nen no hauria de jugar a l'aire lliure, parlar en veu alta, veure programes d'entreteniment.
• Observa els rituals nocturns diaris.
• Perquè un nadó dormi, cal crear condicions còmodes: un matalàs i un coixí còmodes, un pijama suau i roba de llit. És millor ventilar l'habitació abans d'anar a dormir.
• A petició del nadó, deixeu una llum nocturna o un llum a l'habitació.
• Parla amb el nen, si alguna cosa el preocupa, prova-hocalma't.
• Els pares han de ser persistents i coherents en les seves accions i demandes.
• Cal parlar amb el nen amb una veu tranquil·la i uniforme, sense un to ordenat.
• Els mateixos pares haurien de donar exemple als seus fills, no quedar-se fins tard, sinó anar al llit a una hora determinada.

El més important és no estar nerviós i preocupar-se massa. Cada nen té la seva pròpia taxa de creixement i característiques de desenvolupament. Alguns nadons dormen tranquil·lament al bressol des dels sis mesos d'edat, mentre que d' altres només aprenen a fer-ho als cinc anys.

Els pares poden utilitzar l'experiència d'amics, altres famílies, psicòlegs i poden desenvolupar el seu propi mètode per ensenyar al nadó a adormir-se sol al seu bressol.