Farites per a l'alimentació: consells per triar, regles per a la primera alimentació, comentaris

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:20

Els pediatres aconsellen a les mares que introdueixin els primers aliments complementaris al menú del nadó, a partir dels sis mesos. A més, els cereals són els més adequats per a això. Però un moment força crucial en un tema tan important és l'expansió de la dieta. Si no seguiu les regles bàsiques d'administració i els termes, podeu causar un dany irreparable a la salut de les molles. Les farinetes per a aliments complementaris han de complir molts requisits. Serveix com una potent font d'energia, té un efecte beneficiós sobre el tracte digestiu i és una font rica en oligoelements i vitamines. Però els pares no sempre entenen clarament quan és millor introduir cereals i què preferir: envasats o cuinats amb les seves pròpies mans.

Objectius d'alimentació complementària

La llet materna proporciona tots els nutrients, vitamines i minerals que necessita un nadó. Però el nen està creixent ràpidament i el seuel cos ja no és suficient que pot obtenir de la llet. El nadó aprèn ràpidament noves habilitats, aprèn a rodar, seure, gatejar, aixecar-se i caminar. Totes aquestes accions actives requereixen la ingesta de quantitats més grans de nutrients que la mare ja no pot donar-li.

Per tant, els aliments complementaris estan dissenyats per satisfer les necessitats d'energia d'un nen en creixement, que es converteix a partir dels aliments subministrats al cos. A mesura que creix, el seu creixement augmenta cada cop més. A més, l'alimentació que s'ofereix al nadó contribueix a la formació dels seus hàbits gustatius, ajuda a dominar l'habilitat de mastegar i satisfà la curiositat natural pel contingut dels plats en els adults. Les farinetes per a aliments complementaris són les més preferides en molts casos. Especialment sovint es prescriu per a un pes baix i una mala alimentació de la mare.

Momentació per a la introducció d'aliments complementaris

La medicina en l'àmbit de la pediatria no s'atura. Els especialistes estudien constantment les característiques del creixement i desenvolupament del nen, així com la validesa de la necessitat d'introduir aliments complementaris. Si els metges anteriors aconsellaven a les mares que introduïssin aliments complementaris als nens amb farinetes als tres mesos, ara els terminis s'han canviat. Sota la condició d'alimentació natural, val la pena donar qualsevol altre producte no abans de sis mesos. Una mica abans, a partir dels cinc mesos, comencen a alimentar nens artificials.

Els experts assenyalen que abans d'arribar a l'edat recomanada, qualsevol aliment, a diferència de la llet materna o la fórmula, no aportarà beneficis. És que l'aparell digestiu encara no està gens madur i no pot digerir els aliments que li són estranys.

Comença l'alimentació, començant amb cereals

Si es decideix introduir aliments complementaris, i el pediatre aconsella farinetes, s'han de complir una sèrie de requisits.

Al principi, el plat ha de constar d'un sol tipus de cereal, sense traces de llet. Està prohibit afegir sucre, mantega al gust. Si es compra el producte, no hauria de contenir sabors ni colorants.

Les farinetes per a l'alimentació poden ser diferents. Però com a primer, només cal prendre sense gluten. El gluten és una proteïna vegetal molt difícil de digerir. És possible que el sistema digestiu del nen no estigui preparat per a aquesta càrrega. Per descomptat, el nadó creix a un ritme ràpid i les dificultats per digerir aquest component s'esvaeixen gradualment. Però de vegades el problema es manté per a tota la vida. Les farinetes de blat sarraí per a l'alimentació, així com l'arròs i el blat de moro, són la millor opció al principi. Es recomana esperar amb farina de civada i grapats de blat, que són massa pesats per a un tracte digestiu fràgil.

És important que el pediatre aconselli amb quin tipus de farinetes començar els aliments complementaris. L'elecció dependrà de l'estat general del nen i de les seves característiques individuals.

Se sap que els plats de cereals poden resoldre molts problemes. Per tant, si el nadó té tendència al restrenyiment, la farineta de blat de moro li serà útil. El cereal conté una gran quantitat de fibra, que té un efecte beneficiós sobre els intestins.

