Rave durant l'embaràs: propietats útils, contraindicacions i ús

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:21

Durant el període de tenir un nadó, la càrrega sobre el cos de la mare augmenta molt. La immunitat es redueix, fent que les mal alties estacionals esdevinguin un problema urgent. Què hauria de fer una dona si la majoria de les drogues estan prohibides? Per descomptat, és millor no permetre la mal altia, però això passa sense el nostre desig. Hi ha molta controvèrsia sobre si el rave es pot consumir durant l'embaràs. Avui intentarem entendre aquest problema junts.

El que necessites saber

Fins i tot a l'antiga Grècia, van estudiar les propietats beneficioses del rave, el van estimar i apreciar molt. De vegades es compra pel seu pes en or. Malgrat el gust amarg i l'aspecte més aviat modest, aquest cultiu d'arrel és una font d'una gran quantitat de vitamines. És possible rave durant l'embaràs? De fet, els pot comportar tant beneficis com perjudicis. Per tant, cal discutiraquest problema amb el vostre metge. Però avui tindrem en compte les característiques de cuinar i menjar arrels perquè aquests aliments siguin segurs tant per a la mare com per al nadó.

Una font insubstituïble de nutrients

Aquest és un magatzem de vitamina C. És per aquest motiu que la verdura va començar a exercir el paper d'un antioxidant i és capaç de suportar la immunitat. A causa de l'efecte de la verdura sobre el cos d'una dona embarassada, el ferro comença a absorbir-se molt millor. Això és molt important per al porteig normal d'un nen durant tot el període.

Elements essencials

Hi ha 4 components pels quals el rave durant l'embaràs es considera legítimament una de les fruites més importants i útils:

• Àcid fòlic. És necessari que el tub neural del fetus es desenvolupi sense patologies.
• El zinc també és necessari per a un sistema nerviós sa i fort. També és important per al ple funcionament del cervell.
• El fòsfor i el calci continguts en el rave ajudaran a formar un bon teixit ossi i dental al nadó.
• Les vitamines B tenen un paper important en el desenvolupament de tots els òrgans i sistemes del nadó.

Per a la digestió i la figura esvelta

El rave durant l'embaràs no és només una font de vitamines. També és una verdura d'arrel molt saborosa, font de fibra. A causa del seu baix contingut calòric i una petita quantitat de greix, permet a la futura mare controlar la seva figura i pes. Per no parlar del suc de rave, que és boneteja el cos i pot facilitar la digestió. Això és extremadament important durant el transport de les molles, ja que la majoria de les dones pateixen restrenyiment. Però tenint en compte aquest problema, cal tenir en compte que el rave és diferent. Hi ha unes deu espècies, cadascuna amb propietats diferents.

Rave blanc

Aquesta varietat té el gust més delicat. De fet, és més aviat un rave jove. Pràcticament no inclou olis essencials, per això pots utilitzar rave durant l'embaràs sense cap mena de por. El teu cos es beneficia o perjudica? Per descomptat, aquesta és una de les varietats més segures de cultius d'arrel. Per descomptat, aquest fet només es té en compte si el rave es consumeix en una quantitat acceptable. En cas contrari, una dona pot ser turmentada per problemes amb els intestins, flatulència. És a dir, tot va bé amb moderació.

El segon nom és rave japonès, o daikon. En el seu aspecte, s'assembla a una pastanaga. S'utilitza en l'elaboració de plats orientals i també es menja cru.

Propietats del rave blanc

El cultiu d'arrel inclou una gran quantitat de vitamines, a saber: A, C, E i B_{6, a més, inclou magnesi, ferro, fibra, calci i potassi. Però parlant de si és possible que les dones embarassades raves, val la pena esmentar la quantitat permesa. A més, ratllat o preparat d'una altra manera, s'ha de deixar reposar 30 minuts. Però és important menjar el mateix dia, no sortir per demà.}

Les substàncies que conté són excel·lents antioxidants, així comcòctel antiviral. El rave pot millorar la digestió i la funció renal. Això és molt important per a la futura mare, ja que la majoria de les dones en aquesta posició pateixen edema. A més, l'ús regular de la verdura d'arrel us permet eliminar les toxines del cos.

Rave de Margelan

Les seves propietats beneficioses són molt apreciades pels curanderos populars. El suc d'arrel ajuda a fer front a la secreció reduïda de suc gàstric i ciàtica. Funciona molt bé per als refredats. Però, malauradament, el seu ús pot comportar conseqüències indesitjables. El millor és no utilitzar rave durant l'embaràs (si parlem d'aquesta varietat), ajornar-ho per més endavant. Conté molts olis essencials, que poden provocar el to uterí. I això ja pot comportar l'amenaça d'un avortament involuntari.

Rave negre

Portadisc per propietats útils. Al mateix temps, no es recomana categòricament l'ús de les dones embarassades a causa de l' alt contingut d'olis essencials. Fins i tot en petita quantitat, pot provocar un augment del to de l'úter. Però hi ha una sortida. Si realment voleu una amanida picant o només necessiteu introduir una font addicional de vitamines a la vostra dieta, doneu preferència a les verdures d'arrel bullides o estofades. En aquest cas, els olis essencials s'evaporen.

Rave amb mel: un duet meravellós

Durant el període de refredats, sovint recorrem a l'ajuda de remeis populars. Això és especialment cert per a la futura mare, que ha de renunciar a la majoria dels medicaments. Però abans es refredal'aparició de complicacions és absolutament impossible. I, per descomptat, molta gent recorda un remei tan senzill i assequible com el rave amb mel. Tant el primer com el segon producte tenen fortes propietats curatives. Però tot i així, la seva combinació serà, per desgràcia, abandonada.

El fet és que l'arrel conté una gran quantitat d'olis essencials. Això és el que és potencialment perillós, ja que pot provocar un avortament involuntari. Per què als metges no els agrada la mel? Aquest és un al·lèrgen fort que pot afectar el curs de l'embaràs i el desenvolupament del nadó. En particular, si s'abusa d'aquest producte, pot néixer un nen amb una diàtesi severa, que després haurà de ser tractada durant un temps llarg i bastant difícil.

Però, malgrat totes les advertències, molts utilitzen el rave amb finalitats medicinals durant l'embaràs. Les receptes es modifiquen lleugerament. Per exemple, un cultiu d'arrel picat -amb o sense mel- no es consumeix immediatament, sinó que es deixa reposar almenys dues hores. Durant aquest temps, els olis essencials desapareixen, però queden moltes substàncies útils.

El rave perjudicarà el teu cos

Per fer-ho, cal sospesar acuradament els beneficis i els perjudicis del cultiu d'arrel. El rave durant l'embaràs no és desitjable, però és un medicament potent i alhora suau per a la tos. Per descomptat, qualsevol mal altia de la futura mare ha de ser diagnosticada per un especialista. I només a partir de l'examen, ell decidirà com es pot tractar.

El rave no pot ser consumit per tothom. Està categòricament contraindicat en mal alties de la glàndula tiroide i del cor, ambgastritis i enterocolitis, amb úlceres duodenals. Malgrat això, moltes mares continuen menjant rave i no experimenten cap efecte secundari. Per què és així? Molt depèn de l'estat de l'organisme. Si l'embaràs va bé i l'úter no està en bona forma, el rave es pot utilitzar com a base per a amanides de vitamines o com a remei per a la tos.

Receptes per a dones embarassades

Per tant, podeu complementar la dieta amb rave si seguiu les regles següents. Parleu amb el vostre metge i parleu-li de totes les mal alties cròniques. Si no veu contraindicacions, pots permetre't 100 g de rave dues vegades per setmana. L'excepció és el curs del tractament, que, de nou, s'ha d'acordar amb el metge. Per tant, podeu utilitzar les receptes següents:

• Amanida de vitamines. Per fer-ho, simplement podeu ratllar el rave daikon i deixar-lo reposar 30 minuts. El negre ha de ser bullit o estofat. Després d'això, afegiu-hi un ou cuit i una cullerada de crema agra. Resulta saborós i saludable.
• Elixir per a la tos. Del rave cal tallar el mig i posar una cullerada de mel en aquest rebaix. En dues hores cal esperar i després beure una culleradeta del suc resultant. Repetiu cada 2-3 hores. A jutjar per les ressenyes, el rave amb mel durant l'embaràs és un dels principals remeis. Malgrat totes les precaucions. Per descomptat, aquest és l' altre extrem. La precaució raonable mai no fa mal. A més de conèixer les contraindicacions.

En lloc d'una conclusió

Avui, les farmàcies tenen un gran nombre de medicaments dissenyats per prevenir i tractar mal alties. Però no us oblideu dels remeis senzills, assequibles i naturals. Un d'aquests és el rave. Aquest cultiu d'arrel us permetrà sobreviure al període d'un refredat sense pèrdua. Això és especialment important per a les futures mares, perquè ara és absolutament impossible que es posin mal altes.