Menta durant l'embaràs: és possible o no?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:38

Després de la seva situació, les dones embarassades consideren de manera diferent els seus propis hàbits i preferències de gust. Per exemple, si abans una tassa de te de menta fragant aportava un plaer únic, avui ens fa pensar si és útil. Val la pena esbrinar si la menta és perillosa durant l'embaràs.

Descripció de la planta

Hi ha 25 varietats de menta al món, però la menta és la més comuna a les nostres latituds. S'utilitza com a espècie, aroma a base d'herbes i planta medicinal. S'utilitzen fulles, flors i brots de menta, ja que tenen les mateixes propietats beneficioses.

Tot el valor de la menta rau en la composició única de l'oli essencial (mentol). És en el moment d'assolir la màxima concentració de mentol a la planta quan es produeix el pic del contingut de substàncies útils a la menta.

A la indústria, el cultiu es recull quan la concentració d'oli essencial arriba al 2,5-6,0% de la massa de matèries primeres vegetals, perquè si es collita abans d'hora, la menta no només perdrà la seva utilitat.propietats, però també aquesta aroma única.

Composició

Abans de treure conclusions sobre els beneficis de la menta durant l'embaràs, cal tenir en compte la seva composició nutricional i vitamínica. Després de tot, és gràcies a ell que és un ingredient indispensable en molts medicaments.

Valor nutricional per 100 g de producte:

• proteïnes - 3,75 g;
• carbohidrats - 6,89 g;
• greixos - 0,94 g.

Valor energètic - 70 kcal/293 J.

Com que la menta no es menja pura, el seu valor nutricional ocupa una petita part en la composició de tot el producte en què s'inclou. Al mateix temps, té moltes propietats úniques a causa de la seva composició vitamínica. L'oli essencial de menta conté:

• Vitamines: A, B1-B3, B6, B9, C i PP.
• Macronutrients: K (potassi), Mg (magnesi), Ca (calci), P (fòsfor), Na (sodi).
• Oligoelements: Mn (manganès), Cu (coure), Zn (zinc), Fe (ferro).

També la menta és rica en fibra dietètica, sals minerals i àcids orgànics valuosos. Però, malgrat l'extensa llista de substàncies útils, la qüestió de si la menta es pot utilitzar durant l'embaràs continua oberta.

Menta: beneficis durant l'embaràs

Hi ha molta controvèrsia entre obstetres i ginecòlegs sobre l'ús de la menta durant l'embaràs. Els adeptes d'aquesta planta reforcen la seva posició amb les seves propietats beneficioses que no es poden discutir. Ella té:

• antiinflamatori;
• analgèsics;
• antisèptic;
• diürètic;
• vasodilatant;
• efecte calmant.

A més, la menta té un origen vegetal, que també parla al seu favor. Per tant, molts l'utilitzen com a alternativa a les medicines sintètiques.

A la pràctica mèdica, la menta es prescriu per:

• insomni;
• hiperexcitabilitat;
• nervosisme;
• gastritis crònica;
• problemes als intestins, expressats per restrenyiment i flatulències;
• toxicosi;
• tendència a l'edema.

A més, les dones utilitzen menta durant l'embaràs i amb finalitats estètiques. El fet és que té un efecte beneficiós sobre l'estat de la pell. Per tant, la menta és un remei excel·lent en la lluita contra l'acne i la pigmentació de la pell.

Danyar la menta durant l'embaràs

Un cop après les propietats beneficioses de la menta, és massa aviat per anar a preparar el te. Moltes dones a la cita del ginecòleg es pregunten si és possible beure menta durant l'embaràs i reben un "no" categòric com a resposta. I les pors del metge estan justificades.

La menta és una planta alta en estrògens. Aquesta substància pot provocar contraccions uterines no planificades, que poden provocar un part prematur. Per tant, la menta durant l'embaràs està estrictament prohibida.

Un altre perill d'aquesta planta és el risc d'una reacció al·lèrgica. Això és especialment cert dels olis essencials, en els quals una alta concentració de mentol. Això pot provocar erupcions, inflor i altres reaccions corporals no desitjades a l'al·lergen.

