Segon trimestre de l'embaràs: benestar, alimentació, problemes. Consells útils

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:38

El segon trimestre de l'embaràs (de les 13 a les 27 setmanes) és el més interessant per a la futura mare. Després de tot, és en aquesta etapa quan el nadó comença a moure's. Aquest període sol anar acompanyat d'una sensació de confort i benestar fisiològic. Les nàusees en aquest moment ja no apareixen i el fetus encara no ha arribat a aquestes mides per pressionar els òrgans de la dona. Però encara hi ha certs problemes que sorgeixen durant aquest període. I avui descobrirem quines dificultats de salut poden patir les dones embarassades en aquest moment i com afrontar-les.

Recerca obligatòria

Al segon trimestre, una dona ha de superar les proves obligatòries següents:

1. Detecció bioquímica. Aquesta és l'anomenada prova triple, que es fa per descartar la síndrome de Down i els defectes del tub neural.
2. Ecografia. El segon trimestre - és el període en què és molt important fer aquest estudi, perquè just llavors es poden detectar desviacions, perquè en altres ocasions serà problemàtic fer-ho. Endurant aquest mètode de diagnòstic, el metge comprovarà definitivament si la mida del fetus correspon a l'edat gestacional, com es desenvolupa correctament el futur nadó a l'estómac de la mare: l'especialista determinarà la mida de la pelvis renal, la longitud dels fèmurs, i la forma del cap. També durant aquest període, el metge avaluarà el flux sanguini de les molles, perquè és molt important determinar fins a quin punt s'aporta oxigen i nutrients al nadó.

A més, un ginecòleg pot prescriure proves addicionals per a una dona embarassada, com ara:

- Examen de líquid amniòtic i sang fetal. El metge pot demanar una anàlisi si l'especialista sospita d'alguna anomalia.

- Investigació addicional si la futura mare té mal alties cròniques.

Per descomptat, una visita planificada al metge hauria de ser un esdeveniment obligatori. A la setmana 15 o 16, el metge pesa la dona, mesura la circumferència del seu abdomen, determina l'alçada del fons uterí. A més, un especialista durant aquest període pot avaluar l'estat del cor, els ronyons i el cervell del fetus. Un altre metge de recepció determina la posició de la placenta, la seva mida, gruix i maduresa.

Problemes habituals a l'espera de les futures mares

L'última etapa, quan l'embrió es converteix finalment en una persona, són les 15 setmanes d'embaràs. Què passa amb el cos de la futura mare després dels tres primers mesos d'estar en una posició interessant? En primer lloc, en aquest moment, el cos d'una dona pateix canvis. Què pot molestar al sexe més just en aquesta etapa, tingueu en compte a continuació.

1. Augment de pit. Sota la influència de les hormonesles glàndules mamàries durant aquest període es fan més grans. Si al primer trimestre una dona pot observar dolor al pit, al segon tindrà un altre problema: irritabilitat dels mugrons. Per tant, en aquesta etapa, la noia hauria de comprar un sostenidor de suport, que sens dubte l'ajudarà.

2. Panxa creixent. Per descomptat, això no és un problema, però a causa de l'engrandiment de l'úter, la dona es torna menys mòbil; la feina que abans es feia sense gaire esforç semblarà difícil i de vegades insuportable.

3. Falses contraccions. Durant aquest període, l'úter comença a escalfar-se, de manera que aviat estarà preparat per a un treball important. Aquestes contraccions a la part inferior de l'abdomen solen ser febles i impossibles de predir. Tanmateix, si hi ha dolor intens durant el segon trimestre i, a més, són regulars, la dona hauria de consultar urgentment un metge, ja que pot ser un signe de part prematur.

4. Transformacions de la pell. Algunes zones del cos de la futura mare es tornen més fosques, per exemple, la pell al voltant dels mugrons, determinades zones de la cara, la línia que va des del melic fins al pubis.

