Com ensenyar a un nen a menjar aliments sòlids: consells als pares

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:39

Tots els pares s'esforcen per ensenyar al seu nadó diverses habilitats tan aviat com sigui possible. Però ni la seva paciència, ni les habilitats pedagògiques i la perseverança poden obligar els nens a realitzar determinades accions. Per exemple, no volen mastegar aliments sòlids. Què fer en una situació així? Com ensenyar-li a mastegar i empassar?

Els pares han d'assegurar-se que l'habilitat i la capacitat de mastegar en el nen es formen en el moment adequat i correctament. Per fer-ho, han de ser conscients de les possibles causes de la manca de capacitat de mastegar i dels mètodes de formació d'aquest reflex. La resposta a la pregunta de quan i com ensenyar a un nen a menjar sòlid es pot trobar a l'article.

Beneficis dels aliments sòlids

Els pediatres creuen que com més tard comenci el nen a mastegar grumolls, més problemes pot tenir.

La transició tardana als aliments sòlids amenaça de causar els problemes següents:

• Mossegada desalineada.
• Alteracions del sistema digestiu.
• Violació de la funció de parla, ja queels músculs mastegants també intervenen en la pronunciació de les paraules.
• Trastorns psicològics. Als 2-3 anys, quan el nadó ja és conscient de les seves accions, en general pot negar-se a prendre menjar sòlid (no mòlt).

Períodes d'edat de formació del reflex de mastegar

Quan introduir els aliments sòlids a la dieta d'un nen? Heu d'ensenyar al vostre nadó a mastegar per etapes, ja que una transició brusca d'un aliment pastós a un aliment dur i dur pot causar rebuig i estrès als aliments.

Els metges diuen que els nadons de més de 10 mesos ja no haurien de sufocar-se amb el menjar. Si això passa, aquest símptoma indica als pares problemes de salut.

Convencionalment, les etapes de desenvolupament del reflex es divideixen en 3 categories:

• 6 mesos - 1 any és el moment ideal per introduir aliments complementaris. Haureu de començar el procés amb cereals molt líquids i puré de patates. El nadó durant aquest període intenta tastar el menjar, realitza diversos moviments amb les mandíbules i els llavis. A partir dels 8 mesos, es poden deixar petits trossos d'aliment al puré, la mida dels quals s'ha d'augmentar amb el temps.
• 1 - 2 anys - a aquesta edat, el nen mitjà té 8 dents. Cal fomentar la seva curiositat pel menjar sòlid de totes les maneres possibles. Alguns pares continuen donant puré de patates, però la sobreprotecció en aquest cas només perjudica el nadó, si no comenceu a introduir-li trossos durs, en el futur serà molt difícil de fer.
• A partir dels 2 anys, un nen ha de ser capaç de mastegar bé els aliments sòlids (verdures, fruites fresques, carn). Va ser durant aquest períodecomença a formar-se la mossegada i es desenvolupen els músculs masticadors. El cos del nadó recorda la quantitat de saliva i suc gàstric que cal produir. Si en aquest moment el nen no ha après a mastegar, hauríeu de visitar un metge.

Possibles problemes

Com ensenyar a un nen a menjar sòlid, quins problemes poden sorgir en el procés d'acostumar-se? Un nen que està acostumat a menjar només aliments líquids no percep immediatament aliments sòlids. Comença a escopir menjar, es gira, actua. Quan intentes donar-li menjar amb una consistència més ferma, es produeixen els problemes següents:

• El nen rebutja menjar, és massa mandrós per mastegar.
• Una transició massa brusca el pot espantar, no entendrà què fer amb les peces.
• Quan menja, el nen s'ofega; és senzillament inusual que s'empassa aliments sòlids, amb el temps aprendrà a controlar la seva llengua. Els pares haurien de donar nous productes després de l'alimentació principal, un nen ben alimentat no s'afanyarà a satisfer la seva gana, sinó que provarà el nou producte amb calma, coneixent el nou sabor i textura.
• Quan s'intenta empassar, es produeixen vòmits. Això es deu a una tècnica d'alimentació inadequada: s'introdueix una cullera massa profundament a la boca. A més, el volum d'una cullera per a nadons no ha de ser superior a 3 ml. Si els atacs de vòmits són molt freqüents, hauríeu de consultar un neuròleg.
• El nen té por de mastegar i empassar. La por de cada nen té un motiu. Probablement, abans s'havia ofegat molt, o d'aquesta cullera li van donar un medicament amarg. Heu de posar-vos en contacte amb un psicòleg infantil i pediatre. A més, no s'ha de donar medicaments amb la mateixa cullera i després alimentar-los amb menjar, els nens recorden bé les petites coses, potser ell es nega a no menjar, sinó a menjar d'aquesta cullera.