Peròsi no s'ha identificat cap al·lèrgia a la planta i l'edat gestacional és de 39 a 40 setmanes, la categoricitat dels metges no desapareix a causa d'una àmplia llista de contraindicacions. Per tant, la menta durant l'últim embaràs no es pot utilitzar com a estimulant del treball a base d'herbes.

Contraindicacions

Com qualsevol planta medicinal, la menta té una sèrie de contraindicacions que limiten el cercle de persones que la poden utilitzar. Si una dona embarassada té almenys una de les mal alties enumerades, està estrictament prohibit fer servir menta, fins i tot en petites dosis.

La llista de contraindicacions inclou:

• hipotensió;
• hipertonicitat uterina;
• mal altia del fetge;
• problemes i patologies de la vesícula biliar;
• inflamació renal;
• risc alt de reacció al·lèrgica.

Alguns experts diuen que la menta pot afectar negativament el funcionament de les glàndules mamàries. Per tant, per evitar problemes amb la lactància materna, no es recomana l'ús de la planta al final de l'embaràs i durant la formació de la lactància.

Per estar completament segur que pots beure menta durant l'embaràs, has de consultar definitivament el teu ginecòleg. Només ell pot donar consells individuals sobre l'ús de qualsevol planta medicinal, inclosa la menta.

Com s'utilitza

La menta s'afegeix amb més freqüència a tes, decoccions i infusions. Actualment hi ha molts productes al mercat que ja en contenenextracte de menta. Tanmateix, podeu cuinar-lo vos altres mateixos comprant matèries primeres a una farmàcia. Especialment útils són els tes de menta envasats que només s'han d'omplir amb aigua bullida calenta.

Normes per a l'ús de la menta durant l'embaràs:

1. No abuseu dels productes que contenen menta. La quantitat òptima és de 3-4 dosis al dia. A més, la concentració de mentol en begudes o aliments hauria de ser mínima.
2. Els tes i les infusions de menta es prenen millor just abans d'anar a dormir. Perquè tenen un efecte relaxant i calmant.
3. Després d'un curs de tres mesos, has de deixar de prendre menta durant un temps.

Te de menta durant l'embaràs: mètode de preparació

Per tal que les fulles de menta seques donin tots els seus beneficis a la beguda elaborada, s'ha de preparar adequadament. Per fer-ho, cal agafar 1 bossa de te i abocar-la amb aigua bullida calenta (no bullint!). Si s'utilitzen matèries primeres no mesurades per a la preparació, una tassa estàndard de 250 ml representa 1 cullerada. culleradeta de fulles de te o 4 fulles de menta.

El te de menta es prepara sota la tapa durant uns 5-10 minuts, després dels quals el producte està llest per beure. A més, podeu afegir sucre, llimona o mel. El te preparat es pot beure tant calent com fred.

Infusions de menta

Les infusions de menta s'utilitzen principalment amb finalitats cosmètiques. Com hem comentat anteriorment, la menta té un efecte beneficiós sobre la pell i resol molts problemes estètics que apareixen durant la maternitat. Per tant, quan apareix l'acne, les taques de l'edat, la descamació i la inflamació, els curanderos populars aconsellen utilitzar infusions de menta.

Per preparar 1 porció d'infusió, cal prendre 1 cullerada. una cullerada de fulles o flors de menta triturades i aboqueu-hi 150 ml d'aigua calenta. Quan la infusió s'hagi refredat completament, s'ha de filtrar de les fulles de te i abocar-la en un recipient net.

Les àrees problemàtiques s'eixuguen amb la infusió preparada 3-4 vegades al dia. Pot ser no només la cara, sinó també el coll, els braços, les espatlles. No obstant això, abans del primer ús, es recomana lubricar el dors de la mà amb infusió i controlar la reacció de la pell per detectar al·lèrgies. Si al cap d'un dia no hi ha enrogiment, picor, ardor o erupció, podeu utilitzar la decocció de menta per a la cura diària de la pell.