2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:20
L'embaràs és un esdeveniment molt important a la vida de tota dona. Fins i tot les mares de molts fills admeten que el període de tenir un nadó passa cada cop de manera diferent, amb noves sensacions i emocions. El benestar d'una mare mentre espera una reunió amb un nadó pot canviar diverses vegades al dia. I hi ha acudits reals sobre les necessitats físiques i emocionals de les dones embarassades. A més d'experiències alegres, la futura mare pot enfrontar-se a moltes preguntes i canvis estranys en la seva salut i caràcter. És normal que algunes dones es tornin irritables i ploren durant l'embaràs?
Llàgrimes d'alegria, llàgrimes de pena…
En la gran majoria de dones durant l'embaràs, el caràcter canvia notablement. Sovint, fins i tot els més escèptics de tot el que passa al voltant de les dones durant el període d'espera de reposició a la família es tornen especialment sentimentals i vulnerables. Una dona embarassada pot molestar-se per qualsevol petita cosa. N'hi ha prou amb escoltar una melodia trista, per recordar-ne alguna tristahistòria, i l'estat d'ànim es fa malbé durant tot el dia. No és estrany que la gent digui que l'augment del plor és un signe d'embaràs.
Les futures mares també reaccionen emocionalment a la informació positiva. Una dona en posició pot vessar una llàgrima per una sobreabundància d'emocions alegres. Per exemple, quan mireu un melodrama amb un bon final o mireu mascotes simpàtiques. Val la pena assenyalar que el plor en si mateix durant l'embaràs no és perillós i, segons els experts, és una condició normal.
Causes fisiològiques d'augment de l'emocionalitat en dones embarassades
Els canvis més impactants en el benestar de les dones embarassades s'observen en el primer trimestre de l'embaràs. El motiu principal són els canvis significatius en els nivells hormonals. Durant aquest període, hi ha una reestructuració activa del funcionament de tots els òrgans i sistemes interns. En el primer trimestre, el nivell de l'hormona progesterona a la sang augmenta notablement. És per aquest motiu que les futures mares sovint experimenten canvis d'humor sobtats. En el curs normal de l'embaràs, no es requereix tractament hormonal amb fàrmacs. A poc a poc, el cos de la dona aprèn a produir de forma independent de forma continuada totes les substàncies necessàries per al funcionament i desenvolupament normals del fetus. Qualsevol ginecòleg confirmarà que el plor durant l'embaràs és completament normal.
Causes psicològiques d'augment de l'emocionalitat en dones embarassades
Irritabilitat iel plor pot acompanyar una dona durant tot l'embaràs fins al mateix part. I la raó d'aquest estat moral no rau només en les hormones. Encara que l'embaràs sigui desitjat i esperat, és habitual que una futura mare es preocupi pel seu nadó i la seva pròpia salut. Qualsevol sensació inusual i el més mínim malestar pot ser motiu de preocupació. Instintivament, una dona embarassada escolta constantment a ella mateixa i a diversos senyals del seu cos. Amb un estrès psicològic tan constant, els esclats periòdics de mal humor són força habituals. És difícil "deixar de preocupar-se" en un període tan important de la vida. Els psicòlegs aconsellen a les dones en una posició interessant que pensin menys en el dolent, visiten el metge amb regularitat i dediquin prou temps a activitats agradables. És possible que si seguiu aquestes senzilles recomanacions, els plors durant l'embaràs siguin molt menys freqüents.
El més important és una actitud positiva
Els canvis d'humor freqüents són completament normals durant l'embaràs. I tanmateix, la futura mare hauria d'intentar mantenir una actitud optimista. Mentre s'espera el nadó, val la pena comunicar-se amb persones positives, però és millor negar-se a veure notícies sobre emergències. El temps d'embaràs i el permís de maternitat es pot dedicar a les teves aficions i autodesenvolupament. El plor durant l'embaràs rarament es produirà si una dona gaudeix cada dia i fa coses que li resulten agradables i interessants. Si un certno hi ha afició: és hora de començar-lo. Pots anar a cursos que has somiat durant molt de temps o estudiar a casa teva amb llibres i lliçons de vídeo.
Com vèncer les pors?
El plor al començament de l'embaràs pot aparèixer no només a causa dels canvis hormonals. És normal que una futura mare es preocupi pel desenvolupament del seu nadó i l'estat de la seva pròpia salut. El més important és que totes aquestes pors no es converteixin en un estat obsessiu. Aquest és el cas quan el coneixement és la millor arma contra la por. La principal garantia d'un embaràs reeixit és l'elecció correcta d'un metge i l'establiment d'una relació de confiança amb ell. La futura mare no ha de ser tímida a l'hora de fer qualsevol pregunta que la preocupi sobre el seu benestar a un especialista. A més, pots assistir a cursos especials per a dones embarassades. Avui dia, hi ha aquests programes a totes les clíniques prenatals. Psicòlegs, obstetres i pediatres treballen amb dones durant les classes. Parlen sobre l'estructura del cos femení, el curs de l'embaràs, el part i ensenyen els conceptes bàsics de la cura dels nounats.
