Dolor lumbar durant l'embaràs durant el segon trimestre: causes, mètodes de tractament, ressenyes

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:21

Durant l'embaràs, el cos femení es veu obligat a treballar per a dues persones i portar una càrrega més gran. I això no és d'estranyar, perquè el cos de la mare ha de proporcionar al fetus la màxima seguretat i un desenvolupament adequat. No obstant això, sota càrregues tan extremes, comencen a aparèixer debilitats en el cos de la dona i s'activen diverses mal alties. En particular, amb el creixement del fetus al cos de la futura mare, el centre de gravetat canvia i els dolors a la columna i la part baixa de l'esquena comencen a molestar. És possible ajudar una dona si li fa mal la part baixa de l'esquena durant l'embaràs durant el segon trimestre?

Malestar primerenc

El dolor a la regió lumbar pot ocórrer en qualsevol etapa. Amb més freqüència es produeix al segon i tercer trimestre. Però no s'exclouen en dates anteriors. Si la part baixa de l'esquena fa mal durant l'embaràs primerenc, què vol dir? Això suposa una amenaça per a la salut de la mare i del fetus, i quines són les causes del dolor a la regió lumbar? Per navegar millor les manifestacions simptomàtiques, hauríeu de dividir el dolor lumbar enmanifestacions fisiològiques naturals del cos que no suposen una amenaça per a la salut, i patològiques, advertència de la possibilitat de mal alties greus.

En el cas que la part baixa de l'esquena fa mal durant l'embaràs primerenc, cal parar atenció a la naturalesa del dolor. Aleshores, a partir d'això, feu suposicions sobre si es pot tractar d'una patologia o si tot va dins del rang normal. En qualsevol cas, les dones embarassades no haurien de correr risc, per tant, si es produeix dolor, s'ha de consultar als professionals mèdics.

Les manifestacions fisiològiques naturals inclouen l'aparició de dolor a les 9 setmanes. I això és normal, perquè durant aquest període del primer trimestre, la progesterona es produeix activament al cos femení. Aquesta hormona ajuda a mantenir l'embaràs. En aquest moment, el pes corporal augmenta i els lligaments entre els ossos comencen a relaxar-se una mica, la qual cosa condueix a manifestacions de dolor menors. Tanmateix, aquesta condició no ha d'anar acompanyada de secreció sagnant o d' altres tipus, nàusees, vòmits, febre i debilitat. Si hi ha alguna d'aquestes, la patologia és possible, i aquest és un camí directe al metge.

Pot haver-hi un lleuger dolor persistent fins i tot a les 10 setmanes. Si durant l'embaràs la part baixa de l'esquena fa mal com durant la menstruació, però la molèstia no es fa més forta, això es troba dins del rang normal i la salut de la dona no amenaça. Si una noia té antecedents de mal alties com l'osteocondrosi, l'espondilosi, l'escoliosi i l'hèrnia intervertebral, aleshores durant la hiperproducció de progesterona a la setmana 12, el dolor pot ser més fort, però sense anar acompanyat d' altres símptomes, i aixòpot continuar durant tot l'embaràs.

Patologies en una dona embarassada i mal d'esquena

Les manifestacions de dolor patològic poden indicar la presència d'aquestes mal alties:

• Embaràs ectòpic: dolor unilateral a la cintura lumbar, que s'irradia al recte i a la regió escapular-clavicular, sovint amb sagnat dels genitals.
• Amenaça d'interrupció: si l'estómac i la part baixa de l'esquena fan mal durant l'embaràs i s'observa taques d'intensitat variable, possiblement amb coàguls més grans que una moneda de 5 copecs, acompanyats de nàusees i vòmits.
• Mal altia renal, que és extremadament rara tan aviat i més freqüent al segon trimestre, amb un màxim a les 33 setmanes. Es manifesta per mal d'esquena, deteriorament de la qualitat de l'orina i febre. Si el dolor se sent a la cama i l'engonal, aquesta pedra es mou al llarg de l'urètre.
• Pancreatitis. Es diagnostica quan la part baixa de l'esquena fa mal durant l'embaràs i l'estat general està molt alterat. Hi ha, per exemple, nàusees, vòmits i diarrea amb femtes blanques.
• Embaràs perdut: el dolor no és molt intens, però augmenta amb l'esforç i la parada prolongada, es manifesta a les 20 setmanes.
• Les mal alties neurològiques (osteocondrosi, hèrnia intervertebral, espondilosi i altres) són possibles si fa mal l'esquena, la part baixa de l'esquena durant l'embaràs.
• Urolitiasi, que causa mal d'esquena sever similar als dolors del part, dificultat per orinar i sang a l'orina.

