Pressió normal durant l'embaràs. Com baixar o augmentar la pressió arterial durant l'embaràs

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:12

La notícia de l'embaràs es converteix en un moment de canvi en la vida de cada dona. A més de l'alegre expectació, la revisió de tots els seus plans, els problemes alegres, la tasca de tenir i donar a llum un nadó sa li cau a les espatlles. Una alimentació adequada, abandonar els mals hàbits, visites periòdiques a la clínica prenatal, evitar situacions nervioses: moltes dones n'han sentit a parlar molt abans de dues tires de la prova. Tanmateix, hi ha una amenaça silenciosa per a la vida de la mare i el fetus, que la majoria de les dones que només han vist el tonòmetre en els exàmens mèdics no són conscients. Totes les futures mares han de conèixer la seva pressió arterial durant l'embaràs. Les desviacions de la pressió arterial, que en una persona normal només causen malestar, poden ser fatals per a una dona embarassada. Però prevenit vol dir previngut, així que en aquest article analitzarem els signes i les causes de la pressió patològica en les dones embarassades, així com els mètodes per tractar-los.

Presió normal durant l'embaràs

La pressió arterial és un dels principals indicadors diagnòstics d'una persona. El cor, per la seva activitat contràctil, el crea en grans artèries, per la qual cosa la sang satura completament els teixits i òrgans amb oxigen i nutrients. Hi ha dos paràmetres per mesurar la pressió arterial: sistòlica (superior) i diastòlica (inferior). En una persona sana, el rang de pressió normal varia entre 100/60 - 140/90, però 110/70 - 120/80 es considera òptim. Són aquestes xifres les que permeten al cos mantenir de manera estable un metabolisme actiu a les seves cèl·lules.

En una futura mare, la pressió normal hauria de mantenir-se aproximadament al mateix nivell que en un estat no embarassada, però els canvis hormonals en el cos femení poden fer els seus propis petits ajustaments. Si una dona abans de l'embaràs tenia una tendència a augmentar (hipertensió) o disminuir (hipotensió) la pressió, aquest fet s'ha de tenir en compte i estar sota la supervisió d'un ginecòleg i cardiòleg des del moment del registre. En aquest cas, la dona embarassada ha de ser conscient de quins indicadors de pressió són normals per a ella i seguir totes les recomanacions del metge.

Mètodes de mesura de la pressió

Per conèixer el vostre nivell normal de pressió arterial, heu de tenir un tonòmetre a la vostra farmaciola. Els tipus més comuns de tensió arterial són els mecànics i els electrònics. Si no teniu les habilitats per treballar amb un tonòmetre mecànic, és millor comprar-ne un d'electrònic. Malgrat el cost, un monitor electrònic de pressió arterial és molt més senzill i còmode d'utilitzar.utilitzar, podreu mesurar-vos sense ajuda.

La mesura de la pressió ha de ser en un entorn tranquil, és millor asseure's uns minuts i relaxar-se abans. El braç i el tonòmetre s'han de col·locar a la vostra dreta sobre la taula, no per sobre del nivell del cor, per no pertorbar la circulació sanguínia a les extremitats. El puny s'ha de fixar a l'avantbraç i s'han de realitzar altres accions segons les instruccions del tonòmetre. El millor és controlar la pressió arterial diàriament al mateix temps i registrar els valors per a vostè i el metge.

La pressió pot augmentar després d'un esforç físic, menjar, determinats medicaments, sota la influència de l'estrès. Hi ha un fenomen en la pràctica mèdica com la "síndrome de la bata blanca", una condició en què una persona absolutament sana, a la vista dels treballadors mèdics, té un pols i una pressió augmentats, apareix l'ansietat. La futura mare, prenent mesures periòdiques, sap quina pressió durant l'embaràs és la norma per a ella, independentment de les diferents situacions de la vida.

El cos femení durant el període d'expectativa del nadó pot comportar-se de manera una mica diferent de l'habitual. Sovint, en les primeres etapes de l'embaràs, la pressió disminueix, i això no és una desviació. Tan bon punt millora el fons hormonal, normalment al final del primer trimestre, la pressió també torna a la normalitat.

No obstant això, si el tonòmetre mostra números molt superiors als valors habituals, una dona embarassada hauria d'estar seriosament preocupada. Hipertensió arterial en qualsevol momentesperar un nadó és un signe perillós d'un mal funcionament del cos i requereix assessorament mèdic urgent.

Baixa pressió arterial en dones embarassades

Una persona sana té una pressió arterial baixa per sota de 100/60. Si no és propens a la hipotensió, en aquest cas el seu cos es cansarà més ràpidament, se sentirà dèbil, malament, fins a la pèrdua de consciència i la necessitat d'assistència mèdica.

