2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:21
Esperar un nadó és un període meravellós i alhora emocionant, associat a molts dubtes i pors. Fins i tot les ganes habituals de beure, agafades per sorpresa fora de casa, esdevenen un motiu per pensar: és possible beure aigua mineral o buscar aigua purificada? Anem a esbrinar-ho, és possible beure aigua mineral durant l'embaràs?
Què és l'aigua mineral
L'aigua mineral es considera un líquid amb oligoelements i sals dissoltes. Amb el temps, aquesta composició no canvia ni les propietats químiques ni físiques, és constant.
L'ús d'aigua mineral ajuda a netejar l'organisme, millorar l'activitat dels intestins i l'estómac, així com millorar el procés metabòlic. Sobretot si és causada per dietes per a la pèrdua de pes, estils de vida poc saludables, trastorns i excessos en l'alimentació. A més, aquesta beguda activa la producció d'adenosina trifosfat, i serveixfont d'energia.
Sembla que amb aquesta llista de qualitats útils, l'aigua mineral és simplement necessària durant l'embaràs. Però és realment?
Aigua mineral durant l'embaràs: la puc beure?
La resposta a aquesta pregunta és definitivament sí, però hi ha algunes regles a seguir. Abans d'anar a la botiga, hauríeu d'estudiar una mica d'informació. Els supermercats ofereixen una gran varietat d'aigua potable, tot dividit en diverses categories. La classificació es realitza segons el grau de mineralització i es divideix en els següents tipus:
- Aigua curativa. Conté més de 10 grams de sal per litre d'aigua. És alcalí i àcid, respectivament, té diferents efectes sobre el cos.
- Tractament-menjador. Aquesta aigua conté menys sal, la concentració no supera els 10 grams.
- Aigua de taula. Conté la menor quantitat de sal, fins a 5 grams. Aquesta aigua és destinada a l'ús diari, no té cap efecte sobre la secreció de l'estómac.
Beneficis de l'aigua mineral
Durant l'embaràs, la dona només ha de beure aigua pura i de gran qualitat, ja que té una gran influència en la formació del fetus. Malauradament, no totes les dones embarassades ho saben i, per tant, no pensen en quin tipus d'aigua fan servir. Alguns beuen el que brolla de l'aixeta o, en el millor dels casos, el filtren. Perquè l'aigua noha causat danys al cos, ha de tenir certes qualitats i s'ha d'utilitzar en la quantitat adequada.
- Per a l'ús diari, heu de triar aigua mineral amb una quantitat mínima de sals, és a dir, aigua de taula. Per exemple, pot ser "Sala de bombes de Lipetsk" o "Arkhyz". La seva concentració de sals no és superior a la de l'aigua de l'aixeta, però s'ha sotmès a un procés de purificació d'impureses nocives.
- És millor no beure aigua mineral artificial durant l'embaràs. No farà cap mal, però tampoc no servirà de res. L'aigua natural fa referència a la que es va extreure del pou, i la seva ubicació i el seu nombre sempre s'indica a l'etiqueta.
- No es recomana beure aigua medicinal i de taula, per exemple, "Essentuki", "Borjomi", "Narzan" i altres begudes durant l'embaràs. L'única excepció és el nomenament d'un metge. És molt fàcil distingir l'aigua medicinal d'una cantina: la primera es ven a les farmàcies i s'embotella exclusivament en ampolles de vidre. A més, l'aigua pertany a una categoria o una altra sempre s'indica a l'etiqueta.
L'excés d'aigua mineral medicinal durant l'embaràs (i no només) pot provocar la formació de càlculs renals, augment de la pressió i mal alties del tracte gastrointestinal. Aquesta aigua actua com un medicament i només es pot consumir segons les indicacions d'un metge.
Quina aigua mineral s'ha d'evitar
Puc beure aigua mineral carbonatada durant l'embaràs? Els metges no recomanen fer això, perquè el diòxid de carboni que hi forma bombolles pot provocar eructes, problemes intestinals, ardor d'estómac, excés.formació de gasos i exacerbació de la gastritis. Tot això no és útil en cap condició, i durant l'embaràs pot esdevenir un problema en absolut.
Algunes dones durant l'embaràs continuen bevent no només aigua amb gas, sinó també dolça. Això és extremadament perjudicial per al nadó! El sucre, els colorants, els sabors i els gasos continguts en la beguda poden causar grans danys a l'organisme. Per tant, les dones embarassades no haurien d'exposar-se mai a aquest perill.
Consell! Si la mare embarassada realment volia refresc, podeu prendre un parell de glops. No portarà mal, però el desig es complirà. El més important és aturar-se a temps.
En quins casos l'aigua mineral ajudarà
Beure aigua mineral durant l'embaràs és possible i fins i tot necessari en les situacions següents:
- Toxicosi. La mal altia més freqüent de les dones embarassades. L'aigua mineral de taula ajuda molt a fer front a les nàusees i alleuja les molèsties.
