Què puc beure durant l'embaràs? Característiques i recomanacions

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:21

Per a la majoria de les dones, tenir un nadó és l'esdeveniment més gran de les seves vides. I s'esforcen per això gairebé des de la infància. I com que hi ha certes restriccions durant aquest període, sorgeix una pregunta lògica sobre què es pot beure durant l'embaràs. I no només parlem de begudes, sinó també de medicaments.

En general, tots sabem la importància d'una dieta equilibrada, especialment per a les futures mares. No obstant això, el paper principal encara el juga el règim de beguda correcte. En aquesta publicació, presentarem informació sobre el balanç hídric i considerar una sèrie de problemes.

Estat especial per a dones

Absolutament cada persona experimenta dolor, perquè és una mena de reacció protectora del cos, que vol “dir” alguna cosa d'aquesta manera. A més, ens acompanyen al llarg de la nostra vida, des del naixement i el primer any de vida, quan comencen a sortir les dents.

L'embaràs dura 9 mesos, que no és gairemenys d'un any. Però durant aquest període de temps, per diverses raons, una dona pot sentir dolor. I aquí hi ha un matís: si no hi hagués un estatus especial, una dona, sense pensar-ho dues vegades, prendria un analgèsic adequat que tingués a mà.

Però l'embaràs és una ocasió especial en tots els sentits. Alguns fàrmacs poden afectar negativament el nadó. No és casualitat que generalment no es recomana prendre cap medicament en una fase inicial, ja que és en aquest moment (més precisament, durant el primer trimestre) que tots els sistemes es formen activament.

Però és possible prendre pastilles durant l'embaràs en cas d'emergència? Després de tot, el dolor del dolor és diferent, pot haver-hi sensacions febles, quan es poden tolerar, però de vegades apareix una síndrome de dolor força forta. En aquest cas, només els medicaments poden ajudar.

Consell important

El dolor, de fet, és un estrès per al cos, i en relació a l'embaràs, el propi nen està sota la seva influència. Ell sent perfectament tot el que sent la seva mare. Per tant, no hauríeu de suportar el dolor! Però també és indesitjable agafar el primer analgèsic que us cridi l'atenció. L'aparició de dolor d'intensitat variable indica que alguna cosa no està en ordre al cos.

La medicació només alleuja el símptoma, no el problema en si. Sovint, el dolor indica el desenvolupament d'una mal altia greu que necessita un tractament oportú. En algunes situacions, una dona fins i tot necessita hospitalització. En qualsevol cas, val la pena visitar un metge i explicar-li la naturalesa de la síndrome del dolor. D'aquesta manera pots protegir-te a tu mateix i als teus.nadó.

Medicaments aprovats

Abans de considerar informació sobre el règim de l'aigua, prestem atenció a un punt igualment important: és possible prendre analgèsics quan ens preparem per ser mare? Com assenyalen la majoria dels experts, es pot beure paracetamol durant l'embaràs, i aquests consells estan confirmats per l'Organització Mundial de la Salut. Tot i que les seves substàncies actives penetren a la barrera placentària, no tenen cap efecte negatiu sobre el fetus.

A més, els fàrmacs a base de paracetamol no només ajuden a alleujar el dolor, sinó que també tenen efectes antiinflamatoris i antipirètics. Per aquest motiu, es poden prendre per alleujar un mal de queixal o de cap, amb una temperatura corporal elevada.

Un altre medicament aprovat per alleujar el mal de queixal és Analgin. Amb una sola dosi, tampoc no té un efecte perjudicial en el nen i té un fort efecte analgèsic. Una tauleta serà suficient per anar a la clínica dental i atendre el teu problema. A més, el fàrmac és capaç d'alleujar la febre, i el fàrmac també té propietats antiinflamatòries, però lleus. Al mateix temps, no es pot prendre durant el primer trimestre.

Moltes dones embarassades estan interessades a saber si pots beure "No-shpu" durant l'embaràs o no. Aquest medicament, juntament amb Riabal i Papaverine, pertany als antiespasmòdics. Aquests fàrmacs redueixen amb èxit el to dels teixits musculars dels òrgans interns i dilaten els vasos sanguinis. A més, ellses pot utilitzar amb un to uterí augmentat, en relació amb el qual gairebé totes les mares sempre porten comprimits No-shpy amb ella, prenent-los segons sigui necessari.

"Nurofen" només es pot utilitzar durant el període I i II trimestre, però després de 30 setmanes està prohibit prendre-lo, ja que ajuda a reduir la quantitat de líquid amniòtic, que provoca oligohidramnios. Normalment un metge prescriu medicaments per a qualsevol dolor, i també com a antipirètic per a la febre.