Durant l'embaràs, baixar la pressió arterial té mecanismes d'acció lleugerament diferents. El primer trimestre sovint s'acompanya de toxicosi, desmais, debilitat. El motiu d'això és un canvi en el fons hormonal, que també contribueix a la baixa pressió durant l'embaràs. Aquesta condició és fisiològica i en la gran majoria dels casos no suposa cap perill per a la mare i el fetus. Amb l'inici del segon trimestre, el volum de sang circulant augmenta i la pressió torna a la normalitat. Però la futura mare hauria de ser conscient dels signes quan la pressió arterial baixa suposa una amenaça per al curs normal de l'embaràs i hauria de veure urgentment un metge:

• sentit molt pitjor;
• debilitat constant;
• Van aparèixer mals de cap greus;
• sovint preocupat pels marejos, les nàusees i els vòmits;
• nivell de pressió no puja constantment per sobre de 90/60.

Sens dubte, cadascun d'aquests signes pot ser conseqüència d'una toxicosi banal, però un seguiment regular de la pressió ajudarà a cuidar la vostra salut amb més cura. PatològicamentLa pressió arterial baixa durant l'embaràs pot causar trastorns circulatoris a la placenta i insuficiència fetoplacentària precoç, que pot provocar hipòxia fetal i retard del desenvolupament. Un subministrament insuficient de sang a l'úter pot provocar preeclampsia per a una dona embarassada, una activitat laboral feble en el futur.

Motiu de la pressió més baixa

La hipotensió en dones embarassades pot causar:

• fam;
• manca de son;
• estrès;
• pes corporal baix;
• estil de vida sedentari;
• ARVI;
• hipotensió abans de l'embaràs;
• excés de treball físic;
• mal alties generals del cos, etc.

No s'ha d'oblidar que la pressió arterial baixa constant durant l'embaràs pot provocar col·lapse (insuficiència cardiovascular sobtada amb depressió de la consciència fins a la seva pèrdua), per la qual cosa es poden produir complicacions greus de l'embaràs. A més, sovint es troba la síndrome de la vena cava inferior, quan la posició de la futura mare estirada d'esquena provoca la compressió de l'úter d'aquesta mateixa vena i empitjora la nutrició del fetus. Al mateix temps, una dona pot sentir ennuvolat la consciència, tinnitus, marejos. Aquesta síndrome és típica de les etapes posteriors de l'embaràs, quan el fetus es fa més pesat. Dormir al costat esquerre és preferible per a un bon treball del cor i dels vasos sanguinis.

Símptomes d'hipotensió

La pressió arterial baixa durant l'embaràs es mostra amb els signes següents:

• debilitat;
• somnolència;
• mareig;
• fatiga;
• manca d'aire;
• taquicàrdia;
• f alta d'alè durant l'esforç;
• tinnitus i enfosquiment dels ulls, especialment amb un canvi sobtat de posició corporal;
• desmais.

En general, per eliminar els símptomes anteriors, n'hi ha prou amb que una dona embarassada s'estiri, posi un corró sota els seus peus, begui te dolç dolç, es renti amb aigua freda, per augmentar el flux sanguini al cap.

Tractament i prevenció

Una futura mare no s'ha d'automedicar si la seva condició es veu greument afectada per la pressió arterial baixa; tots els medicaments i la teràpia han de ser prescrits estrictament per un metge. Molts medicaments estan prohibits durant l'embaràs perquè tenen un efecte teratogènic sobre el fetus, que és especialment intens en les primeres etapes, per a les quals la hipotensió és la més típica.

Per a la majoria de dones embarassades, per augmentar la pressió, n'hi ha prou amb seguir unes senzilles regles de la rutina diària, alimentació, activitat física. Per exemple:

• observació de la rutina diària;
• mode de dieta. També hauríeu de portar alguna cosa dolça (xocolata, fruita) per augmentar el nivell de glucosa en sang o fer un berenar banal si no us trobeu bé;
• son complet: és millor obrir la finestra a la nit per accedir a l'aire fresc i al matí estirar-se una mica abans d'aixecar-se perquè un canvi sobtat de posició del cos no provoqui pujades de pressió;
• caminades diàries;
• evitar situacions estressants;
• no permetre estar llargament en un sol lloc;
• activitat física adequada;
• ventilació regular dels locals;
• volumbeure almenys 2 litres d'aigua al dia (en absència d'edema).

Aliments que augmenten la pressió arterial

Una dona per normalitzar la pressió arterial baixa durant l'embaràs pot incloure a la seva dieta aliments com ara:

• aliments salats: peix, cansalada, fruits secs, etc. Però cal recordar que una gran quantitat de sal és perjudicial per a l'organisme i pot provocar inflor durant l'embaràs, per la qual cosa no n'has d'abusar;
• algunes fruites: llimones, aranja, pastanagues, groselles negres;
• fetge de vedella;
• formatge;
• mantega;
• te, cafè (feble);
• peix gras;
• dolços.

Els metges observen una relació freqüent entre la pressió arterial baixa durant l'embaràs i l'anèmia, que es pot controlar mitjançant anàlisis de sang. Alguns aliments que ajuden a augmentar la pressió arterial (com el fetge de vedella) també ajuden a normalitzar els nivells d'hemoglobina.

