Procediments de temperat a la llar d'infants. Principis bàsics i mètodes d'enduriment dels nens

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

Els nens són el més preuat d'aquest món. I criar una persona sana no és només tasca dels pares, sinó també important per a l'estat en conjunt. Protegir el cos feble d'un nadó, que va ser criat durant un cert temps en un clima domèstic càlid, en condicions pràcticament d'hivernacle, dels bacteris i altres microorganismes presents a l'equip infantil no és una tasca fàcil per a un mestre d'educació infantil. I fer front a una tasca tan important només és possible amb l'ajuda d'endurir els nens. Com dur a terme correctament els procediments d'enduriment a la llar d'infants? Quins tipus es poden utilitzar? En parlarem amb detall en aquest article.

Principis bàsics per endurir els nens a la llar d'infants

Des del moment de l'aparició de les persones al planeta i fins a l'actualitat, els dons més simples i naturals de la natura -el sol, l'aire i l'aigua- segueixen sent els agents enduridors més efectius. Són aquests tres elements principals els que ajuden el cos a adaptar-sediferents condicions de vida. Perquè una persona creixi forta i sana, preparada per resistir diverses mal alties i poder fer front a les infeccions, incloses les seves defenses personals, el seu cos ha d'estar entrenat i adaptat a les condicions meteorològiques més contrastades. És aquest problema el que resol l'enduriment sistemàtic, orientant els educadors a ajudar els nens a augmentar el nivell de resistència corporal i adaptar-lo a les condicions climàtiques i de temperatura canviants. I per això, hi ha diferents tipus d'enduriment dels nens recomanats pels materials metodològics de les institucions infantils. Cada professor hauria de saber-ne.

L'enduriment conscient es produeix segons un sistema determinat que és capaç d'adaptar ràpidament el nen a les condicions meteorològiques adverses sense perjudicar el seu cos i adaptant de la manera més còmoda la salut del nadó a la influència imprevisible de l'entorn extern. L'enduriment implica cultivar en l'individu la major resistència als canvis climàtics, resistència a les mal alties i sorpreses naturals. Perquè aquest procés es dugui a terme amb la màxima eficiència, l'inici de l'enduriment del nen s'ha de produir des de molt petit i ser sistemàtic. En cas contrari, els resultats es restabliran molt ràpidament.

Tothom sap i s'ha demostrat repetidament a la pràctica que els nens que s'han endurit estan molt menys mal alts i més actius a la vida, tenen una psique més forta i un caràcter tranquil i tranquil. Si es practiquen procediments d'enduriment a la llar d'infants, el nen comença fàcilmentfeu el que sigui necessari per endurir. I com que tots els nens que l'envolten ho fan, el nadó no té cap idea d'eludir aquestes activitats útils. Al contrari, els procediments adaptats a la percepció dels nens són perfectament acceptats per una persona petita, i fins i tot s'esforça per realitzar-los a casa.

Els principis i mètodes bàsics d'enduriment dels nens s'apliquen a les institucions preescolars, que van ser especialment dissenyades per als nens petits. Es tracta de principis tan globals com la sistemàtica de les classes, la introducció gradual dels nens a l'horari i la màxima atenció a les característiques individuals de cada nen. Si es violen aquests principis, tot el sistema es col·lapsarà i el temperament, realitzat de manera episòdica, no aportarà cap benefici al cos. L'objectiu principal dels procediments de temperament a la llar d'infants no és danyar el cos del nen fràgil amb exigències massa elevades, sinó acostumar-los de manera gradual i gradual, en forma de joc.

Tipus principals de procediments per a nens

Els tipus tradicionals d'enduriment dels nens a les institucions preescolars inclouen:

• recepció de nens al matí al carrer, a la fresca;
• gimnàstica;
• passejades saludables a l'aire lliure;
• simplement prenent banys d'aire o amb exercici simultani;
• dormir amb les finestres obertes o en habitacions ventilades;
• rentar-se, rentar-se les mans i esbandir-se la boca després de raspallar-se les dents amb aigua freda;
• caminant descalç a la sala de grups;
• caminant descalç pel camísalut;
• prendre el sol.

