Magrana durant l'embaràs: propietats útils i contraindicacions

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:51

L'embaràs és un període feliç en la vida de gairebé totes les dones. I tants representants del sexe feble diran. Però és tot tan perfecte? Probablement no. Després de tot, l'embaràs per al cos femení és estrès, una reestructuració constant i una deficiència de molts oligoelements. Com podeu veure, no tot és tan rosat. Preneu, per exemple, una mal altia com l'anèmia.

En les dones embarassades, es produeix per una disminució del nivell de ferro a la sang. Aquesta patologia està plena de moltes conseqüències indesitjables tant per a la dona com per al seu fill. Després de tot, la manca d'aquest oligoelement condueix a una disminució del nivell d'hemoglobina, per la qual cosa les cèl·lules del nostre cos estan saturades d'oxigen.

Però els medicaments no sempre ajuden a fer front a aquesta patologia. El menjar ve al rescat. Molts metges recomanen menjar magrana durant l'embaràs. Vegem per a què serveix aquesta fruita.

Composició química

Per entendre per què la magrana és tan útil durant l'embaràs, hauríeu de considerar acuradament la seva composició química. Aquesta fruita és un magatzem d'oligoelements i vitamines tan necessaris per a la femellacos. Així que una magrana conté:

• Diverses vitamines: grups B, PP, E, C, A i altres.
• Micronutrients: potassi, fòsfor, calci, magnesi i, per descomptat, ferro.
• Àcids orgànics i aminoàcids.
• Tanins.
• Fitoestrògens, antioxidants i fitoncides.

Llavors, és possible la magrana durant l'embaràs? Per descomptat que sí. És cert, si no hi ha contraindicacions.

Propietats de granat

Els beneficis de la magrana durant l'embaràs poden semblar obvis per a molts. Després de tot, qualsevol fruita és útil d'alguna manera. Els components de la magrana afecten molts processos del cos de la dona:

• Reduir els nivells de sucre i colesterol a la sang. Aquest punt l'haurien de tenir en compte aquelles dones que tinguin problemes amb els vasos sanguinis i els processos de formació de sang.
• Enfortir les funcions protectores del cos.
• Millora la memòria i la concentració.
• Reduir el risc de càncer. Després de tot, els components d'aquesta fruita destrueixen els carcinògens.
• Eliminació de processos inflamatoris, reducció de l'estrès a les articulacions.
• Prevenció dels canvis a la pell relacionats amb l'edat - envelliment. Sovint, la magrana s'anomena popularment poma rejovenidora.

Quan tens una idea general dels beneficis de la magrana, val la pena considerar amb més detall com afecta aquest producte al cos de la dona en les diferents etapes de l'embaràs.

La fruita i el cos d'una dona embarassada

Molts recomanen La magrana durant l'embaràsespecialistes. Després de tot, permet que el cos de la futura mare faci front a l'estrès:

• A causa de la seva posició interessant, una dona pot experimentar letargia i debilitat. Sovint apareix somnolència i també augmenta la susceptibilitat a diverses mal alties. Tanmateix, la magrana elimina aquests fenòmens, gràcies als seus aminoàcids i, per descomptat, a la vitamina C.
• Per evitar problemes de sang, també cal consumir suc de magrana durant l'embaràs o la fruita mateixa, ja que conté ferro i potassi.
• La magrana també està indicada per a aquelles dones que pateixen atacs convulsius. Els espasmes desagradables desapareixen gràcies al magnesi.
• Per evitar problemes de pes, l'alimentació de la futura mare ha d'estar equilibrada. Val la pena assenyalar que la magrana conté greixos, hidrats de carboni i proteïnes que et permeten mantenir-te en forma.
• Gràcies a la vitamina A, una dona embarassada tindrà menys problemes amb les mucoses, els ossos i els ulls.
• Les vitamines B milloraran el teu estat d'ànim. A més, aquestes substàncies participen activament en la formació del sistema nerviós del nen.
• Pel que fa a la vitamina E, ajuda a prevenir l'amenaça d'avortament involuntari. A més, aquesta substància participa en la formació de la placenta.

