Aigua per a nens: com triar l'aigua per a un nen, quant i quan donar aigua a un nen, consells dels pediatres i comentaris dels pares

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:40

Tots sabem que el cos humà necessita una certa quantitat de líquid cada dia per al funcionament normal. El cos del nadó té les seves pròpies característiques, que tindrem en compte en el marc d'aquest article. Intentem esbrinar si cal donar aigua al nen.

Aigua per a nadons

El cos d'un nen està format per un 80% d'aigua. Naturalment, per mantenir una composició constant de teixits i cèl·lules, és necessari reposar el cos amb noves porcions de líquid diàriament. És el medi aquàtic el que assumeix la funció principal de transportar nutrients a través de la sang i excretar productes de descomposició.

La sang és un dels teixits més importants del cos humà. És a causa de la circulació sanguínia que tots els òrgans i teixits poden funcionar. Les substàncies útils, els minerals i les vitamines són agafats per la sang del sistema digestiu i transportats a totes les cèl·lules. La sang elimina els productes de rebuig de la descomposició, que es formen en el procés del metabolisme cel·lular. La sang és un 90-92% d'aigua, per la qual cosa és vital mantenir un equilibri hídric constant al cos.necessitat.

El cos d'un nen necessita aigua, ha d'estar net i sa. La composició de l'aigua ha d'incloure els oligoelements i sals necessaris. El nen ha de rebre aigua no només de sopes i begudes. El consum d'aigua neta és important.

Ampolla

Alguns fabricants ofereixen aigua especialitzada per a nadons. Molta gent pensa que això és només una estratagema de màrqueting, perquè l'aigua per als nens és molt més cara, però això no és del tot cert. L'aigua dels nens, segons els estàndards de SanPina, s'ha d'enriquir amb calci, potassi, magnesi, ió iodur, ió fluor. També hi ha certs límits a la concentració de substàncies en el contingut d'aigua: no més de 0,6 ni menys de 0,2 mg / l. L'aigua del nadó és molt més suau que l'aigua normal. Aquesta aigua es produeix en pous artesians, que es troben en zones ecològicament netes.

Hi ha dos tipus d'aigua per a nadons: aigua potable i aigua de fórmula. Aquesta aigua s'utilitza més sovint durant l'alimentació complementària, quan el nen té 6-7 mesos. En el cas de l'alimentació artificial, s'utilitza aigua per a la preparació de mescles a partir dels dos mesos d'edat del nadó.

Atenció: el fabricant no té dret a escriure "Aigua per a nens" a l'ampolla si no disposa d'un certificat de registre de Rospotrebnadzor, així com d'una declaració de conformitat.

Bulit

És molt important quin tipus d'aigua es bull. Si utilitzeu aigua de l'aixeta normal i intenteu purificar-la bullint-la, és poc probable que sigui beneficiós per al nen, i possiblement fins i tot.danyar el cos del nen. L'aigua de l'aixeta conté clor, nociu per al cos humà, que s'utilitza per matar els microorganismes del líquid. I el sistema digestiu d'un nen petit encara es troba en l'etapa de formació i desenvolupament, la seva microflora és molt sensible a aquestes substàncies agressives. A més, s'estan explotant canonades antigues en algunes cases antigues. L'aigua, que flueix pel sistema de canonades amb òxid, es satura amb petites partícules d'òxid de ferro i tot això s'instal·la al cos del nen.

Si encara decideixes utilitzar aigua de l'aixeta per cuinar i beure, cuida't de la neteja en diverses etapes del líquid. El filtre ha d'eliminar completament les impureses i els sediments nocius. L'aigua ha de ser visualment transparent. Després d'instal·lar el filtre, assegureu-vos que funciona de manera productiva: porteu una mostra d'aigua per analitzar-la a un laboratori químic i biològic.

Si bulleu aigua embotellada pura i l'utilitzeu per beure, tampoc serà una font de minerals i altres substàncies útils. La qualitat de l'aigua es veu alterada quan es bull, esdevé inútil i deixa de transportar els elements necessaris al cos.