Aquestes són totes les possibles manifestacions de problemes patològics del cos durant el primer trimestre. Però, per regla general, el seu pic cau a la segona meitat de l'embaràs. A continuació, us direm si la part baixa de l'esquena fa mal durant l'embaràs durant el pas del segon trimestre?

Dolor d'esquena en el segon trimestre de l'embaràs

En les dones embarassades, el segon trimestre va de les 13 a les 27 setmanes. La mare durant aquest període fèrtil ja comença a sentir els batecs del cor del nadó i pot veure'ls a la pantalla durant una ecografia. Però aquest moment agradable es pot eclipsar pel fet que la part baixa de l'esquena fa molt mal durant l'embaràs en el segon trimestre. El dolor pot ocórrer en moure's i asseure's, perseguint les futures mares i no permetent-les relaxar-se i lliurar-se a l'agradable expectativa de trobar-se amb el nen. Què causa aquestes sensacions doloroses? I, en general, per què fa mal la part baixa de l'esquena durant l'embaràs?

En aquesta etapa de l'embaràs, els ossos pèlvics comencen a suavitzar-se per facilitar el pas del nadó durant el part, i l'úter, per contra, augmenta i desplaça el centre d'equilibri del seu lloc habitual. Com a resultat, la marxa canvia i l'esquena i la part baixa de l'esquena fan mal durant l'embaràs. Per alleujar la condició en caminar, intenteu agafar les espatlles enrere i moure el centre de gravetat cap als talons. Es recomana portar un embenat que alleugeri la pressió a l'abdomen i alleugeri la tensió a l'esquena. Heu de descansar més sovint en posició asseguda, després de cada mitja hora de moviment.

Causes de dolor al segon trimestre. L'opinió de noies i especialistes

Quanl'estómac i la part baixa de l'esquena fan mal durant l'embaràs (en el segon trimestre) les nenes i els metges diuen que hi ha diverses raons per a això:

• estirament dels músculs al voltant de l'úter amb dolor a la part baixa de l'abdomen, però cal recordar que això també pot ser amb un embaràs ectòpic o desplaçat, per la qual cosa cal anar al metge per evitar problemes greus;
• dolor a l'abdomen i l'engonal indica un estirament del lligament rodó que suporta l'úter, el malestar desapareix en pocs minuts;
• estirament de sutures quirúrgiques antigues, provocat per un úter pesat;
• malnutrició, com a conseqüència de la qual els òrgans digestius pateixen espasmes que irradien a la part inferior de l'abdomen;
• esquinç a causa d'un úter engrandit.

Segon embaràs i dolor

De vegades pots escoltar queixes de dones que fan mal la part baixa de l'esquena durant el segon embaràs. I això l'associen amb aquelles càrregues addicionals que rep el cos en criar el primer fill, que encara no pot prescindir de l'ajuda de la mare, però ja és prou pesat com per provocar una indignació del cos. Aquí, la mare ha de seguir els símptomes ella mateixa: si el dolor s'allibera quan s'atura la càrrega, el punt és una gravetat addicional. Si el dolor no redueix la intensitat, assegureu-vos de veure un metge.

La part baixa de l'esquena durant l'embaràs durant el segon trimestre fa mal a gairebé la meitat de les dones embarassades. Com a regla general, les molèsties es produeixen a causa d'un augment de la càrrega a la columna vertebral i del debilitament dels músculs illigaments de l'abdomen. El mal d'esquena comença a partir del sisè mes d'embaràs i dura fins al mateix part. Al mateix temps, no s'ha d'oblidar dels possibles dolors patològics, la llista dels quals, donada per al primer trimestre de l'embaràs, també és vàlida per al segon. Però si això no és una patologia, sinó el curs normal de l'embaràs, com es pot ajudar a una dona si li fa mal l'esquena durant l'embaràs?