- Dèficit d'oxigen i hipòxia fetal. En aquest cas, es recomana a les dones embarassades que utilitzin aigua mineral que contingui oxigen (oxigenada). Satura el cos amb substàncies essencials, millora la immunitat i afegeix vitalitat.
- Manteniment del cos. Per a una dona embarassada i un nadó, l'aigua mineral amb sodi, calci i magnesi es considera la més útil.
Ingesta diària d'aigua durant l'embaràs
Estàs pensant si pots beure aigua mineral durant l'embaràs? Les futures mares poden aigua de taulautilitzar sense restriccions, no comportarà cap dany. La dosi diària durant l'embaràs depèn completament de l'activitat de la dona i del seu pes. La tarifa mitjana és de 2 litres al dia.
Si ho desitgeu, podeu beure aigua de taula medicinal de tant en tant, però en quantitats limitades: no més de dues setmanes seguides i no més d'un parell de tasses al dia. Si una dona té problemes d'estómac, mal alties de les articulacions o dels ronyons, es recomana consultar primer amb el seu metge. Determinarà individualment la tarifa i el període d'ús permesos.
Pel que fa a l'aigua medicinal, com s'ha indicat anteriorment, es pot consumir durant l'embaràs estrictament per motius mèdics.
Important! Amb la manca d'aigua al cos d'una dona embarassada, la sang es torna més viscosa. Això pot provocar trombosi i venes varicoses.
Aigua mineral "Donat Magnesium"
Aquest és potser el nom més popular de la categoria d'aigües de taula medicinals, té una gran varietat d'activitats. Durant l'embaràs, l'aigua mineral Donat també es prescriu de vegades pel metge responsable. S'ha d'utilitzar segons l'esquema següent:
- Aigua mineral tèbia a temperatura ambient.
- Beu un got d'aigua tan aviat com et despertes, però no abans de 20 minuts abans de l'esmorzar.
- Preneu 150 ml de beguda abans del segon i tercer àpat, calent o fresc.
Recepció "Donat Magnesium" ajudarà a la futura mare a fer front al restrenyiment i millorarà en generalestat corporal.
La dosi recomanada no s'ha de superar mai, ja que pot provocar flatulències, diarrea i deshidratació.
Conclusió
Així que, durant l'embaràs, pots beure aigua mineral, però només amb determinades regles. L'aigua de taula es consumeix sense restriccions. La beguda mineral medicinal tampoc està prohibida pels especialistes, sinó només d'acord amb la norma. Pel que fa a l'aigua mineral terapèutica, només es pot beure segons les indicacions d'un metge. En totes les altres situacions, és millor donar preferència a les begudes de fruita i les compotes amb ingredients naturals en forma de fruites i baies.
Recomanat:
Les dones embarassades poden beure te amb bergamota? Què és la bergamota que s'afegeix al te? Quin és el millor te per beure durant l'embaràs?
El te de bergamota és estimat per molta gent. La beguda aromàtica té un gust interessant i una aroma agradable. Al mateix temps, té propietats útils. És possible que les dones embarassades beguin te amb bergamota? Està permès, només hi ha algunes restriccions. Els beneficis i els perjudicis del te amb bergamota es descriuen a l'article
Puc beure camamilla durant l'embaràs: beneficis, perjudicis, propietats, instruccions i ressenyes
Durant l'embaràs, cada dona escolta atentament les instruccions del metge que supervisa el seu estat. La futura mare vol fer-ho tot bé, perquè d'això depèn la vida i la salut del seu nadó. Per tant, després d'haver rebut indicacions per a l'ús de qualsevol fàrmac, una dona primer busca informació sobre ell i la seva acció
Què puc beure durant l'embaràs? Característiques i recomanacions
Per a la majoria de les dones, tenir un nadó és l'esdeveniment més gran de les seves vides. I s'esforcen per això gairebé des de la infància. I com que hi ha certes restriccions durant aquest període, sorgeix una pregunta lògica sobre què es pot beure durant l'embaràs. I no només parlem de begudes, sinó també de medicaments
Les dones embarassades poden beure aigua carbonatada: tipus d'aigua carbonatada, mantenir l'equilibri hídric al cos, els beneficis de l'aigua mineral, revisions de dones embarassades i consells dels ginecòlegs
L'embaràs és l'etapa inicial més important de la maternitat. El desenvolupament del seu nadó dependrà de la responsabilitat amb què una dona abordi la seva salut en aquest moment. Com no fer mal a tu mateix i al teu fill, val la pena canviar el teu comportament alimentari i quin és el dany o benefici de l'aigua carbonatada, aprendràs d'aquest article
Puc beure carbó activat durant l'embaràs?
El carbó activat té les característiques del fàrmac més eficaç i inofensiu, que permet tractar amb èxit la intoxicació i els trastorns del sistema digestiu. Es pot utilitzar carbó activat durant l'embaràs? Considerem aquesta pregunta amb detall
