Dolor de genolls durant l'embaràs: possibles causes i tractaments

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:38

Mentre porta un nen, una dona s'enfronta a molts moments desagradables i perills. Un dels problemes més comuns és el dolor de genoll. Pot ocórrer per diverses raons. Per què em fan mal els genolls durant l'embaràs, què fer en aquest cas?

Característiques de l'estructura de les articulacions

Cada articulació del cos humà està constantment en moviment. Això es deu al fet que gràcies a això s'aconsegueix la mobilitat del cos. Una articulació és una unió cartilaginosa de dos ossos, el buit entre els quals s'omple de líquid sinovial per proporcionar mobilitat. L'articulació està envoltada de tendons i lligaments, amb l'ajuda dels quals s'hi uneixen fibres musculars.

El dolor a les articulacions es pot produir a causa de diverses patologies tant de la mateixa articulació com dels teixits situats a prop.

Causes fisiològiques del dolor

Durant l'embaràs, el cos femení pateix molts canvis en poc temps. Alguns d'ells són invisibles per a la futura mare, i alguns poden empitjorar significativament la qualitat de vida. Per què fan mal els genolls durant l'embaràs? Les causes fisiològiques naturals inclouen les següents:

1. L'augment del pes corporal que es produeix durant la gestació i augmenta la càrrega de totes les articulacions del cos, inclosos els genolls.

2. A causa de la panxa gran, el centre de gravetat es desplaça cap endavant, de manera que la càrrega als genolls augmenta.

   

3. Canvis en els nivells hormonals, és a dir, l'alliberament d'una gran quantitat de l'hormona relaxina, que és necessària per preparar el part. L'hormona suavitza el cartílag i augmenta l'elasticitat dels lligaments. Com a resultat d'aquest procés, els lligaments de l'articulació del genoll ja no la fixen tan fortament, la càrrega augmenta.
4. Manca de calci, ja que en el procés de formació el nen pren una gran quantitat de vitamines i minerals útils de la dieta de la mare, les substàncies útils arriben al cos de la dona en menor quantitat. El problema es resol mitjançant l'ús de complexos vitamínics o una dieta equilibrada.

Si els genolls fan mal durant l'embaràs a causa dels factors descrits anteriorment, en la majoria dels casos el problema es resol per si sol després del part.

Motius psicològics

Fins i tot un embaràs desitjat és un gran estrès. I no només pel cos femení, sinó també per a la psique de la futura mare. Per què em fa mal el genoll durant l'embaràs? Entre les causes psicològiques, sovint es distingeixen estats depressius, que poden ocórrer a causa d'aquests factors:

1. Por als canvis irreversiblescos. La insatisfacció amb l'aspecte del teu cos, com en el procés de tenir un fetus, canvia molt.

2. Augment de la sensibilitat als factors externs, que provoca irritabilitat, excessiva emocionalitat.

   

3. Canvi al cercle social.
4. Canvi en el ritme de la vida, la necessitat de visitar centres mèdics, així com passar molt de temps sol.

A més, la futura mare té pors força naturals sobre la salut del nen.

Causes patològiques

Si durant l'embaràs les cames per sota del genoll o les articulacions del genoll fan mal, les causes d'aquesta condició també poden estar associades a processos patològics del cos. Aquests inclouen els següents:

1. Lesió física: luxació, fractura, contusion.

   

2. Procés inflamatori al teixit conjuntiu de l'articulació del genoll.
3. Mal alties autoimmunes: lupus eritematós sistèmic o vasculitis.
4. Artritis reumatoide.

En alguns casos, el dolor pot estar associat amb un nervi ciàtic pinçat.

A qui m'he de contactar?

Si et fan mal els genolls al començament de l'embaràs, es recomana consultar un metge de capçalera, ja que les causes de les molèsties no sempre estan associades a processos patològics a les articulacions del genoll. Si el terapeuta sospita d'algunamal altia, llavors és de la seva competència derivar una dona embarassada a especialistes restringits: un cirurgià, un reumatòleg, un traumatòleg, un ortopedista, un osteòpata.