Per superar el reflex de la mordassa, has de fer un determinat massatge. Utilitzeu un tovalló que toqui la llengua i el nen s'ha d'esforçar per empènyer-la amb l'ajuda de la llengua. Així que s'acostuma a les noves sensacions i no experimentarà les ganes de vomitar quan s'alimenta.

Quan comença un nadó a menjar aliments sòlids i quan s'ha de preocupar?

El reflex de mastegar es forma a partir dels 7 mesos aproximadament, quan les dents comencen a erupcionar. És en aquest moment quan el nen fa els primers intents de mossegar-ho tot i tira els objectes que l'envolten a la boca. Aquest període de desenvolupament del nadó és el moment en què el nen rep un aliment sòlid. És a dir, aquest és un senyal per als pares quan comencen a introduir grumolls sòlids a la dieta. El millor és començar amb cereals líquids i puré de patates.

• A l'edat d'un any, el nen és capaç de mastegar trossos petits tot sol;
• Als 2 anys, un nen mastega i s'empassa amb calma qualsevol aliment.

Si el teu bebè no ha desenvolupat cap reflex de mastegar als 2 anys, has de contactar amb el teu pediatre.

Causes del problema

Com ensenyar a un nen a menjar sòlid, quins problemes dificulten aquest procés? Hi ha diversos motius que dificulten la millora del reflex masticatori, la majoria d'ells es poden eliminar a casa.

Principals causes de dificultaten mastegar:

• Pares impacients. L'entrenament d'aliments sòlids és un procés llarg, algunes mares i pares s'avorreixen amb el nadó, li donen el menjar al qual està acostumat per no perdre el temps.
• Por dels pares que el nen es pugui ofegar. Moltes mares comencen a acostumar-se al menjar dels adults tard, per por que el nen s'ofegui. En el futur, això comportarà problemes encara més grans en la formació d'aquesta habilitat.
• Incòmode per a la cullera del nadó. El millor és comprar una cullera petita per a nens feta de silicona amb un patró brillant. És molt còmode, no lesiona l'esm alt de les primeres dents.
• Hiperactivitat del nen: és difícil que aquests nens es concentrin en el procés de mastegar i empassar. Comencen a actuar i exigir aliments que els són coneguts, per als quals no necessiten esforços addicionals.
• Manca de mordilla en un nen. Amb ells, aprèn a mastegar i forma la mossegada correcta.
• No acostumar el nen a menjar sòlid per part dels pares. S'ha d'ensenyar a poc a poc. Si es canvia bruscament a menjar sòlid, això pot provocar capritxos freqüents.

Quan puc començar a introduir aliments sòlids?

Des del moment en què s'inicia la introducció d'aliments complementaris, s'ha d'ensenyar a l'infant a menjar un puré homogeni i ratllat. El nadó encara té un sistema digestiu immadur i sense dents. A més, fins als 6 mesos han desenvolupat un reflex d'empenta, que els protegeix d'empassar objectes accidentalment.

Quan i com ensenyar a un nenmastegar aliments sòlids? No val la pena introduir aliments complementaris abans dels 6 mesos, empènyer els aliments, el procés d'alimentació pot provocar vòmits. Però amb el temps, comença a tastar peces dures. Això passa quan comença a tallar-se les dents i hi ha ganes de rascar-se les genives. Els pares han de tenir molta cura. Donar-li pa i galetes al teu nadó és extremadament perillós: pot sufocar-se. Com ensenyar a un nen a menjar aliments sòlids?

Com entendre que està preparat per mastegar? El nadó està preparat per menjar sòlid si:

• El nen mira amb interès els plats dels adults, intenta agafar-ne trossos.
• Si es posa una cullera a la boca i no li fa mordaç.
• Si mentre dona puré de patates, no la xucla, sinó que se la treu de la cullera amb els llavis.

Aquests són els principals senyals que diuen als pares que el nadó està preparat per a les peces dures. Normalment, l'entrenament comença als 8-10 mesos. Abans d'aquest període, és extremadament perillós donar a un nen aliments sòlids. Durant l'alimentació, hauríeu d'estar a prop i no deixar el nadó ni un segon.

Com puc fer que el meu nadó mengi aliments sòlids?

