Síndrome de cames inquietes durant l'embaràs: descripció dels símptomes, causes i tractaments

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:20

Durant l'embaràs, el cos de la dona pateix diversos canvis. Estan relacionats amb la preparació per a l'aparició del nen. La síndrome de cames inquietes durant l'embaràs és freqüent. El dolor a les extremitats inferiors se sent en repòs o en son. Moltes futures mares no li fan cas. Però en aquest cas, heu de veure un metge que us receptarà el tractament.

Què és això?

La síndrome de cames inquietes durant l'embaràs es manifesta per molèsties a les extremitats inferiors, picor, pell de gallina, ardor, tremolor de peus, panxells, cuixes i cames. Els metges l'anomenen síndrome d'Ekbom. És difícil identificar la patologia, ja que tots aquests símptomes es poden confondre amb les conseqüències dels canvis hormonals.

Però hi ha un signe que indica que la síndrome de cames inquietes va sorgir durant l'embaràs. Símptomes de la patologiaapareixen quan la dona està completament relaxada, en posició supina. Amb una activitat vigorosa, els signes poden desaparèixer. Per tant, més sovint la síndrome es produeix a la nit.

Símptomes

En general, la síndrome de cames inquietes durant l'embaràs es manifesta com:

• trastorn neurològic;
• problemes amb les cames, molèsties;
• augment dels símptomes a l'estona;
• dolor als malucs, els turmells, els peus i les canyelles.

Els signes desagradables estan associats a la reestructuració activa del cos. Hi ha un s alt d'hormones, hi ha una manca d'oligoelements valuosos: ferro, àcid fòlic. A causa de l'estancament dels vasos sanguinis pateixen - això provoca molèsties.

L'aparició de la síndrome de cames inquietes durant l'embaràs provoca molèsties. Però pot aparèixer no només en dones que porten un nadó. El problema es manifesta en persones de totes les edats, inclosos els homes.

Motius

Fins i tot les persones sanes que no tenen comorbilitats poden desenvolupar la síndrome de cames inquietes. Què és això? Quan t'estires i et relaxes, hi ha molèsties a les cames, més sovint al vespre i a la nit. De vegades es desenvolupa a partir de l'acció de factors hereditaris.

En les dones embarassades, la patologia es manifesta amb força freqüència. Hi ha una llista de condicions que condueixen a la mal altia. La mal altia apareix a causa de:

• manca de calci i magnesi;
• anèmia per deficiència de ferro;
• augment de la inflor de les cames;
• augment de pes ràpid;
• ús de determinades drogues.

La síndrome de cames inquietes secundàries apareix amb mal alties perilloses. Les dones embarassades han de prestar atenció a condicions perilloses com ara:

• diabetis;
• venes varicoses de les cames;
• mal alties cròniques;
• mal altia tiroïdal;
• artritis rematoide;
• alcoholisme;
• osteocondrosi;
• trastorns en el treball dels ronyons.

Només un metge pot aconsellar què fer. La síndrome de cames inquietes durant l'embaràs no s'ha d'associar amb una mal altia específica. Probablement, es tracta d'un complex de condicions fisiològiques que es desenvolupen sota la influència de determinats factors. En la medicina oficial, no hi ha una resposta exacta per què apareix la síndrome d'Ekbom. Però hi ha una versió segons la qual s'observen reaccions bioquímiques al cervell, que són provocades per la manca de minerals que regulen el funcionament del sistema musculoesquelètic.

També hi ha una versió que la síndrome es pot heretar. La patologia es detecta més sovint en dones, persones de mitjana edat i gent gran. Els símptomes d'ansietat poden aparèixer en 20-30 anys. Els primers signes en les dones embarassades apareixen a la setmana 14 i poden romandre fins al naixement del nen. Les sensacions desagradables solen desaparèixer sense deixar rastre després del part, però de vegades persisteixen durant molt de temps.

Signes

Normalment, la patologia es manifesta de la forma:

1. Sensació incòmoda a les cames, que es produeix diverses vegades a la setmana. Normalment hi ha pessigolleig, dolor persistent, tremolor, ardor, pell de gallina, rampes a les cames.
2. Exacerbació del dolor a les camesal vespre, i el cim és al mig de la nit. A poc a poc, el malestar desapareix.
3. Sensacions desagradables que es localitzen a les cuixes, les cames i els peus.
4. Ones de malestar d'entre 15 i 30 segons.
5. Insomni mentre es passa el temps estirant les cames.
6. Més incòmode quan estàs estirat.
7. Forma aguda de la síndrome que es manifesta durant el dia.

Les dones poden tenir alguns o tots els símptomes. En qualsevol cas, provoca molèsties a les dones embarassades. Què fer en aquesta situació? És millor consultar un metge.