No obstant això, no es pren per als mals de cap, ja que hi pot haver efectes secundaris:

• mareig;
• somnolència;
• estrenyiment;
• calor;
• palpitacions;
• nàusees;
• sudoració.

Tota dona embarassada ha d'estar doblement atenta al seu cos, perquè sota el seu cor porta una nova vida que necessita una actitud acurada i atenta.

Per tant, per no fer-te mal per error, has de consultar al teu metge que estigui embarassada per entendre quins analgèsics es poden utilitzar quan es produeix dolor. Això és molt important: és recomanable utilitzar aquests fons només després de l'aprovació d'un especialista. Prendre una decisió sobre la qüestió de si és possible beure analgèsics durant l'embaràs o no és només la seva prerrogativa!

Equilibri hídric al cos d'una dona embarassada

És clar amb les drogues, i ara val la pena tocar el règim de consum d'una dona embarassada. Com sabeu, el cos humà és aproximadament el 70%fora de l'aigua. És la base de tota la vida al planeta Terra. El líquid vivificant participa activament en gairebé tots els processos del nostre cos. Qualsevol cèl·lula, ja sigui una neurona del cervell, una miofibril·la del múscul cardíac o una capa de l'epiteli, no pot prescindir d'aigua.

En aquest cas, l'important no és tant el fet de la ingesta de líquids a l'organisme, sinó la seva quantitat. L'excés d'aigua, així com la seva manca, afecta negativament l'estat de la salut humana. I durant el període de tenir un fill, això és especialment important!

En el cos d'una dona embarassada, per raons òbvies, la necessitat de líquid augmenta significativament. Això es deu a molts factors:

• Guany de pes.
• Volum sanguini augmentat.
• Augmenta la circulació.
• Renovació constant del líquid amniòtic (al final del trimestre ja és d'1,5 litres).

A més, l'aigua és essencial per als processos vitals del fetus. Com qualsevol adult, l'aigua del seu cos és el component principal per a un metabolisme complet.

Per tant, és important no només saber quins analgèsics pots beure durant l'embaràs, sinó també comprendre la importància de l'equilibri hídric i el compliment de la relació entre la quantitat d'aigua que entra al cos i la quantitat de líquid eliminada. d'ell.

Excés d'humitat

L'augment del volum sanguini al cos d'una dona embarassada no passa desapercebut. La càrrega sobre el cor, els vasos sanguinis i els ronyons augmenta, i en proporció no només a l'edat gestacional, sinó també al pes corporal, així com al volum d'humitat. I a més dels canvis en el fons hormonal de cada dona que porta un fill, hi ha retenció de líquids al cos.

I la raó d'això és la progesterona, que contribueix a augmentar la producció d'aldosterona: és ell qui controla la distribució de líquids al cos d'una dona embarassada. Una síntesi tan activa d'aquesta hormona condueix a un augment de la permeabilitat vascular. Part de l'aigua del plasma entra als teixits circumdants, cosa que, de fet, condueix a la formació d'inflor.

És a dir, l'excés d'humitat, així com la seva manca, afecta negativament el desenvolupament del fetus i l'embaràs en general. En aquest sentit, cal controlar el balanç hídric, per la qual cosa és important ser conscient de què es pot i què no pot beure durant l'embaràs. No debades els obstetres-ginecòlegs controlen l'augment de pes de les futures mares i realitzen les investigacions necessàries:

• Anàlisi de sang bioquímica.
• Coagulograma (hemostasiograma).
• Anàlisi d'orina completa.

Tot això ens permetrà avaluar la funcionalitat de molts sistemes, inclòs el rendiment dels ronyons.

Mode per beure

Com ara sabem, la manca d'humitat, com el seu excés, no aporta res de bo. I com que la necessitat d'aigua augmenta durant l'embaràs, les dones han d'establir un règim de beguda per recuperar la pèrdua d'humitat que dona vida.

Què puc beure durant l'embaràs? Durant la primera meitat del trimestre, s'han de consumir almenys 2-2,5 litres de líquid al dia. I això no només s'aplica a l'aigua purificada, que es venampolles a qualsevol botiga de queviures. Pot entrar al cos amb plats líquids, begudes, part del seu percentatge es troba en fruites, baies i verdures. Després de 20 setmanes, aquesta quantitat s'hauria de reduir gradualment.

A més, la posició d'una dona requereix que compleixi una sèrie de regles determinades. No beu tota la quantitat d'aigua recomanada al dia alhora. Cal dividir-lo durant tot el dia, és a dir, uns 100-200 ml (1 got) són suficients per a una sola dosi. A més, si beus a glops petits i lentament, pots saciar la teva set més ràpid i amb menys aigua.

