Com reduir o augmentar la pressió arterial en dones embarassades?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:02

Durant l'embaràs, el cos femení pateix molts canvis. Com a resultat d'això, sovint es produeixen diverses fallades, per exemple, la pressió comença a "s altar". Per tant, és molt important saber com afrontar aquest problema i no fer mal al nadó per néixer.

La majoria de les vegades, la pressió arterial alta en dones embarassades es produeix després de 20 setmanes. En aquest moment, el volum de sang augmenta significativament, cosa que complica el treball del cor. S'ha de prestar especial atenció a la salut de les dones amb diverses complicacions, sobrepès, mal alties dels ronyons o d' altres òrgans.

La mesura diària de la pressió ajudarà a evitar conseqüències greus ia rebre el tractament adequat a temps. Es mesura amb un tonòmetre electrònic en un ambient tranquil. Abans d'això, no pots moure't molt, beure cafè o cap medicament.

Què és la hipotensió

La hipotensió s'anomena pressió arterial baixa a les dones embarassades, que pot ser al primer i segon trimestre. Al començament de la "posició interessant", la sang comença a circular més ràpid per subministrar l'embrió. Com a resultat, la pressió disminueix temporalment,però aleshores el cos de la mare comença a fer front i el seu rendiment s'anivella. Un altre motiu d'aquesta mal altia està relacionat amb la pressió de l'úter sobre l'aorta i la vena cava. És per això que els metges sovint prohibeixen que les futures mares s'estirin d'esquena durant molt de temps.

La norma d'indicadors en dones embarassades està entre 90/60 i 120/80. El primer nombre és la pressió sistòlica, que ajuda la sang a passar per les artèries. El segon indicador és la pressió arterial a les artèries en repòs. Així, el paràmetre reduït té un valor inferior a 90/60.

Causes de la pressió arterial baixa

La reducció de la pressió arterial en dones embarassades sol associar-se a un estil de vida sedentari. Els metges recomanen renunciar a l'excés d'activitat física, però això no vol dir que hagis d'estar estirat i no moure't. Una bona manera de mantenir un bon estat sense fer mal al nen és el ioga.

A més, la pressió arterial baixa en dones embarassades es deu a:

• predisposició genètica; en aquest cas, la prevenció és necessària;
• mala coagulació de la sang, sagnat;
• violacions del to dels vasos sanguinis associades a fallades en el sistema de regulació neurohumoral;
• una mala nutrició, la manca de son, la fam, combinats aquests factors augmenten significativament els símptomes de la toxicosi;
• deshidratació: és difícil que la sang es mogui pels vasos, apareix un estancament, que pot provocar coàguls de sang;
• problemes greus amb el cor, els intestins i els genitals;
• canvis hormonals.

Val la pena destacarque les dones primes amb pelvis estretes tenen més probabilitats de patir pressió arterial baixa.

Símptomes d'hipotensió

A baixa pressió, les manifestacions de toxicosi precoç s'intensifiquen. Això provoca constantment vòmits, com a conseqüència del qual el cos es deshidrata i la pressió baixa encara més. A més, la pressió arterial baixa en dones embarassades pot mostrar:

• debilitat, fatiga i somnolència;
• tinnitus;
• sentir-se cansat;
• disminució del rendiment;
• palpitacions;
• mals de cap i marejos;
• f alta d'alè que es produeix després de caminar i fer exercici.

És molt perillós fer una cesària a dones embarassades amb pressió arterial baixa. Primer has de prescriure medicaments.

Quin és el perill de baixa pressió

Per a les dones no embarassades, la pressió arterial baixa és pràcticament segura. Però durant l'embaràs, el seu indicador hauria d'estar dins del rang normal, de manera que caldrà algun tractament. La pressió arterial baixa a les dones embarassades pot provocar una insuficiència placentària, que interromp el flux sanguini a la placenta. El fetus es subministra amb menys nutrients i es produeix la seva inanició d'oxigen (hipòxia). També és possible que el nadó estigui endarrerit en creixement i desenvolupament (hipotròfia). En les primeres etapes, hauríeu de tenir por d'un avortament involuntari, d'un embaràs perdut.

En les etapes posteriors, a causa de la pressió arterial baixa, es pot produir un part prematur. També afecta el benestar general d'una dona: ellaés difícil moure's, hi ha una sensació de cansament constant, l'estat d'ànim empitjora.

Augmenta la pressió

Abans d'esbrinar com augmentar la pressió, una dona embarassada ha de veure un metge. Només un especialista descobrirà com de perillós és el seu estat i quins medicaments s'han de prescriure. Heu de tenir molta cura amb diverses decoccions o infusions d'herbes, en cas contrari podeu perjudicar la salut de la mare o del nen.

Primer cal parar atenció a l'alimentació, l'activitat física i el descans. Les dones embarassades necessiten un bon son, una bona alimentació, una activitat normal (caminades fàcils a l'aire lliure).