Els metges recomanen començar el procés de desenvolupament de l'habilitat de mastegar d'un nadó a una edat primerenca. Maneres d'ajudar a facilitar el procés d'aprenentatge:

• L'ús d'una picadora és un colador especial en el qual cal posar una fruita o una verdura. A través d'ell, podrà xuclar menjar, tastar i mastegar amb seguretat sense l'amenaça d'ofegar-se amb un tros.
• Tranquil·litat i paciència dels pares. Està prohibitnerviós, renyant el nadó, cridant-li si no ho aconsegueix. S'ha de tenir cura que estigui còmode i que el menjar només deixi impressions positives.
• Compreu un mordedor per a nadons: ajuda a rascar-se les genives i forma un reflex de mastegar.
• Com faig la transició del meu nadó a menjar sòlid? L'ensenyament gradual del nadó a mastegar aliments sòlids. Cal començar amb puré de patates, després pastar el menjar amb una forquilla, acostumar-lo a poc a poc a menjar una consistència més sòlida. Els aliments menys homogenis, amb trossos més petits, contribueixen al procés d'aprenentatge de mastegar.
• A partir de l'1 any, doneu al nen trossos petits de verdures i fruites a la mà.
• Has d'introduir el nadó en el procés de cocció. Pots oferir-li que pasti el seu propi menjar amb una forquilla, aviat es cansarà d'aquest procés i començarà a agafar trossos i a mastegar-los.
• A partir de l'1 any, s'ha de posar un nadó a una taula d'adults perquè vegi com els seus pares i altres membres de la família mengen el menjar i aprengui a ser independent.

Si no hi ha gana

Com ensenyar a un nen a mastegar aliments sòlids si es nega a menjar? Succeeix que el nadó rebutja els aliments sòlids per f alta de gana. Aleshores, la tasca principal de la mare i el pare no és només ensenyar al nadó a mastegar, sinó també estimular l'interès pel procés de menjar.

Formes d'estimular la gana:

• Organitza el temps lliure del teu fill perquè es mogui més.
• Doneu-li brou de rosa mosqueta en lloc de suc. Elimina els aperitius de la dieta.
• Serveix menjar en plats brillants, decora el platfruites i verdures de colors. No complau els capritxos del nen, però no cridis, no renyis si alguna cosa no li surt.

Si un nen de 2 anys no vol menjar aliments sòlids

Com ensenyar a un nen a empassar aliments sòlids si als 2 anys no sap com fer-ho i no vol menjar menjar "adult"? Si el nadó no és capaç de mastegar i empassar als dos anys, hauríeu de posar-vos en contacte amb el vostre pediatre. Si, després de la consulta, es constata que el nen està totalment sa, el problema s'ha de buscar en un altre lloc.

Els més comuns:

• Transició tardana al menjar per a adults.
• Sobreprotecció dels pares.
• Pares ocupats.
• Nen hiperactiu.

En aquesta situació, els pares han d'aprovisionar-se de calma, paciència i ensenyar al nadó a mastegar i empassar, explicant-li com fer-ho.

El nen no vol mastegar

Hi ha moments en què el nadó no accepta menjar més que puré de patates. És especialment dolent quan un nen d'1, 5 - 2 anys fa això, ja ha format hàbits i no vol canviar-los.

• Si menja fruita amb plaer, però no vol sopa, el motiu pot ser el nombre de dents que té el nadó. Si té menys de 8 dents, simplement no té res a mastegar.
• De vegades evitar els aliments sòlids és pedagògic. Simplement prova els límits del comportament acceptable. Has de tenir paciència, no t'espantis i dóna-li el mateix menjar al cap d'una estona.
• Has de convidar-lo a triar què vol menjar. Sopa o farinetesel dret a escollir forma un interès per l'alimentació en el nadó.

Consells útils per als pares

I, finalment, donarem algunes recomanacions als pares que comencen a acostumar el nadó a menjar "adult":

• Afegiu a poc a poc trossos d'aliment sòlid als aliments ratllats en una batedora.
• Assegureu-vos que el nen no perdi l'interès pel menjar.
• Involucra el teu nadó en el procés de cuina.
• Pots oferir-li menjar alguna cosa dolça i saborosa, per exemple, melmelada.
• Seieu-lo a una taula d'adults, veurà quin tipus de menjar menja tothom al voltant i començarà a imitar la resta de la família.

El més important és tenir paciència i no parar a mig camí. La feina no serà en va, al cap d'una estona el nadó començarà a devorar menjar tot sol i amb molt de gust.