2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:20
Els fisiòlegs en els seus estudis han demostrat que el cos humà és un 70-90% d'aigua i que la seva manca està plena de deshidratació, que no només provoca mal alties, sinó també un mal funcionament dels òrgans.
Gràcies a l'accés obert a la informació, cada any més persones aprenen sobre la necessitat de mantenir l'equilibri hídric. Però una cosa és quan un adult es marca conscientment aquest objectiu. Però, com ensenyar a un nen a beure aigua en la quantitat adequada? De fet, per aconseguir l'efecte desitjat, el procés s'haurà de controlar diàriament durant almenys un mes.
Què és el balanç hídric i per què s'ha d'observar?
El balanç hídric del cos humà és la relació entre la quantitat de líquid que va rebre el cos, ambel que va treure. Tots els processos que tenen lloc al cos estan connectats d'alguna manera amb l'aigua. Una persona no pot ni tan sols respirar sense aigua, perquè dissol l'oxigen i el diòxid de carboni, cosa que permet que els pulmons funcionin amb normalitat.
Formes de desequilibri hídric
En aquests moments, hi ha diverses formes de desequilibri hídric: deshidratació i inflor. Cadascun s'hauria de considerar amb més detall.
Deshidratació
Els símptomes de la deshidratació són:
- temperatura corporal alta;
- tensió arterial baixa;
- augment de la freqüència cardíaca;
- pèrdua de pes;
- desig constant de beure aigua;
- sentir-se mal alt i altres.
Les causes de la deshidratació inclouen la manca de la quantitat adequada d'aigua i un augment de la quantitat de sals. La deshidratació és possible en cas de cop de calor, cremades, vòmits, excrements fluixos, etc.
Inflor
El deteriorament de l'equilibri hídric en forma d'inflor es manifesta pels següents símptomes:
- inflor de braços i cames en primer lloc;
- vòmits;
- aparició de convulsions;
- no em trobo bé;
- desmais i altres símptomes.
La inflor es manifesta si el cos no funciona bé. Per exemple, en el cas de mal alties associades al sistema cardiovascular, ronyons, fetge. Algunes persones, lluitant per un estil de vida saludable, eliminen completament la sal de la dieta. Aquestes dietes també poden provocar un deterioramentequilibri hídric i aparició d'inflor. A més, la inflor pot indicar toxicosi tardana, preeclampsia d'una dona embarassada.
Restablir l'equilibri hídric
Per restablir l'equilibri hídric en cas de deshidratació, els metges recomanen, a més de l'aigua, beure determinats fàrmacs que ajudin a restablir la quantitat de líquid. Els electròlits també fan front a aquesta tasca, es poden comprar a qualsevol farmàcia. Però en cas de deshidratació en un nen, és imprescindible buscar ajuda professional d'un metge. El metge ajudarà a neutralitzar els símptomes en un temps rècord i prescriurà exactament aquells medicaments adequats per al nadó. Per descomptat, és millor prevenir tant la deshidratació com la inflor. I per això, hauríeu d'ensenyar al vostre fill a beure aigua, com si fos la beguda més deliciosa del món, i ajudar-lo a mantenir el règim de beure.
Malauradament, a molts nens que estan acostumats a beure te, begudes carbonatades, sucs, no els agrada beure aigua. Llavors, com ensenyeu al vostre fill a beure aigua? Per respondre a aquesta pregunta, primer cal determinar la quantitat necessària, segons els metges, de la dosi diària d'aigua.
Quantitat d'aigua per dia
La quantitat d'aigua diària es calcula segons l'edat i el pes:
- Des del naixement fins als sis mesos, un nen, si és alletat, rep tot el que necessita, inclosa l'aigua, de la llet de la seva mare. Per tant, normalment no cal prendre aigua addicional. Però si un nen per alguna raósobre l'alimentació artificial, després el pediatre discuteix amb la mare la quantitat d'aigua necessària per al nadó (15-20 ml d'aigua 3-4 vegades al dia).
- De 6 mesos a 7 anys, els metges recomanen donar aigua als nens en funció del pes del nen. La quantitat necessària es calcula de la següent manera: per 1 kg de pes del nen, 50 ml d'aigua.
- Els nens que tenen 7 anys o més ja necessiten beure almenys 1,5 litres d'aigua al dia, depenent de l'activitat física de l'agitador i de l'època de l'any.
Consells de metges i pares experimentats
Com ensenyar a un nen a beure aigua correctament? El punt més important és que l'aigua s'ha de beure amb l'estómac buit. Més concretament, almenys 20 minuts abans d'un àpat i 40-60 minuts després d'un àpat (durant aquest temps, l'estómac només tindrà temps per digerir els aliments i buidar-los, enviant els aliments als intestins). És millor no menjar menjar i aigua alhora, l'aigua diluirà el suc gàstric i això provocarà indigestió.
Beure aigua abans dels àpats és imprescindible, perquè serà necessària per a la digestió dels aliments. I si no hi ha prou aigua, el cos haurà d'aconseguir la quantitat necessària als intestins, cosa que no és útil.