5. Estries. El segon trimestre és un període en què el sexe bo pot observar ratlles roses i vermelles al llarg de l'abdomen, espatlles, pit, malucs i natges. Les estries, per cert, poden anar acompanyades d'una picor insuportable. Però ningú va dir que l'embaràs en el segon trimestre és fàcil. Tanmateix, no cal fer sonar l'alarma amb antelació. Tot i que no es pot evitar l'aparició d'aquestes línies, la majoria d'elles desapareixen amb el temps o es fan amb prou feines visibles.visible.

6. Mareig. Aquest problema s'enfronta a moltes dones en posició, perquè els vasos sanguinis durant aquest període s'expandeixen en resposta a les alteracions hormonals. Per evitar un fenomen tan negatiu, la noia ha de beure prou aigua i també aixecar-se lentament després de dormir. Quan una dona se sent marejada, s'ha d'acostar al costat esquerre per recuperar la pressió arterial.

7. Problema amb les genives i la respiració. Com que l'embaràs augmenta la circulació, més sang flueix a través de les mucoses del cos. I això, al seu torn, condueix a la inflor de les vies respiratòries, com a conseqüència de la qual cosa la dona comença a roncar. A més, l'augment de la circulació del teixit connectiu pot suavitzar les genives i fer que sagnin.

8. F alta d'alè. Per què el segon trimestre es caracteritza per molèsties respiratòries? El fet és que els pulmons processen l'aire de manera més intensa que abans de l'embaràs. I això permet que la sang transporti més oxigen a la placenta i al nadó, per la qual cosa la respiració en aquest cas es torna més intensa, la qual cosa provoca dificultat per respirar.

9. Secreció vaginal. Si una dona va trobar una leucorrea intensa durant aquest període, això és normal, ja que ajuden a suprimir el creixement de bacteris i llevats nocius. Per evitar molèsties, pot portar calçotets de qualitat. No obstant això, el sexe just ha de tenir cura, i si noten una descàrrega en el segon trimestre ambuna olor desagradable, verda, groga, amb gotes de sang, llavors això pot indicar una infecció vaginal. En aquest cas, la dona hauria d'anar immediatament al seu metge.

10. Rampes a les cames. Els rampes a les cames són una altra molèstia del segon trimestre: a mesura que avança l'embaràs, es fan més freqüents a la nit. Per evitar rampes, has de fer exercicis adequats abans de dormir, beure més aigua.

Així que has après quins canvis experimenta el cos d'una dona després de 15 setmanes d'embaràs. Descobrim què passa el segon trimestre amb el fetus.

Com es desenvolupa un nadó?

• Quart mes. Durant aquest període, els músculs i els lligaments es formen activament al fetus, el nadó comença a moure's activament a l'úter, però fins ara la futura mare no ho sent. Al cap de les molles, comencen a créixer els primers pèls. La pell del fetus al 4t mes encara és massa prima, els vasos sanguinis són visibles a través d'ella. Al final de la 16a setmana, el nadó ja arriba a una alçada d'uns 15 cm, pes 140 g; flota lliurement en el líquid amniòtic, canvia fàcilment la posició del cos a l'úter.
• Cinquè mes. En aquesta etapa, les molles apareixen celles, pestanyes. Els seus braços i cames ja estan totalment formats durant aquest període. I els músculs del fetus ja s'han desenvolupat tant que els moviments es tornen controlables: el nadó pot xuclar-li el dit, tocar-li el cos. També durant aquest període, el nadó ja té moviments facials: obre la boca, els ulls, arrufa el front, somriu. A finals del cinquè mes, el creixement fetal ja ésuns 21 cm, pes - 350 g.
• Sisè mes. A les 21-24 setmanes, el nadó continua creixent ràpidament a la panxa de la mare. Els seus moviments són ara més actius. Durant aquest període, les molles ja tenen el seu propi mode de repòs i vigília. El nadó ja està interessat en conèixer el món: toca el cordó umbilical amb els braços i les cames. Mentre està a l'estómac de la mare, el nadó és capaç de singlot. A la 24a setmana d'embaràs, els òrgans interns del fetus ja estan ben formats, però els pulmons encara són immadurs. Al final del sisè mes d'una dona en una posició interessant, el nadó ja arriba a un pes mitjà de 900 g i una alçada de 34 cm.