Per estabilitzar la pressió, també pots provar:

• per minimitzar el temps passat a prop de l'ordinador;
• beu una mica de cafè, te verd, suc de verdures o fruites fresques;
• fer ioga, aeròbic aquàtic, fer gimnàstica o nedar a la piscina (si no hi ha contraindicacions);
• dormir més temps (de 10 a 11 a.m. a la nit i d'1 a 2 a.m. durant el dia);
• mengeu fins a 6 vegades al dia aliments rics en vitamines, proteïnes i oligoelements;
• eliminar els aliments rics en calories de la dieta;
• no s alteu immediatament després de despertar-vos, sinó estireu-vos uns minuts;
• menja quelcom salat (no siguis celós, en cas contrari apareixerà una inflor);
• feu una dutxa de contrast i el doll fred hauria de ser l'últim;
• estireu de manera que les cames estiguin més altes que el cap; això contribueix a la sortida de sang des de les extremitats cap al cervell;
• no estigueu estirat d'esquena durant molt de temps perquè la vena cava no quedi fixada;
• feracupressió;
• aprèn la tècnica de la respiració adequada, saturant els vasos amb oxigen (inhala, expira, aguanta la respiració durant 15 segons; repeteix diverses vegades al dia);
• respira amb olis essencials (com el romaní o l'alfàbrega);
• beu una decocció de llimona, rosa mosqueta, camamilla, milfulles o herba de Sant Joan.

Podeu normalitzar la pressió de les dones embarassades amb alguns productes:

• magranes, pomes, groselles negres;
• patates, tomàquets, blat de moro, mongetes;
• formatge cottage baix en greix, formatge;
• blat sarraí, farina de civada;
• fetge de vedella;
• caviar vermell, peix de mar;
• ous;
• qualsevol fruita seca;
• arrel d'api (preferiblement fresca);
• maduixes;
• brou de ceba: aboqueu la ceba sense pelar amb aigua bullint (500 ml), afegiu-hi sucre (50 g); suportar 15 min. i beu 100 ml durant tot el dia.

Alguns aliments són bons per augmentar la pressió arterial, però no els han de consumir les dones embarassades. Menja menys xocolata (alt en cafeïna) i substitueix el te negre per te verd o blanc.

Què és la hipertensió

Què es considera pressió arterial alta en dones embarassades? Segons els metges moderns, amb la hipertensió, les lectures de la pressió arterial comencen a augmentar per sobre de 140/90 amb dues mesures amb un interval d'unes 4 hores. De moment, no hi ha altres límits.

Hi ha un concepte d'"hipertensió crònica": aquest diagnòstic es pot fer a les dones,si tenien pressió arterial alta abans de l'embaràs. Si la hipertensió va acompanyada de l'aparició de proteïnes a l'orina (típica durant un període de més de 20 setmanes), estem parlant de preeclàmpsia. Aquesta complicació és molt perillosa per a la mare i el nadó: tot pot acabar tràgicament.

La hipertensió gestacional és un augment de la pressió arterial que sol produir-se a la segona meitat de l'embaràs. En comparació amb altres espècies, no és tan perillós i el pronòstic és el més favorable.

Causes de la pressió arterial alta

A diferència de la hipotensió, la pressió arterial alta durant l'embaràs pot tenir conseqüències greus. Quan s alta, la placenta pateix, i amb ella el nen. Aquesta condició suggereix que el cos femení no pot fer front a la càrrega i necessita ajuda.

L'augment de la pressió pot provocar:

• edat de la futura mare (menys de 18 anys o més de 45);
• sobrepès, obesitat;
• problemes amb el cor, els vasos sanguinis (especialment amb VVD);
• diabetis mellitus;
• herència;
• embaràs múltiple;
• trastorns endocrins en què la glàndula tiroide no fa front a la seva funció;
• mal altia renal;
• estrès constant.

Entre els motius, val la pena destacar-ne d'inofensius com:

• pujar escales;
• córrer, caminar ràpid;
• por als "bats blancs";
• bevent te, cafè, xocolata.

Aquest augment de pressió es corregeix fàcilment i no provoca greusefectes sobre la mare i el nadó.

Símptomes d'hipertensió

La pressió arterial alta durant l'embaràs es manifesta per diversos símptomes desagradables, que poden ser més o menys (segons la magnitud de l'excés).

La majoria de vegades s'acompanya de:

• nàusees, de vegades fins i tot vòmits;
• mareig, mal de cap;
• freqüència cardíaca ràpida, taquicàrdia;
• sudoració intensa;
• soti i tinnitus;
• punts negres que suren davant dels ulls.

Passa que es produeix un lleuger augment de la pressió sense símptomes, per la qual cosa una dona ha de controlar el seu estat i prendre mesures constantment. Tot això és una complicació greu i perillosa: la preeclampsia, que passa per 4 etapes i, si no es tracta, pot provocar la mort. Els seus símptomes són pressió arterial molt alta, inflor, vòmits, visió borrosa, augment sobtat de pes, proteïnes a l'orina.

Hipertensió arterial perillosa

Quan augmenta la pressió d'una dona embarassada, augmenta el to vascular. Per tant, la principal complicació és una violació del subministrament de sang a la placenta. Com a resultat, el fetus pateix: el seu desenvolupament s'inhibeix.

