Massatge per a peus plans en un nen. Com tractar els peus plans en nens

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:12

La impressió del peu del teu nadó no només és un gran mètode per "aturar el moment", sinó també una manera de comprovar si les molles tenen una patologia com ara els peus plans. Com reconèixer una mal altia en desenvolupament a temps? I quin tipus de massatge per als peus plans en un nen garanteix uns resultats excel·lents?

Característiques de la patologia

Els peus plans és una mal altia en què l'arc del peu està aplanat. Com a conseqüència d'aquesta patologia, es perd la funcionalitat necessària de les cames. Els peus no poden actuar com a amortidor suficient. Xocs verticals, no apaguen completament els cops.

El sistema musculoesquelètic comença a patir aquesta patologia. La mal altia afecta el funcionament de les extremitats inferiors i la columna vertebral. En patologia, fins i tot la base del crani pateix.

Un concepte força comú és els peus pla-valgs. Segons els ortopedistes, no es tracta d'una mal altia, sinó d'una deformitat resultant del debilitament dels lligaments. Amb aquesta patologia, el peu, per dir-ho, "cau" cap a dins. S'observa una formació irregulararcs i arcs. Amb aquesta patologia, mentre camina, les cames es cansen molt més ràpid.

Si no es tracten els peus pla-valgs, en el futur amenaçarà no només amb un defecte estètic. Al nadó li costarà caminar. Possibles dificultats amb l'elecció de sabates. La marxa del nen es deteriorarà molt.

Els pares han d'entendre que el peu del nadó es forma, per regla general, fins als 7 anys. A una edat més gran, és molt difícil canviar alguna cosa radicalment.

Classificació de la patologia

Els peus plans es divideixen en els tipus següents:

1. Transversal. L'aplanament es produeix a l'avantpeu. Aquesta patologia es pot veure visualment. El polze sol desviar-se cap al costat. Es poden formar creixements dins del peu. El segon i el tercer dits tenen forma de martell.
2. Longitudinal. L'aplanament es produeix a l'arc longitudinal del peu. La part mitjana allargada i allargada és clarament visible. El peu sembla girat cap a dins. S'omet l'arc longitudinal. La marxa del nen és maldestra. Els mitjons es col·loquen amb força als costats.
3. Peus plans combinats. Aquest tipus combina la deformació transversal i longitudinal.

Els metges distingeixen 3 etapes de la mal altia:

1. Peus plans 1r grau. Amb aquesta patologia s'observa un aparell lligamentós debilitat. Al mateix temps, el peu no canvia de forma. La fatiga i el dolor poden aparèixer al vespre després d'una llarga caminada. N'hi ha prou amb descansar una mica, i el malestar passa. Peus plans 1 grau afecta la marxa del nen. És menys plàstic.
2. 2grau. L'aplanament del peu és visible visualment. Les voltes desapareixen gairebé completament. El peu està aplanat i expandit. Malestar amb dolor molt pronunciat. Esdevé permanent. El dolor es pot estendre a tot el turmell, la canyella. I fins i tot arribar al genoll. El nen té una marxa molt difícil, es produeix el peu bot.
3. Peus plans 3 graus. La deformitat del peu és pronunciada. Pot haver-hi danys en algunes parts del sistema musculoesquelètic: escoliosi, artrosi, hèrnia intervertebral. El polze es desvia molt cap a fora. Se sent dolor constant als peus, les canyelles, els genolls i, de vegades, als malucs, la part baixa de l'esquena. Caminar és prou dur.

Característiques de la patologia en desenvolupament

Comenceu a visitar un ortopedista a l'edat d'un any. Ja en aquesta molla, un especialista competent és capaç de determinar si el nen és propens a patir patologia. Els mateixos pares també poden sospitar que desenvolupen peus plans examinant acuradament les cames i les sabates del nen.

Factors als quals cal prestar atenció:

1. Sabates. Amb els peus plans, la part interna del taló i la sola es desgasten. Amb un peu normal, la superfície exterior s'esborra immediatament.
2. Color. La cama ha de ser de color rosa pàl·lid. El to morat-cianòtic del peu caracteritza la congestió venosa. Un color pàl·lid indica una circulació insuficient.
3. Patologies. Amb la mal altia, es poden produir engrossiment, abrasions de la pell i callositats.
4. Inspecció visual. Demaneu al nadó que posi els peus al seu costat. Els polzes han d'estar molt junts.

Si hi ha almenys un dels factors anteriors, podeu sospitar d'un nen amb els peus plans. Què fer en aquest cas? Assegureu-vos de contactar amb un ortopèdic que us recomanarà mètodes adequats per corregir el peu.

Tractament de fisioteràpia

Aquests procediments es prescriuen en qualsevol etapa de la mal altia. Et permeten restaurar la mobilitat a les articulacions, millorar el metabolisme dels teixits.

