2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:39
Què acostumen a desitjar els nens en el seu aniversari? Molt sovint - per créixer fort i saludable. Són realment els mateixos conceptes? I com mesuren realment la força dels nadons? El nostre article té respostes a totes aquestes preguntes. A més, parlarem dels nens-homes forts que estan inclosos a la qualificació dels "10 nens més forts del planeta".
Un nen fort vol dir un nen sa?
Alguns pares estan tan inspirats per l'èxit del seu fill en la realització d'exercicis acrobàtics que el somni d'un futur esportiu estel·lar del nen passa primer, i l'atenció sanitària (tant física com de vegades psicològica) queda relegada al fons. L'entrenament dur i freqüent condueix a l'esgotament d'un cos fràgil.
Llavors la pregunta és: un nen fort vol dir realment saludable? Malauradament, el sobreesforç pot provocar problemes de salut. Tot i que el nadó pot gaudir dels exercicis i aconseguir alts resultats, és important que els adults recordin que el seu cos encara no s'ha format. L'entrenament físic dissenyat per a adults pertorba el desenvolupament normal del sistema musculoesquelètic del nen, el seu músculmasses, pot haver-hi desviacions en el treball dels òrgans interns, un retard en el desenvolupament intel·lectual i mental.
Al mateix temps, l'educació física sistemàtica factible o qualsevol tipus d'esport millora la salut, augmenta la força i la resistència, construeix el caràcter i endureix el cos. En aquest cas, l'afirmació s'ha de formular de manera diferent: els nens més forts són sans.
Com determinar la força?
Per determinar si un nen és fort o no, podeu utilitzar mètodes estàndard. En primer lloc, es fan mesures antropomètriques. La força muscular es pot calcular mitjançant un mètode com la dinamometria amb instruments especials.
La resistència, la capacitat de realitzar elements esportius complexos es determinen directament en el procés d'entrenament.
El noi més fort del món
Fins avui, el nen més fort del món és Stroe Giuliano. Als 5 anys ja figurava al Llibre Guinness dels Rècords per caminar 10 metres amb les mans, mentre sostenia amb els peus una pilota de 15 quilos. Des del 2004, el nen no ha deixat de sorprendre el món amb els seus rècords, demostrant una força i un desenvolupament muscular extraordinaris. A la foto següent: el nen més fort del món, Giuliano Stroe, amb 5 anys.
germà petit del campió
El germà petit de Giuliano Stroe, que es diu Claudio, també demostra al món unes habilitats físiques increïbles. Què és: un talent innat o el resultat d'un treball dur? Tenint en compte el fet que tots dosgermà té una força extraordinària, és fàcil suposar que aquests resultats es van aconseguir amb l'exercici regular.
Per cert, l'entrenador dels dos nois és el seu pare. El públic fins i tot el va acusar de m altractar nens. Però el pare dels titulars del registre afirma que els nens només estudien a voluntat i també se sotmeten a revisions mèdiques periòdiques.
Richard Sandrak - atleta autodidacta ucraïnès
Un altre home petit i fort és Richard Sandrak. Va néixer l'any 1992 a Ucraïna, però aviat va emigrar amb els seus pares a Amèrica. A diferència d'Stroe, el pare del nen no era un esportista. No obstant això, als tres anys, el nadó va començar a interessar-se no pels cotxes, sinó per les barres i peses. A partir d'aquesta edat, va començar a aixecar peses lleugeres diàriament i, als 7 anys, els seus pares van contractar un entrenador professional. Aleshores Richard es va convertir en una autèntica celebritat. Va ser convidat a rodar en diversos espectacles populars amb la participació d'atletes famosos. En particular, Sandrak es va convertir en un participant en programes de televisió americans de culte com Mr. Olympia, Arnold Classic i Mr. USA. I el 2005, el nen es va convertir en l'amfitrió del programa de l'autor "La formació del petit Hèrcules".
En aquests moments, l'adolescent continua actuant en espectacles, pel·lícules, participant en esdeveniments que promouen l'esport i un estil de vida saludable entre nens i joves.
Nen fort: com és? En aquesta secció es presenta a la vostra atenció una foto de Richard Sandrak als 7 anys.
El nen és instructor de culturisme
A més de la capacitat esportiva, CJ Center, un home fort nord-americà, té el talent d'un home de negocis. Amb 10 anys, no només té el cos d'un esportista professional, sinó que també treballa com a entrenador físic. El nen grava i ven discos en els quals ensenya als seus companys les bases de l'atletisme i el culturisme, seguint la metodologia de l'autor. El vídeo és molt popular i per a molts nois, CJ s'ha convertit en un autèntic ídol, un exemple a seguir.
Però els metges diuen que l'activitat física que promou Senter no té res a veure amb un estil de vida saludable. Per contra, aquests exercicis perjudiquen el cos en creixement: pertorben els processos metabòlics i el desenvolupament del sistema musculoesquelètic, augmenten el nivell de lesions infantils i també contribueixen a la formació de problemes psicològics en nens i adolescents associats a una percepció distorsionada de la seva. propi cos i capacitats.
