Aprofita els dolços durant l'embaràs: qui serà, motius, signes

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:12

Quan tens ganes de dolços durant l'embaràs, qui ho farà? Potser un noi! O potser una noia. El signe de la determinació del sexe funciona i què fer amb el desig insuportable de tornar a menjar dolços, tindrem en compte a l'article.

Per què tens ganes de dolços durant l'embaràs?

És durant el període de naixement d'un fill que la majoria de les dones es tornen llaminers, encara que abans de l'embaràs eren absolutament indiferents als dolços.

El cos acostuma a dir-te quan el cos no té vitamines i minerals. Per tant, podeu notar que quan hi ha una disminució de l'hemoglobina a la sang d'una dona embarassada, vol menjar aliments picants. El més probable és que els desitjos de dolços es deguin a un sobreesforç físic o mental.

Motius

Mirem les causes més comunes dels desitjos de sucre?

1. El desig de menjar alguna cosa saborosa en dones en posició sovint apareix a nivell subconscient. Si a la vida ordinària la majoria dels representantsEl sexe just intenta limitar-se a les postres tant com sigui possible, tement l'aparició de centímetres addicionals a la cintura, després durant l'embaràs, menjar dolços es pot justificar fàcilment.
2. Dieta incorrecta. Fortament atret pels dolços durant l'embaràs, quan el cos manca de vitamines i minerals importants. Especialment el desig de menjar dolços es produeix amb una deficiència de magnesi, calci i crom.
3. Fatiga crònica. Durant la gestació, un bon descans és important per a totes les dones. Si les forces no es reomplen, el cos necessita energia dels aliments. I la manera més senzilla d'aconseguir-lo és a partir d'un producte ric en calories amb contingut en sucre.
4. Manca d'emocions positives. Les noies en posició tendeixen a experimentar pujades emocionals i canvis d'humor sobtats. I en aquesta situació, el cervell és capaç de mostrar el desig de menjar alguna cosa dolça.

Dany dolç

Pel que fa a la pregunta de quan tens ganes de dolços durant l'embaràs, qui serà: un nen o una nena?! Llavors, molt probablement, funciona el moment de justificar-te pel teu desig de menjar alguna cosa nociva. Després de tot, el signe existeix, i per què no utilitzar-lo. Però tot això és una excusa.

Els pastissos i els pastissos dolços pertanyen a la categoria d'aliments rics en calories i rics en hidrats de carboni. A més, les calories que es troben a la composició d'aquests productes no saturen el cos i tampoc aporten beneficis. Durant l'ús de dolços, es produeix un augment de la capa de greix,que no només comporta un augment del pes corporal de la futura mare, sinó també del fetus. I el gran pes del nen complica seriosament el procés de part. A més, pot haver-hi casos de desenvolupament d'al·lèrgies en el nadó després del naixement. Si realment voleu menjar dolços, intenteu fer-ho al matí. I també assegureu-vos que el producte encaixi amb el contingut calòric total de la dieta diària.

Hi serveix?

Amb la pregunta de per què tens ganes de dolços durant l'embaràs, ho vam descobrir. Està clar que no sempre és fàcil domar les ganes de menjar caramels. Però hem de buscar possibles productes alternatius que no només tinguin un gust dolç, sinó que també tinguin propietats beneficioses.

En el primer trimestre, els nutricionistes poden substituir els dolços per xocolata negra, ja que conté elements saludables. A més, aquest producte ajuda a millorar l'estat d'ànim.

Però, a partir del 2n trimestre, hauràs de substituir completament els dolços per fruites. Ja que fins i tot un petit tros de xocolata provoca un s alt de sucre en la sang, i això no és necessari per a una dona embarassada. Per tant, cal buscar la dolçor en aliments alternatius que siguin beneficiosos.

Opcions dolces delicioses i saludables per a dones embarassades

La majoria de les noies confien en els signes, intentant determinar si voleu dolços durant l'embaràs, qui ho farà? Generalment s'accepta que quan una futura mare està esperant una nena, sens dubte voldrà fer un berenar amb un producte dolç. Però per no perjudicar la vostra salut i el vostre nadó, heu de buscar útils alternatives. Considereu les millors opcions per als productes que substituiran pastissos i brioixeria.