Beneficis de l'aigua mineral

L'aigua mineral conté una gran quantitat de substàncies útils, sals i elements que s'han d'aportar a l'organisme en la quantitat necessària. Però és possible que un nen begui aigua amb aquesta composició? Intentem esbrinar-ho.

Està contraindicat donar aigua mineral a nens menors de tres anys. Les sals poden sobrecarregar els ronyons. nensles persones grans poden donar aquesta aigua, però en volums estrictament limitats: no més de 4 ml per quilogram de pes. Beure aigua mineral amb finalitats medicinals hauria de ser en un termini de 20 a 30 dies.

De vegades es prescriu als nens beure aigua mineral per normalitzar el sistema digestiu amb gastritis, úlceres d'estómac, ardor d'estómac. Als sanatoris mèdics s'ofereixen banys d'aigua mineral. Aquest procediment és útil per als nens que pateixen mal alties cròniques dels òrgans interns i mal alties de la pell. Trieu aigua mineral de qualitat. És millor donar preferència a una marca coneguda, aquests fabricants controlen acuradament la qualitat dels seus productes. L'aigua ha d'estar quieta.

Quina aigua ha de beure el nadó?

L'aigua purificada artesiana seria ideal per a un nen. És ric en minerals i té propietats beneficioses. Aquesta és l'aigua que necessites beure per saciar la teva set.

No cal que compreu aigua embotellada especialitzada per a nadons, l'aigua embotellada normal anirà bé. Doneu aigua mineral als nens amb precaució. Després de tot, pot ser útil i pot danyar el cos si es viola la dosi. Les sals i els elements continguts en el líquid tendeixen a acumular-se al cos i a dipositar-se als teixits.

Si teniu la vostra pròpia font d'aigua, assegureu-vos que el líquid estigui ben net de les impureses nocives. Periòdicament, l'has de portar al laboratori per a anàlisis químiques i biològiques.

Si potspermetre's comprar aigua especialitzada per a nens, aquesta serà una opció ideal per a un nen de qualsevol edat. Aquesta aigua no només té una composició útil, sinó també la concentració adequada d'elements traça i minerals.

He de donar aigua al meu nadó?

Els nadons alletats no necessiten aigua addicional a la dieta. Els nadons reben aigua de la llet materna, la composició de la qual està totalment adaptada al sistema digestiu no format del nadó. La quantitat adequada de líquid, nutrients, hormones i vitamines entra al cos del nen amb la llet materna. Aleshores, hauries de donar aigua al teu fill? No, és millor no fer-ho fins als sis mesos.

Si el nen s'alimenta amb biberó, també podeu complementar el nadó amb aigua. No es recomana donar aigua a un nadó d'un mes. A partir del segon mes es pot donar aigua a través d'una xeringa sense agulla o a través d'una ampolla. La quantitat diària d'aigua ha de ser d'aproximadament 30-40 ml. No obligueu el vostre fill a beure si rebutja l'aigua; no insistiu.

Si el nen no beu aigua

De vegades passa que els pares observen la total indiferència del nen pel líquid. Comencen a preocupar-se, perquè és necessària la reposició del cos amb humitat, sobretot en situacions en què s'esgota per la calor o durant els moments d'augment de l'activitat física. Aquest és un fenomen molt perillós, ja que el cos pot patir deshidratació.

És poc probable que els nens que hagin tastat refrescos ensucrats vulguin beure regularmentaigua sense gust. Els agradarà la llimonada, el suc, la llet amb edulcorants que apaguen la set durant una estona. Per si mateixos, aquests productes no beneficien l'organisme, tret que els hagis preparat a casa. Però és molt difícil explicar això a un nen. Per reduir la concentració d'aquestes begudes, pots diluir-les amb aigua embotellada.

És especialment important donar líquids al teu nadó si té una infecció intestinal i presenta símptomes com febre, diarrea, pal·lidesa, calfreds, nàusees i vòmits. Amb vòmits profus o diarrea, el règim de consum s'ha de controlar amb especial cura. La pèrdua important de líquids conduirà a la deshidratació molt ràpidament. Obliga el teu fill a beure aigua, compota, suc o altres líquids.