Yang Jinlong - un heroi de la Xina
La força de Yang Jinlong (el nen més fort de la Xina) és realment un regal de la natura. El nen no difereix en músculs tonificats, a més, té sobrepès. L'entrenament esportiu del nen mai ha atret. No obstant això, als 9 anys, el nen va mostrar una força notable, portant el seu pare de 90 quilos a l'esquena. Fins ara, Young no ha guanyat cap premi, però els seus espectacles de carrer, en què porta bosses de ciment i tira un cotxe de dues tones, són molt populars.
Com va demostrar Yang Jinlong, no ha de ser diferentEls uniformes esportius són nens forts. La foto de l'heroi xinès n'és una clara confirmació.
Adolescent Powerlifter
Jake Schellenschlager és un noi que es va convertir en elevador de força professional als 14 anys. Un nen fort aixeca el doble del seu propi pes, que és un rècord mundial. Jake competeix en una competició d'h alterofília de nivell professional.
El nen més musculós
El nen nord-americà Liam Hoestr pateix una mal altia rara: creixement muscular accelerat i crema ràpida de greix. És per això que el nadó té un físic atlètic amb músculs d'alleujament. El nen participa regularment en diverses competicions esportives i es converteix en un guanyador.
Noies fortes
Va resultar que els nens més forts no només són nens. Les petites representants femenines també poden competir.
El primer lloc entre les noies és l'ucraïnesa Akulova Varvara. La nena va heretar la força dels seus avantpassats. La mare i el pare de Varya, atletes de circ, van desenvolupar les habilitats de la seva filla des de l'edat d'un any. Als 5 anys, el nadó podia aixecar diverses vegades el seu propi pes. Als 8 anys, la noia va ser inclosa al Llibre dels rècords per aixecar 100 kg. I als 14 anys ja era capaç d'aixecar 300 kg, que també es va convertir en un rècord mundial. Malgrat aquests èxits, Varya no és gens com una dona forta: no té músculs d'alleujament, però es distingeix per la feminitat i la proporcionalitat de les formes. Les fotos de Varvara Akulova es poden veure a continuació.
Maryana Naumova, de quinze anys, va aconseguir no menys èxit. És la primera dona que va competir a la competició nord-americana de powerlifting Mr. Olympia, aixecant 145 kg. Mariana és la propietària de 20 rècords mundials i la guanyadora de moltes competicions internacionals.
Naomi Katin, de deu anys, va sorprendre el món amb el seu rècord. Va aixecar 97,5 kg amb el seu propi pes de 42 kg. Els metges no poden explicar la força inusual de la noia. I la dona forta continua sorprenent amb nous rècords i victòries en competicions internacionals.
Malgrat els èxits increïbles en l'esport, els metges no poden recomanar aquestes càrregues als nens. Els experts s'inclinen a creure que a l'edat adulta, els nens forts esperen diverses complicacions de salut. L'exercici moderat és la recepta per obtenir una força real i una immunitat forta.
Recomanat:
Identificació i desenvolupament de nens superdotats. Problemes dels nens superdotats. Escola per a nens superdotats. Els nens superdotats ho són
Qui s'ha de considerar exactament dotat i quins criteris s'han de seguir, considerant aquest o aquell nen el més capaç? Com no perdre el talent? Com revelar el potencial ocult d'un nen que està per davant dels seus companys pel que fa al seu nivell de desenvolupament, i com organitzar el treball amb aquests nens?
Nens mimats: senyals. Els nens més mimats del món. Com reeducar un nen mimat?
Quan t'imagines un nen mimat, penses en un nen que té a casa moltes de les joguines més modernes i extravagants. Però els experts diuen que no és la propietat la que determina el comportament dels nens. Un nen mimat és egoista, exigent. Utilitza molta manipulació per aconseguir el que vol
Els nens de gimnàstica rítmica són nens forts i sans
Per descomptat, tots els pares volen que els seus fills facin alguna cosa seriosa. Hi ha molts avantatges en la gimnàstica rítmica. Enviant el vostre fill a aquesta secció d'esports, li donareu l'oportunitat de desenvolupar-se perfectament físicament, créixer sa i fort. Quan val la pena començar les classes i què es necessita per a això?
El nen fa més d'un mes que tossiu, res no ajuda - què fer? Causes de la tos en un nen
La tos de qualsevol nen per als pares és un gran problema i motiu de preocupació seriosa. Quan un nen tos durant més d'un mes, res no ajuda, els exàmens no donen resultats i el següent paquet de pastilles i mescles només agreuja els símptomes, el cap dels pares gira
Totes les races de gats: els més rars, els més populars
Com ja sabeu, segons les seves preferències, les persones es divideixen en amants dels gossos i persones dels gats. Les estadístiques diuen que n'hi ha més d'aquests últims. I la qüestió no és que tenir gats sigui menys problemàtic: diuen que no cal caminar. Només des del ronronament, el retorn espiritual és més gran. Quan planifiqueu aconseguir un gatet, la gent s'afronta a l'elecció de manera molt responsable, estudiant gairebé totes les races de gats i escollint l'animal més adequat per al temperament dels membres de la família i les condicions de vida