Embaràs perdut durant el segon trimestre: els seus signes

El major cop del destí que pot passar durant aquest període és el cessament del desenvolupament fetal. Per descomptat, la mort d'un nadó per néixer també pot ocórrer durant el primer trimestre. Però tot i així, el període de 18 a 20 setmanes es considera més perillós. Com es pot determinar si un fetus està mort o no?

- Per moviments. Si una dona no sent cap moviment a la panxa, això pot ser un senyal de problemes. En aquest cas, hauria de contactar immediatament amb un ginecòleg: ell escoltarà els batecs del cor i, en cas de resultats deficients (per exemple, el pols és sord o no és gens), li prescriurà una ecografia addicional.

- Al pit. Un embaràs congelat es caracteritza per una disminució de la mida del bust. Aleshores, les glàndules mamàries es tornen toves i el calostre deixa de secretar-se.

- Si el coll uterí està entreobert, el color de la vagina s'ha tornat vermell o rosat, hi hasecreció marró espessa: en aquest cas, el metge pot comprovar el fet de l'esvaïment fetal.

Infecció respiratòria aguda durant la gestació

La grip en el segon trimestre de l'embaràs pot ser perillosa no només per a la mare, sinó també per al nadó. Després de tot, la mal altia pot provocar un naixement prematur, una insuficiència placentària. Si una dona va agafar la grip al segon trimestre, les molles, quan neixen, poden experimentar símptomes de fam d'oxigen: pal·lidesa, letargia, un crit feble. Tot i així, no hauríeu d'entrar en pànic davant els primers signes de la grip, ja que un nombre suficient de dones embarassades van patir aquesta mal altia durant el segon trimestre, però després van donar a llum nadons absolutament sans.

Tractament de la grip

Podeu desfer-vos d'aquesta dolència a casa, no cal anar a l'hospital. Què necessites per curar més ràpidament?

1. La dona embarassada hauria de disposar de repòs al llit.
2. És important limitar la ingesta de sal mentre estàs mal alt.
3. Beure molta aigua eliminarà les toxines del cos i la dona embarassada es recuperarà més ràpidament.
4. De la setmana 13 a la 27, dura el segon trimestre. La temperatura, o millor dit, el seu augment, és, per descomptat, un fenomen indesitjable per a la futura mare durant aquest període. Per tant, una dona ha de saber què pot prendre per desfer-se de la febre i el dolor muscular. Heu de beure el medicament "Paracetamol".
5. Si et fa mal la gola, és millor fer gàrgares amb una solució de bicarbonat de sodi (1 culleradeta per got d'aigua tèbia), infusió de saüc, camamilla, eucaliptus,calèndula.
6. Amb un nas tapat, es poden utilitzar gotes vasoconstrictores, però no més de 5 dies.

Prevenció de la grip del segon trimestre

1. La vacunació és la principal manera de prevenir el desenvolupament d'una infecció viral al cos de la dona embarassada.
2. Augmentar les defenses de l'organisme, que inclou una alimentació adequada, un estil de vida saludable, així com l'activitat física (no estirar durant dies al sofà i acariciar la panxa rodona, sinó sortir a l'aire lliure i caminar).
3. Aïllament dels mal alts. Si algú de la casa es posa mal alt, és millor demanar-li que es quedi amb altres familiars una estona perquè no contagi una dona en posició.
4. És necessari evitar la hipotèrmia i el sobreescalfament.

Orgànics necessaris entre les setmanes 13 i 27

En les primeres etapes de l'embaràs, el cos de la dona necessita substàncies com l'àcid fòlic, vitamines A, E i C. Durant tot el període d'estar en una posició interessant, les futures dones en part també necessiten iode i calci, i el segon trimestre no és una excepció. Les vitamines, així com els micro i macro elements que són importants per consumir durant aquest període, són les següents: ferro, manganès, seleni, coure, rutina, etc. Durant el període de 13 a 27 setmanes, aquestes substàncies estan pensades per ajudar a la el nadó creixi correctament i activament. Al cap i a la fi, és en el segon trimestre que el nadó es desenvolupa dinàmicament, per la qual cosa necessitarà més minerals i vitamines que en els primers mesos.

