Com se senten les contraccions?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:38

Quan un embaràs arriba a la seva fi, les dones sovint tenen una expectació ansiosa. No sempre és possible calcular amb precisió la data de naixement, de manera que cal conèixer els signes del seu inici. I el signe més important són les contraccions. La dona embarassada haurà de reconèixer aquestes contraccions musculars. Com se senten les contraccions?

Embarassada de novè mes

Al novè mes de desenvolupament fetal, està preparat per al naixement. El seu cos està format. Els nadons nascuts després de la 37a setmana es consideren a terme si pesen més de 2,5 kg, fan més de 46 cm d'alçada, la seva pell és rosada i llisa, sense residus de lubricació i els seus genitals estan formats. A més, els nadons a terme tenen una capa de greix subcutània ben desenvolupada, el melic es troba al centre de l'abdomen i no a sota. El nadó està preparat per treballar tots els òrgans interns. El seu cervell està cobert d'un complex sistema de solcs i circumvolucions, i el seu treball permet al nascut fer moviments reflexos.

Els principals reflexes que haurien d'aparèixer en un nounat són la succió, la trompa, l'agafar, la cerca, el reflex de suport i el reflex de protecció.

El cos d'una dona es prepara activament per al part. La circumferència de l'abdomen esdevé màxima i pot arribar als 100 cm, però, les futures mares noten que els ha fet més fàcil respirar, i l'acidesa ha disminuït. El fet és que l'estómac cau lleugerament a causa de la baixada de l'úter a la cavitat pèlvica. És cert que això pot provocar altres sensacions incòmodes: pesadesa a la part inferior de l'abdomen, dolor sord a la zona púbica i al sacre.

A més, moltes dones se senten incòmodes caminant cap al final de l'embaràs. Però, per descomptat, un dels signes més característics que un embaràs s'està acabant són les contraccions.

Com són?

Les contraccions són entrenaments i certes, és a dir, prenatals. Per descomptat, és important poder distingir-los. L'aspecte de les contraccions depèn precisament de la naturalesa d'aquest fenomen.

Per tant, les contraccions d'entrenament de Braxton-Hicks poden aparèixer bastant aviat, ja a la 20a setmana. El seu moment d'aparició és individual i l'absència no és un signe de patologia.

Com són els entrenaments? Són contraccions paroxístiques dels músculs de l'úter, que duren uns 30-60 segons. La seva freqüència pot ser molt diferent: des de diverses vegades al dia fins a diverses vegades en una hora. L'úter està tan tens que es pot sentir a través de la paret abdominal. De vegades, visualment sembla una forma punxeguda de l'abdomen i s'assembla a la protuberància del cap d'un nen.

Símptomes

Quins són els símptomes més evidents d'aquestes contraccions? Com són aquests sentiments? Ells sempreprovocar una sensació d'opressió a l'abdomen i es pot localitzar en diferents llocs: a la part superior de l'úter, a l'engonal, a la dreta o a l'esquerra.

Aquestes sensacions es concentren en una zona, mentre que en les contraccions reals es donen per tot l'abdomen fins a la part baixa de l'esquena. Normalment no són massa freqüents, per exemple, és estrany que es produeixin més de 6 vegades per hora. A més, són irregulars i impredictibles. Els intervals entre aquestes contraccions són irregulars.

Les contraccions d'entrenament solen desaparèixer i desaparèixer. La característica distintiva més important és l'absència de dolor o la seva severitat lleu. Si comparem com són les contraccions abans del part i com es manifesten les contraccions d'entrenament, aleshores en el segon cas mai no hi ha dolor insuportable.

Què causa les contraccions a la pràctica

Malgrat que aquestes tensions a l'úter són un fenomen normal i fisiològic, encara és millor no provocar-les una vegada més. Algunes situacions no es poden evitar i no cal preocupar-se per això. Però encara és millor saber què pot causar aquestes sensacions. Són provocats tant per l'activitat física de la mare com per la ràpida agitació del nen. A més, la seva causa pot ser l'estat emocional d'una dona. La deshidratació, la plenitud de la bufeta i l'orgasme durant les relacions sexuals afecten l'estat de l'úter.

exercicis de respiració

No tots els científics estan d'acord que les contraccions falses són un entrenament uterí abans del part. Alguns creuen que són només una reacció del cos als canvis hormonals. Però ellsofereixen l'oportunitat de practicar exercicis de respiració, que després ajudaran a facilitar el part:

• Respiració econòmica: exhalar lentament i profundament durant la contracció i, després, una respiració profunda. Després de la baralla, repeteix-ho tot.
• Estil gosset: no és difícil imaginar aquest tipus de respiració si t'imagines com respiren els gossos amb la calor. No obstant això, no és necessari treure la llengua per a això. L'essència de l'exercici és la freqüència i la poca profunditat de la respiració. Per tant, cal respirar durant una baralla. Només és important entendre que no hauríeu de respirar com un gos durant més de 20-30 segons, en cas contrari pot causar marejos.
• Espelma: una respiració lenta i profunda pel nas i una exhalació aguda i curta per la boca. Com bufar una espelma.

Com alleujar la mal altia

Una caminada lenta ajudarà a relaxar els músculs de l'úter. Una dutxa o un bany calents són útils en aquesta situació. A més, de vegades sorgeix tensió per una postura incòmoda i n'hi ha prou amb canviar-la. No fa mal beure aigua, suc o beguda de fruita, fes exercicis de respiració.

La relaxació de l'úter també pot provocar una relaxació general de tot el cos en una posició còmoda, amb música agradable.

contraccions veritables

Com són les contraccions laborals? Curiosament, sovint poden assemblar-se molt a falses contraccions, cosa que enganya molts. Però, d'una manera o altra, sempre és una forta contracció muscular.