El principal perill de la pressió arterial alta és la preeclampsia. Es manifesta a la segona meitat de l'embaràs amb tres signes: un fort augment de pes, edema i proteïnes a l'orina. Si el metge va fer aquest diagnòstic, la situació és molt greu i cal prendre mesures urgents. Amb la gestosi, la permeabilitat de les parets dels vasos sanguinis es veu alterada, com a resultat de la qual cosa el líquid comença adistribuït pels teixits, i la proteïna s'excreta per l'orina. En els casos més difícils, els especialistes prescriuen un lliurament d'urgència.

Baixa pressió

Com reduir la pressió d'una dona embarassada, decidirà el metge adjunt, qui valorarà la gravetat de la causa d'aquesta patologia i prescriurà els medicaments necessaris. Els medicaments només s'han de prendre quan s'ha fet un diagnòstic específic. Això només és possible després d'un seguiment llarg i constant del tonòmetre.

La majoria de les vegades, es prescriuen a les futures mares:

1. "Dopegit" (bloquejador alfa). Ajuda de manera segura i eficaç i es pot utilitzar des del primer trimestre.
2. "Persen", "Novopassit", valeriana, motherwort (comprimits d'herbes sedants). Són pràcticament inofensius i, en combinació amb mètodes alternatius per reduir la pressió en dones embarassades, poden obtenir un efecte excel·lent. Aquests fàrmacs calmen, de manera que el sistema nerviós té menys efectes sobre l'estat dels vasos sanguinis i del cor.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (bloquejadors beta). Es prescriuen a la segona meitat de l'embaràs i es prenen sota la supervisió estricta d'un metge. Els fàrmacs tenen un efecte secundari desagradable: bradicàrdia en el nadó.
4. "Nifedipina", "Verapamil" (bloquejadors dels canals de calci). Aquests medicaments es poden utilitzar a llarg termini o com a solució ràpida. Només es permeten a partir del segon trimestre.
5. "Magne B6", "Magnelis": pastilles que tenen un efecte vasodilatador, sedant i hipotensor.

La pressió arterial lleugerament augmentada a les dones embarassades, els metges proposen reduir-la no amb medicaments, sinó amb remeis populars. Són adequats en casos en què la hipertensió no es deu a una mal altia crònica o a una insuficiència hormonal.

En aquest cas, ofereixen tractament:

• brou de carbassa (bull la carbassa sense sal i beure aigua);
• xicoira (semblant al cafè, però no tan nociu);
• infusió de rosa mosqueta (a base d'aigua);
• remolatxa, nabiu, suc de bedoll;
• te d'hibisc;
• un còctel de mel, suc de llimona i aigua mineral (per got d'aigua 1 cullerada de mel i mitja llimona).

També en la dieta de les dones embarassades han d'estar presents: col, remolatxa, pastanagues, carbasses, llimones, mel. Tot això s'ha de menjar cru. Però és millor rebutjar la rebosteria, el sucre, la sal i el pa. Per reduir ràpidament la pressió menor, no cal beure pastilles immediatament. Val la pena provar d'escalfar les cames amb aigua tèbia (abocar en una conca) o un coixinet de calefacció. Pots dutxar-te, només l'aigua ha d'estar fresca. Aquest mètode us ajudarà bé: estireu-vos, relaxeu-vos, expireu i aguanteu la respiració durant 5-10 segons (repetiu 3 minuts).

Una bona opció amb un efecte a curt termini és fer un massatge al cap i al coll. Es realitza amb frecs suaus lleugers i cops pausats. Si és possible, podeu afectar la zona del coll, el pit, els omòplats i les espatlles.

La acupressió és una bona manera de reduir la pressió arterial en dones embarassades. Què fer? Cal trobar una zonaentre el cap i la columna vertebral (articulació), premeu-hi amb el polze. Mantingueu-lo en aquesta posició durant 5-7 segons i deixeu-lo anar. La mateixa zona es pot fer massatges no només amb les mans, sinó també amb un raig d'aigua. Per fer-ho, enceneu aigua tèbia a la dutxa i dirigiu-la al lloc correcte.

Una altra opció per reduir la pressió són els banys amb aigua calenta per a les mans. Heu d'abocar aigua a una temperatura de 45 graus en una conca i submergir-hi les mans durant 10 minuts. També podeu fer banys de peus de contrast, en què el canvi d'aigua de calenta a freda es produeix cada 2 minuts. Tot el procediment hauria de durar 20 minuts, i l'última vegada que es submergeixen les cames en aigua freda.

Si tots els procediments anteriors no han ajudat a reduir o augmentar la pressió en una dona embarassada a la normalitat, és possible que sigui necessària l'hospitalització. Cal recordar que només un especialista competent trobarà la causa de la mala salut i prescriurà el tractament correcte. En aquest cas, és millor jugar amb seguretat, en cas contrari, tot això afectarà la salut de la dona i del seu nadó per néixer. Després de donar a llum, hauríeu d'anar a una consulta amb un cardiòleg.