Les dones embarassades poden prendre te a la menta? Té de menta: beneficis i perjudicis

2025 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2025-01-22 17:57

L'embaràs és un moment únic per a cada dona, quan s'agreugen els sentiments, dubtes i pors de cada dona per la seva salut i el benestar del fetus. Alguns aliments estan prohibits per evitar l'aparició d'al·lèrgies, toxicosi. És possible que les dones embarassades prenguin te de menta, una pregunta habitual que turmenta les dones en previsió d'un nadó? Per què es produeix?

Què és útil menta

Els productes naturals de l'hort contenen un gran conjunt de vitamines i minerals que el cos necessita. A l'estiu, les begudes refrescants com el te a la menta són especialment rellevants. Cada producte té beneficis i perjudicis, per tant, abans d'utilitzar els components habituals, hauríeu de familiaritzar-vos de nou amb les seves característiques.

Quines propietats té la menta:

• Els olis essencials ajuden a facilitar la respiració en els refredats.
• Alleuja els mals de cap i altres dolors.
• Normalitza la pressió arterial.
• Estabilitza les hormones femenines.
• Té un efecte calmant.

El te de menta durant l'embaràs és capaç de normalitzar l'estat del cos i mantenir el benestar de la dona. La regla principal és conèixer la mesura i no exagerar-se amb la quantitat, perquè l'efecte favorable no es converteixi en negatiu.

Quines són les preocupacions

Per què hi ha dubtes sobre beure una beguda vegetal refrescant durant l'embaràs? De fet, les pors no són infundades: la menta conté una gran quantitat de fitoestrògens, per això s'anomena herba femella. Les hormones vegetals poden afectar el cos, es pot produir un augment del to de l'úter, que és perillós per a una dona embarassada i un nadó en gestació. Per tant, el te de menta durant l'embaràs s'ha de prendre amb precaució en cas de desequilibris hormonals i altres problemes similars.

Les dones embarassades poden prendre te de menta en un estat normal del cos? Nombrosos estudis mèdics han demostrat que la planta no té cap efecte en el desenvolupament, per tant, beure begudes amb aquesta herba no està contraindicat per a les noies en una posició interessant.

Menta durant l'embaràs

Els metges solen recomanar herbes medicinals com a acompanyament del tractament principal, en alguns casos pot substituir l'ús de pastilles i fàrmacs, segons els experts. Els obstetres-ginecòlegs que observen dones embarassades durant els 9 mesos prescriuen fulles de menta en alguns casos:

1. Quan la pressió arterial és normal i l'edema es produeix al mateix temps, els metges prescriuen begudes de menta com a diürètic per combatre l'excés de líquid al cos.
2. Si una dona embarassada té diabetis,se li prescriu una planta per estabilitzar els seus nivells de sucre en sang.
3. El te de menta fresca a la nit substitueix les píndoles sedants, afavoreix el bon son i el to uterí normal en aquest moment.
4. Durant l'embaràs, sovint hi ha condicions d'augment dels nivells de suc gàstric i alliberació excessiva de bilis, que empitjora significativament el benestar de la dona. En aquests casos, es prescriu un tractament especial, acompanyat de l'ús de menta. Alleuja la inflor de la membrana mucosa, redueix el dolor i millora la sortida de bilis.
5. Una tassa de te refrescant estimula la gana, redueix la toxicosi i ajuda a fer front a les flatulències.

Contraindicacions directes

L'acció de les herbes beneficioses no sempre és segura. En alguns casos, és necessari rebutjar les begudes de menta:

• Amb l'augment de la trombosi, hi ha el risc de bloqueig dels vasos sanguinis per plaques que passen per les venes.
• Per a la intolerància al mentol.
• En el primer trimestre hi ha perill d'augment del to uterí i obertura primerenca.

En qualsevol cas, si tens dubtes sobre quin te beure per a les dones embarassades, hauries de dissipar-los amb el teu metge: un ginecòleg o un terapeuta.

Quina menta utilitzar per fer una beguda

Les fulles de plantes seques i fresques són adequades per a la preparació de cervesa. És cert que tenen un gust i un efecte diferents. Una beguda d'una planta fresca resultarà més saturada: quan les fulles s'assequen, els components essencials es volatilitzen i les vitamines es destrueixen parcialment. Tanmateix, no hi ha una recomanació única sobre quina herba fer te.amb menta. Els beneficis i els perjudicis d'ambdues formes persisteixen en major o menor mesura.

