Estrès sever durant l'embaràs: conseqüències per al nadó

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:13

Segons els resultats de la investigació, s'ha demostrat que l'estrès greu durant l'embaràs pot deixar una empremta seriosa en el nadó per néixer. Les dones que durant aquest període estaven constantment en estat tens amb més freqüència tenien nadons amb qualsevol defecte.

Què és l'estrès?

Avui, la gent sovint es diagnostica per si mateixa, sense ni tan sols entendre completament aquest o aquell concepte. Però no es pot automedicar. En l'ús comú, "estrès" s'interpreta com un estat negatiu de tensió.

En medicina, aquest terme significa una resposta inespecífica de l'organisme o una síndrome d'adaptació que es desenvolupa sota la influència d'influències excessives o noves (per exemple, estrès emocional o físic). Hi ha diversos tipus d'estrès:

• Estrès emocional. Excitació psicoemocional d'una persona en diverses situacions vitals, quan la satisfacció de les necessitats socials i biològiques s'atura durant un llarg període.
• Eustress, que és causat per un estat d'ànim positiu.
• Estrès psicològic. A causa de la influència de les circumstàncies extremes, hi ha una sensació d'estrès psicològic excessiu i desacord en el comportament social.
• Sostres. Apareix amb l'impacte periòdic d'alguna situació desfavorable o un xoc profund. És el més difícil i perillós, perquè el cos no hi pot fer front sol.

Com podeu veure, la comprensió de què és l'estrès en el nostre significat habitual i significat mèdic és el següent: un estat d'estrès es considera l'excitació nerviosa habitual o les experiències emocionals inherents a les persones amb una emocionalitat excessiva.

Com identificar

L'estrès durant l'embaràs té els seus propis símptomes i signes específics que són comuns a totes les persones i específics de les noies en situació. En aquest últim cas, pot ser difícil determinar l'estat d'estrès, ja que els signes d'ambdós de vegades convergeixen. Dividiu els signes en físics i de comportament.

Els símptomes físics inclouen:

• pèrdua de pes sobtada (amb l'excepció de les nàusees matinals);
• mals de cap freqüents i caigudes de pressió com a signe d'estrès;
• envermelliment, picor i erupcions, l'anàlisi no revela cap mal altia;
• atacs de pànic amb augment de la freqüència cardíaca;
• to muscular (en les últimes etapes, pot començar el part prematur);
• contraccions gàstriques, acompanyades en alguns casos de vòmits (diferència de la toxicosi en freqüència i controlabilitat);
• insomni;
• dificultats respiratòries;
• caigudes de pressió.

Les característiques del comportament inclouen:

• irritabilitat, no aquella lleu irritabilitat que s'acompanya de totes les noies embarassades, sinó "explosions" freqüents;
• estat depressiu, de nou, pot haver-hi una divergència de conceptes, però és millor contactar amb un psicòleg que us ajudarà;
• excés de plor, recordeu que plorar sense motiu no és un bon senyal;
• concentració alterada o pensaments suïcides.

Si notes aquests símptomes en tu mateix, intenta analitzar els esdeveniments recents i el teu estat abans i després d'aquesta situació.

Reflexió sobre el nadó

Les dones que experimenten estrès constant durant l'embaràs, exposen el nen a la influència de les hormones de l'estrès: la cortisona. A causa de l'estrès, una dona pot perdre la gana, i la desnutrició o les toxines resultants també afecten negativament el desenvolupament del nadó. La cortisona augmenta el sucre en sang i redueix el subministrament d'oxigen a les cèl·lules. En conjunt, aquests dos aspectes poden provocar mal alties congènites.

Passivitat, f alta d'iniciativa, hiperactivitat, problemes per concentrar-se en una cosa, mal autocontrol: això és el que pot provocar un estrès sever durant l'embaràs. És més probable que aquest nen necessiti tractament antidepressiu. A més, a causa de situacions d'estrès constants, el nen pot tenir asimetria dels dits, cames, orelles, ulls o baixa. IQ.

Influència en els nens i les nenes

Les nenes que esperen un nadó haurien d'esperar diferents conseqüències de l'estrès greu durant l'embaràs:

• Quan s'espera una noia, l'augment de la fatiga, el son poc saludable afecten l' alt nerviosisme de la mare. I aquest mateix nerviosisme pot provocar un naixement prematur i fer que el "primer crit" de la nena estigui absent.
• Mentre s'espera un nen, l'estat emocional inestable de la mare també pot provocar un part prematur i augmentar les possibilitats d'enredament del cordó.