Si el nadó és ben tolerat per dos o tres tipus de plats sense lactis, llavors en un mes podeu provar d'oferir-los.lactis. No obstant això, la regla dels cereals sense gluten es manté sense canvis. Per a l'autopreparació, utilitzeu una barreja de llet. La llet sencera només es permet després d'un any

Moltes persones alimenten els seus fills amb sèmola de la manera antiga. No obstant això, la medicina moderna adverteix de fer-ho fins a un any. Malgrat que els nens sovint els agrada el plat, la sèmola pot retardar l'absorció de calci.

Com injectar el producte

Començant pels cereals, l'inici d'aliments complementaris pot solucionar molts problemes en el nadó, sobretot si s'associen amb una manca de pes i una manca de nutrients a la llet materna. Cal començar no abans de 5-6 mesos. No obstant això, de vegades els pediatres aconsellen alimentar el nadó amb un plat de gra a partir dels 4 mesos. Però aquest enfocament és possible en el cas dels nens artificials o la impossibilitat de comprar una barreja adaptada d' alta qualitat. En cas contrari, són possibles conseqüències negatives del sistema digestiu i manifestacions de reaccions al·lèrgiques.

Les normes per a la introducció d'aliments complementaris diuen que la primera cullerada d'un producte desconegut ha de caure al matí. En aquest cas, el més fàcil és seguir la reacció del cos. Al principi, les molles només s'ofereixen una culleradeta de farinetes, i després s'alimenten com de costum (mescla o pit).

Si no s'han produït esdeveniments adversos, en 10 dies la quantitat d'aliments complementaris s'ajusta a una porció completa. Els primers plats s'han de preparar amb aigua.

Cuinant farinetes a casa

La primera alimentació amb farinetes sense lactis és un moment emocionant. Per descomptat, podeu utilitzar envasats ja fetsproductes. Tanmateix, algunes mares prefereixen cuinar el plat soles. En aquest cas, s'han de respectar les proporcions. Per a 100 ml de líquid, cal prendre 5 gr. cereal mòlt. Podeu triturar les farinetes ja preparades en una batedora.

Si un plat desconegut és ben tolerat pel nadó, després d'un parell de setmanes podeu augmentar la proporció de cereals en un 10%. Després d'una o dues setmanes més, es pot provar farinetes d'un altre cereal. Així, en un mes, el nadó podrà apreciar el gust de tres cereals sense gluten.

Varietat a escollir

Els primers cereals per a aliments complementaris són molt diversos. Quin d'ells triar, sempre us ho dirà el pediatre, qui té en compte l'edat del nen i el seu estat de salut. De moment, els pares poden:

• comprar farinetes instantànies en una caixa;
• cuina el teu propi menjar a casa;
• compreu farinetes completament cuites.

Vellings han aparegut recentment a les grans ciutats i cadenes minoristes. Menjar, tradicional per als pobles escandinaus. És un producte que és un encreuament entre farinetes líquides i un batut. Més adequat per viatjar i recomanat de 5 a 6 mesos.

Les farinetes per a aliments complementaris poden ser en llet o aigua. Aquest últim es recomana per a l'inici d'aliments complementaris i per a nens amb deficiència de lactosa. A més, el midó i el sucre estan completament absents aquí, cosa que creen una càrrega addicional als intestins de les molles.

L'agonia de l'elecció

Quina és la millor farineta per a la primera alimentació? En aquest cas, tots els pediatres aconsellen blat sarraí. Els graons són especialment rics en ferro,conté magnesi, vitamines del grup B i una gran quantitat de proteïnes. Pràcticament no hi ha al·lèrgia al blat sarraí, és ben tolerat i de fàcil digestió. Per tant, és ideal com a primer plat.

Si el nadó té un diagnòstic de f alta de pes, el metge pot aconsellar-vos que comenceu amb cereals d'arròs. Els grans són especialment rics en fibra dietètica saludable, que té un efecte beneficiós sobre els intestins. Tanmateix, alguns pares desconfien d'oferir farinetes d'arròs als nens petits a causa del risc de restrenyiment. Però els experts refuten aquest fet i subratllen que el problema pot sorgir com a conseqüència de menjar arròs triturat. Un producte fet amb farina d'arròs no comporta aquestes conseqüències.

