Per què les dones embarassades no haurien de prendre cafè? Per què el cafè és dolent per a les dones embarassades?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:38

El cafè és una de les begudes més populars del món. Va guanyar un reconeixement massiu fa uns quants segles i des del moment en què va conèixer un home, només va ampliar el cercle dels seus admiradors. L'escala de la seva producció també va créixer. Mentre existeixi aquesta beguda aromàtica, hi ha tantes disputes sobre els seus beneficis i perjudicis. Se sap que té moltes contraindicacions mèdiques, per la qual cosa no és d'estranyar que les dones embarassades també ho hagin de negar.

El cafè és dolent, és un mite?

Per què les dones embarassades no haurien de prendre cafè i és realment així? Alguns consideren aquesta afirmació un prejudici des de l'àrea de "per què és impossible que les dones en condicions de tallar-se els cabells i teixir amb agulles de teixir". Encara que no s'ha de confondre folklore i fets realment reals, que han estat estudiats durant anys per les grans ments de la ciència i les lluminàries de la medicina. Per descomptat, no li passarà res dolent ni a la mare ni al nen amb una tassa de cafè. A més, hi ha molts escèptics que per unanimitatafirmen haver consumit cafè personalment durant l'embaràs (o conèixer aquests casos) i tenir nens absolutament sans.

Però després de tot, els alcohòlics i els drogodependents tampoc sempre donen a llum nens amb discapacitat. Si hi ha fins i tot una part de dubte, fins i tot quan no sàpigues exactament per què les dones embarassades no haurien de prendre cafè, és prudent jugar-hi amb seguretat. És millor aguantar sense la teva beguda preferida només 9 mesos, després gaudir de la teva maternitat feliç tota la vida.

Com afecta la cafeïna al fetus?

La raó principal per la qual les dones embarassades no haurien de prendre cafè és, per descomptat, el dany per a la salut del nascut. Per tant, arriscar només pel propi caprici és almenys egoista. Alguns argumenten que el cafè només és perjudicial en el primer trimestre de l'embaràs, d' altres opinen que el perill més gran l'espera en l'últim. Però tots els experts, sense excepció, adhereixen al mateix punt de vista sobre si el cafè és perjudicial per a les dones embarassades.

De vegades es compara la cafeïna pel seu efecte amb l'amfetamina. També provoca una dependència específica i entra instantàniament a la sang, el cervell i tots els òrgans d'una persona. I si una dona està embarassada, el fetus rep la mateixa alimentació. Beure cafè no val la pena ni durant el període de tenir un fill ni durant la lactància. És un error creure que el cafè descafeïnat és segur per a les dones embarassades. Aquest nom només és condicional, ja que la cafeïna encara està present a la beguda, només en una quantitat menor. Una dona ha d'entendre que gairebé tot el que entra al seu cos penetrai al nadó a través de la placenta. La cafeïna estreta els vasos placentaris, per això el nadó pateix fam d'oxigen i no té els nutrients que necessita per a un creixement i desenvolupament complets tot el temps.

Sistema nerviós i esquelet

La cafeïna excita el sistema nerviós, i això afecta negativament el desenvolupament del fetus. Per si mateixa, aquesta condició pot alterar el son de qualsevol persona. I per a una dona embarassada, això pot provocar insomni, fatiga i canvis d'humor freqüents. Però hi ha explicacions més serioses de per què el cafè és perjudicial per a les dones embarassades. Fins i tot un lleuger excés de la dosi normal de cafè afecta les cèl·lules nervioses i el funcionament general del cos de la mare. I el seu amor innocent per la beguda antiga afecta el sistema nerviós i l'esquelet del nen.

Segons investigacions i observacions mèdiques, el cafè afavoreix l'eliminació del calci del cos. Si això no pot afectar especialment el benestar d'una persona sana, aleshores un nen a l'úter de la mare, l'esquelet del qual es troba en l'etapa de formació, es veu afectat perjudicialment per la deficiència de calci i minerals. Tots aquests elements que el fetus rep de la mare. Encara que mengi bé, grans dosis de cafeïna impediran l'absorció normal d'oligoelements i vitamines dels aliments.

Cop al cos

Per què les dones embarassades no poden prendre cafè? Independentment de si és natural o soluble, per a les dones en posició, aquesta beguda està fins i tot plena de trastorns laborals.òrgans interns. Per tant, a causa del consum excessiu de cafè, el treball dels ronyons i la freqüència de la micció s'acceleren significativament. Els ronyons ja suporten molt d'estrès durant l'embaràs, sobretot en l'últim trimestre. A causa d'això, sovint es produeix inflor, hi ha un augment de la pressió i una sèrie de problemes relacionats. Una dona ha d'esforçar-se per minimitzar aquest procés i no agreujar-lo. D'això depenen tant el benestar general com la facilitat de transferir tot el període de l'embaràs. I si abans ha tingut problemes renals, és millor renunciar al cafè del tot (i no només durant el període de tenir un fill).

Per a les dones embarassades, el control constant de la pressió arterial és molt important. La beguda fragant no només l'augmenta, sinó que també provoca palpitacions del cor i dificultat per respirar. Juntament amb això, augmenta la secreció d'àcid clorhídric a l'estómac, que afecta la seva membrana mucosa. L'acidesa durant l'embaràs és un fenomen gairebé banal que afecta les dones durant tot el dia. El cafè és una de les causes d'aquesta mal altia.