La patologia provoca el desig de moure les cames, de manera que les dones lluiten amb les molèsties i el dolor, despertant-se a la nit. L'escalfament i el massatge de les cames alleugen la mal altia.

Sovint la síndrome es complementa amb sensacions similars que apareixen a les mans. Es poden produir contraccions a les extremitats inferiors i superiors. Malestar greu després de la mitjanit pot alterar l'estat emocional.

Diagnòstic

Abans de començar el tractament de la síndrome de cames inquietes a casa, cal sotmetre's a mesures diagnòstiques. Les primeres manifestacions de la patologia s'observen al segon trimestre. En aquest moment, les dones embarassades ja han superat tots els exàmens, de manera que el ginecòleg està familiaritzat amb l'estat de salut de la dona.

Un metge experimentat pot utilitzar les dades disponibles per determinar si una síndrome determinada es considera primària o si hi ha una mal altia subjacent que condueixi a un trastorn neurològic. Si hi ha algun dubte al respectediagnòstic, l'especialista prescriu exàmens addicionals.

Durant el diagnòstic, el metge té en compte les següents manifestacions:

1. Hi ha un desig constant de moure les cames per eliminar la pell de gallina, els dolors d'estirament i les molèsties.
2. Els símptomes poden empitjorar a la nit quan el cos està en repòs.
3. Apareixen parestèsies: una violació de la sensibilitat de les cames.
4. Millora ràpidament amb l'exercici.

El metge tractant té en compte els resultats de les anàlisis de sang. Quan una dona es queixa d'alguns símptomes, ha de donar sang per a una anàlisi general i bioquímica. Permet determinar la presència d'una manca d'àcid fòlic o ferro. Si hi ha un problema, a la dona se li prescriuen remeis que milloraran el seu estat, però que no són capaços de fer mal al nen.

Confirmació del diagnòstic

Diagnòstic per un neuròleg. Segons l'ICD, la síndrome de cames inquietes està designada pel codi G25.8. A la cita, s'ha d'informar a aquest especialista sobre els símptomes, la freqüència de manifestació dels signes, la seva intensitat i durada. No és fàcil identificar la patologia, però gràcies a la investigació és possible.

Ara s'utilitza una tècnica diagnòstica, que s'anomena polisomnografia. L'estudi realitzat amb la seva ajuda, permet identificar el funcionament del sistema nerviós, l'activitat física involuntària. L'essència de l'estudi és la següent:

1. Al cos d'una dona que està en estat de son, especialsensors.
2. Els sensors detecten el nombre exacte de moviments involuntaris de les cames.

Així es detecta la patologia en totes les dones. La informació obtinguda ajuda a identificar les tres etapes de la síndrome:

1. Fàcil: es produeixen entre 5 i 20 moviments de les extremitats inferiors per hora.
2. Mitjana: apareixen entre 20 i 60 moviments per hora.
3. Sever: s'observen 60 moviments o més per hora.

Si no hi ha desviacions, potser la síndrome apareix a causa dels s alts d'hormones o de l'estancament de la sang als vasos. No pots solucionar el problema amb la medicació. El tractament de la síndrome de cames inquietes a casa es basa principalment en l'estil de vida adequat.

Remeis populars

Si es diagnostica la síndrome de cames inquietes, el tractament alternatiu serà la millor solució. El metge té en compte que la patologia apareix sovint amb una manca de substàncies útils, per la qual cosa prescriu suplements dietètics i complexos de vitamines i minerals, com ara magnesi, àcid fòlic, ferro i altres suplements.

Està permès prendre aquests medicaments, subjecte a les dosis recomanades. L'eficàcia d'aquests fàrmacs no està recolzada per estudis científics. Les dones embarassades han de consultar el seu metge abans de prendre cap medicament.

El tractament de la síndrome de cames inquietes a casa implica l'ús de mètodes terapèutics segurs. Permeten eliminar ràpidament el dolor. Per aconseguir un efecte positiu, el tractament de la síndrome de cames inquietes durant l'embaràs inclou el següent:Esdeveniments:

1. Exercici físic. Serà possible eliminar els dolors nocturns amb l'ajuda d'esquat, estiraments, extensions, doblegant les cames, caminant. L'exercici s'ha de fer abans d'anar a dormir, però no us heu d'esforçar massa. Un zel excessiu té l'efecte contrari, i les sensacions desagradables durant el son nocturn empitjoraran.
2. Tractaments i massatges de fisioteràpia. L'escalfor que apareix a causa de la sang als músculs massatges té un efecte beneficiós sobre les articulacions i els ossos, i augmenta el metabolisme.
3. Dutxa de contrast. Amb ell, s' alternen aigua tèbia i freda, es realitza el fregament.
4. Descans complet. Has d'anar a dormir abans de cansar-te molt.
5. Dieta. Eviteu els aliments ensucrats, la xocolata, el cacau, la Coca-Cola i les begudes amb cafeïna de la dieta.