A més, hauríeu de controlar el règim de temperatura: per a totes les begudes ha de correspondre a les condicions de l'habitació. A la calor, podeu beure aigua freda, però eviteu el gel. En cas contrari, no s'exclou un mal de coll o qualsevol altra mal altia.

Elecció òbvia

Què pot beure una dona embarassada si cal? En primer lloc, val la pena donar preferència a l'aigua mineral (preferiblement amb un grau de mineralització feble o mitjà). Tampoc està prohibit beure aigua embotellada. Al mateix temps, si tens molta set, pots posar un tros de llimona en un got de líquid.

Les dones haurien de donar preferència a les compotes, a les begudes de fruita, així com a les baies i els sucs de fruites. Però durant l'embaràs, és millor fer-los a casa, i s'aconsella prescindir de sucre.

Què puc beure durant l'embaràs? Per exemple, aquesta recepta és útil: tritureu les baies ben rentades amb una premsa o passeu-les per un espremedor, afegiu aigua (a raó d'1: 1). Amb el mateixPodeu fer una compota fàcilment. Aboqueu 300 grams de fruita fresca (o fruita seca) amb un litre d'aigua i poseu-ho a bullir. Tan bon punt l'aigua bulli, retirar del foc, tapar amb una tapa per sobre - deixar refredar.

Les begudes amb llet agra aportaran beneficis significatius a les dones embarassades:

• kefir;
• ryazhenka;
• llet quallada;
• iogurt natural.

Recuperen la pèrdua de líquids, apaguen la set i tenen un efecte beneficiós sobre la funció intestinal.

Alcohol durant l'embaràs

Ara toquem un punt controvertit. Molts experts discrepen molt de l'ús de begudes alcohòliques durant l'embaràs. Al mateix temps, alguns creuen que qualsevol quantitat d'alcohol causarà danys irreparables i significatius al fetus. Altres, al contrari, estan segurs que una petita ració de vi no farà gaire mal ni a la mare ni al seu fill.

Sobre la qüestió de si pots beure cervesa durant l'embaràs o no, cada dona intenta prendre una decisió independent, però al mateix temps, t'has de protegir dels riscos. Els científics han demostrat que l'ús regular de productes alcohòlics en una quantitat de 75 grams provoca inevitablement una patologia en el desenvolupament del nen. Si la dosi és més baixa, el risc es redueix significativament, però encara està present.

La salut del teu nadó és molt més valuosa que un moment de debilitat. A més, l'embaràs és un fenomen temporal i, per tant, per preservar la salut d'una filla o d'un fill, es pot suportar. Val la pena assenyalar que amb regularbevent alcohol, el funcionament del sistema reproductor d'una dona canvia notablement a pitjor. La qualitat dels ous disminueix i, amb el temps, el seu nombre no es reomple.

Primer trimestre

Des del moment en què un òvul fecundat s'uneix a la paret de l'úter, es forma un vincle biològic estret entre la mare i el fetus. El primer trimestre és el període més perillós de la vida de qualsevol dona embarassada. El risc d'avortament involuntari en aquest moment és més gran que després.

Així, la qüestió de si és possible beure alcohol al començament de l'embaràs ja s'ha resolt. I per a aquells que encara estan superats per qualsevol dubte, val la pena discutir: beure alcohol en el període de 7 a 12 setmanes pot causar un gran dany al fetus. Ara mateix s'està produint la formació del cervell. S'aconsella no influir en aquest procés, tant si es tracta de beure alcohol com de prendre medicaments. És millor deixar que el cos es desenvolupi en silenci per si mateix.

I, de fet, què pot passar? En primer lloc, la capacitat del nen per aprendre tot el que és nou pateix. El treball de les parts del cervell responsables de la memòria i del funcionament de l'aparell de la parla es veu alterat. A més, es produeix un cop greu als sistemes immunològic, cardiovascular i nerviós.

No obstant això, la qüestió de què es pot beure durant l'embaràs no només sorgeix per a les dones, sinó que els homes tampoc s'han de relaxar en l'etapa de planificació. De moment, és millor renunciar completament.alcohol, que augmenta l'èxit de la concepció i també evita molts riscos.

Període tardà

En un període posterior, es formen tots els sistemes de suport vital importants, de manera que moltes dones creuen que l'amenaça ja es pot evitar i l'alcohol no perjudicarà el nen. Però val la pena aclarir un punt important, que per alguna raó tothom oblida amb seguretat: tot el que entra a la sang de la mare entra al cos del fetus, inclòs l'alcohol..

En adults, una petita dosi d'aquest tipus de beguda provoca un estat d'intoxicació lleu. El nen pot tenir una intoxicació tòxica aguda. I primer de tot, perceben el cop:

• sistema gastrointestinal;
• fetge;
• ronyons;
• sistema nerviós.