Els nadons tenen problemes

Un nadó nascut prematurament sota estrès sever corre més risc de patir mal alties respiratòries, ceguesa i retard del desenvolupament. Els problemes del son a la primera infància i la infància, un grup d' alt risc, són tots problemes inherents als nens nascuts de mares que es troben en un estat deprimit. El confort psicològic i el son saludable són la millor prevenció de problemes. El bon humor, l'estat dels sistemes cardiovascular i immunitari i el metabolisme depenen del son.

Diverses maneres de lluitar

Els efectes de l'estrès durant l'embaràs poden ser greus. L'ideal és, per descomptat, durant tot el període de gestació, estar lluny de l'estrès i les experiències emocionals profundes. Però això és poc probable a la vida real. En cas d'una situació estressant inesperada, has de saber com afrontar-la.

1. Físicexercicis. L'esport ajuda a superar l'estrès nerviós, afecta la millora del conjunt del cos, dóna una càrrega de vivacitat i energia, millora l'estat d'ànim i una forma excel·lent. Però el més important és recordar que l'activitat física no ha de ser contraindicada per un metge durant l'embaràs. Aquí teniu la càrrega mínima i inofensiva per a les noies en posició: caminar o caminar lentament al simulador, natació, aeròbic aquàtic o classes al stepper.
2. Consultor d'embaràs. Qui és? Es tracta d'una dona que ja ha donat a llum o en un termini un parell de mesos més llarg que el teu. Sobretot per primera vegada, una noia està molt preocupada per situacions que no entén, cosa que provoca un gran estrès durant l'embaràs, perquè no està clar si el que està passant és normal o no. I si pots recórrer a una dona amb experiència que hagi passat per aquest període difícil, reduiràs significativament l'emoció.
3. Meditació. Basant-se en investigacions d'experts, la meditació redueix significativament els efectes negatius de l'estrès, el dolor, la pressió arterial i la freqüència cardíaca, i millora el son. Abans de començar la meditació, troba una posició còmoda, posa un temporitzador durant 5 minuts, posa les mans a l'estómac, tanca els ulls, centra't en la respiració fins que s'acabi el temps. Per descomptat, aquesta és la versió més simplificada.
4. Els efectes greus de l'estrès sever durant l'embaràs es poden prevenir practicant la respiració de relaxació. Però cal fer-ho amb regularitat, només en aquest cas hi haurà un resultat. Com es fa? Col·loquem les mans a l'estómac i respirem, diguem-ne, "panxa", sentint els moviments de la mà juntament ambventre. Milloreu amb el temps, feu una pausa abans d'exhalar.
5. Massatge. Aquest procediment beneficiós ajuda a alleujar el mal d'esquena, rampes de cames, mal de cap i altres dolències de les dones embarassades.

Com podeu veure, les maneres de fer front a l'estrès són bastant senzilles, i l'efecte d'aquestes és sorprenent: no només calma el sistema nerviós, sinó també cura el cos, alleuja la tensió de tot el cos.

Motius

La tensió del sistema nerviós es pot produir per diverses raons. Aquí el paper principal es dóna a la marca, que es considera la norma per a una noia. Es dóna molta importància a l'estat psicològic del moment. Després de tot, fins i tot el pitjor de bon humor s'accepta moltes vegades més fàcil. Aquestes són les causes més comunes d'estrès durant l'embaràs:

• Por al prenaixement. La por més comuna. Coneixement limitat en aquesta àrea i alimentat per rumors sobre el dolor insuportable d'aquest procés i no menys perill.
• Experiència sobre la posició. Tothom té por de l'avortament involuntari. Fins i tot amb el naixement planificat d'un nen, es necessita un cert període de temps per acostumar-se a la idea d'un nou paper. Però la dona té 9 mesos per fer-ho.
• Augment de volum. Sí, sí, totes les noies tenen por dels quilos de més, com a conseqüència de la pèrdua d'atractiu. Aquí hem de recordar que el formulari es pot ordenar.
• Problemes domèstics i familiars. És difícil assegurar-se contra això, però cal estar preparat per a les preocupacions per afegir-hifamília. Això és molt cert si aquest és el primer fill.
• Malestar a la feina. Per desgràcia, fins a la setmana 30, una dona en el càrrec està obligada a treballar com a membre de ple dret de l'equip amb tots els problemes i preocupacions.
• Experiència per al nen. Primer trimestre - por a l'avortament involuntari, segon - activitat fetal, tercer - part prematur.