Commenjar?

Així que ha arribat el mitjà daurat de l'embaràs. Durant aquest període, els òrgans i sistemes principals del fetus ja estan disposats i funcionen. Ara els ossos i els teixits començaran a créixer activament, el cervell es desenvolupa, les fibres nervioses i els vasos sanguinis es formen. Per què els metges presten tanta atenció a un aspecte com la nutrició? El segon trimestre és el moment en què el nadó, situat a l'estómac de la mare, li treu activament elements útils. I perquè una dona tingui prou de les substàncies necessàries per a ella mateixa, els metges intenten a cada cita recordar a la futura dona en part que està completament alimentada. A la meitat del període prenatal, el contingut dels productes útils hauria d'estar en la proporció següent:

- proteïnes – 22%;

- greixos vegetals – 18%;

- fruites i verdures – 38%;

- cereals – 22%.

Ara anem a definir què hauria d'haver exactament al menú d'una dona embarassada durant el segon trimestre:

1. Llet i productes lactis: llet fermentada al forn, kefir.
2. Ous durs.
3. Formatge cottage baix en greix.
4. Peix bullit o al vapor.
5. farinetes (blat sarraí, arròs, blat, ordi).
6. Psols i mongetes.
7. Sopes amb brous baixos en greix o aigua.
8. Carn cuinada al vapor o al forn.
9. Nous.
10. Verdures en qualsevol forma (crues, bullides, estofades).
11. Fruites.
12. Verds (anet, julivert, coriandre, enciam).

Quins aliments s'han d'evitar?

Ara considereu la nutriciódones embarassades en termes de seguretat. Alguns dels aliments que les dones estimaven menjar abans d'estar en una posició interessant, ara poden suposar una amenaça per a la salut del nadó. El segon trimestre, així com el primer i tercer, és el moment en què s'han d'excloure de la dieta els aliments següents:

: carn crua i peix (com el sushi).

- Diverses salsitxes fumades, embotits, etc.

: varietats de formatge blau.

: ous crus, així com salses a base d'ells.

I per descomptat, recordem que no hi ha galetes de la botiga, les patates fregides no es poden consumir durant aquest període. En general, les begudes alcohòliques s'han d'oblidar en totes les etapes de l'embaràs.

To al segon trimestre: què fer?

Durant tot el període que la dona està en una posició interessant, la hiperactivitat uterina és un diagnòstic seriós, de manera que cada visita al ginecòleg hauria d'incloure la sensació de l'abdomen per part d'un especialista.

Causes de l'augment del to:

1. Situacions estressants, trastorns emocionals.
2. Augment de l'activitat física. Viatges llargs, aixecament de peses, exercicis esportius realitzats de manera inadequada: tot això pot donar to molt ràpidament a l'úter.
3. Presència d'infeccions com la toxoplasmosi i el citomegalovirus.

Què s'ha de fer per eliminar el to de l'úter?

1. Una dona pot aconseguir la relaxació uterina només si ella mateixa està completament tranquil·la i en pau.
2. Una senyora en posició ha de serdormir prou. Si no funciona a la nit, cal que organitzeu una hora tranquil·la durant el dia.
3. Tal com indica el metge, una dona durant la hipertonia pot beure sedants que poden reduir els espasmes de les parets de l'úter.
4. Amb l'augment de l'activitat del múscul llis de l'òrgan buit, el ginecòleg pot col·locar la futura dona en part en un hospital per prevenir anomalies en el desenvolupament del fetus.

Ara ja saps que en el segon trimestre, que, per cert, dura de 13 a 27 setmanes, el nadó es desenvolupa i creix activament. En aquest moment, els pits de la mare, l'estómac augmenten, es formen estries (no per a tothom), és a dir, el cos de la dona canvia. Hi ha casos en què una dona té contraccions fictícies durant aquest període, el to de l'úter augmenta. I perquè problemes tan greus i perillosos no superin una dona embarassada, ha de protegir-se de les emocions negatives, descansar més, passar temps a l'aire lliure i menjar bé. I llavors no s'observaran complicacions de salut i el nadó naixerà sa i a temps.