Condicions aproximades per a procediments amb nens menors de 7 anys

Per dur a terme correctament els procediments d'enduriment a la llar d'infants, cal entendre quines condicions poden ser més favorables per a l'enduriment dels nadons. Aquí teniu un esquema aproximat per endurir els nens en edat preescolar de dos a set anys:

• el nen ha d'estar en una habitació on la temperatura de l'aire no sigui superior a 18-20 graus;
• bany d'aire - durant 10-15 minuts. En aquest cas, el nadó ha d'anar vestit només amb calces i una samarreta sense mànigues. Un nen amb mitjons o sabatilles amb els peus nus corre i juga a jocs a l'aire lliure a la sala de grups. Tothom fa gimnàstica lleugera durant una estona: uns 6-7 minuts;
• rentat: reduir gradualment la temperatura de l'aigua d'uns 28 graus còmodes a més fresca: a l'estiu - 18 graus i a l'hivern - 20 graus. La temperatura baixa durant tot l'any. Amb aquesta aigua es recomana als nens menors de 3 anys rentar-se la cara, el coll i els braços -fins al colze, amb els mateixos de més de 3 anys- també la part superior del pit, així com els braços per les espatlles. Per als nens de tres anys, l'enduriment també comença als 28 graus. Durant tot l'any, la temperatura de l'aigua es redueix a 16 graus a l'estiu i a divuit a l'hivern;
• migdiada dia. S'ha de fer a l'estació càlida amb les finestres obertes i al fred - en una habitació pre-ventilada a 15-16 graus;
• dorm sense samarretes, tot el temps, però si la temperatura de l'habitació és més baixapermès, portar mitjons abrigats i cobrir amb dues mantes; temperatura mínima - 14 graus;
• caminades a l'aire lliure dues vegades al dia, si la temperatura de l'aire no és inferior als 15 graus. La durada de la caminada ha de ser d'almenys 1-1,5 hores, preferiblement unes poques (2-3) hores;
• banys de sol i aire a l'estiu 5-10 minuts diverses (2-3) vegades al dia. Al mateix temps, pots caminar a l'aire lliure durant un temps il·limitat;
• gàrgares i col·lutori bucal per als nens del grup preescolar més petit, de dos a quatre anys. Aigua bullida, refredada a temperatura ambient, amb camamilla o sàlvia, al matí i al vespre.

Característiques dels procediments. Tres grups de nens

L'enduriment és la forma més eficaç d'augmentar la resistència del cos del nen a les fluctuacions de temperatura i desenvolupar una forta immunitat als refredats. És per això que l'enduriment dels nens a la institució educativa preescolar es realitza per un grup, i no per un mètode individual. El procés d'enduriment implica factors ambientals àmpliament disponibles com l'aire, l'aigua i el sol. El procés en si es realitza segons mètodes especialment desenvolupats per un educador qualificat juntament amb un treballador mèdic. Perquè els nens siguin tan còmodes per participar en l'enduriment d'acord amb les seves característiques individuals, es divideixen en grups d'enduriment a la llar d'infants.

Es formen tres grups principals segons la salut dels nadons:

• nens sans que poden participar plenament en l'endurimentcap limitació de procediment;
• nens que sovint estan mal alts, propensos als refredats, que reben tractament en condicions més suaus i més suaus;
• nens amb mal alties cròniques i agudes del cor, del tracte gastrointestinal i altres mal alties en les quals no es recomana l'enduriment.

En el procés d'entrenament del cos, s'utilitza un conjunt especial de procediments d'enduriment a la llar d'infants, recomanat per treballar amb un grup d'edat particular. Aquí és important adherir-se clarament al principi bàsic: influir en els factors d'entrenament del cos de manera gradual i discreta. Al mateix temps, els exercicis d'entrenament haurien d'augmentar constantment la força i el temps d'execució per tal d'assegurar l'enduriment correcte dels nens a l'educació infantil.