Concepció i gestació

Els especialistes que treballen amb els problemes de la concepció i la incapacitat de les dones per suportar un embaràs han arribat a la conclusió que el cafè té un paper important en aquesta qüestió. Les seves observacions van demostrar que els addictes al cafè tenen més dificultats per quedar embarassades que les dones que prefereixen altres begudes. Per tant, fins i tot en l'etapa de planificació de la maternitat, es recomana abandonar el cafè. O almenys reduir significativament el nombre de tasses que beus al dia.

Per què les dones embarassades no haurien de beurecafè? És possible que, deixant amb ella aquest hàbit aparentment inofensiu, una dona perdi un fill en una etapa primerenca, perquè sovint es produeixen avortaments involuntaris a causa de l'augment del to de l'úter. Les persones que beuen tres (o més) tasses de cafè al dia tenen un 60% més de probabilitats de tenir part prematur que les dones que no ho fan.

El més important és el sentit de les proporcions

Per tractar per què el cafè és perjudicial per a les dones embarassades, seria injust ignorar la qüestió de quina dosi es considera abús. Per descomptat, amb moderació, el dany d'aquesta beguda no és tan greu i està ple de conseqüències per a la dona i per al seu nadó per néixer. Llavors, quant cafè pots beure mentre estàs embarassada? Fins i tot 2 tasses al dia ja són molt! Per a aquells que estan tan lligats a ell que fins i tot la por pel seu propi fill no es converteix en un motiu de rebuig total, és permissible mimar-se de vegades, però no més d'un cop per setmana. No obstant això, encara es recomana evitar grans porcions i una gran intensitat de la beguda.

Les dones embarassades poden prendre cafè instantani? Se sap que els anàlegs instantanis no es poden comparar amb els grans de cafè elaborats reals. Però molts els trien, creient que aquesta beguda és menys forta, té menys cafeïna en la seva composició i, per tant, no és tan perjudicial. De fet, no tot és així. Estant en posició, les dones haurien de donar preferència als productes naturals, sense impureses ni additius. Això també s'aplica al cafè. Si estarà present a la teva vida almenys un cop per setmana, assegura't que sigui una varietat realment d' alta qualitat.

Barallaaddicció a la cafeïna

És poc probable que fins i tot els amants del cafè més desesperats no estiguin d'acord que un nen estimat encara és més car que una beguda preferida. Però és fàcil de dir, però no sempre és fàcil de fer. Les persones que estan acostumades a començar el matí amb una tassa de cafè exprés, a dinar amb ella, a sopar i a adormir-se, no podran aguantar uns quants dies per obtenir una altra forta pujada de vigor. Sobretot si la teva beguda preferida està molt a prop, a distància, com resistir la temptació?

En aquests casos, una tassa a la setmana no és una opció, sinó més aviat angoixa i estrès diari addicional a causa d'una restricció tan severa. És difícil respectar les regles. Els metges aconsellen desfer-se de l'addicció i la temptació d'un sol cop eliminant el cafè de la dieta. Prohibeu-vos-ho a vos altres mateixos, com l'alcohol o el menjar picant. Com mostra la pràctica, l'alliberament mitjançant el rebuig complet és molt més fàcil que el deslletament gradual. Per suavitzar d'alguna manera aquest període, cal substituir la beguda per una altra beguda, per exemple, en lloc d'una tassa de cafè: un got d'aigua sense gas.

Cafè i més

A més del cafè, es recomana abandonar el te negre durant l'embaràs, també conté cafeïna. Per descomptat, no del tot, però és millor preparar te feble o afegir-hi llet. El cacau, malauradament, també està parcialment prohibit a les dones embarassades. Aquesta beguda dolça és al·lergènica, com la xocolata, i tampoc molt favorable.afecta l'absorció de calci. Aquesta llista també inclou el te verd, que, fins i tot amb un baix percentatge de cafeïna, està ple de perills considerables. Se sap que l'amor excessiu per ell porta a una pèrdua de calci, dolors articulars, fins i tot en persones absolutament sanes. I les dones embarassades ja donen molts recursos del seu propi cos a un nadó en creixement. Per descomptat, si trieu entre tres mals, el te verd és el menys. Conté moltes vitamines i oligoelements útils, de manera que el pots beure, el més important és no oblidar-te del sentit de les proporcions.

Què puc beure?

Per descomptat, a partir de begudes calentes, és més preferible el te de fruites, però no en bosses, sinó de fruites seques reals. És millor substituir les begudes dolces carbonatades per aigua sense gas i sucs frescos de verdures i fruites. Les compotes casolanes, les begudes de fruita, el kefir i la llet no estan prohibides, i fins i tot recomanables. A partir d'això, la resposta a la pregunta de per què les dones embarassades no haurien de prendre cafè es fa evident. Al cap i a la fi, no només el cafè, sinó tot allò que aporta menys benefici que dany, no és desitjable utilitzar-lo durant tot el període de tenir un fill. Els seguidors d'un estil de vida saludable poden prescindir fàcilment del cafè, els refrescs, els aliments i les begudes no naturals cada dia. Potser us unireu a les seves files juntament amb tota la família. I continuaràs tenint cura de la teva salut fins i tot després de donar a llum.