Les dones embarassades poden prendre cafè? Com afecta el cafè al cos de la dona embarassada i al fetus

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

El cafè és una beguda fragant, sense la qual algunes persones no poden imaginar el seu matí. Fa que sigui més fàcil despertar-se amb ell, i la beguda també afavoreix la producció de serotonina, que ajuda a augmentar l'estat d'ànim. El cafè és estimat no només pels homes, sinó també per les dones. Tanmateix, a la vida del sexe just, arriba un moment en què la dieta canvia. De fet, durant el període d'expectativa del nen, és responsable de la salut del fetus i la seva. Les dones embarassades poden prendre cafè?

Com afecta la cafeïna als humans

La base del cafè és la cafeïna. Forma part del tipus de beguda natural i soluble. Fins i tot en el cafè descafeïnat, està present en petites quantitats. Un cop a l'estómac, s'estén ràpidament per tot el cos, penetra fàcilment a les cèl·lules cerebrals. Fins i tot una petita concentració de cafeïna a la sang és suficient per tenir un efectesistema nerviós.

Quins efectes s'observen en el cos humà:

1. A causa de l'efecte de la cafeïna sobre els vasos sanguinis, hi ha un augment de la pressió arterial.
2. La freqüència cardíaca augmenta, cosa que pot provocar taquicàrdia i interrupció del ritme cardíac.
3. El centre respiratori del cervell està activat. Això estimula la respiració.
4. Té efecte diürètic.
5. Gràcies a la cafeïna, l'eficiència augmenta i la somnolència desapareix. La durada d'aquest efecte depèn de la sensibilitat individual a la cafeïna.

Les dones embarassades poden prendre cafè? Amb propietats similars, la beguda pot afectar negativament el cos d'una dona. Per tant, l'efecte de la beguda s'ha de considerar tenint en compte les característiques del seu estat.

L'efecte del cafè en el cos de la dona

La beguda és coneguda des de l'antiguitat per les seves propietats especials. En primer lloc, té un efecte tònic. Permet a moltes persones animar-se i finalment despertar-se al matí gràcies a la seva serotonina. Els experts estan segurs que si una dona va prendre una beguda en dosis grans abans de la concepció, no hauria de rebutjar-la completament, el millor és reduir el nombre de tasses al dia.

Per què les dones embarassades no haurien de prendre cafè? La beguda augmenta la pressió arterial, la qual cosa pot perjudicar els pacients que pateixen hipertensió. I les seves altes taxes condueixen al desenvolupament en una dona embarassada d'una mal altia tan perillosa com la preeclampsia. Per tant, quan talels problemes del cafè s'han d'abandonar. Per als pacients hipotensos, aquesta propietat de la beguda no és perillosa, però també tenen pujades de pressió, que afecten negativament el cor i els vasos sanguinis.

Beure durant l'embaràs pot provocar una sobreexcitació nerviosa. Aquesta condició sol alterar el son.

Un altre efecte negatiu del cafè és el seu efecte diürètic. Al mateix temps, l'úter en creixement ja pressiona la bufeta. A partir de la beguda en una dona embarassada, la quantitat d'orinar augmenta, la qual cosa provoca una violació de l'equilibri aigua-sal.

Les dones embarassades poden prendre un cafè al matí? Augmenta l'acidesa de l'estómac. En general, no es recomana beure'l amb l'estómac buit, primer s'ha d'esmorzar. En beure una beguda, és possible una violació dels processos digestius i l'aparició d'úlceres d'estómac. En les dones embarassades, beure una tassa de cafè provoca ardor d'estómac i augment de la toxicosi.

Cafè perjudicial per al fetus

La beguda té un impacte negatiu no només en el cos d'una dona embarassada, sinó també en el seu fill. Després de tot, el fetus està totalment nodrit per la seva mare. Quan la cafeïna entra al cos d'una dona, es propaga a l'instant per la sang i els seus òrgans interns, inclosa la placenta. Aquesta substància pot causar vasoconstricció placentària, de manera que el nadó no nascut experimentarà una manca d'oxigen i nutrients.

