Vitamines amb calci per a nens: quina és millor?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:56

Tots els pares saben que el seu nadó necessita calci per créixer. De fet, és una mena de "constructor" del cos humà. Però, a més del creixement, el calci és responsable de l'activitat dels sistemes cardíac, immunològic i hormonal, de la coagulació de la sang, de l'absorció de vitamines i oligoelements. Per descomptat, les vitamines que contenen calci per als nadons juguen un paper important en els anys en què el seu cos creix i es desenvolupa. Aleshores, quin tipus de vitamines amb calci s'han de triar per als nens? Intentem esbrinar-ho.

Mineral útil

Per a tots els nadons, és molt important obtenir suficient calci en les primeres etapes del seu desenvolupament. De la seva quantitat al cos depèn l'estat de les dents, cabells, ungles i sistema esquelètic. I no es pot ignorar el fet que és aquest mineral el responsable de com es relaxa i es contrau el múscul.sistema. Molts processos bioquímics que tenen lloc al cos no poden prescindir del calci.

Els especialistes estan convençuts que si hi ha una manca de calci al cos, això pot provocar que moltes mal alties es desenvolupin gradualment. N'hi ha gairebé 150! Molts, oi?

I aquí els pares tenen moltes preguntes: és necessari afegir alguns complexos vitamínics a la dieta del seu fill? Quant de calci és suficient per a un nadó? Com entendre que hi ha una deficiència de calci al cos del nen? Quines vitamines amb calci són necessàries per als nens?

Com s'entén: hi ha prou calci?

La quantitat de calci per dia dels nens depèn de la seva edat. Els nadons des del naixement fins als sis mesos d'edat necessiten 400 mg; nadons de sis mesos a un any - 600; nens d'1 a deu anys - ja 800 mg; i a partir de 10 anys i més: 1000-1200 mg.

Per entendre si el nadó té prou calci, només cal vigilar-lo durant uns dies. La manca d'un mineral comença a manifestar-se amb l'activitat del sistema nerviós. Els nens petits a poc a poc es tornen quenyosos i irritables, tenen certa debilitat, es cansen massa ràpidament. La pell comença a pelar-se, apareixen petites esquerdes a les comissades de la boca, comença a aparèixer càries a les dents, les ungles i els ossos es trenquen.

Per tant, les vitamines per als nens amb calci, fòsfor, ferro seran una salvació en aquesta situació.

El sistema nerviós del cacauet al principi comença a reaccionar amb molta sensibilitat i desprésindica ràpidament una deficiència de calci, primer amb entumiment dels dits, i més tard amb rampes a les extremitats. Si la manca de mineral és de llarga durada, es pot desenvolupar osteoporosi, els ossos del nadó es tornaran bastant fràgils i fins i tot pot començar a desenvolupar-se insuficiència cardíaca, perquè és el calci el responsable de les contraccions del cor.

A més, augmentarà el sagnat de les genives, la immunitat es debilitarà i la visió es deteriorarà. I totes aquestes coses terribles només poden passar perquè al cos només li f alta un oligoelement.

Per tant, els pares haurien d'esbrinar quines vitamines amb calci per als nens s'han de comprar per als seus nadons.

Donar o no donar?

Consells útils per als pares. Si van notar almenys un parell de la llista anterior de signes de deficiència de calci, és urgent començar a donar al nadó els preparats fortificats necessaris tan aviat com sigui possible. L'únic que pot destacar de la llista és la càries. Alguns experts creuen que aquest és un signe controvertit, perquè la majoria dels nens en edat preescolar tenen aquesta patologia. Potser això es deu tant a la nutrició del nadó durant aquest període de la seva vida com al seu amor pels dolços.

I aquí les vitamines per als nens amb ferro i calci seran útils. Aquest és un tàndem força útil per al cos.

Sí, les dents de llet cauen amb el temps, això ho sap tothom. Però són la base de les dents permanents del nen. És molt important que la dieta del nadó sigui variada, i que enel seu cos devia rebre calci. És per això que cal donar als nens petits vitamines amb calci per als nens.

Què dóna al cos del nadó la presència de calci en ell?

I no es pot passar per alt la utilitat d'aquest mineral per a la salut dels nadons, perquè és gràcies a això que disminueix la permeabilitat vascular, augmenta la immunitat, millora l'equilibri àcid-bàsic, creixen bé el cabell i les ungles..

Però com saps quines són les millors vitamines amb calci per als nens? Aquesta pregunta preocupa molt als pares.

El millor tàndem: calci i D3

Probablement tothom sap que el calci s'absorbeix millor pel cos en companyia de la vitamina D3. És per això que la majoria de mares intenten escollir medicaments on hi ha tots dos. Però els complexos multicomponents tindran un efecte encara millor sobre la salut del nadó.

