Aclimatació en un nen: com viatjar sense problemes?

Aclimatació en un nen: com viatjar sense problemes?
Aclimatació en un nen: com viatjar sense problemes?
Anonim

A mesura que una persona creix, és molt més fàcil adaptar-se a les condicions meteorològiques canviants, altitud, temperatura, pressió, etc. Però l'aclimatació d'un nen de vegades pot ser bastant difícil.

aclimatació del nen
aclimatació del nen

Per regla general, els símptomes apareixen el primer dia, tan bon punt la família s'ha traslladat a un altre lloc. En primer lloc, hi ha una debilitat sobtada. A més, el nadó pot tenir problemes de son, irritabilitat i malhumor. Sovint, l'aclimatació en un nen va acompanyada de mals de cap. Amb menys freqüència, els nens tenen febre i mal de coll, que és molt semblant als símptomes d'un refredat comú. I en alguns nadons, l'aclimatació es manifesta com a alteracions del sistema digestiu: el nen perd la gana, li fa mal la panxa i es poden produir nàusees i vòmits inesperats. Molt sovint això passa com a resultat d'una reacció a un menjar local nou i inusual.

De mitjana, el procés d'aclimatació dels nens triga entre 7 i 10 dies. A mesura que el vostre fill creixi, aquest període disminuirà.

No obstant això, l'aclimatació d'un nen no ha de ser un obstacle per a unes bones vacances en família. El principal -saber com ajudar-lo a adaptar-se als nous entorns més ràpidament.

símptomes d'aclimatació en nens
símptomes d'aclimatació en nens

Si aneu a països càlids, a la costa del mar, els primers dies d'arribada, el nadó no ha de nedar al mar. No passis massa temps al sol. A gairebé totes les platges modernes es poden trobar taules dosimètriques especials. Allà veureu informació sobre en quins períodes de temps i quant pot nedar i prendre el sol un nen en aquestes condicions climàtiques. També és desitjable que el nadó sempre estigui vestit amb productes fets de teixits naturals. Abans del viatge, assegureu-vos de comprar un paraigua de sol (ja estan instal·lats en algunes platges) i crema solar especialitzada per a nens. No heu de sobrealimentar un nen, especialment quan es tracta de cuina nacional inusual. A més, és important prevenir la deshidratació del cos. El nen ha de beure prou aigua mineral i sucs, però mai begudes carbonatades ensucrades.

Pel que fa als viatges a països de clima fred, aquí, en primer lloc, s'han d'evitar caigudes fortes (de l'estiu a l'hivern). Assegureu-vos de portar roba còmoda i abrigada. L'aclimatació d'un nen en aquest cas també requereix un augment del nombre de calories consumides diàries en un 10-15% en comparació amb la dieta habitual. Abans del viatge, heu d'introduir un gran nombre de baies i fruites al menú del vostre fill (en particular, les groselles, les magranes i els nabius són molt útils). Els aliments han de ser rics en vitamines A, C i E. Immediatamenten arribar, és millor posar el nen al llit perquè senti el canvi de temperatura, ja descansat i agafant forces.

aclimatació en nens després del mar
aclimatació en nens després del mar

Un fet freqüent també és l'aclimatació en nens després del mar, més precisament, la re-aclimatació. Després de tornar als seus llocs natals, el cos dels nens comença a reconstruir-se de nou. A més, aquest procés és molt més complicat que després d'arribar a un altre país. És per això que els experts no aconsellen enviar immediatament el nen a la llar d'infants, a l'escola o a les classes de la secció d'esports. És millor que es quedi uns dies a casa. Llavors podràs controlar el seu benestar.

S'ha d'entendre que els adults també s'enfronten a un fenomen com l'aclimatació. Els símptomes en nens són més pronunciats, però si seguiu totes les recomanacions dels especialistes, ajudareu el vostre fill a afrontar-ho i les vacances familiars seran excel·lents.

Recomanat: