Perga durant l'embaràs: propietats útils i contraindicacions, comentaris

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

Puc menjar perga durant l'embaràs? Les futures mares desconfien de qualsevol aliment, fins i tot el que els agradava menjar abans de l'inici d'una situació interessant. Això es deu al fet que una dona té una doble responsabilitat durant aquest període, per la qual cosa pensarà diverses vegades abans d'utilitzar productes exòtics o nous. En aquest article, analitzarem les propietats beneficioses de la perga durant l'embaràs i les contraindicacions d'ús.

Què és això

Sota el pol·len d'abella s'entén el pol·len processat per les abelles i col·locat en bresques amb un subministrament limitat d'oxigen. Acabat amb mel. A partir de l'acció dels microorganismes i de la saliva d'abella, es produeix àcid làctic, que conserva la massa. Perga té gust de pa de sègol amb mel. Aquest producte es considera un medicament, un suplement dietètic fort i enen alguns casos, s'utilitza amb finalitats cosmètiques.

A causa del fet que el pa d'abella es processa amb enzims d'abella, augmenta la quantitat d'oligoelements i substàncies útils i augmenta la seva capacitat d'absorció. A més, el producte es considera poc al·lèrgic, ja que part dels al·lèrgens del pol·len es descomponen durant el processament.

Les abelles emmagatzemen el pa d'abella per menjar personalment a l'hivern, de manera que s'anomena pa d'abella d'una altra manera. El producte cobreix totalment les necessitats dels insectes amb les substàncies necessàries. Després de tot, el pa d'abella és un magatzem de compostos útils:

• substàncies semblants a les hormones;
• monosugar;
• carotenoide (precursor de la vitamina A);
• tots els aminoàcids coneguts;
• vitamines (E, K D, grups B, C, P);
• àcids grassos (inclosos omega-3 i omega-6);
• enzims;
• àcids orgànics;
• micro i macronutrients (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr).

Perga d'abella durant l'embaràs

Des de l'antiguitat, la gent ha estat utilitzant activament el pol·len. Es creu que les seves propietats beneficioses condueixen a l'eliminació ràpida de substàncies nocives del cos, així com al seu rejoveniment. Afegir aquest producte als productes culinaris us permetrà donar-los un gust especial.

Què és útil perga durant l'embaràs? Com s'ha esmentat anteriorment, el pol·len té una gran quantitat d'aminoàcids, enzims i minerals. Cadascun d'ells té un paper especial per al cos. Per exemple, el ferro augmenta l'hemoglobina i millora la circulació sanguínia, el potassi s'enforteixdents i ossos, el magnesi normalitza el sistema nerviós central i les vitamines que conté el pa d'abella nodreixen el cos i milloren la digestió.

A més, el pa d'abella té un efecte positiu en el sistema endocrí, que és molt important durant l'embaràs. A més, està indicat per al seu ús en la inflamació de les vies respiratòries i les mal alties del sistema genitourinari. Aquest producte natural es considera un medicament universal.

És possible menjar perga durant l'embaràs

Els especialistes creuen que el pa és un additiu que no té anàlegs. Pràcticament no conté al·lèrgens, per la qual cosa no suposa cap perill per a la futura mare i el fetus. Per descomptat, hi ha excepcions, però es deuen a la intolerància individual. Per tant, perga durant l'embaràs és un producte molt útil. Un altre avantatge per comprar pa és la seva propietat per enfortir el sistema immunitari i, com ja sabeu, pateix molt durant la part del nadó. A més, la perga té un efecte positiu en el desenvolupament i el creixement del fetus.

Vitamina E

La vitamina E continguda en el pa contribueix al curs normal de l'embaràs. Els científics han demostrat que aquest període important per a totes les dones passa molt més fàcil quan s'utilitza pa d'abella. Complementar constantment els aliments amb productes apícoles que contenen vitamina E:

• enforteix la placenta, redueix la possibilitat de despreniment;
• salva les dones d'avortaments involuntaris;
• redueix la toxicosi;
• prevé el part precoç.

Abans i després

Després del part, l'ús de pol·len permet a la dona restablir l'equilibri sanguini. I durant la lactància materna, el nadó rep més vitamines i minerals. A més, la mare que acaba de donar a llum té una recuperació del son més ràpida i augmenta els nivells d'energia.

Abans, el pol·len d'abella es donava a les dones que no van poder concebre. Per curar la infertilitat, s'havia de menjar amb llet i fruites. Per cert, els homes tampoc haurien de rebutjar el pa. Els experts creuen que augmenta la potència.

Varietats, regles per prendre i dosificació

Perga durant l'embaràs s'ha d'utilitzar estrictament a l'hora assenyalada i en una quantitat determinada. Els experts aconsellen prendre pa durant tres setmanes al matí, abans de menjar. Podeu començar l'esmorzar només mitja hora després. La següent ingesta de pa d'abella té lloc abans de dinar i després abans de sopar.

Un cop finalitzat el curs terapèutic es fa un descans, que també és de tres o quatre setmanes. I només al cap d'un mes podràs reprendre el curs sense por per la teva salut.

El producte natural es ven als punts de venda en tres tipus:

1. Honeycomb: aplicat fins a tres vegades al dia, 20 grams cadascun.
2. Grànuls: s'utilitza fins a tres vegades al dia per 15 grams.
3. Pasta: es menja tres vegades al dia en una culleradeta.

Els metges consideren com a norma prendre no més de 50 grams de producte al dia. Però abans d'utilitzar cal consultaramb el vostre ginecòleg, que determinarà exactament la quantitat correcta del suplement. Cal entendre que cada embaràs és individual, de manera que només un metge pot fer totes les cites. Algú pot menjar una mica més de perga, però algú està totalment prohibit.

S'ha de tenir en compte que el pa comprat a la botiga no és tan saludable per al cos com el acabat de collir. El millor és trobar apicultors a la vostra ciutat que acceptin vendre un producte fresc.

Qui no pot

També hi ha contraindicacions per al pol·len durant l'embaràs. Aquests inclouen:

• trastorns metabòlics;
• fibromes;
• mala coagulació de la sang;
• oncologia;
• intolerància individual.

Podeu comprovar si hi ha reaccions al·lèrgiques a casa vostra. Per fer-ho, fregueu una mica de pa a la pell del canell. Quinze minuts després es coneixerà el resultat. Si no hi ha intolerància al producte de les abelles, no hi haurà sensacions desagradables. En cas contrari, apareixerà irritació, enrogiment i picor a la pell.

Els nutricionistes no aconsellen menjar pa al vespre, ja que té propietats tòniques i pot provocar insomni. I el més important: no podeu prendre perga tot el temps. Aquest producte només s'utilitza en cursos de tres setmanes.

És millor que parleu amb el vostre metge abans de prescriure aquest suplement.

Comentaris

La majoria de comentaris sobre perga durant l'embaràs ho sóncaràcter positiu. Les dones parlen amb entusiasme sobre aquest suplement natural. Molts d'ells van notar una millora del benestar, una disminució o cessament total de la toxicosi, un augment de l'estat d'ànim i dels nivells d'energia. També s'esmenta sovint l'enfortiment del sistema immunitari. Les mares que han donat a llum comparteixen les seves impressions de menjar pa d'abella. Diuen que aquest producte ajuda a augmentar el subministrament de llet.

Conclusió

Així doncs, vam descobrir que la perga durant l'embaràs és molt útil. Conté moltes vitamines i minerals. Però no es recomana prescriure aquest producte pel vostre compte com a complement alimentari. Podeu utilitzar perga només després de consultar un metge. En aquest cas, aportarà el màxim benefici durant aquest període meravellós.