Es poden recomanar els tractaments físics següents:

• SWT - teràpia d'ones de xoc;
• electroforesi;
• aplicació de parafina-ozocerita.

L'electromioestimulació és força popular. Amb aquest procediment, els elèctrodes s'apliquen a les àrees problemàtiques. A continuació, deixeu un corrent feble. Hi ha un entrenament "forçat" del teixit muscular.

Tractament de massatge

Els experts recomanen començar la prevenció gairebé des del naixement.

El massatge per als peus plans en un nen s'ha de fer de la següent manera:

1. Peus. La sola es frega amb la vora del palmell, des del taló fins als dits. Pastar el peu amb el polze. Feu el mateix amb els dits. Quan feu un massatge als peus a un nen amb peus plans, "dibuixa" el número 7. Comenceu des del polze de les molles, aneu a la base del dit petit i baixeu per la superfície exterior fins al taló. A continuació, frega els espais entre els dits i les prominències òssies de la cama inferior amb un moviment circular. Gireu el peu amb cura.
2. Shin. Massatge apeus plans en un nen no ha d'acabar només amb el treball amb els peus. Cal fer acariciar, fregar i pastar amb els palmells dels dos costats de la cama inferior. Bateu suaument la superfície interior i pessigueu amb la punta dels dits. El massatge s'ha de fer des del turmell fins a l'articulació del genoll.
3. Cuixes i natges. Aquest massatge per als peus plans en un nen es realitza sense certs accents. S'utilitzen tècniques: fregar, acariciar, pastar els teixits musculars de les cuixes. Mou-te en la direcció de l'os. A les natges es permet fer massatges en qualsevol direcció. A més d'un massatge eficaç haurien de ser els elements de la vibració: picar amb la vora dels palmells, pessigar, possiblement sacsejar.

Gimnàstica terapèutica

És possible desfer-se de la patologia només mitjançant una teràpia complexa. No hem d'oblidar que la gimnàstica per a peus plans en nens és una part important i indispensable d'un tractament adequat.

Es recomanen els exercicis següents per a la patologia:

1. El nen fa rodar una pilota o un pal amb el peu.
2. El nadó agafa un petit objecte del terra utilitzant només els dits dels peus.
3. Caminar de puntes i talons. Aquest exercici s'ha de fer fins que les cames del nen es cansin. El nadó fa 4 passos, dempeus sobre els dits dels peus i després el mateix número sobre els talons.
4. Convida el nen a caminar per les superfícies exteriors dels peus.
5. El nadó es doblega i desplega els dits dels peus.
6. Coloqueu una barra especial al terra, l'alçada de la qual és de 30-40 mm. El nen s'hi posaamb un peu. Cal pujar-hi fins al dit del peu i baixar a tot el peu. La tornada no participa. L'exercici es repeteix fins que es cansa. A continuació, feu el mateix amb l' altra cama.

Estora de massatge ortopèdic

Es recomana que el nadó camini descalç. Tanmateix, la superfície sobre la qual trepitja el nadó ha de ser irregular. Per exemple, pot ser terra o gespa fora de la ciutat. Aquest esdeveniment us permetrà carregar els músculs del peu de diverses maneres.

Podeu utilitzar per a aquests propòsits una estora ortopèdica especial per a peus plans per a nens. En ell es poden realitzar tots els exercicis físics. Aquesta catifa provoca irritació dels receptors del peu del nadó. Com a resultat de l'impacte provocat, el peu està correctament format. A més, es realitza un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós.

Sabates ortopèdiques

Sovint es recomana als nens petits que portin sabates especials. De vegades es poden prescriure plantilles ortòtiques en lloc de sabates. Les mesures recomanades depenen de la patologia identificada, les seves característiques i el grau de desenvolupament.

El nadó hauria de portar sabates amb plantilles especials durant unes 5-6 hores al dia.

Consells als pares

És molt important triar les sabates adequades per als nadons. Trieu només sabates bones i d' alta qualitat.

Assegureu-vos de recordar els consells següents:

1. El nadó no ha de portar sabates que no arreglen l'articulació del turmell. Renunciar a xancletes, sabatilles, sandàlies ambcorretges als talons, botes d'hivern suaus.
2. Totes les sabates que portin un nen han de tenir l'esquena dura d'una sola peça. Es recomanen sabates amb cordons. Per a les sabates d'estiu, és preferible la presència d'un tancament.
3. No compreu mai sabates per a un nen "per créixer". En sabates soltes, el risc de formació inadequada del peu és alt. Les sabates ajustades també provoquen una deformitat dels peus.
4. No deixeu que el vostre fill porti les sabates d'una altra persona. No encaixa gens amb el nadó, perquè ja l'han trepitjat la cama d'una altra persona.
5. Eviteu les botes de goma i sintètiques.

Que els peus del teu petit estiguin sempre sans!