Característiques dels procediments. Regles

Quan organitzeu l'enduriment en una institució educativa infantil, s'han de seguir les regles següents:

• Els procediments d'enduriments'han de dur a terme de manera contínua i regular. Amb un enfocament no sistemàtic per endurir el cos, no té temps per desenvolupar les reaccions protectores necessàries;
• no pots endurir el cos i en reserva, per sobre dels estàndards establerts, així com aturar les classes durant la freda temporada d'hivern. En aquest cas, les reaccions al fred que es desenvolupen al cos es desactivaran molt aviat i el nen tornarà a estar en risc de refredar-se. Els procediments d'enduriment a la llar d'infants es basen en el principi de coherència, perquè els nens hi passen la major part del temps i poden encaixar en el sistema existent;
• gradual per augmentar també la intensitat dels procedimentsés molt important, especialment per als nadons, els organismes dels quals encara estan indefensos davant la influència del medi. Els canvis en les condicions d'estada ajuden a adaptar còmodament el cos a condicions poc favorables;
• tenint en compte les característiques individuals del cos i les categories d'edat per a la correcta distribució de la intensitat dels procediments.

Tot el sistema d'enduriment dels nens, recomanat per al seu ús a les institucions d'infantil, es basa en la implementació d'aquestes normes.

Enduriment per aire a la llar d'infants

Cada tècnica per a la realització de procediments preveu diferents tipus d'enduriment dels nens de determinats grups d'edat i el grau de dolor. Els procediments més senzills solen ser els més efectius. Per a la seva implementació, el nen no requereix cap esforç addicional. Al contrari, les accions més senzilles les assimilen perfectament els nadons, i segueixen fent aquests tràmits senzills a casa els caps de setmana i festius.

En aquest sentit, serà útil un consell qualificat per als pares sobre l'enduriment dels nens a casa. Cal explicar-los la importància de l'acumulació gradual de força per part del cos per suportar condicions meteorològiques adverses, així com la regularitat dels procediments. Es diu als pares que no desanimin els seus fills i que, per la seva banda, vigilin la continuïtat del sistema d'enduriment.

El primer procediment i el més accessible és l'enduriment per aire. Cada institució infantil té aquesta oportunitat, també està disponible a casa.condicions. L'enduriment ha de començar amb una bona ventilació perquè la temperatura interna baixi almenys 1 grau. A l'estació freda, l'habitació s'ha de ventilar diverses vegades al dia i, a l'estació càlida, constantment. Els banys d'aire són el més agradable i fàcil de tots els tractaments.

Quan us enduriu, primer heu d'exposar només els braços i les cames del nen. Al mateix temps, és bo que els exercicis matinals per als nens es facin amb música, de manera que el nadó no es congelarà i endurirà prou les parts obertes del cos. Després d'un temps, podeu passar als banys generals d'aire, quan el cos del nen estigui el més nu possible. La durada d'aquest procediment és de 5-8 minuts a la fase final i ha d'augmentar molt gradualment. La temperatura de l'aire hauria de baixar un parell de graus cada 2-3 dies. Hauríeu de començar des dels 21-22 graus, fins arribar als 16-18 graus. Tingueu en compte que els nens amb reaccions al·lèrgiques són més susceptibles a refrescar-se.

Enduriment de l'aigua en una institució d'educació infantil

Endurir amb aigua és la manera més difícil i menys còmoda, que requereix un cert estat d'ànim del nen i un esforç sobre ell mateix. Aquí cal interessar el nadó en alguna cosa, de manera que li agradaria participar en procediments d'aigua. El procediment d'aigua més suau és una neteja humida, que al principi no hauria de durar molt de temps: netegeu ràpidament amb una tovallola humida i fregueu immediatament bé la pell fins que aparegui un enrogiment saludable amb una tovallola seca i suau. Fregament primernomés es realitza amb les mans i els peus del nen, i només després d'una estona es pot començar a netejar tot el cos.

A més del fregament general, també pots aplicar dutxa. Només al mateix temps cal saber com abocar aigua freda als nens correctament. Podeu començar mullant-vos les cames, al principi mullant només els peus i la part inferior de la cama a la meitat. La temperatura a l'habitació no ha de ser inferior als 20 graus. Després es pot realitzar abocaments sobre mans i peus, preferiblement de manera lúdica (jocs amb aigua). Aquests procediments estan indicats per a nens a partir d'un any i mig. Per a aquest nadó, primer comencen a rentar les cames amb aigua tèbia, després de quatre o cinc dies baixant la temperatura 1 grau, portant-la a 22 graus per als nadons de fins a tres anys, i per als més grans, amb 18 graus n'hi ha prou.. Els banys de peus no han de ser llargs: n'hi ha prou d'un a tres minuts. Al mateix temps, les cames del nadó han d'estar calentes, ja que sucar els peus freds no dóna l'efecte desitjat.