Valor diari

Per determinar si un nadó beu prou líquids, cal conèixer la ingesta mitjana diària per a una determinada edat. Llavors, quanta aigua necessita un nadó? Anem a esbrinar-ho La dosi mitjana diària d'aigua per a un nen menor de tres mesos és de 100-200 ml, mentre que una única porció no ha de superar els 40 ml. Això s'aplica als nadons alimentats amb fórmula i amb aliments mixts.

Depenent de l'edat i el pes del nen, la dosi diària d'aigua beguda variarà. Per a un nen de vuit mesos que pesa 9 kg, la ingesta diària d'aigua és de 900 ml. Per cada quilogram de pes del nadó, s'han de consumir 100 mg d'aigua. Els líquids en aquest cas inclouen sopes i totes les begudes. Porteu sempre una ampolla d'aigua o diluïdasuc per passejar. Deixeu que el recipient amb el líquid estigui sempre a mà durant els jocs a l'aire lliure. És en aquest moment que el nen pot tenir set.

Com puc saber si el meu nadó pren prou líquids?

El primer pas és començar a observar el comportament del nadó, el seu règim de consum d'alcohol, l'activitat física, la freqüència d'orinar. Presta atenció al color de l'orina del teu fill. Ha de ser lleuger i transparent amb un to groguenc. Si l'orina té un color groc ric, hi ha motius per anar amb compte. Els ronyons retenen líquid per mantenir les funcions corporals. Això vol dir que el nen no rep prou aigua. Recordeu al vostre fill sobre l'aigua quan li apassiona el joc i potser simplement no presti atenció a la set. Animeu-lo a beure més sovint, sobretot quan el nadó està físicament molt actiu i perd molta energia i líquids per la suor.

Signes de manca d'aigua al cos del nen

Amb una manca de líquid al cos, es poden produir marejos lleus, malestar i debilitat. La pell es torna pàl·lida, el nen no té forces per moure's i sembla molt cansat. La pell pot estar seca, especialment a la pell al voltant de la boca i les mucoses.

Quan es produeixin aquests signes, s'ha de donar aigua al nen immediatament, encara que es nega a beure. Això de vegades passa quan un nen està mal alt i no se sent bé. Potser no té set, però el cos al mateix temps sent una manca de líquid. Podeu donar suc al vostre fill diluït amb aigua o poc concentrat.compota. El te verd lleugerament ensucrat funciona bé.

La deshidratació severa és molt perillosa fins i tot per a un adult, per no parlar d'un nen. Aquesta afecció pot ser mortal si no es tracta, però rarament passa.

Motius per a un consum elevat

El primer motiu i el més comú per beure en excés és l'exercici i el clima calorós. El cos allibera aigua amb la suor per mantenir la temperatura corporal normal, de manera que es desencadena el reflex incondicionat, que fa que la persona petita ompli les reserves de líquids del cos. Normalment el nen beu molta aigua durant els jocs a l'aire lliure. Si és així, no et preocupis, és normal.

És possible que el nen hagi menjat aliments grassos o salats. Això explica el desig. Analitzar la dieta del nen i comprendre el motiu de la ingesta abundant d'aigua. Potser al sopar el nen no va menjar sopa, sinó només el segon, llavors beurà més aigua o begudes de l'habitual. Després de tot, la base del brou és l'aigua, les reserves de la qual al cos s'han de reposar en absència d'aliments líquids.

També hi ha raons psicològiques per al consum excessiu d'aigua, per exemple:

• El nen pot demanar aigua si el poses al llit i no vol.
• També passa: un nen beu molta aigua a causa de l'estrès i l'ansietat.
• Alguns nens simplement gaudeixen bevent d'una ampolla amb un xumet, així que es tranquil·litzen i es relaxen.
• Si un nen et demana que li portis aigua, això també pot indicar-hola teva f alta d'atenció. Potser així és com aconsegueix el contacte amb tu.

En tancament

L'aigua és un component vital de la dieta d'un nen. Assegureu-vos que el nadó el rep en la quantitat adequada. La salut d'un nen depèn directament tant de la qualitat dels aliments consumits com de la qualitat de l'aigua beguda.