El mode correcte és la base d'una bona salut
La bona salut és molt important per a una futura mare. Com millor se sent una dona durant aquest període important, menor serà la probabilitat d'ansietats sense fonament i de mal humor. És important que les dones embarassades dormin prou i descansin durant el dia segons ho desitgin. No us heu d'esforçar en excés, però l'activitat física factible és molt útil. Si és possible, val la pena caminar més a l'aire lliure, fentuns deures senzills.
L'atenció mereix l'alimentació de la futura mare. La dieta ha de ser equilibrada i variada. S'aconsella escollir plats saludables i utilitzar productes naturals per a la seva elaboració. Però, si realment ho vols, de vegades pots permetre't el luxe de menjar alguna cosa no molt saludable.
Sovint, les futures mares volen provar de maridar aliments que normalment no es mengen junts. Si és possible, aquests desitjos s'han de satisfer. Els plors durant l'embaràs apareixen amb més freqüència quan la futura mare no se sent feliç i té alguns desitjos no satisfets.
L'entorn adequat i l'atenció dels éssers estimats
La majoria de les dones s'enfaden molt fàcilment quan desconeguts o estranys pregunten sobre el seu embaràs. Al mateix temps, cada mare embarassada estarà satisfeta amb la major atenció que els membres de la família i els amics més propers es porten a ella mateixa. Durant el període de tenir un nadó, qualsevol petita cosa pot molestar i agradar molt. Comunicació positiva regular, sopars conjunts, parlar de l'embaràs de manera positiva: tot això és necessari per a una dona en una posició interessant.
Les futures mares són especialment sensibles a l'estat d'ànim dels seus cònjuges. Un home, igual que una dona, s'ha de preparar per al seu nou paper a la família i l'aparició d'un nadó. Si els futurs pares llegeixen regularment articles sobre el tema junts i els discuteixen, probablement no hauran d'esbrinar què és el plor durant l'embaràs. El segon trimestre i el tercer són el moment en què sorgeixen preguntes i pors.pel que fa al part. Una dona embarassada durant aquest període no hauria d'escoltar i llegir cap història de terror de l'"experiència personal" d' altres persones. També val la pena protegir-se d'un estudi profund de mètodes nous que no han estat completament explorats per la medicina clàssica.
Auguri popular sobre el plor durant l'embaràs
Un gran nombre de supersticions populars diverses estan associades amb l'embaràs. En els temps de la joventut de les nostres àvies, la medicina no podia suggerir determinar el sexe d'un nadó abans de néixer. Per aquest motiu, s'han plegat molts rètols per ajudar a predir el naixement d'una filla o fill. Entre elles hi ha prediccions sobre la naturalesa i l'estat d'ànim d'una dona mentre espera una reunió amb un nadó. Es creu que una nena naixerà si la irritabilitat i el plor s'agreugen especialment. L'embaràs sentimental es va prescriure a les nadons, probablement perquè les nenes sempre es consideren més vulnerables i emocionals que els nens. Es desconeix l'origen exacte d'aquesta superstició i no s'ha de prendre seriosament.
Recomanat:
Dolor durant la micció durant l'embaràs: causes, possibles desviacions i mal alties, mètodes de tractament
El dolor durant la micció a les dones durant l'embaràs és un fenomen desagradable, i en alguns casos perillós per a la salut de la mare. Després de tot, és durant el període de gestació quan el cos femení és més vulnerable a diversos tipus d'infeccions
Dolor tallant a la part baixa de l'abdomen durant l'embaràs: causes. Dolor de dibuix durant l'embaràs
Durant el període de tenir un fill, una dona es torna més sensible i atenta a la seva salut i benestar. Tanmateix, això no salva del dolor a moltes dones embarassades
Correcció de la dislèxia en alumnes més joves: exercicis. Tipus de dislèxia i mètodes de correcció
Quan un nen està mal alt, cap dels pares es pot sentir a gust. Nits sense dormir, esperant el veredicte del metge: tot això afecta l'estat dels pares i dels seus fills
Hipotensió durant l'embaràs: possibles causes, símptomes, tractament, pressió normal durant l'embaràs, consells i recomanacions d'un ginecòleg
Què és la hipotensió durant l'embaràs? És una mal altia simple, o una patologia greu que requereix atenció mèdica immediata? D'això parlarem avui. Durant el període de tenir un nadó, cada dona s'enfronta a diverses mal alties, perquè el cos treballa "en tres torns" i es cansa en ordre. En aquest moment, les mal alties cròniques s'agreugen, així com es desperta les dolències del "son", que no es podrien sospitar abans de l'embaràs
Dolor lumbar durant l'embaràs durant el segon trimestre: causes, mètodes de tractament, ressenyes
Durant l'embaràs, el cos femení es veu obligat a treballar per a dues persones i portar una càrrega més gran. I això no és d'estranyar, perquè el cos de la mare ha de proporcionar al fetus la màxima seguretat i un desenvolupament adequat