Les fulles seques es venen a una farmàcia. Després d'obrir l'envàs, el contingut s'ha d'abocar en un pot de ceràmica o de vidre amb una tapa hermètica perquè la menta conservi les seves propietats.

Dachniks i jardiners tenen l'oportunitat d'utilitzar una planta fresca. El te fred amb menta de l'hort té un sabor i aroma rics especials, els beneficis d'aquest superen el producte sec. De vegades es poden trobar verdures picants als supermercats. El ram de menta comprat a la botiga es pot col·locar en un got d'aigua com un ram normal i es pot arrencar 1 o 2 fulles segons sigui necessari.

La gespa embolicada amb polietilè es pot emmagatzemar a la nevera.

Normes per fer una beguda

Les dones embarassades poden prendre te a la menta? És possible si no hi ha contraindicacions directes. Unes quantes fulles no faran cap mal. Perquè beure te sigui un plaer, cal preparar correctament la planta:

1. Prepara un recipient de ceràmica o de vidre. Els estris de metall poden distorsionar el gust de la beguda.
2. Coloqueu un polsim de fulles triturades en un recipient preparat i aboqueu-hi aigua calenta. No utilitzeu aigua bullint: sota la influència d'una temperatura excessivament alta, les substàncies beneficioses de la planta desapareixen.
3. Cobriu el recipient amb una tapa i infusió durant 20 minuts.

Per preparar te a la menta, podeu utilitzar barreges envasades ja fetes. En triar, cal parar atenció a la composició:alguns fabricants afegeixen aromatitzants en lloc de fulles seques reals. Els beneficis d'aquesta beguda es redueixen al mínim i el gust pot no estar a l' altura de les expectatives.

Begudes per a dones embarassades

Les dones en una posició interessant tendeixen a dubtar de les coses quotidianes, fins i tot de la capacitat de menjar el menjar habitual. Llavors, és possible que les dones embarassades prenguin te de menta? Si encara teniu preocupacions, és millor renunciar a la beguda i trobar una alternativa. Un parent de la planta amb mentol és la bàlsam de llimona. Té menys fitoestrògens.

Què poden beure les dones embarassades per no fer-se mal a si mateixes i al nadó durant la seva gestació?

• Aigua. És necessari per a tothom sense excepció. S'aconsella utilitzar aigua industrialment purificada o filtrada a casa. Es recomana beure almenys 2 litres al dia, reduint gradualment la quantitat al tercer trimestre.
• El suc de la botiga està contraindicat per a dones embarassades: conté una gran quantitat de sucre i conservants. Aquesta beguda pot causar inflor i reaccions al·lèrgiques. Si ho desitja, podeu fer suc a casa amb fruites madures o baies i barrejar-lo amb la polpa. El batut resultant és molt útil per a qualsevol organisme.



• Els peixos i les compotes casolanes també es poden beure.
• El te és el més segur per beure durant l'embaràs. Si no inclou aromes, la beguda definitivament no perjudicarà ni al nadó ni a la futura mare. El te conté cafeïna, que espanta les dones en una posició interessant, però la seva quantitat és tan petita que l'efecteés gairebé imperceptible. Per descomptat, si les fulles de te no tenen una força elevada.
• Kèfir, llet, bífidok i altres. Les begudes de llet agra són útils per a tothom sense excepció: contribueixen a una digestió còmoda, contenen poques calories i una gran quantitat de vitamines i minerals. L'ús de productes lactis només és possible en absència d'intolerància a la lactosa.

Begudes contraindicades

Durant l'embaràs, està prohibit el consum d'alcohol i begudes alcohòliques. També cal abandonar diverses begudes energètiques: una dosi de cafeïna de cavall excita excessivament el cos, la pressió arterial pot augmentar i es produeix el to uterí. Per la mateixa raó, hauríeu de renunciar al cafè.

Una excepció a la llista pot ser el vi negre: augmenta el nivell d'hemoglobina. Però el seu ús s'ha de dosificar estrictament: no més de mig got un cop al mes, però l'alcohol és perjudicial per a les dones embarassades.