La ingesta d'alcohol al cos d'una dona embarassada pot provocar hipòxia al fetus, que és una amenaça greu per a la seva vida. Sovint, aquesta negligència es converteix en el fet que el reflex de succió del nen està absent i hi ha dificultats per empassar. Ara les dones definitivament no haurien de tenir cap pregunta sobre si és possible beure alcohol durant l'embaràs, independentment del terme.

En última instància, el nadó no rep la quantitat necessària de nutrients dels aliments, la qual cosa acaba en la pèrdua de pes. També frena el desenvolupament general del nen.

A més, això amenaça amb conseqüències no menys desagradables:

• Avortament involuntari.
• Enviament prematur.
• Defectes.
• Inhibició de les propietats protectores del sistema immunitari del nen.

Al mateix tempsEls efectes nocius de l'alcohol poden no aparèixer immediatament, sinó durant la pubertat. Una dona que abusa de l'alcohol converteix el seu nadó en un alcohòlic passiu. La ingesta regular d'alcohol etílic al cos del fetus és addictiva.

Límits

I, tanmateix, l'alcohol en una certa quantitat no està estrictament prohibit amb l'estatus especial d'una dona. Hi ha l'opinió que el consum moderat no es convertirà en una amenaça per al nen. Aquesta afirmació també provoca molta controvèrsia, però alguns metges no veuen res de dolent amb les begudes baixes en etanol, que inclouen xampany, cervesa i vi negre. El més important és saber quant d'alcohol pots beure durant l'embaràs.

Al mateix temps, si una dona embarassada està preocupada per la tensió nerviosa, llavors pots treure-la sense alcohol, trobant una bona alternativa. Es tracta d'aromateràpia, exercicis de respiració, exercicis del curs de ioga, una passejada a l'aire lliure, fent el que t'agrada.

Però tornem al nostre agradable tema. Els científics han descobert que és segur que les dones embarassades no consumeixin més de 100 grams de begudes alcohòliques durant la setmana. A més, cal donar preferència als productes de baix contingut alcohòlic.

Però, malgrat les normes establertes, s'ha d'entendre clarament que ningú està al marge de les conseqüències. Com mostra la pràctica mèdica, hi va haver casos tràgics fins i tot quan es bevia alcohol en quantitats més petites. A més, l'etanol s'elimina completament en 24 dies. PERÒaquest temps és suficient perquè penetri al cos del fetus.

Beguda popular i estimulant

Molta gent està acostumada a la rutina del cafè al matí. A més, aquesta beguda ajuda a despertar-se completament. Però pots prendre cafè mentre estàs embarassada? No hi ha una prohibició total, però les dones hauran de canviar els seus hàbits. Cal donar preferència a les begudes amb baix contingut de cafeïna. També és millor diluir-lo amb llet.

Pel que fa a la regularitat del consum, no és més d'una tassa al dia. Si el metge ha prohibit completament el cafè, la xicoira o el cacau en una quantitat raonable serà el millor substitut.

Si una persona no té problemes amb el sistema cardiovascular, llavors dues tasses al dia posaran ràpidament una persona en to i energia. Tanmateix, el cafè tindrà l'efecte contrari sobre el nadó a l'úter si no s'assoleix la dosi.

Per descomptat, una dona no podrà deixar-se del cafè immediatament, fins i tot quan està esperant un nadó. Per tant, és millor beure'l al matí i, la resta del temps, triar entre sucs, aigua purificada no carbonatada, begudes amb llet agra.

Cerimònia del te

Hem descobert que és possible prendre cafè durant l'embaràs, però el millor és donar preferència a altres begudes. Per exemple, el te verd té un efecte tònic, ajuda a calmar la set (i durant molt de temps) i té un bon gust. A l'estiu, pots beure te fresc per saciar la teva set, però no el facis fort.

El te negre tampoc està prohibitdona embarassada. Tanmateix, s'ha de tractar encara amb més cura:

• No es recomana fer te fort.
• No consumir abans d'anar a dormir.
• Beure en quantitats limitades si la pressió és alta o amb toxicosi durant la segona meitat de l'embaràs.

Una bona alternativa és fer infusions d'herbes, així com infusions de fruits secs. Una infusió de rosa mosqueta té propietats diürètiques i calma la set. El mateix efecte es pot aconseguir amb les fulles de grosella negra i aranjols.

Podeu preparar una poció com aquesta: 5 cullerades. l. Les matèries primeres s'han d'abocar amb aigua bullint forta (1 litre), després abocar-les en un termo i insistir durant una hora. Colar abans d'utilitzar.