Les dones embarassades poden prendre cafè? La quantitat de beguda està estrictament limitada i el seu abús pot provocar un retard en el desenvolupament del nen.

Estudis recents han confirmat que beureEl cafè en grans quantitats provoca una pèrdua de pes de 100 a 200 g. Això es deu a la manca de nutrició intrauterina causada per l'efecte de la cafeïna sobre la placenta.

La beguda també afecta negativament el sistema nerviós no només de la mare, sinó també del nascut.

Perill del cafè durant el primer trimestre

Especialistes presta una atenció especial a la ingesta de la beguda a l'inici de l'embaràs. En aquest moment, la formació dels sistemes i òrgans del fetus. La cafeïna pot augmentar la contracció del múscul cardíac, la qual cosa pot provocar no només un retard en el desenvolupament del fetus, sinó també la seva mort.

Per què les dones embarassades no haurien de prendre cafè? Una beguda aparentment inofensiva pot augmentar el to de l'úter, la qual cosa augmenta la probabilitat d'un avortament involuntari en un 60%. Fins i tot amb un resultat favorable de l'embaràs, el cafè té els següents danys:

• quantitat insuficient de calci en la formació del sistema esquelètic del nen;
• possible desenvolupament de diabetis;
• propens a l'excitació nerviosa;
• trastorn del ritme cardíac fetal;
• manca de nutrients.

La investigació moderna ha descobert que és perjudicial beure cafè abans de la concepció. Segons les estadístiques, entre les dones que no poden quedar embarassades durant molt de temps, hi ha un gran nombre d'amants d'aquesta beguda aromàtica.

Amb tot l'impacte negatiu del cafè en el cos, no hi ha cap punt de vista inequívoc entre els metges. De fet, en molts aspectes, el dany d'una beguda depèn de la quantitat i la qualitat de la beguda.

Dosi de cafè a les 2i 3r trimestre de l'embaràs

Els científics realitzen constantment la seva investigació sobre aquest tema. Per tant, demostren que amb moderació (2-3 tasses) el cafè natural no perjudicarà el cos d'una dona i un nascut. Això no s'aplica als primers mesos d'embaràs. Els experts van arribar a la conclusió que la beguda no es pot beure més de 150-200 ml al dia.

Les dones embarassades poden prendre cafè amb llet? El millor és resoldre aquest problema amb un ginecòleg que observa una dona durant aquest període de temps. En molts aspectes, depèn de les característiques del cos i de l'estat de la futura mare. Amb hipertensió severa, el cafè està estrictament prohibit, perquè la pressió pot augmentar fins a valors crítics.

En cas de problemes associats a la manca de calci al cos (mal de cap, marejos), no es recomana prendre cafè. Després de tot, l'elimina del cos i les reserves minerals són necessàries tant per a la mare com per al seu nadó. La beguda pot afectar negativament l'estómac i augmentar la seva acidesa. Però fins i tot amb la salut absoluta d'una dona, ha de seguir estrictament les recomanacions del metge.

Quant cafè es permet al dia?

Quant cafè poden beure les dones embarassades? Es pot consumir en les quantitats següents:

1. La quantitat ideal és 1-2 tasses (150 ml) de cafè natural al dia.
2. El millor és afegir llet o nata a la beguda. Això suavitzarà la pèrdua de calci del cos.
3. Després de prendre cafè, beu un got d'aigua per mantenir-te hidratat.

Beure begudano es recomana tenir l'estómac buit per no provocar un augment de l'acidesa.

Quant cafè ecològic poden beure les dones embarassades? Depèn de molts factors.

La quantitat de cafeïna és molt diferent del tipus de cafè i del procés de preparació. Per tant, limitar-se a 2 tasses no funcionarà segur.