Com són les contraccions al principi és una pregunta molt individual. Totes les dones se senten de manera diferent. Depèn, per exemple, de la posició del nadó a l'úter. A lesalguns tenen dolors lleus a la regió lumbar, que cobreixen gradualment l'abdomen i tota la meitat inferior del cos. A altres dones, quan se li pregunta com és el dolor durant el part, diuen que són símptomes que apareixen durant la menstruació.

El dolor es pot combinar amb la sensació d'un úter petrificat. Se sent bé a fora, a través d'un estómac. L'úter és molt dur al tacte. És cert que aquests signes també es poden observar amb falses contraccions. Quina diferència hi ha llavors?

Funcions distintives

Les contraccions reals són encara més doloroses. Un criteri important per a la diferència és la freqüència d'aquestes sensacions. Les contraccions es produeixen regularment, els intervals de temps al principi poden ser de l'ordre de 10-12 minuts. Aleshores, aquest procés passa cada cop més sovint. El dolor empitjora cada cop.

Mentre que durant les falses contraccions el dolor sovint es produeix a l'abdomen, amb les contraccions reals sovint comença a l'esquena, la part baixa de l'esquena i només després s'estén a l'estómac. Els comentaris sobre com semblen les contraccions suggereixen que el dolor pot ser força fort, però encara no tant perquè val la pena témer.

Si hi ha la sospita que el part està a punt de començar, val la pena armar-se amb un cronòmetre. Cal mesurar la durada de les mateixes contraccions i els intervals entre elles. La durada de les sensacions augmentarà i els buits disminuiran.

A més, les contraccions veritables no desapareixen ni es debiliten en caminar, banyar-se o canviar de posició, com les falses. Totes continuen augmentant i intensificant-se.

Altressignes

A més de les contraccions, hi ha altres símptomes de l'inici del part. També no s'han de passar per alt:

1. Pot haver-hi dolor a l'estómac i als intestins, que recorda una intoxicació.
2. A més, abans del part, surt el tap mucós. Sembla una secreció vaginal espessa de color groguenc o blanc. És cert que el suro pot sortir 3-7 dies abans de l'inici del part.
3. I la descàrrega aquosa, en teoria, encara no hauria de ser. Parlen de la descàrrega prematura de líquid amniòtic. En aquest cas, cal anar urgentment a l'hospital.
4. A més, les descàrregues amb sang o marrons seran motiu d'hospitalització urgent. Si l'aigua filtra lleugerament, és probable que el sac amniòtic esclati a la part superior. Si flueixen amb força i surten en pocs minuts, llavors a la part inferior. En ambdós casos, el nadó ha de néixer en 12 hores. Si això no passa, es realitza una cesària.

Quan es filtra aigua, no us dutxeu, preneu un bany, feu un ènema, afaiteu l'entrecuix. La ruptura de les membranes pot provocar que el nen pugui contraure ràpidament una infecció i aquests procediments poden provocar la seva propagació.

A més, no és desitjable menjar bé i beure molt, ja que hi ha una alta probabilitat d'operació: una cesària. Es pot fer sota anestèsia general i és més segur amb l'estómac buit.

Comportament femení

Aquí, finalment, la futura mare està armada amb informació sobre com són les contraccions. Si queda clar que han vingut contraccions regulars, cal anar a l'hospital. El millor és ser hospitalitzat quan l'interval entre contraccions és de 5-7 minuts. Aleshores, la dona no passarà massa temps a l'hospital, però tampoc arribarà tard.

Allà, durant el període de contraccions, és millor que una dona intenti relaxar-se i distreure's. Encara no pots empènyer. A més, no seure en aquest moment. En posició asseguda, el cap del nen està apretat. També és indesitjable estirar-se tot el temps. Si l'estat del cos ho permet, és millor caminar entre contraccions; d'aquesta manera, el coll uterí s'obre més ràpidament.

Fases del període de contraccions: latent

Com és l'inici de les contraccions? Aquesta fase comença quan s'estableixen contraccions regulars i acaba amb l'allisament del coll uterí i la dilatació de 3-4 cm.

Les contraccions uterines duren entre 20 i 45 segons, i les pauses entre elles poden ser d'uns 15 minuts. Aquesta fase s'anomena latent perquè totes les sensacions no són tan pronunciades. Normalment no s'observa dolor intens. Dura unes 6 hores.

Fase activa

En aquest moment, l'activitat laboral es torna més intensa i violenta. El coll uterí es dilata molt més ràpid. En 3-4 hores s'obre fins a 8 cm.

Com són les contraccions en aquesta fase? Les sensacions són molt més doloroses ara. Les contraccions es fan més llargues, fins a un minut, i els intervals entre elles només arriben a 2-4 minuts. Si la bufeta fetal roman intacta al final d'aquesta fase, s'obre artificialment.

Fase de desacceleració

Aquesta fase no sempre està present. És típic de les primípares. Amb els naixements repetits, pot estar absent o molt curt. En el primer part, pot durar des de 40 minuts fins a 2 hores.

Les contraccions duren d'un a un minut i mig, l'interval pot ser tan petit com un minut. Aquesta fase acaba amb la màxima obertura. Normalment fa uns 10 cm.

Però totes les dificultats i les molèsties experimentades es redueixen quan una mare pot veure un miracle: el seu nadó! Alguns psicòlegs fins i tot creuen que com més experiència i més esforç s'inverteix, més la gent valora el que s'ha aconseguit. Per tant, el dolor experimentat durant el part, curiosament, no provoca ràbia i rebuig cap al nen, sinó que desperta l'instint matern.