Com preparar-se per a l'embaràs? He de preparar-me per a l'embaràs?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:21

He de preparar-me per a l'embaràs? Per descomptat, des del naixement d'un fill a la vida de cada dona és l'esdeveniment més feliç. Per a qualsevol mare, la salut del nadó està per sobre de tot, la qual cosa significa que l'has de cuidar fins i tot en l'etapa de planificació de l'embaràs.

Per tal de minimitzar la possibilitat de diverses malformacions i defectes del desenvolupament en el fetus, així com per evitar el risc d'infecció per infeccions latents, cal consultar un metge abans de la concepció. Ell t'explicarà com preparar-te per a l'embaràs.

A quins metges cal anar quan planifiqueu un embaràs

Primer de tot, has de visitar un terapeuta per tornar a assegurar-te de la teva salut. El metge mesurarà la pressió arterial, prescriurà una fluorografia.

Examen general d'orina i sangcontribueix a la detecció de mal alties cròniques ocultes: anèmia, mal altia renal, hipertensió. En presència de mal alties cròniques, cal consultar amb un especialista especialitzat.

Val la pena tenir en compte que el període de concepció no ha de coincidir amb el moment d'exacerbació de la mal altia. Si està prenent algun medicament, també cal consultar l'especialista que els va prescriure. Hi ha medicaments que estan contraindicats per a les dones embarassades, de manera que abans de preparar-se per tenir un nadó, aquests medicaments s'han de substituir pels seus homòlegs segurs.

També heu de visitar un ginecòleg, ell us dirà quant us heu de preparar per a l'embaràs i també examinarà si hi ha infeccions ocultes amb hisops vaginals. Seria útil sotmetre's a una anàlisi de sang per detectar l'absència d'herpes, toxoplasmosi, rubèola, sífilis, hepatitis. Com que aquestes mal alties estan amagades, només un examen al laboratori pot revelar-les.

Qualsevol infecció crònica tendeix a transmetre's al nen. Per tant, abans de preparar-se per a l'embaràs, no s'ha de s altar el consultori dental. El dentista posarà en ordre la cavitat bucal mitjançant el seu sanejament.

Si una dona que planeja un embaràs tenia anomalies genètiques en la seva línia familiar, els seus pares estaven exposats a radiacions o l'edat de la futura mare supera els 35 anys, cal una consulta amb un genetista.

Què inclou la preparació

Com preparar-se adequadament per a l'embaràs? En primer lloc, en tres mesos hauríeu de deixar de prendreanticonceptius, per reduir a zero l'ús d'alcohol i nicotina. Les vitamines han d'estar presents a la dieta d'una dona que planeja un embaràs. A causa del fet que el desenvolupament de l'embrió és directament proporcional a la presència de vitamines i microelements en el cos de la mare, cal tenir cura de la seva acumulació amb antelació.

L'àcid fòlic s'ha de començar uns mesos abans de la concepció. És ella qui participa en el desenvolupament i creixement del teixit nerviós. Prendre àcid fòlic a una dosi de 400 mcg al dia durant tres mesos abans i 12 setmanes després de la concepció ajudarà a protegir el nascut de malformacions del sistema nerviós. Seria útil prendre un complex de vitamines per a les dones embarassades, fins i tot en l'etapa de planificació. Si el cos té deficiència de iode o ferro, hauríeu d'incloure medicaments amb la seva presència a la dieta.

Quan he de començar a preparar-me per a l'embaràs?

Quant de temps cal preparar-se per a l'embaràs? Molts experts encara estan discutint sobre aquest tema. Alguns creuen que la preparació té lloc al llarg de la vida d'una dona. Mal alties passades, avortaments, abús d'alcohol, abús de nicotina i consum de drogues, tot això pot afectar el desenvolupament del fetus i la salut de la dona embarassada en el futur. Altres creuen que només uns mesos d'atenció mèdica seran suficients abans de preparar-se per a l'embaràs.

En qualsevol cas, dos o tres mesos abans del moment de la concepció, caldrà excloure de la teva carta tots els productes que continguin conservants. A la primavera i l'estiuperíode, val la pena abandonar l'ús de patates que han estat durant l'hivern, ja que aquests productes apareixen carcinògens.

Com preparar-se per a l'embaràs

Preparar-se per a l'embaràs amb antelació: l'estat d'ànim ha de ser estable i optimista. El desenvolupament de l'embrió està molt influenciat per l'estat d'ànim, per la qual cosa cal evitar la sobrecàrrega emocional i els conflictes.

Si les condicions de treball impliquen exposició a substàncies nocives, altes temperatures, radiacions radioactives, hauràs de pactar immediatament amb els teus superiors el trasllat o pensar en canviar de feina. Encara que la llei en aquesta fase encara no ofereix concessions, ara la salut del nadó és més important per a tu.

Les visites a llocs concorreguts on hi hagi risc de contraure qualsevol infecció s'hauran de reduir al mínim. S'ha d'evitar la hipotèrmia. Quan es produeix l'embaràs, qualsevol refredat pot causar danys importants a l'embrió. Per a un funcionament més eficient del sistema immunitari, cal augmentar el consum d'all i ceba.

Un mes abans de la concepció prevista, es recomana deixar de visitar la sauna o el bany, i també excloure el sobreescalfament. Les passejades per parcs, places, boscos, a una distància considerable de l'autopista proporcionen beneficis inestimables per a tot el cos. Cada dia cal fer exercicis, així com exercicis sobre els músculs abdominals durant 15-20 minuts. Posteriorment, aquestes activitats oferiran un suport important durant el part.