Diagnòstic

Els especialistes d'un enfocament reduït han d'examinar una dona embarassada, esbrinar els símptomes i també realitzar una sèrie d'estudis clínics addicionals que poden ser necessaris per fer un diagnòstic correcte. Els mètodes de diagnòstic més utilitzats són:

1. Palpació. Per esbrinar la localització exacta del dolor a l'articulació del genoll.
2. Test de Trendelenburg, que ajuda a determinar l'eficiència de les vàlvules de les venes de les extremitats inferiors.
3. Diagnòstic per ultrasons per a l'avaluació visual de l'estat de l'articulació del genoll.
4. La ressonància magnètica o la tomografia computada s'utilitza en casos rars, ja que es considera perjudicial per al fetus, però, en alguns casos, no es pot prescindir.

5. Si se sospita d'una lesió mecànica a l'extremitat, cal una radiografia.

   

A més, en alguns casos, és necessària una biòpsia del líquid sinovial de l'articulació, una anàlisi de sang general i bioquímica.

Primers auxilis

Si els genolls et fan mal durant l'embaràs a les 40 setmanes, llavors les molèsties poden ser causades per un excés de treball banal. Es pot associar amb un augment significatiu del pes d'una dona embarassada, un canvi en el centre de gravetat i, com a resultat, un augment de la càrrega a les articulacions del genoll. En aquest cas, un primer adequatL'ajuda per a una dona és un bon descans en posició supina.

Si el dolor no desapareix fins i tot després d'un descans de qualitat, hauríeu de contactar amb la clínica per a exàmens addicionals.

Tractaments populars

Portar un fill és un període especial en la vida de cada dona, durant el qual no es desitja utilitzar un gran nombre de medicaments clàssics. En aquest sentit, molts metges recorren al tractament amb remeis populars que es consideren segurs. Les teràpies següents són populars:

1. El greix de coypu és una bona manera d'alleujar el dolor. N'hi ha prou amb aplicar una capa fina a la zona adolorida. Al cap d'un temps, el malestar i el malestar desapareixeran.

2. Bany calent amb una decocció de bedolls i fulles de coníferes. Per preparar el producte, necessitareu uns 500 g d'herbes seques, que s'han de fer en 4 litres d'aigua. Després d'això, cal filtrar el brou i abocar-lo en un bany d'aigua tèbia. Es recomana fer procediments d'aigua diàriament durant 20 minuts.

   

3. Un embenat amb mel i sal ajuda si et fan mal els genolls durant l'embaràs. Per fer-ho, necessiteu 1 cullerada. mel natural, que s'ha de barrejar amb 1 cullerada. Sal de taula. La massa s'ha d'embolicar amb una gasa o un drap lleuger i, a continuació, aplicar-la a la zona dolorida durant 30 minuts. L'eina té un efecte antiinflamatori. La mel d'abella només s'ha d'utilitzar si no hi ha cap reacció al·lèrgica individual.
4. Cogolls de pi amb sucre. Per preparar el producte, cal prendre 300 g de brots de pi verd, barrejar amb 300 g de sucre, omplir el pot amb el contingut i posar-lo en un lloc fosc i fresc durant 5 dies. Al cap de 5 dies, els ronyons donaran suc i una part del sucre es dissol. La barreja resultant s'ha de fregar al lloc adolorit cada vespre. Després de 30 minuts, es recomana rentar la massa amb aigua tèbia.
5. L'ús d'argila cosmètica normal pot millorar significativament l'estat. Per fer-ho, s'ha de diluir amb aigua, segons les instruccions, i després aplicar-lo en una capa gruixuda a les articulacions mal altes. Es recomana repetir el procediment diàriament.
6. La castanya d'indi triturada s'ha d'abocar amb vodka i mantenir-la al bany maria durant uns 20 minuts. La barreja resultant també s'utilitza per alleujar el dolor i alleujar la inflamació.

Si et fan mal els genolls durant l'embaràs, el curs estàndard de tractament amb remeis populars és d'uns 14 dies. També s'ha de recordar que qualsevol mètode de tractament, fins i tot els alternatius, només s'ha d'utilitzar amb el permís del metge tractant.

Teràpia de drogues

Si et fan molt mal els genolls durant l'embaràs, l'única solució pot ser l'ús de medicaments per alleujar el malestar i el malestar. Les drogues més utilitzades són:

1. "Paracetamol" amb augment de la temperatura corporal, si és causat per un procés inflamatori a les articulacions del genoll.
2. Gel "Malavit" té un dèbil analgèsic i antiinflamatoriacció. S'aplica externament, directament sobre la pell del genoll.

3. "Fastum-gel" es pot utilitzar exclusivament durant els dos primers trimestres de l'embaràs. En el tercer trimestre de gestació, no es recomana l'ús d'aquest remei.