Característiques del procediment per arrossegar els nadons en una institució educativa preescolar

Una etapa d'enduriment encara més difícil és abocar o dutxar-se. Quan s'escampa, la temperatura a l'habitació per a nens de diferents edats hauria de ser diferent:

• fins a dos anys: no inferior a 22 graus amb una temperatura de l'aigua de 26-28 graus al punt final de l'enduriment;
• de dos a quatre anys, no per sota dels 20 graus amb una temperatura de l'aigua de 24 graus;
• de quatre a set anys, no per sota dels 18 graus amb una temperatura de l'aigua de 22 graus.

Al mateix temps, un adult es rega les espatlles des d'una regadora,pit i esquena del nadó. Això requerirà 1,5-2 litres d'aigua i aquest procediment dura de 15 segons a 35-40. A continuació, heu de fregar el cos amb una tovallola suau.

Nens que endureixen el sol en una institució educativa preescolar

L'enduriment solar es realitza durant una caminada, i cada bany de sol dura de 2-3 minuts a deu minuts en un procediment. Al mateix temps, és molt important evitar el sobreescalfament del cos, per la qual cosa hauríeu de controlar acuradament els nens durant aquest procediment. El professor ha d' alternar el temps que passa al sol i a l'ombra perquè la pell delicada del nadó no es cremi. Però és més beneficiós i més segur prendre el sol al matí, quan el sol encara no és molt calent i l'estada del nen és còmode per a ell.

Caminar descalç és un altre mètode per endurir els nens en una institució educativa preescolar

La manera més fàcil i assequible d'endurir-se és caminar descalç. Per reforçar les defenses del cos, el nen ha de caminar descalç per l'habitació durant 15-30 minuts al matí i la mateixa quantitat al vespre. Al matí, es poden combinar caminar descalç i exercici per als nens amb música, i els nens estan contents i no han de dedicar temps per separat a cadascun dels procediments. Cada dia, el temps de caminar descalç s'allarga en 10 minuts i s'augmenta gradualment fins als 60 minuts. Caminar sense calçat per grava fina o terreny dur dóna molt bons resultats. La pell del peu es torna més rugosa i l'excitabilitat a les carreteres fredes o a les superfícies interiors disminueix.

Caminar descalç no només ajuda a endurir les cames, sinó que també enforteix l'arc del peu, així com els lligaments de les cames. Podeu començar a endurir quan la temperatura del recobriment no sigui inferior a 18 graus. Per començar, això s'ha de fer amb mitjons durant uns 4-5 dies, després durant 3-4 minuts amb els peus nus. Cada dia, el temps de tractament augmenta 1 minut fins que arriba als 20-25 minuts.

Enduriment de la sal en una institució educativa preescolar

L'enduriment de la sal és necessari per als nens en edat preescolar i s'ha de dur a terme sota la supervisió d'un professor. Immediatament després de dormir al migdia, el nen ha de caminar amb els peus descalços sobre una catifa suau de franel·la, que està lleugerament humitejada amb una solució al 10% de sal de cuina de cuina. Heu de caminar sobre una catifa salada durant dos minuts, després aneu a una altra catifa, seca, sobre la qual s'eixuguen les cames a fons. Abans del procediment, s'ha d'escalfar el peu amb un massatge de peus o caminant per pistes especials de bastons o botons.

Conclusió petita

Al nostre material, vam parlar dels beneficis de l'enduriment per als nens en edat preescolar. També hem donat un esquema aproximat per dur a terme els procediments i les característiques dels mètodes utilitzats per a això. És important recordar que la força de l'enduriment està en la seva naturalesa sistemàtica. Per tant, no s'han de permetre interrupcions en l'adopció de procediments per part del menor. Esperem que l'article us hagi estat interessant i útil.