Tots els signes anteriors són una part integral de l'embaràs. Però malgrat ells, aquest és un bon moment, i el temps de la maternitat és encara més meravellós.

Embaràs perdut

No hi ha informació fiable que fins i tot l'estrès més fort per al cos durant l'embaràs condueixi a l'esvaïment fetal. En general, aquest fenomen no s'ha estudiat completament. Entre les principals causes d'avortament involuntari, els experts inclouen mal alties genètiques, autoimmunes o ginecològiques en les dones. Però entre alguns metges, encara hi ha l'opinió que l'estrès afecta el resultat negatiu per al nen.

Resol el problema

Cal entendre la causa específica de l'estrès i intentar eliminar-lo. Resoldre el problema en aquesta situació comportarà satisfacció i augment de l'estat d'ànim. Si les emocions negatives són causades per pors, cal compensar ràpidament la ignorància, per la qual cosa sorgeixen les pors. Després de tot, el desconegut fa por. Fins ara s'han desenvolupat nombrosos programes i entrenaments per a dones embarassades, en els quals s'expliquen clarament com canvia el cos durant aquest període, i s'aconsellen com pal·liar al màxim l'afecció. Temps d'espera per al nadócompletament natural, per la qual cosa no hauria de causar gaires molèsties. Amb la incertesa i una mica de caos al cap, la decisió correcta seria contactar amb un psicòleg.

Nervis sota control

Durant el segon trimestre, la noia es torna més feliç: la toxicosi, el boom hormonal i les primeres proves ja s'han fet, just el moment de gaudir del seu nou estatus. En el segon trimestre, l'estrès durant l'embaràs, per regla general, no depèn de la dona, els xocs forts i les petites experiències tenen una gran influència aquí. És durant aquest període quan té lloc la formació i el desenvolupament del nen, o més aviat els seus òrgans, i les lesions tenen el dany més greu. Per descomptat, això no causarà cap mutació especial, però hi haurà conseqüències negatives:

• A causa de les alteracions en el funcionament del flux sanguini uteroplacentari, el nen no pot rebre nutrients i oxigen en la seva totalitat.
• Hipertonicitat de l'úter: fins a la 22a setmana pot provocar un embaràs perdut, després d'això pot afectar el part prematur d'un nadó prematur.
• Després del naixement, un nen que va estar en estrès constant durant el desenvolupament a l'úter, tendeix a situacions més estressants, ja que són la norma per a ell.

Si encara us heu de posar nerviós, consulteu un metge per obtenir una recepta de sedants lleugers. És millor actuar a temps per evitar conseqüències.

Primer trimestre

L'estrès durant l'embaràs primerenc és tot o res. fruita béprotegit de qualsevol lesió física, ja que la petita mida de l'úter s'amaga a la zona pèlvica. I no hi ha cap motiu per preocupar-se pel flux sanguini uteroplacentari. Però, si mireu des d'un angle diferent, s'acaben de formar tots els òrgans i sistemes del fetus en desenvolupament, de manera que fins i tot les lesions més lleus poden provocar una interrupció del desenvolupament i la mort del fetus.

Com afecta l'estrès durant l'embaràs al nadó ja està clar, però quin efecte té en la mare? Un estat nerviós durant aquest període pot provocar una toxicosi greu en una dona. A causa de l'experiència, les nàusees lleus al matí poden ser molt difícils i durant tot el dia.

Menjar saludable

El bon humor d'una noia embarassada pot dependre de l'absència de sensacions desagradables d'acidesa i toxicosi. Per evitar aquests irritants, cal controlar la seva dieta. I les afirmacions sobre el fet que pots consumir el que vulguis són incorrectes, perquè no sempre una dona embarassada vol productes saludables.

Calories

Les conseqüències de l'estrès durant l'embaràs poden ser greus per a un nadó, de manera que els més petits detalls, fins i tot el nombre de calories consumides, són importants per evitar-ho. Fins a les 14-15 setmanes, no hauríeu de canviar la vostra dieta habitual, 16-28 heu de consumir 25-30 kcal per kg de pes, després 29-35 kcal per kg de pes. Al mateix temps, no es recomana menjar aliments dolços, amb midó o menjar ràpid.