Hipertensió arterial en dones embarassades

Durant el segon trimestre de l'embaràs, es forma la circulació uteroplacentària, augmenta el volum de sang, la productivitat del cor i, per tant, el nivell de pressió arterial pot augmentar lleugerament, però no superior a 120/80. Si una dona embarassada que no pateix hipertensió manté números 30 unitats més alts per a la pressió sistòlica i 15 unitats més per a la pressió diastòlica, cal trucar a una ambulància o consultar un metge. La pressió arterial alta durant l'embaràs primerenc suposa un greu perill per a la marei el fetus: les parets dels vasos s'estrenyen, els òrgans estan pitjor proveïts de sang, inclosa la placenta. Si el procés no es controla, es pot produir un retard del creixement intrauterí, una insuficiència fetoplacentària i un despreniment de la placenta.

Motius per augmentar la pressió

Una dona pot tenir problemes de salut que compliquin l'embaràs:

• hipertensió;
• sobrepès;
• diabetis mellitus;
• estrès;
• mal altia renal;
• mals hàbits;
• falla hormonal;
• herència.

No és estrany que una dona que mai no ha tingut problemes de salut s'enfronti a la hipertensió al final de l'embaràs. Això és una sorpresa per a ella i normalment es descobreix per casualitat en una cita amb el metge. Quins són els signes de la pressió arterial alta?

Símptomes de pressió arterial alta

Quan es detecten aquests signes, una dona embarassada definitivament ha de buscar ajuda mèdica a una clínica o hospital, sovint es requereix teràpia amb comptagotes i injeccions de fàrmacs per normalitzar la mal altia:

• sentit pitjor;
• mal de cap;
• tinnitus;
• discapacitat visual, aparició de "mosques";
• palpitacions;
• nàusees, vòmits;
• hiperèmia cutània.

Sovint, la pressió arterial alta es produeix sense símptomes, una dona ni tan sols sospita que en qualsevol moment ella i el seu nadó no nascut poden ser superats per una mal altia perillosa anomenadapreeclampsia.

Preeclampsia

La preeclàmpsia és una complicació de l'embaràs que té la següent tríada de característiques principals:

• tensió arterial alta;
• edema;
• proteïnúria (proteïna a l'orina).

La preeclàmpsia també s'anomena toxicosi tardana de les dones embarassades. Per regla general, es manifesta en el segon o tercer trimestre, diagnosticar-lo en els primers mesos d'espera d'un nadó sovint té un pronòstic desfavorable. La preeclàmpsia es considera la principal causa de mort de dones embarassades i dones en part als països desenvolupats, augmentant significativament la mortalitat perinatal. Si no es prenen mesures a temps, la preeclampsia pot convertir-se en preeclampsia (augment de la pressió arterial per sobre de 160/100, edema sever, la quantitat de proteïnes a l'orina és de 5 g per dia, símptomes de dany al SNC, trombocitopènia, icterícia, etc. apareixen) i eclampsia (les convulsions s'uneixen i hi ha una amenaça real per a la vida de la dona embarassada i del nen). La futura mare ha de ser conscient d'aquesta condició, hauria de mesurar la seva pressió arterial cada dia, fer-se una prova d'orina cada una o dues setmanes i controlar la inflor. En cas de qualsevol desviació, hauríeu d'informar-ne el vostre metge i continuar utilitzant les seves recomanacions. La preeclàmpsia no és en cap cas una mal altia mortal, sovint acompanya la hipertensió arterial durant l'últim embaràs i, amb una supervisió adequada, té un resultat favorable. En els embarassos posteriors, la probabilitat de preeclampsia pot ser més alta que en dones que no l'han trobat mai abans, però el fet de repetir-lo no és necessari.

Mesures de prevenció de la pressió arterial altadones embarassades

El tonòmetre mostra la pressió arterial alta durant l'embaràs. Què hauria de fer una futura mare? Fins i tot amb un únic augment de la pressió, cal informar al seu metge. Hauríeu de tenir un medicament per a la pressió arterial recomanat pel vostre metge amb instruccions per prendre-lo a la vostra farmaciola de primers auxilis. No tots els medicaments antihipertensius estan permesos durant l'embaràs, de manera que només un metge els pot prescriure.

Hi ha regles senzilles que ajudaran a una dona embarassada amb pressió arterial alta:

• dia rutina;
• normalització de la nutrició. Els aliments picants i picants, les carns fumades, els escabetx, el formatge, la mantega, el te fort, el cafè, la xocolata, les begudes energètiques, etc. s'han d'excloure de la dieta;
• dorm amb la finestra oberta;
• passejades a l'aire lliure;
• reducció de l'estrès;
• evitar el sedentarisme;
• controla el nivell d'aigua que beus.

Aliments que redueixen la pressió arterial

Hi ha productes que tenen un efecte antihipertensiu:

• suc de nabiu;
• suc de remolatxa;
• plàtans;
• espinacs;
• all;
• patates blanques al forn;
• llet desnatada, etc.

La pressió alta no es pot “tolerar”, deixar que la situació segueixi el seu curs significa crear un perill real per a la salut de la mare i el nadó. Però conèixer les senzilles regles de comportament amb la pressió arterial alta ajudarà a una dona embarassada a prendre el control de la situació a temps i a donar a llum un nadó sa a temps.