Prevenció

El dolor inferior durant el segon trimestre de l'embaràs es pot corregir. Per prevenir o alleujar les molèsties, les dones embarassades haurien de complir en primer lloc algunes normes obligatòries:

• controla el teu pes amb una dieta saludable: menja aliments rics en calci, carn, verdures, fruits secs, lactis, peix;
• si tens mal d'esquena greu durant l'embaràs i estàs preocupat per l'estat dels ossos pèlvics, pren lactat i carbonat de calci;
• evitar el mal d'esquena;
• en estar assegut, recolza la columna sobre el respatller d'una cadira, seure i aixecar-se sense problemes; és desitjable que la cadira sigui dura amb recolzabraços en què cal recolzar-se en aixecar-se;
• dormir en un matalàs elàstic semidur amb un coixí de mida mitjana;
• porteu sabates còmodes i soltes amb talons no molt alts;
• para atenció als exercicis físics especials que enforteixen els músculs de l'esquena i la part baixa de l'esquena.

Però a més d'això, hi ha altres mètodes per resistir el dolor si una dona ja té mal d'esquena durant l'embaràs durant el segon trimestre. BaixVegem com es poden posar en pràctica.

Consells i comentaris de la mare sobre exercicis especials

En primer lloc, una dona embarassada ha de tenir molta cura en l'ús de diversos agents terapèutics, ja siguin medicinals o populars. Cal recordar que el cos durant l'embaràs és molt vulnerable i pot danyar el fetus. Per tant, tots els mètodes i l'activitat física s'han de coordinar amb els metges, per no perjudicar ni al nadó ni a la mare. I el primer que es recomana fer si la part baixa de l'esquena fa mal durant l'embaràs en el segon trimestre són exercicis físics especials per a dones en posició. Per exemple, com l'"esquena del gat", que es realitza a quatre potes doblegant i arquejant l'esquena, com ho fa un gat. L'exercici entrena bé els músculs de l'abdomen i la part baixa de l'esquena. També feu teràpia d'exercici en grup per a dones embarassades, aeròbic aquàtic o simplement nedant: relaxa els músculs i alleuja el dolor.

Les Les noies diuen que aquesta formació les va ajudar realment. Troben que aquest mètode és molt eficaç.

Drogues

Ara parlem dels mètodes de tractament. Aquí cal tenir en compte que quan apareix un dolor agut, el primer que cal fer és proporcionar a la dona embarassada un repòs complet durant diversos dies, preferiblement amb repòs al llit. Necessites estirar-te de costat, prenent una posició còmoda per a tu. Al mateix temps, apliqueu pomades especials en combinació amb calor sec. No utilitzeu, sota cap circumstànciaungüents que continguin almenys alguns verins o irritants. És millor utilitzar productes amb efecte antiinflamatori, com ara: "Nurofen-gel" o "Ibuprofè".

En realitat, aquí s'acaba l'ús de la medicació per no perjudicar el curs de l'embaràs. Però podeu utilitzar diversos remeis manuals i homeopàtics per alleujar la mal altia.

L'aplicador de Lyapko ajudarà a superar el dolor

Si els dolors no són patològics, es recomana utilitzar l'aplicador Lyapko per a la part baixa de l'esquena - enrotllar el lloc molest amb els rodets "Universal" o "Gran". Això s'ha de fer al matí durant 5-7 minuts, i també a la nit durant 10-15 minuts. Podeu estirar-vos a l'aplicador amb un pas de l'agulla de 4,9-5 mm dues vegades al dia. Per al dolor a la regió lumbosacra, s'utilitza un pas de 4, 9-5, 8 mm, que actua suaument sobre aquesta zona i assegura un subministrament normal de sang a l'úter.

Amb l'ús del massatge, cal anar amb compte i no es pot fer a la part baixa de l'esquena, perquè no es pot posar una dona embarassada a l'estómac. A més, en fer massatges a la columna s'ha d'evitar la pressió a les fosses entre les vèrtebres, que pot provocar un part prematur.

Aromateràpia

L'aromateràpia dóna excel·lents resultats. Per a les dones embarassades, és bastant acceptable i molt agradable relaxar-se en un bany calent amb unes gotes d'olis essencials fragants: lavanda i ylang-ylang. Però no feu que l'olor sigui massa intensa. Com a alternativa a aquest mètode, podeu utilitzar un coixinet tèrmic calent. Es pot afegir una gota d'aquests olis aromàtics a una làmpada aromàtica.

La reflexologia és possible. Però només si la realitza un especialista altament qualificat amb una àmplia experiència treballant directament amb dones embarassades.

Mètode "fred - càlid"

L'acupuntura és bona per alleujar el dolor si necessiteu desfer-vos de les molèsties a la part baixa de l'esquena i la pelvis. Si el dolor és intens, podeu utilitzar el mètode fred-calor: apliqueu fred a la zona dolorida i mantingueu-lo allà durant 5-10 minuts. Si el dolor és dolorós i perllongat, apliqueu un coixinet tèrmic calent durant 10-15 minuts.