Cites primerenques

Al principi de l'embaràs, el suc de magrana o la fruita en si és imprescindible. Després de tot, aquests productes ajuden a la futura mare:

• Afrontar les nàusees matinals.
• Evita l'amenaça d'avortament involuntari.
• Satura el cos amb substàncies útils. Això és important, sobretot amb la sensació constant de nàusees. Durant aquest període, moltes dones es neguen a menjar i això debilita el cos.
• Millora la gana i elimina les toxines. Les substàncies nocives s'excreten del cos gràcies a la pectina.
• Al principi de l'embaràs, una dona pot patir atacs de migranya que no es poden controlar amb medicaments. Per descomptat, no podreu desfer-vos immediatament dels símptomes desagradables. Tanmateix, el consum diari de fruita ajudarà a evitar mals de cap.

Com mostren les revisions dels experts, no es recomana utilitzar llavors de magrana per a les dones embarassades en les primeres etapes, ja que contenen fitoestrògens. Aquestes substàncies poden provocar un avortament involuntari.

Segon trimestre

La magrana serà útil durant l'embaràs i el segon trimestre. Durant aquest període, moltes dones pateixen restrenyiment. Després de tot, el fetus i l'úter en creixement comencen a pressionar els intestins. Com a resultat, hi ha problemes per buidar-lo.

A més, la magrana conté fibra, la qual cosa permet netejar de manera eficaç i ràpida el tracte digestiu de toxines. Gràcies a això, la dona no augmentarà de pes.

Moltes fonts a Internet poden indicar que una decocció de pells de magrana pot ajudar a desfer-se dels paràsits (cucs) i de tot tipus d'infeccions. Tanmateix, no ho és. No es recomana utilitzar pells de magrana durant l'embaràs, ja que contenen toxines. Si valoreu la vostra salut i la del vostre nadó, no hauríeu de recórrer a mètodes tan dubtosos.teràpia.

Tercer trimestre

La magrana durant l'embaràs en el tercer trimestre també és necessària. Com mostren les revisions, aquesta fruita té un efecte diürètic, que permet desfer-se de l'edema i eliminar l'excés de líquid del cos. Aquest és un altre avantatge del producte. Al cap i a la fi, les dones embarassades en les últimes etapes tenen edemes greus, perillosos per a la vida del nadó.

Per evitar aquests fenòmens, els experts recomanen menjar 1 fruita al dia o beure suc de magrana, preferiblement amb l'estómac buit.

Tothom pot?

Aleshores, què passa si vols una magrana durant l'embaràs? Per descomptat, podeu menjar-lo, però abans d'utilitzar aquest producte, també heu d'aprendre sobre les contraindicacions. Aquesta fruita no s'ha de menjar si una dona embarassada:

• Sensibilitat dental o esm alt prim perquè el suc de magrana conté molts àcids.
• Intolerància a aquest producte.
• Hi ha una úlcera, i en qualsevol part del tracte gastrointestinal.
• Agut o antecedents de gastritis.
• Enteritis.
• Violació dels processos de defecació.
• Acidesa estomacal, així com fissures al recte i l'anus, o hemorroides.

Com mostren les ressenyes, la magrana durant l'embaràs aporta molts beneficis, però en alguns casos pot perjudicar.

Com utilitzar-lo correctament?

Si no hi ha contraindicacions, s'ha de consumir magrana durant l'embaràs, seguint unes regles:

• Per a la prevenció de mal alties i algunesmal alties alhora, podeu menjar 1 petita o ½ part d'una gran magrana.
• El suc de magrana s'ha de diluir amb aigua bullida abans d'utilitzar-lo, ja que es ven en forma concentrada.
• Podeu utilitzar suc de magrana per a la prevenció 4 vegades per setmana, bevent un got d'una beguda saborosa i saludable durant el dia.

Tal com mostren les revisions del sexe just, abans d'utilitzar aquest producte per al tractament de patologies, has de consultar un ginecòleg que estigui observant el teu embaràs. Un especialista l'ajudarà a determinar la dosi i el règim.

Finalment

Per tal que l'embaràs porti realment alegria, cal seguir les normes no només pel que fa a l'estil de vida, sinó també a una dieta equilibrada. Si una dona experimenta fins i tot una debilitat lleu, val la pena dir-ho al metge que l'atén. L'automedicació durant l'embaràs no val la pena. I això no només s'aplica a una decocció de pells de magrana. Sí, i tampoc es recomana menjar aliments que dubtis. Després de tot, no només depèn la vida d'una dona embarassada, sinó també la del fetus.