Constipació al final de l'embaràs: causes, tractaments, consells i ressenyes

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:39

El restrenyiment durant l'últim embaràs preocupa a gairebé totes les dones durant el període de tenir un nadó. I això no hauria de sorprendre, perquè el cos femení està patint grans canvis.

Per resoldre amb èxit un problema, cal saber exactament què va provocar-lo i respondre ràpidament als primers símptomes.

Causes de restrenyiment

Com més aviat s'identifiqui la causa del restrenyiment sever al final de l'embaràs, més ràpid serà possible desfer-se'n. En diferents moments, els factors provocadors poden variar. Alguns d'ells desapareixen soles després del part.

Causes maternes del restrenyiment:

• malnutrició;
• manca de beure;
• estil de vida inactiu;
• estrès;
• mal alties cròniques en fase aguda.

Causes de restrenyiment greu al final de l'embaràs, a causa de la posició de la dona:

• hormones;
• engrandiment de l'úter;
• prenent vitamines;
• complicacions;
• violació de la microflora intestinal;
• prenent grans quantitats de laxants.

Com més a prop el part, més diversos factors afecten l'activitat del tracte digestiu. En primer lloc, la progesterona, que redueix el to uterí, té una gran influència. I l'augment de la progesterona, per contra, alenteix l'activitat de l'intestí, provocant una atonia intestinal.

Si durant el període de tenir un fill la mare va tenir problemes amb les femtes, aleshores abans del part, el percentatge de complicacions augmenta dràsticament. En aquest cas, hauríeu de preparar-vos per als problemes amb antelació.

Símptomes

El restrenyiment en les dones embarassades és l'absència de deposicions durant més de tres dies. La condició s'acompanya d'una sensació de buidat intestinal incomplet. El dolor apareix al costat esquerre de l'abdomen.

En presència d'una inflamació de les hemorroides, les femtes poden ser de color vermell. Hi ha ardor, picor i dolor a l'anus.

El restrenyiment pot ocórrer en formes cròniques i agudes. El tipus agut és temporal. Sorgeix en el context de qualsevol factor. Pot ser provocat per situacions estressants, moviments, errors en la dieta, un estil de vida inactiu. Si elimineu això, el restrenyiment s'aturarà definitivament.

Si és impossible eliminar la causa, la forma aguda es torna crònica. En aquest cas, el restrenyiment trigarà molt de temps a tractar-se. A causa del fet que s'absorbeix més líquid als intestins, les femtes es tornen més seques i dures. Aixo es perqués'inicien processos de descomposició i les toxines entren al torrent sanguini en grans quantitats. Es desenvolupa una intoxicació severa i l'estat de la dona empitjora. A causa del restrenyiment persistent, la pell del pacient també pateix. Es tornen grogues, perden la seva elasticitat i humitat.

Però aquest no és el problema principal. La compactació de les femtes provoca el desenvolupament d'hemorroides i un augment del to muscular de l'úter. I aquest últim pot provocar un avortament. Tenint en compte tots els problemes que pot provocar el restrenyiment, simplement cal tractar-lo de manera oportuna.

Dieta per al restrenyiment

Si et preocupa el restrenyiment durant l'embaràs i no se sap què fer a casa, primer has de revisar la dieta.

En el tractament, un dels factors principals és la nutrició i el règim adequats. En aquests moments, els aliments s'han de prendre en petites porcions diverses vegades al dia, és a dir, seguir una nutrició fraccionada. Al final de l'embaràs, la futura mare hauria de menjar unes 6-7 vegades al dia. Les proteïnes, els greixos i els hidrats de carboni s'han de distribuir correctament.

Les proteïnes es mengen millor al matí, els hidrats de carboni al vespre. Tenint en compte tots els aliments i begudes líquides, no hauríeu de consumir més de dos litres de líquid al dia.

Mètodes de tractament alternatiu

Si us preocupa el restrenyiment durant l'embaràs i què heu de fer no està clar, els mètodes populars us ajudaran. Però qualsevol tractament sempre s'ha d'acordar amb el metge. Cal recordar que també hi ha herbes que les dones embarassades mai haurien de ferno puc.

Llista d'herbes prohibides:

• ajenjo;
• ruibarbre;
• àloe vera;
• ortiga;
• arç arç.

Totes aquestes herbes afecten el to muscular de l'úter. Per tant, els remeis populars s'han de prendre sota la supervisió estricta d'un metge.

Entre les herbes que podeu utilitzar:

• motherwort;
• plàtan;
• mint;
• violeta;
• grosella;
• calèndula;
• rosa mosqueta;
• anet.

Proporcions de cocció estàndard - 1-2 cullerades. l. matèries primeres en un got d'aigua bullint. Però és millor consultar un metge, perquè tot és individual, igual que el règim.

Cap dany al cos

Entre les receptes populars de remeis populars que es poden consumir sense danyar la salut amb restrenyiment durant l'embaràs en el 3r trimestre:

• Menja un parell de kiwis amb l'estómac buit.
• Al matí pots esmorzar amb remolatxa bullida.
• Suc de pruna natural.
• Beu 50 ml de suc de patata barrejat amb aigua abans dels àpats.
• Afegiu una culleradeta de mel a mig got de llet i beu-la a la nit.
• Feu te amb serbal i rosa mosqueta, beu abans d'anar a dormir.
• Carbassa al forn amb mel.

Tractament medicat

Els fàrmacs per al restrenyiment en el tercer trimestre de l'embaràs s'han de seleccionar amb cura i, per descomptat, només amb un metge. La llista de medicaments aprovats per al seu ús és petita.

El medicament escollit no només hauria de sereficaç, però també segur per al nadó i la mare. Entre els remeis populars per al restrenyiment durant l'embaràs, segons les revisions, hi ha els següents:

1. Preparacions amb lactulosa - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Aquests medicaments són laxants salins, però la dosi de sal és baixa. Per tant, es permeten en totes les etapes de l'embaràs.
2. Bifidobacteris. Sovint es prescriuen per a la diarrea, però també ajuden amb el restrenyiment. Sota la seva influència, es restaura la microflora intestinal i els processos digestius. Es recomana prendre-los amb kefir.
3. espelmes. Normalment estan fets de glicerina. Aquest últim suavitza les femtes i les ajuda a sortir dels intestins. Els mitjans són segurs perquè no penetren al torrent sanguini general.

Les dosis de tots els fàrmacs anteriors són seleccionades individualment pel metge tractant.

Què està prohibit

I a continuació hi ha medicaments estrictament prohibits durant l'embaràs:

1. Molent. Els fàrmacs poden provocar contraccions. Aquests inclouen fulles de sen, sal de Karlovy Vary i oli de ricí. S'observa que el sistema nerviós entèric pateix canvis degeneratius sota la seva influència. A més, són altament tòxics i mutagènics.
2. Volumètric. La composició d'aquests laxants inclou substàncies col·loïdals hidròfiles i fibra dietètica.
3. Detergents. En cas contrari s'anomenen olis minerals. En el procés d'ús, s'acumulen a les parets intestinals, cosa que provoca inflamació i malabsorció de solubles en greixos.substàncies vitamíniques.

Els medicaments que inclouen lli, algues i agar-agar també són perillosos. Són perjudicials perquè provoquen retenció de líquids al cos.

Perill de laxants

El perill més gran prové dels laxants salins forts. Tenen un efecte destructiu en l'equilibri aigua-sal del cos i provoquen una sèrie de complicacions.

Els lubricants grassos, tot i que ajuden a suavitzar les femtes, també estan prohibits. Interfereixen amb l'absorció d'aquelles vitamines necessàries per al bon desenvolupament del nadó a l'úter.

Complicacions després del restrenyiment

És essencial tractar el restrenyiment durant l'embaràs, perquè les restes d'aliments acumulades als intestins condueixen a la multiplicació de microorganismes patògens. Es formen toxines que entren al torrent sanguini i a través de la placenta fins al fetus.

