2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:26
L'embaràs és l'etapa inicial més important de la maternitat. El desenvolupament del seu nadó dependrà de la responsabilitat amb què una dona abordi la seva salut en aquest moment. Com no fer mal a tu mateix i al teu fill, val la pena canviar el teu comportament alimentari i quin és el dany o benefici de l'aigua carbonatada, aprendràs d'aquest article. És possible que les dones embarassades beguin aigua mineral amb gas? Totes les dones que ocupen la posició estan interessades.
Tipus d'aigua amb gas
L'aigua carbonatada és aigua que està saturada de manera natural o industrial amb diòxid de carboni. I és precisament pel grau de saturació amb gas que es divideix en molt carbonatat, mig carbonatat i lleugerament carbonatat. L'aigua naturalment saturada de gas és rara a la natura. A més del diòxid de carboni, aquest líquid conté sodi, potassi i magnesi. És pel contingut de minerals que aquesta aigua és moltbo per a la salut.
Però l'aigua carbonatada, bombolles a les quals s'afegeixen mecànicament o químicament a la fàbrica, aportarà molt pocs beneficis al cos. El mateix passa amb els refrescs dolços amb un sabor ric. Gairebé tots són molt nocius. Les úniques excepcions són aquelles en què s'afegeixen extractes naturals terapèutics: "Tarhun", "Baikal", "Sayan". Aquesta aigua carbonatada ajudarà a tonificar el cos i millorarà la digestió, alhora que conté una petita quantitat de calories.
No obstant això, això no es pot dir d' altres refrescs dolços. Gairebé tots contenen dos components molt nocius: l'aspartam (edulcorant químic) i l'àcid fosfòric, que no beneficiarà ni als nens ni als adults. El primer, amb un ús excessiu, pot conduir a l'obesitat i la diabetis, i el segon, al desenvolupament de la urolitiasi. És millor no utilitzar aquesta aigua en absolut. Les dones embarassades poden beure aigua amb gas? Dolç: definitivament no, pot perjudicar tant la salut de la futura mare com del seu nadó.
L'aigua és la base de l'home
Des de l'escola, tothom sap que el cos humà és un 60-70% d'aigua. Es distribueix uniformement per tot el nostre cos i està present en tots els òrgans i teixits més importants: la sang, el suc gàstric, els músculs, els ossos i principalment el cervell contenen aigua en un grau o altre. Sembla que el 70% és molt. No obstant això, la manca d'un 2-3% d'aigua al cos frena el cervell, empitjoraatenció i memòria, una persona experimenta una forta set. Si la pèrdua és d'un 8-10%, les conseqüències són encara pitjors: el cos comença a descompondre's lentament. I la deshidratació catastròfica i la mort d'una persona pot provocar una pèrdua del 20%. Per tant, perquè el nostre cos no experimenti mai estrès i funcioni com un rellotge, és molt important mantenir l'equilibri hídric constantment.
Mantenir l'equilibri hídric al cos
El balanç hídric, per analogia amb un concepte similar de la comptabilitat, hauria de ser igual a zero. És a dir, quant líquid ha entrat al cos, tant hauria de destacar. Per mantenir l'equilibri, un adult hauria de beure uns 2,5 litres de líquid, és bo si més, però no menys. És evident que en temps calorós la taxa augmenta, ja que s'allibera més líquid amb la suor. No obstant això, aquí és important no exagerar, perquè amb un excés de líquid, el balanç es torna positiu, la qual cosa provocarà un aprimament de la sang i una tensió als ronyons. El millor és seguir una proporció simple: 40 grams de líquid per quilogram de pes corporal. En calcular la quantitat de líquid que necessiteu específicament, podeu mantenir fàcilment l'equilibri hídric del cos. És molt útil que sigui un hàbit posar una garrafa d'aigua a la taula cada matí i esforçar-se per buidar-la a poc a poc al vespre. Gràcies a l'equilibri hídric del cos, la pell serà elàstica, el metabolisme tornarà a la normalitat, la funció muscular millorarà - el teu cos t'ho agrairà sens dubte.
Durant l'embaràs, val la pena controlar el balanç hídric amb especial cura. A lesLa necessitat de líquid de la dona embarassada augmenta dràsticament, principalment pel fet que augmenta el seu pes. Sí, i el futur nadó necessita prou aigua: munyir per mantenir el seu metabolisme, renovació regular del líquid amniòtic i subministrament addicional de sang a la placenta i el cordó umbilical. Les dones embarassades poden beure aigua amb gas? Sí, però cal recordar que en cap cas s'ha de pertorbar l'equilibri hídric. L'excés de líquid, així com la seva manca, poden tenir conseqüències greus i un deteriorament de la salut de la mare i del nadó.
Beneficis de les aigües minerals
La pregunta de si és possible que les dones embarassades beguin aigua dolça amb gas, probablement totes les futures mares es van preguntar. Ja hem descobert que els refrescs dolços, que contenen tota mena de substàncies químiques, són millor exclosos del consum de tothom. No hi ha cap benefici, només dany al cos. Pel que fa a l'aigua mineral carbonatada, la qüestió és discutible aquí. Moltes dones embarassades beuen aigua mineral durant el primer trimestre, ajuda perfectament a fer front als "encants" de la toxicosi. Tanmateix, si tens problemes amb el tracte gastrointestinal, no has d'abusar de l'aigua carbonatada, ja que les bombolles de gas irriten fortament els intestins, provocant diversos trastorns que poden provocar diarrea o, per contra, restrenyiment. I aquelles bombolles que no baixen als intestins pujaran per l'esòfag, provocant ardor d'estómac. Si realment voleu mimar-vos amb aigua mineral, només heu d'obrir el tap de l'ampolla amb antelació o abocar-lo en un got. En 10-15 minuts, el gas desapareixerà i beure aigua mineral definitivament no et farà mal,no és un nadó.