Els graons de blat de moro són reconeguts com un producte no menys valuós i segur. Està enriquit amb minerals, fibra i proteïnes. Tanmateix, els pediatres aconsellen introduir-lo a la dieta del nen només després d'haver provat blat sarraí i farinetes d'arròs.

D'entre tota la varietat per als primers aliments complementaris, s'ha de triar només farinetes sense lactis d'un component (constituït per un tipus de gra). Si el nadó tolera bé la novetat en la dieta, ja ha provat tres tipus diferents de cereals, llavors podeu oferir-vos productes lactis i multicomponents.

Compra o cuina

La millor opció són les farinetes per a aliments complementaris. Què és millor: comprat, en una caixa o cuinat per la mare amb les seves pròpies mans? Si seguiu les recomanacions de l'OMS, es redueixen al fet que el producte preparat a la fàbrica és definitivament millor. Entre les seves virtuts:

• enriquimenttots els oligoelements necessaris;
• la consistència és completament homogènia i adaptada per a l'absorció a una edat primerenca;
• no conté colorants, sabors ni sal;
• elimina completament les impureses de productes químics i metalls pesants;
• producte se sotmet a un rigorós control de qualitat de fàbrica.

Si compres farinetes en una caixa d'un fabricant conegut, pots estar segur de la seva qualitat i total seguretat. A més, molts queden captivats per la senzillesa i la rapidesa de preparar el plat acabat.

farinetes casolanes

A la vida de cada nadó, tard o d'hora, es produeix la primera alimentació amb farinetes. Què és millor en aquest cas: comprat o de fàbrica? Per descomptat, des del punt de vista econòmic, els comprats són inicialment més cars, perquè al principi el nen menja una petita part i podeu emmagatzemar la resta de la mescla seca durant un curt període de temps. També hi ha mares que prefereixen cuinar pel seu estimat fill soles i simplement no confien en el producte de la botiga.

No obstant això, en aquest cas, és important seguir amb molta precisió les proporcions recomanades i els requisits d'higiene durant la cocció. Com demostra la pràctica, a casa és bastant fàcil cuinar farinetes amb farina de blat sarraí. Però l'arròs també es pot cuinar de manera senzilla.

Nocions bàsiques d'una bona cuina

Molts nadons no rebutgen farinetes per al primer àpat. Que al mateix temps es convertirà en el seu favorit, es coneixerà amb el temps. Però per diversificar el menú, és important alternar diferents tipus de cereals i oferir al nadó només preparats i saborosos.producte.

Si la mare preferia les farinetes fetes de la caixa, és important seguir exactament les instruccions per preparar-les. Normalment se suposa que s'ha d'abocar un cert nombre de cullerades mesuradores d'aigua bullida, barrejar bé i deixar refredar. Però val la pena tenir en compte que és impossible preparar aquest producte amb antelació.

Si els pares decideixen cuinar farinetes sols, és important que seguiu les recomanacions següents:

• Els grans s'han de classificar, rentar i assecar amb cura;
• Després es mol amb un molinet de cafè. Hauria de ser farina.
• Les proporcions estrictes requereixen la preparació de farinetes per als primers aliments complementaris. Quina és la recepta? Per a 100 ml d'aigua, cal prendre 5 grams de cereals. A poc a poc, la proporció de gra augmenta un 10%
• Després de cuinar, podeu portar el plat a la consistència desitjada afegint llet materna, fórmula o aigua.
• Està prohibit afegir sucre o sal pel gust.

Comenceu a alimentar-vos amb farinetes sense lactis. Tan bon punt el nen tingui vuit mesos i tolere bé diferents tipus de cereals, podeu utilitzar farinetes de llet comprades o afegir llet per a nadons als vostres plats cuinats. També es mostra un tros petit de mantega.

Revisió dels cereals populars

Molts pares estan interessats en quin tipus de farinetes per a aliments complementaris escollir entre tota la varietat que es presenta a les botigues. La indústria moderna dels aliments per a nadons produeix tants productes diferents que és difícil per a la persona mitjana navegar. Analitzem les característiques i la composició dels cereals preparats de les marques més populars.