Com demostren les revisions, la síndrome de cames inquietes, si s'observen aquestes normes, s'eliminarà. També s'han de seguir aquestes mesures per evitar l'aparició de molèsties.

Què més cal fer?

Amb la síndrome de cames inquietes, els remeis populars i el compliment dels requisits d'higiene més senzills permeten desfer-se ràpidament de les molèsties. Per a això necessites:

1. Tria roba de dormir còmoda. Els millors materials són el cotó i la seda natural.
2. Ventila l'habitació cada dia per mantenir un microclima normal. Aquesta habitació ha d'estar lliure de sons estranys i de sorolls forts.
3. Complement de tractament amb meditació i ioga. Heu d'aprendre a relaxar-vos correctament mitjançant la respiració simpletècnic.
4. Feu servir oli de menta per fregar-vos els peus. El producte calma i permet eliminar l'excés de tensió, i un lleuger massatge alleuja el dolor.
5. Evita l'estrès, la depressió.
6. Vés a nedar.
7. Redueix la quantitat d'estrès mental.
8. Menja més vitamines i minerals. N'hi ha molts en fruites fresques, verdures i complexos multivitamínics.
9. Menja almenys dues pomes al dia.
10. Presa temps per a aficions agradables.
11. Preneu sedants després de consultar el vostre metge. La decocció de motherwort té aquest efecte.

Aquestes mesures poden millorar significativament el benestar. Les dones embarassades han d'utilitzar mètodes efectius i segurs per eliminar la mal altia. Amb ells, serà possible alleujar la mal altia, desfer-se dels símptomes desagradables.

Mesures efectives

Segons les revisions de dones embarassades, els mètodes següents poden alleujar la mal altia:

1. El dolor desapareix després de menjar plàtans.
2. Els dolors de dibuix desapareixen després de fregar el bàlsam Asterisk.
3. Acupuntura efectiva.
4. El canvi de posició per dormir ajuda.
5. Realització d'exercicis: les cames s'han d'aixecar des d'una posició prona i mantenir-les durant 15 minuts.
6. Banys càlids de sal marina.
7. Lubricant turmells i talons amb pomada de mentol.

Aquestes maneres de millorar la condició es van identificar de manera pràctica. Per a moltes dones embarassades, són de gran ajuda si s'utilitzen amb regularitat.

Algunsles dones embarassades no poden eliminar la síndrome amb l'ús de medicaments, exercici i massatges. Segons les revisions, molts han d'anar a un psiquiatre.

A causa de les característiques individuals de l'organisme, els mètodes de tractament poden diferir. Quan tracteu, heu de tenir en compte els vostres propis sentiments. El mètode escollit hauria de tenir un efecte positiu en el cos de la dona embarassada.

Prevenció

Les mesures preventives poden prevenir molèsties a les cames:

1. Passejades freqüents útils a l'aire lliure.
2. Heu de ventilar l'habitació amb regularitat.
3. El son ha d'estar ple, almenys 10 hores. Has d'anar a dormir a les 22:00, no més tard.
4. La base de la dieta ha de ser verdures, fruites i productes lactis.
5. Cal respectar el règim del dia: llevar-se i anar al llit alhora.
6. Has de passar el menor temps possible davant de l'ordinador i la televisió.

Aquestes regles són efectives si se segueixen des de l'inici de l'embaràs. Gràcies a la prevenció regular, augmenten les possibilitats de tenir un fill tranquil.

Conseqüències

La síndrome afecta negativament el benestar de la dona, però no afecta la salut i el desenvolupament intrauterí del nen. Per si mateix, no és perillós. L'amenaça és la dolència principal contra la qual es desenvolupa aquesta desviació.

La síndrome de cames inquietes pot anar acompanyada de:

• venes varicoses;
• trombosi;
• diabetis;
• trastorn metabòlic.

La teràpia oportuna és important per a la salut de la dona i del fetus. Si els símptomes de la patologia duren molt de temps, hi ha insomni a la nit i somnolència severa durant el dia. Normalment es triga molt de temps a trobar una posició adequada per dormir. El somni inquiet crea molèsties addicionals.

Les dones amb aquesta síndrome sovint desenvolupen depressió, mala salut, apatia. La discordia interna afecta l'aspecte de la dona embarassada. La seva pell es torna pàl·lida, se li formen contusions sota els ulls i el seu cabell es torna apagat i trencadís.

Així, la síndrome comporta moltes molèsties. Els símptomes dolorosos poden ocórrer tant de manera regular com episòdica. Per tant, el diagnòstic i el tractament oportuns són importants.