Depressió prenatal: causes, símptomes i tractament

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:56

La depressió prenatal és una de les causes de la mala salut d'una dona embarassada. I sembla que què pot eclipsar un moment tan màgic per a qualsevol dona? Estic segur que cadascuna de les futures mares trobarà una excusa per a ella mateixa, sense arribar a entendre al mateix temps els motius reals d'aquest fenomen desagradable. I tanmateix, d'on ve la depressió durant l'embaràs i com es manifesta?

Característiques generals de l'estat

Hi ha una idea errònia que la depressió en les dones embarassades només es produeix immediatament abans del part. Però no ho és. Pot acompanyar una dona durant tot l'embaràs, i cada etapa de la maternitat té les seves característiques.

Alguns signes de blues s'associen només amb canvis hormonals en el cos de la dona i, per tant, es consideren un fenomen temporal i passatger, mentre que d' altres poden ser de naturalesa més complexa. Per tant, la depressió durant l'embaràs es tracta de manera diferent segons el període de gestació.

Primer trimestre

Aquest període de l'embaràs els psicòlegs anomenen "període de negació". És especialment característic de les dones que no presenten un símptoma desagradable: la toxicosi. El període de negació es caracteritza per la f alta de voluntat de la dona per tenir en compte la seva posició interessant i canviar el seu estil de vida diari.

Antecedents emocionals d'una dona en el primer trimestre de l'embaràs

Els canvis d'humor, el nerviosisme i l'agressivitat són força normals en aquesta etapa. Molts homes noten que la seva dona embarassada es torna freda amb ells. Sense tenir en compte el fet que el cos d'una dona en aquest període està experimentant un estrès tremend. Això pot provocar desacords a la família, que, al seu torn, poden provocar l'aparició d'un estat depressiu en una dona.

Presta molta atenció a l'estat emocional d'una dona embarassada quan els símptomes generals del blues són de caràcter prolongat. Si un home suavitza tots els moments crítics de les relacions amb la seva dona i la posa d'una manera positiva, aleshores el primer trimestre de l'embaràs passarà sense incidents.

Segon trimestre

En aquesta etapa de l'embaràs, el ventre ja comença a créixer activament, de manera que cada dia una dona comença a ser més conscient de la seva situació. A més, per regla general, aquesta consciència s'associa amb pensaments sobre com haurà de canviar la seva vida habitual, què haurà de renunciar i què haurà de sacrificar pel bé del nen.

Molts comencen aaquest període d'embaràs busca noves aficions i canvia el teu estil de vida. Alguns comencen a teixir, d' altres a dibuixar, d' altres s'inscriuen a cursos de cuina. Durant aquest trimestre de l'embaràs, el risc de caure en un estat depressiu és el més baix.

No obstant això, aquelles dones que estan experimentant canvis físics aguts al cos (ventre creixent, dolor a la part baixa de l'esquena, articulacions, etc.) poden experimentar certes anomalies mentals. L'estat físic i psicològic d'una persona estan molt relacionats. Per tant, les dones que experimentin alguns inconvenients a causa de la seva nova posició haurien de prestar més atenció a dormir i descansar.

Tercer trimestre: depressió prenatal

El tercer trimestre és el període més perillós pel que fa als trastorns emocionals i psicològics. Les dones dels últims mesos d'embaràs ja són plenament conscients de la seva situació i s'imaginen amb colors el seu futur estil de vida. I normalment no ho troben massa rosat.

La depressió abans del part pot ocórrer a causa de la por interior d'una dona a convertir-se en mestressa de casa. Molts inverteixen en aquest concepte cuina eterna, rentar bolquers, muntanyes de plats bruts i totes les altres delícies de la cura de la llar.

Aquesta afecció és tan freqüent que ja està "enregistrada" en els símptomes prenatals. En acabar el trimestre, la dona ja està cansada tant físicament com emocionalment. Té dificultats amb les activitats diàries, així que passa la major part del temps estirada o assegudasofà. Aquest cansament afecta encara més el comportament d'una dona, de manera que la majoria de vegades busca jubilar-se i considerar la correcció de la seva decisió de convertir-se en mare. Sense el suport seriós dels éssers estimats, aquesta condició pot allargar-se, cosa que és molt perillosa. Al cap i a la fi, el naixement d'un fill l'espera per endavant, i la depressió prenatal pot impedir que una dona s'adapti a les properes dificultats. Detenim-nos en les característiques d'aquest estat.