"Nestlé" - saborós i satisfactori

Nestlé és àmpliament coneguda entre els pares de molts països. Les farinetes són saboroses, nutritives i completament diverses en les seves qualitats gustatives. Entre el ric assortiment, podeu triar farinetes de llet sense lactis. N'hi ha d'un component, a partir de diversos cereals i amb l'addició de trossos de fruita. Els comentaris de les mares confirmen la qualitat dels productes. Els encanta la gran varietat, el preu assequible i el gran sabor.

Per a la primera alimentació, l'empresa produeix blat sarraí, arròs i farinetes de blat de moro. Estan totalment adaptats per a nadons i es reconeixen com a segurs. Totes les matèries primeres passen control de qualitat. Entre les deficiències, val la pena destacar la presència de lecitina a la composició, que de vegades provoca una reacció al·lèrgica.

"Gerber" - productes d' alta qualitat

Els pediatres líders solen recomanar Porridge de l'empresa "Gerber". Això es deu al fet que els productes de l'empresa estan reconeguts com a ecològics, fet que es confirma amb l'etiquetatge adequat. Això garanteix que totes les matèries primeres d'aliments per a nadons siguin d'una qualitat excepcional. Les revisions dels pares mostren que les farinetes es dissol en aigua amb força rapidesa, mentre que no queden grumolls. El producte acabat, malgrat l'absència total de sucre, sal i sabors, té un gust i aroma agradables.

Productes contradictoris de Heinz

El fabricant no té una línia tan diversa de cereals preparats per a nadons. L'interval inclou els tipus següents:

• lactis;
• sense lactis;
• sense al·lèrgics;
• amb diversos additius.

A jutjar per les ressenyes, tots els cereals estan ben criats, no queden grumolls al plat i hi ha alguna cosa per triar de l'assortiment presentat. Tanmateix, no tots els nadons són adequats per als productes de l'empresa. Les farinetes en la seva composició contenen additius que no tots els nens aprenen. No obstant això, el gust dels plats està per sobre.

"Hipp" amb una decocció d'herbes

Els productes del fabricant són força originals, però, com mostren les ressenyes, són aptes per als primers aliments complementaris. Les farinetes es distingeixen per una decocció d'herbes a la composició i la inclusió d'una barreja de llet hipoalergènica. Els pediatres confirmen que, a partir dels cinc mesos, podeu introduir de manera segura cereals d'aquest fabricant a la dieta.

L'empresa produeix una gamma bastant extensa d'aliments per a nadons. Com a primers aliments complementaris, pots triar cereals sense lactis, després introduir-ne els lactis. Molt apreciada per molts pares és la sèrie "Bona nit" amb extractes d'herbes calmants. Després de vuit mesos, es poden introduir cereals amb fruites, galetes i fins i tot cacau.

El famós "Bebé"

Els productes de l'empresa són molt coneguts fins i tot per les nostres àvies i els recomanen amb valentia els nens a partir dels cinc mesos. L'assortiment és força divers:

• cereals sense lactis;
• lactis;
• component únic;
• multicereal;
• amb trossos de fruita afegits.

Els pares no se senten atretsnomés una àmplia selecció, però també un preu assequible. Gairebé totes les ressenyes de productes són bones, els cereals són saborosos, nutritius i enriquits amb tot el que necessiteu. No obstant això, hi ha informes que sovint queden grumolls durant la dilució, de manera que cal controlar-ne acuradament la dissolució.

Pressupost "Boquer"

Paixades de productors nacionals, que estan guanyant popularitat. Malgrat el preu baix, els productes es fabriquen només amb matèries primeres d' alta qualitat i tenen una gamma força àmplia.

No obstant això, les revisions dels metges adverteixen que les farinetes d'aquest fabricant han de conduir abans de 6-7 mesos a causa de la presència de sucre a la composició. En cas contrari, els productes no generen més queixes.

Conclusió

Les farinetes, com a primer aliment, són aptes per a la majoria dels nens. És important observar estrictament els termes recomanats pel pediatre, no afanyar-se a introduir nous plats a la dieta del nadó. Com a primer farinet, és millor el blat sarraí sense lactis. Independentment de si la mare cuina el plat ella mateixa o prefereix el producte acabat, aquest cereal només es beneficiarà.