• Plàtans. A més de satisfer les necessitats, podeu reposar el vostre cos amb vitamines i minerals útils. Els plàtans es poden convertir en batuts o menjar-los com a berenar.
• Te amb mel. Però només en absència d'al·lèrgies a la mel. Pots afegir una mica de sucre al teu te, però és molt important no deixar-te portar.
• Fruits secs. Amb l'ajuda d'aquests productes, podeu preparar unes postres saludables en forma de dolços. Fes servir dàtils, figues i albercocs secs.

• Marshmallow, melmelada i marshmallow. Donar preferència a un producte de qualitat amb una composició natural. La composició principal inclou: puré de fruites o baies, agar-agar, clara d'ou, sucre i altres ingredients similars. Les dones embarassades no necessiten fragàncies ni potenciadors de sabor, així que procura no comprar productes amb aquesta composició.
• Xocolata negra. No pot ser superior a 10 grams, i després en absència de contraindicacions. Ja que, a més de ser un al·lèrgen, menjar xocolata pot augmentar la pressió arterial.

Signes

Quan estàs embarassada, tens ganes de dolços, qui neixerà?! Aquesta és una de les preguntes més freqüents entre les dones embarassades que desenvolupen un desig irresistible de dolços.

De fet, hi ha la creença que quan es porta un nen hi ha el desig de menjar salat oaliments picants. I les mares que porten una nena sovint volen regalar-se dolços.

A més d'aquest signe, n'hi ha molts d' altres. Alguns se centren en la forma de l'abdomen, la freqüència cardíaca, l'estat de la pell i altres factors. Alguna cosa pot coincidir realment, però alguna cosa no.

Funciona el presagi?

La majoria de les dones embarassades fan la pregunta: si tens ganes de dolços durant l'embaràs, qui ho farà? I la majoria de les vegades els coneguts "experimentats" els expliquen que, molt probablement, naixerà una nena. Però a la pràctica, les coses són una mica diferents!

Segons les ressenyes de mares que realment volien dolços, el presagi no funciona. En aquesta situació neixen tant nens com nenes. Per tant, és millor confiar en els resultats de l'ecografia, que amb una alta probabilitat determinarà correctament el sexe del vostre fill.

El consum excessiu de dolços durant la maternitat pot causar diabetis?

Quan tens ganes de dolços durant l'embaràs, la futura mare ha de controlar aquest procés. El fet és que a la sang d'una dona embarassada, el nivell de sucre hauria de ser normal. El pàncrees ha de produir més insulina, ja que part de les hormones secretades per la placenta tenen la capacitat de bloquejar la seva acció.

Així, quan hi ha un conflicte, hi ha una formació de deficiència d'insulina a la sang. Posteriorment, aquesta condició pot provocar diabetis gestacional.

I recordeu que el consum de dolços durant la maternitat crea addicionalscàrrega sobre el pàncrees, que ja s'enfronta a moltes tasques importants.

Per descomptat, la diabetis gestacional és temporal. Normalment desapareix després del part. Però la seva presència durant l'embaràs augmenta la probabilitat de patir diabetis tipus 2 en el futur.

A més, la placenta té la capacitat d'absorbir la glucosa que entra al cos femení. En el futur, la seva acumulació pot afectar els òrgans i teixits del fetus. Al seu torn, això està ple de l'aparició de patologies intrauterines. A més, hi ha un alt risc de desenvolupar diabetis en un nen en el futur.

Aquestes són les greus conseqüències que poden sorgir si no et limites, sinó que segueixes els teus desitjos.

La resposta a la pregunta: si tens ganes de dolços durant l'embaràs, qui ho farà, inicialment no existeix. Per tant, recordeu que és millor rebutjar els dolços una vegada més durant l'embaràs que corregir-ne les conseqüències més tard. Per descomptat, el rebuig del producte desitjat té un impacte important en l'estat emocional de la futura mare. I en el futur, pot provocar una avaria greu. Per tant, si no pots suportar els desitjos, permet-te'n una mica i, el millor de tot, dóna preferència als dolços saludables.

Cuideu-vos i el vostre nadó!