Es troba més cafeïna al cafè negre, que també depèn de la seva varietat. L'Aràbica conté 45-60 mg de la substància, mentre que el Robusta en té 170-200 mg.

Les dones embarassades poden prendre cafè instantani? En general, no es recomana que les dones en beguin. En ell, la quantitat de cafeïna és de 60-80 mg, però se superen l'acidesa i la concentració, cosa que afecta negativament els òrgans digestius de la dona. Entre altres coses, s'utilitzen grans de baixa qualitat per fer cafè instantani i el fabricant afegeix sabors sintètics per millorar les propietats gustatives.

El cafè verd pot ser una gran alternativa. A causa de la manca de processament, reté moltes substàncies útils. En preparar els grans de cafè, podeu ajustar de manera independent el grau de torrat i la quantitat corresponent de cafeïna.

Per navegar amb la quantitat permesa de begudes estimulants, has de limitar-te als següents:

• 94ml espresso;
• litre de te negre;
• 200 ml de cappuccino;
• 2 americà.

Una dona embarassada ha de tenir en compte la quantitat de cafè de diferents varietats al dia i procurar no superar-les per no danyar l'organisme.

Poten les dones embarassadesbeure cafè amb llet

Per reduir la força de la beguda, cal afegir-hi diversos additius. Podeu prendre cafè amb llet. Aquests components es combinen perfectament entre si. Després de tot, la llet és una font de calci, que el cos d'una dona i un nen necessita. El cafè ajuda a digerir la lactosa. Per tant, es pot consumir aquesta beguda en quantitats raonables durant l'embaràs.

Cafè sense cafeïna

Algunes dones intenten beure una beguda sense cafeïna durant l'embaràs. Tanmateix, aquesta és una estratagema de màrqueting. Aquesta beguda també conté cafeïna en una quantitat de 9-12 mg.

Per què les dones embarassades no haurien de prendre cafè? D'una banda, una beguda descafeïnada és preferible per a les dones que estan esperant un nadó, però s'utilitzen compostos químics per extreure'n aquesta substància. I poden afectar negativament la salut de la dona.

Quina beguda hauria de beure una dona embarassada?

El desig de prendre cafè no és casual. De fet, en aquest cas, el cos de la dona manca de ferro, fòsfor o sofre.

Les dones embarassades poden prendre cafè? Per substituir una beguda de cafè, podeu utilitzar una alternativa:

1. Chicoria. Una beguda que més s'assembla al cafè en color i olor. No és perjudicial, i fins i tot útil per a una dona durant l'embaràs. Augmenta els nivells d'hemoglobina, neteja els vasos sanguinis i el fetge i calma el sistema nerviós.
2. Tes d'herbes per maridar amb mel i llimona. Per a la seva elaboració, aranjols, menta,flors de gerds i rosa silvestre.
3. Cacau. La beguda conté una quantitat mínima de cafeïna. Restaura perfectament la força, millora l'estat d'ànim i té un efecte positiu en el sistema digestiu.

El cafè és dolent per a les dones embarassades? Per descomptat, pot tenir un efecte negatiu en el cos d'una dona si no s'observa la dosi de la beguda.

Recomanacions per prendre cafè durant l'embaràs

Les regles bàsiques per prendre una copa inclouen:

• Les dones haurien de limitar la seva ingesta de cafè tant com sigui possible durant un embaràs sense complicacions.
• Fes servir només una beguda de qualitat amb una quantitat mínima de cafeïna.
• Beu cafè només al matí, evita beure'n a la nit.
• Controlar la pressió arterial i la freqüència del pols.

Només en aquest cas, el cafè no perjudicarà el cos d'una dona i el seu fill.

En tancament

El cafè és una beguda aromàtica que té excel·lents propietats gustatives. Si s'utilitza de manera inadequada, pot fer mal a una dona embarassada i al seu nadó. Per tant, el cafè s'ha de beure en quantitats limitades i amb el permís d'un especialista.