Aigua mineral per a dones embarassades
El millor és beure aigua mineral no carbonatada o aigua carbonatada natural durant l'embaràs. Conté diversos oligoelements útils (sodi, potassi, magnesi), la deficiència dels quals s'observa sovint en dones embarassades. No obstant això, s'ha d'evitar aquelles aigües minerals que contenen clorur de sodi, ja que reté líquids a l'organisme, provocant així l'aparició d'edema.
En general, el més savi és no arriscar la salut en va i consultar al teu ginecòleg. Així que segur que us protegireu tant a vos altres com al nen.
Les dones embarassades poden beure aigua amb gas: comentaris
Les dones en posició diuen que beuen aigua mineral, però intenteu no abusar-ne. Una mica d'aigua mineral és aconsellada per un ginecòleg per a la toxicosi. Hi podeu afegir un parell de gotes de suc de llimona. Les dones embarassades poden beure aigua carbonatada? Les dones recomanen consultar un metge abans de prendre.
Consells dels ginecòlegs
No hi ha una resposta clara a la pregunta de si les dones embarassades poden beure aigua mineral amb gas. No obstant això, tots els ginecòlegs coincideixen que cada dona ha de seleccionar l'aigua mineral individualment, en funció de la composició dels oligoelements. Aleshores, no només no perjudicarà la mare i el nadó, sinó que també ajudarà a omplir la deficiència d'alguns oligoelements al cos.
Recorda: ets responsable no només de tu mateix, sinó també del teu fill per néixer, no hauries de satisfer els teus capritxos sense pensar. Per tant, la resposta a la pregunta és possible per a les dones embarassadesaigua amb gas, purament personal, que requereix consulta amb el seu ginecòleg. Feliç embaràs!
Recomanat:
És possible que les dones embarassades tinguin salsa de soja: els beneficis i els perjudicis de la salsa, l'efecte sobre el cos de la dona i el fetus, la quantitat de salsa i els aliments saludables per a les dones embarassades
La cuina japonesa és cada cop més popular amb el pas del temps, molts la consideren no només molt saborosa, sinó també saludable. La particularitat d'aquesta cuina és que els productes no pateixen un processament especial, es preparen frescos. Molt sovint s'utilitzen additius diferents, per exemple, gingebre, wasabi o salsa de soja. Les dones en posició de vegades volen menjar aquest o aquell producte. Avui esbrinarem si les dones embarassades poden prendre salsa de soja?
Les dones embarassades poden menjar gambes? Els beneficis i els perjudicis de les gambes per a les futures mares
Els hàbits alimentaris de les dones embarassades són un fenomen interessant i únic. Per descomptat, hi ha una sèrie de restriccions, a més, no s'ha de menjar carn ni peix cru, s'ha d'abstenir de menjar guix. Però, què passa si realment vols gambes? Les dones embarassades poden menjar aquests mariscs?
Com ensenyar a un nen a beure aigua: mantenir l'equilibri hídric en el cos del nen, consells de pares experimentats i recomanacions dels metges
Els fisiòlegs en els seus estudis han demostrat que el cos humà és un 70-90% d'aigua, i la seva manca està plena de deshidratació, que no només provoca mal alties, sinó també mal funcionament dels òrgans. Com ensenyar a un nen a beure aigua si no vol? En primer lloc, sigueu disciplinats i doneu l'exemple. Com diu la dita, es triguen 21 dies a formar un hàbit. Feu un horari aproximat i beveu aigua junts. Podeu afegir un element del joc convidant el nen a beure aigua a gran velocitat, que és més ràpid
Les dones embarassades poden engreixar: beneficis i perjudicis, efectes sobre el cos de la mare i el fetus, consells dels terapeutes
Durant l'embaràs, hi ha un canvi gradual en les preferències de gust. Sovint, el que una dona no va menjar durant el període anterior a l'embaràs, durant el naixement d'un fill, realment vol, i viceversa. Això es deu a la constant reestructuració del cos i als canvis que hi tenen lloc. Deliciós, prim i olorós llard de porc amb patates bullides o només amb un tros de pa negre, no és un somni? Salo no és un producte tan senzill com podria semblar
Les embarassades poden tenir suc de magrana: propietats del suc de magrana, intolerància individual, efectes positius sobre el cos i beneficis per a les dones embarassades
L'amor de les futures mares pel suc de magrana es deu al sabor incomparable del producte. De fet, durant el naixement d'un fill, una dona sovint experimenta nàusees (toxicosi). I el gust agredolç agradable d'aquest suc calma la set i ajuda a fer front a la toxicosi. Però no totes les dones saben si el suc de magrana és possible per a les dones embarassades. De fet, en un període tan crucial, cal triar amb cura els aliments. En aquest article, les futures mares podran trobar informació útil sobre els beneficis i els perjudicis del suc de magrana