Motius

El primer que cal esbrinar és d'on ve la depressió prenatal de les dones embarassades. Les causes de l'aparició poden ser molt diverses. El fet és que durant l'embaràs, el fons hormonal d'una dona canvia dràsticament, de manera que reacciona amb més intensitat a les dificultats de la vida quotidiana que abans. Però entre les causes més comunes de depressió prenatal, es poden distingir les següents:

• Conflictes a la família. Els familiars propers han d'entendre clarament que una dona embarassada reacciona de manera molt brusca a totes les situacions de conflicte, sobretot si estan relacionades d'alguna manera amb la seva posició. Les baralles prolongades poden provocar el desenvolupament de depressió prenatal.
• Dificultats financeres. Abans d'un esdeveniment important a la vida, totes les dones experimenten l'anomenat efecte nidificació. Si la futura mare, a causa de les seves capacitats financeres, no pot comprar totes les coses que creu necessàries per al nen, aleshores cau en un estat depressiu.
• Estil de vida poc saludable. S'ha observat que les dones que porten un estil de vida actiu de manera regular i plena mengen iobserveu un règim de son i descans, són menys propensos a afeccions com la depressió prenatal.
• Mals hàbits. L'addicció a la nicotina, l'alcohol i les drogues és un camí directe cap a l'aparició d'una mal altia dolorosa abans del part.
• Por a l'estat proper. Fins i tot si l'aparició d'un nen a la família és un esdeveniment planificat, això no garanteix que la dona no comenci a dubtar de la correcció de la seva decisió. Especialment aguts aquests dubtes comencen a turmentar-la en els últims dies abans del part. Per tant, en aquesta situació, un home ha d'entendre que la seva dona embarassada requereix una atenció especial.
• Embaràs difícil. Quan l'embaràs és desfavorable i una dona ha d'anar periòdicament a l'hospital sota la supervisió dels metges, experimenta moltes emocions negatives, com ara por, desesperació, debilitat, etc. En última instància, totes aquestes emocions negatives poden convertir-se en depressió prenatal.

Coneixent la causa, és molt més fàcil fer-hi front. Per regla general, els casos en què és impossible prescindir de l'ajuda d'un especialista qualificat són extremadament rars.

Símptomes

Com qualsevol altra mal altia, la depressió prenatal té els seus propis símptomes. Molta gent pren els signes molt importants a la lleugera i els atribueix a un mal humor, però això és fonamentalment incorrecte. És molt més difícil fer front a una forma descuidada d'un trastorn psicològic que a les seves primeres manifestacions.

Els símptomes habituals de la depressió prenatal inclouen:

• augmentatirritabilitat;
• plorosa;
• estat d'alarma prolongat;
• atenció distreta;
• pèrdua de concentració;
• sensació constant de gana o, per contra, f alta de gana;
• sentir-se letàrgic, cansat, deslligat;
• somnolència;
• Culpa, por, desesperança;
• manca de son;
• pànic por al part;
• dubte en tu mateix i en les teves capacitats.

Molts d'aquests símptomes es consideren completament normals durant l'embaràs. Per exemple, un gran nombre de dones embarassades experimenten una sensació constant de gana, mentre que no pateixen aquest trastorn. Val la pena tenir en compte que un símptoma no pot ser motiu de preocupació, però la combinació de diversos signes d'una mal altia pot ser un motiu per contactar amb un especialista.

Com puc afrontar la depressió prenatal pel meu compte?

Si els símptomes d'un estat de mal altia no són tan pronunciats i són intermitents, podeu intentar afrontar-ho vos altres mateixos. Aquí hi ha algunes maneres d'ajudar a desfer-se d'una mentalitat negativa:

1. Podeu desfer-vos dels mals pensaments amb l'ajuda de la vostra cosa preferida. Pot ser cuinar, dibuixar, llegir, qualsevol cosa, sempre que aporti emocions positives a una dona.
2. Creeu una rutina diària clara i compliu-la estrictament. Si seguiu una rutina diària clara, una dona embarassada simplement no tindrà temps per distreure's amb les seves pròpies experiències.
3. Exerciciper a les dones embarassades no només poden preparar la futura mare per al part pròxim, sinó també animar-la.
4. El principal enemic d'una dona amb símptomes de depressió prenatal és la soledat. Per tant, ha d'evitar-lo per qualsevol mitjà. Hauríeu de passar més temps amb els amics, la família, els companys i no esperar en silenci que el vostre marit surti de la feina entre quatre parets.

Moltes dones embarassades, per algun motiu, tenen por de compartir els seus sentiments amb els seus éssers estimats. Però això és fonamentalment incorrecte. Si una dona està aclaparada per emocions negatives, definitivament hauria de buscar ajuda i suport de persones properes.

Quan he de veure un especialista?

Quan l'estat prenatal d'una dona causa preocupació no només per a ella mateixa, sinó també per als que l'envolten, val la pena pensar en una assistència qualificada. Les persones properes a una dona embarassada han de ser alertades amb els següents signes:

• pànic por a la maternitat;
• apatia per tot el que passa;
• forçar la culpa i la desesperança;
• indiferència a la vida íntima amb el seu marit;
• una disminució o augment brusca del pes corporal;
• parlant de mort o suïcidi.

La depressió prenatal és tractada per psicòlegs familiars. Depenent de la complexitat del trastorn psicològic, s'utilitzen diferents mètodes de teràpia, inclosos els farmacològics. Fins ara, s'han desenvolupat molts fàrmacs que són segurs tant per a la mare com per al nen. Però una ràpida recuperació només es pot aconseguir ambamb l'ajuda del suport fiable i fort dels éssers estimats.