Remeis populars

Un homeòpata experimentat pot suggerir preparacions molt efectives. Els mètodes de tractament alternatius no només poden alleujar l'estat de la dona embarassada, sinó que també poden afectar positivament la salut de la dona, millorant el seu estat general.

Hi ha certes teràpies populars que poden ajudar a alleujar el mal d'esquena. Aquí teniu algunes receptes dels tresors de les nostres àvies:

1. Rave picant ratllat barrejat amb crema agra: lubrica la zona dolorida, tapeu-la amb un tovalló i escalfeu-la amb un mocador o una bufanda.
2. Fulles de bardana seques, escaldades amb aigua bullint, aplicar a la part baixa de l'esquena i escalfar.
3. Barrejar l'all triturat amb una premsa especial amb suc de llimona fins a obtenir una massa no massa espessa, mullar-hi un drap de cotó perquè quedi literalment saturat d'aquesta infusió, i fer una compresa freda durant 20 minuts.
4. S'ha de barrejar una bossa d'encens blanc amb una cullerada de sabó de roba ratllat i dos rovells d'ous de gallina, que primer s'han de batre en escuma. La barreja s'aplica a la tela de llanai posa't la zona mal alta del cos.

Dolor en una mare després del naixement del nadó

Què cal fer si et fa mal l'esquena després de l'embaràs? El mal d'esquena postpart es desencadena per l'alliberament de progesterona i relaxina, que debiliten les articulacions i els lligaments de la pelvis. Sis mesos després del part, el cos ja tornarà a la normalitat. Però el dolor s'aturarà només un any després del naixement del nen. Això es deu a l'activitat física de la mare en el procés de cures intensives del nen. Però en presència de dolor, no cal que ho suportis durant un any sencer. Hauria de veure un metge.

Consells per a la mare

Algunes mares aconsellen seguir aquestes regles:

• ioga ajuda molt;
• fegeu passejades diàries a l'aire lliure, podeu fer natació o aeròbic aquàtic;
• comparteix part de les responsabilitats amb el seu marit i altres membres de la família per reduir la càrrega;
• no aixequeu objectes pesats;
• en alletar, manteniu una postura uniforme mentre esteu assegut en una cadira;
• feu-vos un lloc còmode per seure amb coixins que us recolzin l'esquena en una posició còmoda;
• oblida't dels talons alts per al temps de recuperació;
• cuida d'un somni còmode en un matalàs còmode.

Tot això alleujarà els símptomes aguts del dolor lumbar postpart. I, finalment, m'agradaria donar alguns consells útils d'especialistes que poden ser útils quan el dolor es produeix durant el segon trimestre.embaràs.

Consell d'experts per al mal d'esquena en dones embarassades

Per reduir la càrrega als peus i protegir-se del mal d'esquena, utilitzeu suports d'arc. Utilitzeu un embenat per alleujar l'espasme muscular en un punt dolorós a la part baixa de l'esquena i deixeu-lo relaxar. Serà útil i sense dolor, ja que descarregarà els músculs de l'esquena i recolzarà còmodament la panxa en creixement.

La inflamació del nervi ciàtic en les dones embarassades es pot produir com a conseqüència de la depressió o de sentiments forts, així que proveu-vos de positiu i busqueu-lo en totes les situacions. En alguns casos, una dieta rica en calci i llargues caminades a la llum del sol, que omplen el cos de vitamina D, ajuden molt.

Eviteu seure als bancs i tamborets: una dona embarassada necessita un suport còmode per a l'esquena. El respatller d'una cadira o butaca ha de ser recte i rígid, i el seient ha de ser ferm, eliminant el flacciditat del cos.

No creueu mai les cames: això talla la circulació sanguínia i provoca una desviació de la pelvis, que augmenta el mal d'esquena. No pots seure més d'una hora, i fins i tot mitja hora és millor, amb pauses per caminar i estirar-se. No feu moviments bruscos, assegut en una cadira amb un gronxador. Descansa de qualitat i elimina l'estrès.

Conclusió

Ara ja saps per què es produeix el dolor de l'embaràs. Hem enumerat els principals motius. Els coneixements adquirits i l'observació acurada de les regles us ajudaran a fer front amb èxit a les molèsties a la part baixa de l'esquena i a gaudir de tot el període daurat de l'embaràs: el seu segon trimestre.