Aquí podeu dibuixar un anàleg amb el menjar normal: si mengeu el mateix plat cada dia, després d'un temps s'avorrirà, encara que sigui molt saborós. El cos no serà capaç d'absorbir vitamines que contenen només un parell de components. Serà millor si a l'empresa amb calci hi ha vitamines del grup B que puguin mantenir el sistema muscular i el silici al nivell adequat, gràcies al qual es reforçaran les articulacions i els lligaments. En base a això, és millor que les mares triïn aquelles vitamines complexes que contenen diversos ingredients actius. Enfortiran les dents i el teixit ossi del nadó.

Una altra "empresa" útil

El cos tant d'un nadó com d'un adult pot aprendreun màxim d'un terç del calci dels productes consumits: lactis, peix i altres. I aquí cal prestar especial atenció a un altre tàndem útil: calci i magnesi. Aquests minerals estan estretament relacionats. Si el segon component del cos disminueix, el nivell del primer també comença a baixar, i viceversa passa de la mateixa manera. És per això que és millor prendre-los en combinació per obtenir el màxim benefici. Per tant, les vitamines amb calci i magnesi per als nens proporcionaran el major benefici al seu cos.

El magnesi s'absorbirà molt més fàcilment i proporcionarà una ajuda inestimable per mantenir el calci en tots els òrgans, i sobretot en els ossos.

El calci, al seu torn, serà molt millor absorbit per la vitamina D, que augmentarà la mesura de calci als ossos. Per tant, la vitamina D i el calci també són molt útils per als nens.

Bones vitamines, inclòs el calci per a nadons

S'han desenvolupat complexos especials per als més petits consumidors de vitamines. Quines vitamines amb calci per als nens seran més benvingudes? Un d'aquests es pot anomenar Complivit Calcium D3. Gràcies a ell, el cos dels nadons rep en quantitats suficients tant vitamina D3 com calci. Gràcies a la vitamina D3, el mineral s'absorbeix de la manera més eficient. El fàrmac es produeix en forma de suspensió, és agradable al gust i no conté colorants ni conservants artificials.

Quan el nadó tingui dos anys, se li pot donar "Multi-tabs Baby Calcium +". Se sap que no tots els nens es relacionen favorablementproductes lactis, i gràcies a aquest complex particular, poden obtenir una font addicional de minerals i vitamines.

Quan les dents de llet siguin substituïdes per unes de permanents, o quan els nens tinguin un període de rehabilitació després d'haver patit mal alties infeccioses, aquest complex també serà útil. Conté moltes vitamines i minerals. Alliberat en forma de pastilles masticables. Prendre una pastilla al dia amb els àpats.

A la majoria dels nens els encanta "Gummi VitaMishki calcium +". En la seva composició, a més del calci i altres substàncies, també hi ha vitamina D. No contenen colorants. Les gominoles estan farcides de sucs naturals.

Vitaminas útils amb calci per a escolars i adolescents

El cos dels nens grans també necessita calci, perquè està en constant creixement i desenvolupament. Molta gent comença a fer esport. En aquesta situació de vida, els següents medicaments seran útils: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital i molts altres.

El complex de vitamines i minerals "Alphabet Schoolboy" es recomana per a nens de 7 a 14 anys. S'allibera en forma de pastilles masticables. Prendre tres vegades al dia amb els àpats.

El complex multivitamínic Biovital es produeix en forma de gel (per als més petits), grageus i elixir. Recomanat per a nens, adolescents i adults. És útil durant el període de creixement intensiu del nen, amb activitats mentals i físiques actives, en el període post-estrès. En forma deLes píndoles es prescriuen als adolescents una o dues peces tres vegades al dia. Elixir es pren 20 ml tres vegades al dia: abans dels àpats o durant els àpats. El gel es recomana per a escolars i adolescents, una culleradeta dues vegades al dia.

"Vitrum junior" es prescriu als nens de sis anys. Conté una quantitat suficient de vitamines i minerals, també hi ha calci. Gràcies a ell es produeix el ple desenvolupament mental i físic del nen. Fins a 12 anys: mitja tauleta i després, un dia sencer després dels àpats.

I finalment…

La indústria farmacèutica actual té una gamma molt àmplia de medicaments. I quan cal comprar un complex vitamínic per a nens o adolescents, els pares estan una mica perduts i no entenen com triar-ne l'adequat, perquè l'assortiment és divers. Els pares estan obligats a triar de manera responsable els preparats vitamínics per als seus fills, escoltant les recomanacions dels metges.

Però ells mateixos han de pensar quines vitamines són les millors per als seus fills. Al cap i a la fi, hi ha drogues sintètiques, és a dir, que tenen poca digestibilitat, i algunes de les substàncies sintètiques es poden dipositar als ronyons del nen.