Infeccions

Estàs preparant per a l'embaràs? És millor passar proves per a infeccions perillosesper endavant. Aquests inclouen el citomegavirus, l'herpes, la rubèola i la toxoplasmosi.

Si aquestes mal alties es tracten a temps, no poden fer mal a la futura mare i al nadó. Tanmateix, en el cas que una dona s'infecti amb ells durant l'embaràs, es produeix una infecció intrauterina del fetus. El més perillós és la penetració de virus al fetus durant les primeres setmanes d'embaràs.

Proves obligatòries

Quan planifiqueu un embaràs, és obligatori passar proves com ara:

- hemograma complet per detectar infeccions latents, anàlisi de sang bioquímica;

- frotis per determinar la flora, raspat del coll uterí;

- examen ecogràfic dels òrgans pèlvics i de les glàndules mamàries;

- prova de coagulació de la sang;

- proves per a la determinació d'hormones tiroïdals, l'estudi del seu treball.

El metge prescriu proves addicionals, si cal.

És molt important superar totes les proves enumerades, perquè a partir dels seus resultats, el metge determina si el cos d'una dona és capaç de suportar la concepció i el naixement d'un nascut. Mitjançant aquests exàmens, el metge rep informació important sobre l'estat de salut de la dona planificadora. També en aquesta etapa es poden revelar infeccions latents perilloses per a la mare i el fetus.

La influència del factor Rh

També és convenient fer proves per determinar el factor Rh dels dos cònjuges. Si una dona és positiva, no serà difícil quedar-se embarassada. Si la futura mare ho téfactor Rh negatiu, cal que us facin la prova d'anticossos contra el factor Rh, encara que l'home també sigui negatiu. En el cas que siguin positives, caldrà corregir-les, ja que en aquestes condicions l'embaràs és impossible. Si les proves donen un resultat negatiu, s'han de repetir almenys un cop al mes, a partir de la vuitena setmana d'embaràs.

Preparar un home per a la concepció

És molt important que ambdós cònjuges assumeixin tota la responsabilitat de la preparació de l'embaràs. Després de tot, l'estat de salut d'un home també és important. Com es pot preparar un home per a l'embaràs? En primer lloc, cal introduir activitats recreatives dos o tres mesos abans de la concepció prevista. Els espermatozoides maduren entre 60 i 70 dies i són sensibles als factors ambientals adversos.

Com es prepara un home per a l'embaràs de la seva dona, t'ho dirà el terapeuta. Definitivament recomanarà excloure l'ús d'alcohol i nicotina. L'alcohol causa danys irreparables tant al sistema reproductor femení com al masculí. La nicotina afegeix un efecte perjudicial en reduir la producció d'hormones sexuals d'un home. Tot això comporta una forta disminució de l'activitat vital dels espermatozoides. També és important excloure l'estrès excessiu al cos, inclòs el físic. Els esports pesats tenen un impacte negatiu en la funció dels espermatozoides. Val la pena observar l'abstinència sexual durant tres o sis dies. Això ajuda a augmentar les propietats fertilitzants dels espermatozoides masculins. Al contrari, un descans sexual més llarg no és desitjable,perquè augmenta el nombre de cèl·lules germinals massa madures.

L'impacte dels factors adversos en la salut dels homes

Qualsevol metge recomanarà a un home en l'etapa de planificació de l'embaràs de la seva dona que es negui a visitar la sauna. Els pantalons aïllants, la roba interior, els banys calents i altres factors que contribueixen al sobreescalfament redueixen significativament la qualitat fertilitzant dels espermatozoides.

La passió per les arts marcials, el ciclisme, així com l'ús de roba interior ajustada afecten l'engonal, redueixen el subministrament de sang i, per tant, no són desitjables per a la concepció. El contacte amb productes químics nocius com ara pintures i vernissos, l'exposició a dispositius i substàncies irradiants poden afectar negativament no només la salut de l'home, sinó també el desenvolupament del fetus.

L'impacte de les infeccions latents en la salut dels homes

Mal alties tan greus com la sífilis, la gonorrea, la clamídia, l'herpes, no només causen infertilitat en els homes, sinó que també contribueixen a l'aparició de malformacions en el fetus, provocant avortaments involuntaris. Si es realitza un tractament oportú, la qualitat dels espermatozoides després de l'exposició als antibiòtics es restaura ràpidament. Per descomptat, cal tractament per a les dues parelles alhora.

Abans que un home es prepari per a l'embaràs, és important recordar que n'hi ha prou amb una relació sexual cada 1-2 dies durant el període fèrtil del cicle de la dona per concebre. Amb actes massa freqüents, cada vegada disminueix la quantitat d'espermatozoides i, per tant, disminueix la probabilitat de fecundació.

Quan sigui necessaridonar espermatograma

La norma és l'inici de l'embaràs durant el primer any d'activitat sexual sense l'ús d'anticonceptius. Al mateix temps, la potència d'un home no té res a veure amb la capacitat dels espermatozoides de fecundar. La qualitat dels espermatozoides només es pot avaluar passant una anàlisi especial: un espermatozoide. Segons els seus resultats, el metge determina el nombre, la mobilitat i la viabilitat dels espermatozoides. També s'està explorant la resposta que caracteritza la seva maduresa.

Així, abans de preparar-se per a l'embaràs, cal consultar un especialista. Donarà consells detallats, així com escriurà instruccions per a totes les proves necessàries. Després de rebre els resultats de l'examen, el metge determinarà la capacitat del cos per concebre i, en absència de problemes, prescriurà un curs per prendre determinades vitamines.