Possibles complicacions:

• hemorroides;
• violació de la flora intestinal;
• inflamació de l'aparell reproductor femení;
• desenvolupament de processos de descomposició i alliberament de toxines;
• naixement prematur;

A causa de la composició alterada de la flora intestinal, la microflora de la vagina també empitjora, cosa que amenaça el desenvolupament de colpitis, endometritis, infecció en el líquid amniòtic i possibles complicacions postpart.

El restrenyiment prolongat durant l'últim embaràs afecta no només l'estat general del cos femení, sinó també la salut del fetus. Les toxines que entren al fetus a través de la barrera placentària provoqueninsuficiència placentària, comporta un retard en el creixement i desenvolupament del fetus.

Com prevenir el restrenyiment?

Per prestar atenció a la prevenció del restrenyiment, heu de seguir algunes regles:

1. Hi ha d'haver prou fibra a la dieta. Després de tot, la fibra dietètica és el remei més meravellós en la lluita contra el restrenyiment. En la dieta diària es recomanen fruites i verdures, sempre crues. Si hi ha dificultats amb la digestió dels aliments crus, podeu sotmetre'ls a un tractament tèrmic. Fruits secs: les prunes seques i els albercocs secs us ajudaran a buidar fàcilment els intestins.
2. Rebuig o acceptació mínima de determinats productes. S'han de minimitzar els productes forts de cafè, te, cacau, sèmola, xocolata i farina. Sovint hi ha flatulència i restrenyiment per llegums, cols, pomes i raïm.
3. Beu prou líquids. Si no hi ha problemes amb els ronyons i l'edema, cal beure molt. S'ha de consumir almenys 1,5 al dia. Perquè els intestins funcionin bé, cal beure mig got d'aigua tèbia al matí amb l'estómac buit. L'esmorzar pot començar en mitja hora.
4. Estil de vida actiu. Si pateix de restrenyiment, cal augmentar la seva activitat física. Passeja regularment a l'aire lliure o dedica temps a les classes de ioga prenatal.

Consells

El principal consell és no esperar fins que el restrenyiment afecti l'estat general, però cal tractar-lo a temps. La nutrició és el factor principal. Heu de revisar la vostra dieta i fer els ajustos si cal.

El que es necessita i és possiblemenjar:

1. Com s'ha dit, aquestes són verdures i fruites. Perquè són rics en fibra. Menja crua o al vapor. Els aliments que augmenten la formació de gasos, exclouen: col, llegums, espinacs.
2. Fruits secs. Les prunes es consideren molt efectives per al restrenyiment.
3. Gras. El blat sarraí, la farina de civada i l'ordi perlat ajuden a afluixar les femtes.
4. Lactis. Els productes han de ser baixos en greixos. És millor utilitzar-los a la tarda. Exclou el formatge dur.
5. Farina. Exclou la brioixeria dolça i el pa blanc. La resta es pot fer amb moderació.
6. Aigua. Per evitar el restrenyiment, és molt important consumir molts líquids. Si una dona no està preocupada per la inflor i les mal alties del cor, cal beure uns dos litres d'aigua al dia. Cada dia és útil beure un got d'aigua tèbia abans dels àpats al matí. No ens hem d'oblidar dels aliments líquids, que també haurien d'estar presents a la dieta de la futura mare. És útil beure compotes a base de fruits secs, gelatina casolana, te verd i begudes de fruites de melmelada casolana.

El més important és eliminar tots els dolços de la llista de productes consumits. Sobretot productes de xocolata. També hauríeu de limitar-vos als aliments salats, fregits i fumats.

Per descomptat, cal portar un estil de vida actiu. Per a les dones embarassades, ara s'estan creant programes especials d'exercici que se'ls permet fer. A més, caminar a l'aire lliure és molt beneficiós.

Les receptes de tractament alternatiu ajudaran a desfer-se del restrenyiment, però també es poden utilitzar amb finalitats preventives. Necessarirecordeu que sempre és més fàcil prevenir una mal altia que tractar-la més tard.

I el més important, durant l'embaràs, una dona haurà de pensar no només en la seva salut, sinó també en l'estat i el benestar del nadó per néixer.