Es recomana beure aigua tèbia, la temperatura de la qual és superior a la temperatura corporal. Aleshores, el cos no haurà de preescalfar-lo i les cèl·lules del cos rebran el líquid necessari gairebé immediatament.
Com ensenyar a un nen a beure aigua si no vol? En primer lloc, sigueu disciplinats i doneu l'exemple. Com diu la dita, es triguen 21 dies a formar un hàbit. Feu un horari aproximat i beveu aigua junts. Es pot afegirelement del joc, convidant el nen a beure aigua a velocitat, que és més ràpid, i premiar el guanyador. Podeu utilitzar palletes o altres elements que diversifiquin el procés.
Consell per a pares de nadons
Com ensenyar a un nadó a beure aigua? Després de tot, els nadons estan acostumats a la llet i el gust de l'aigua al principi pot ser desagradable per a ells, els nens poden escopir aigua i negar-se a beure-la. Es recomana als pares experimentats que donin al nen una culleradeta per beure, que ho facin sovint i no es desesperi. Amb el temps, el nadó deixarà de resistir el procés. Cal obligar el nadó a beure aigua només si està suant, entremaliat, té els llavis secs, està mal alt o fa molta calor, i també si el nen fa pipí fins a 4-5 vegades al dia, mentre que el El procés és dolorós pel fet que la concentració d'àcid a l'orina és més alta i el color de l'orina és pronunciat. En la resta de casos, si el nadó no vol beure, vol dir que té prou aigua al cos. Pots oferir aigua, però no obliguis ningú a beure-la.
Si la paciència i la disciplina no ajuden, quan se li pregunta com ensenyar a un nen a beure aigua, Komarovsky aconsella provar d'utilitzar una xeringa o una ampolla. Al mateix temps, s'ha de triar l'aigua per a nadons no bullida, de l'aixeta, sinó ben filtrada, descongelada o especial per a nens.
Quan se li pregunta com ensenyar a un nen a beure aigua d'una ampolla, si el nadó es nega categòricament, proveu d'ampliar els forats per beure. Després de tot, el problema pot serque pot ser difícil que un nen succioni líquid d'un mugró dur i incòmode.
I alguns consells més sobre com ensenyar a un nen a beure aigua d'una ampolla:
- Tria un xumet més suau.
- Comprova que no hi hagi olor del biberó i del xumet.
- La temperatura de l'aigua ha de ser de fins a 37 graus.
- La primera vegada, dóna aigua al teu nadó d'un biberó, imitant la lactància materna: posa el nadó als braços i toca el pit amb la g alta, però en comptes del pit, dóna-li una ampolla d'aigua.
Recomanat:
Quant de temps no pots seure amb punts després del part: regles de tractament, recuperació del cos i recomanacions dels metges
El naixement d'un fill és potser el procés pel qual ha de passar tota dona. Els sentiments de les molles que van néixer al món són incomparables amb qualsevol cosa i no s'obliden mai. Malauradament, el treball no sempre va bé. De vegades hi ha incisions als òrgans genitals interns, que es cusen immediatament després del part. En conseqüència, les mares de nova creació estan preocupades per moltes preguntes, per exemple, quant de temps és impossible seure amb punts després del part
Aigua per a nens: com triar l'aigua per a un nen, quant i quan donar aigua a un nen, consells dels pediatres i comentaris dels pares
Tots sabem que el cos humà necessita una certa quantitat de líquid cada dia per al funcionament normal. El cos del nadó té les seves pròpies característiques, que tindrem en compte en el marc d'aquest article. Intentem esbrinar si cal donar aigua al nen
Nen hiperactiu: què han de fer els pares? Consells i recomanacions del psicòleg per a pares de nens hiperactius
Quan apareix un nen hiperactiu en una família, pot convertir-se en un autèntic malson per als pares, i només escoltant els consells d'un psicòleg, podeu ajudar-lo a adaptar-se i calmar-lo una mica
Com mantenir una figura durant l'embaràs: maneres i recomanacions per mantenir el cos bonic
Totes les dones en previsió d'un nadó pensa en com mantenir una figura durant l'embaràs sense fer mal al nadó. Sol ser vergonyós que les mares i les àvies amb experiència insisteixin que ara cal menjar per a dos (o fins i tot per a tres, si s'esperen bessons), i el metge comença a gemec i a boquejar amb cada quilogram guanyat per sobre de la norma. Què fer? Aquest article descriu com mantenir una figura durant l'embaràs
Les dones embarassades poden beure aigua carbonatada: tipus d'aigua carbonatada, mantenir l'equilibri hídric al cos, els beneficis de l'aigua mineral, revisions de dones embarassades i consells dels ginecòlegs
L'embaràs és l'etapa inicial més important de la maternitat. El desenvolupament del seu nadó dependrà de la responsabilitat amb què una dona abordi la seva salut en aquest moment. Com no fer mal a tu mateix i al teu fill, val la pena canviar el teu comportament alimentari i quin és el dany o benefici de l'aigua carbonatada, aprendràs d'aquest article