   

4. Gel "Traumeel C": un remei homeopàtic que alleuja la inflor i alleuja el dolor.

Desafortunadament, durant l'embaràs no podeu utilitzar un gran nombre de medicaments, de manera que només podeu començar el tractament de la mal altia després del part i la cessació de la lactància. Fins a aquest punt, només es recomana aturar el dolor amb fàrmacs que no tenen cap efecte sobre el fetus.

A més, alguns ortopedistes recomanen portar sabates ortopèdiques durant l'embaràs. Per tal d'evitar el desenvolupament de mal alties articulars associades a una distribució incorrecta del pes.

Si et fan mal els genolls durant l'embaràs, però aquesta molèstia s'associa a una lesió, un metge de trauma pot prescriure un embenat elàstic (per a esquinços), aplicar un guix o recomanar l'ús d'una ortesi.

Tractament postpart

Si et fan mal els genolls durant l'última etapa de l'embaràs, és bastant lògic començar el tractament després del naixement del nadó. En aquest cas, el tractament es prescriu més substancial que l'anestèsia local. Inclou els mètodes següents:

1. Exercici terapèutic, que té com a objectiu enfortir la musculatura de les extremitats inferiors.
2. Injeccions de corticoides que tenen un potent efecte antiinflamatori. Sovint s'utilitzen els fàrmacs següents: prednisolona o dexametasona.
3. Procediments de fisioteràpia: teràpia amb ultrasons, electroforesi, darsonval, ajuden a restaurar ràpidament la funció articular.
4. La cirurgia pot ser necessària en casos avançats. Pot tenir com a objectiu la substitució completa de l'articulació o la restauració de la seva mobilitat sense l'ús d'implants.

Si et fan mal els genolls durant l'última etapa de l'embaràs, es pot prescriure teràpia manual per reduir les molèsties. El massatge pot millorar la circulació sanguínia a l'extremitat lesionada, així com reduir el dolor.

En alguns casos, una dona està convidada a experimentar l'acupuntura, l'acupuntura. Aquest mètode no s'aplica a la medicina oficial, però, nombroses revisions de dones d'arreu del món demostren la seva eficàcia.

Característiques dels aliments

Si et fan mal els genolls durant l'embaràs, primer de tot, es recomana revisar la teva dieta. El fet és que un nen necessita una gran quantitat de vitamines, macro i microelements per a un desenvolupament adequat, de manera que si la dieta diària de la futura mare no inclou aliments saludables, el fetus els ha de treure de les reserves de reserva del cos de la mare.. El calci té un efecte positiu en la funció dels teixits ossis i articulars, i amb la seva deficiència, comença a trencar-se. AEl dolor de genoll no es va produir per f alta de calci, els aliments següents s'han d'incloure a la dieta diària:

1. Lactis i llet agra: llet, formatge dur, formatge cottage, kefir i altres.
2. Diferents tipus de carn.
3. Peix de riu i mar.
4. Fetge.
5. Ous de gallina.

A més, la dieta d'una dona embarassada ha d'incloure verdures, herbes i cereals de temporada.

Per mantenir el cos, molts metges recomanen prendre complexos vitamínics. És recomanable començar a utilitzar-los fins i tot en l'etapa de planificació de l'embaràs, perquè el cos pugui emmagatzemar substàncies útils.

Mesures preventives

Què cal fer si les articulacions del genoll fan mal durant l'embaràs? És molt més fàcil prevenir les molèsties que tractar-les després. Per fer-ho, es recomana seguir les següents mesures preventives:

1. Reduir l'estrès als genolls implica fer un seguiment del teu pes. És important augmentar de pes dins del rang normal.
2. En l'últim trimestre de l'embaràs, quan el pes del nen és màxim i el centre de gravetat es desplaça cap endavant, cal dedicar el màxim de temps possible a descansar.
3. Portar sabates còmodes pot reduir significativament la càrrega a les cames i la columna vertebral.
4. L'automassatge diari millorarà la circulació sanguínia, així com el flux limfàtic. Això evitarà l'estancament i el malestar associat.
5. ImportantNo oblidis portar un embenat de maternitat especial, que no només suporta el ventre d'una mida impressionant, sinó que també distribueix la càrrega a les cames.

Alguns metges també poden recomanar fer servir mitges de compressió per ajudar a prevenir les venes varicoses.