Baralles en les relacions: com evitar conflictes, maneres de conciliar

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:37

Les baralles constants en una relació són la causa de patiment per a les dues parts en parella. Sovint, al mateix temps, apareix el pensament que cadascun dels escollits ho abandoni tot per acabar-ho tot al final. Però no serveix de res canviar de barca si no saps manejar els rems. En aquest article, aprendràs com pots evitar conflictes i baralles en les relacions, fent que la teva pròpia vida sigui més rosada. Tanmateix, primer heu d'entendre els motius de l'aparició d'aquests desacords.

Motius de les baralles en les relacions

Hi ha molts motius diferents que poden provocar conflictes en les vostres relacions amoroses. Els més habituals que provoquen baralles en una relació, els considerarem a continuació.

Expectatives inflades

Molt sovint, un dels socis d'una relació amorosa creu que més tard podrà fer front a les mancances de l'escollit. Però després de no tenir èxitels intents de fer-ho comencen a tensar molt tots dos, provocant constants baralles en la relació. De vegades n'hi ha prou amb acceptar la teva persona tal com és realment i deixar de canviar-la tot el temps. Una persona no és un objecte o una joguina, de vegades és especialment difícil canviar el seu comportament i hàbits. Per tant, si tens baralles a l'inici d'una relació a causa d'algun tipus de mal comportament de l'escollit, la propera vegada només has de tenir en compte que aquest és un tret de caràcter comú.

Cansat de la meva ànima bessona

La gent es cansa l'una de l' altra quan passen massa temps junts. En aquest cas, tots els temes interessants comencen a reduir-se al mínim, un gran nombre de desacords, irritació i també molt de silenci apareixen en privat entre ells. Per tant, si us pregunteu com evitar baralles en una relació, els psicòlegs de vegades recomanen relaxar-se els uns dels altres, almenys en habitacions diferents.

Gelos

La gelosia és un sentiment molt familiar per a gairebé tothom. En la majoria dels casos, la primera baralla en una relació apareix a causa d'aquest sentiment particular. Tot sembla molt sospitós a una persona gelosa: l'escollit torna a casa de la feina durant molt de temps, la noia es vesteix amb vestits massa reveladors, truquen des d'uns números desconeguts. En molts casos, la major obertura amb la teva persona, així com l'exclusió d'aquells moments que poden irritar un altre, et permeten eradicar aquest problema. Per evitar baralles freqüents en les relacions a causa de la gelosia, hauríeu de deixar de comunicar-vos amb persones del sexe oposat. També podeu tornar a trucar a números desconeguts junts. De camí a casa, pots parlar per telèfon si l'escollit o l'escollit arriba tard.

Estrès

Un altre motiu possible de baralles en una relació és l'estrès, que es pot produir per bloqueig a la feina, mala salut, malentesos amb els pares, f alta de son o cansament. En aquests casos apareixen crítiques molt infundades, així com una reacció més contundent al que passa al voltant. Vivint amb una persona així, només cal tenir paciència, després de la qual cosa podeu prendre mesures, per exemple, enviar el vostre escollit o l'escollit per al tractament, tenir més temps per relaxar-vos, ajudar amb les tasques de la llar.

La influència d' altres persones

Una altra possible raó per la qual es produeixen baralles en una relació és la influència d' altres persones. En alguns casos, la gent del teu voltant, per exemple, les núvies, critique la teva elecció, de manera que constantment intenten obrir els teus ulls al que està passant. Tot i que comenceu a defensar l'escollit, encara inconscientment presteu atenció al que van dir. Com a conseqüència de tot això, sorgeixen irritacions i conflictes freqüents. Això es pot evitar prohibint la discussió de la teva parella entre amics o minimitzant la comunicació amb persones tan desagradables.

Com solucionar la situació

Molts psicòlegs diuen que les baralles freqüentssón la norma en les relacions. Això vol dir que les persones no són indiferents entre elles. Però si la parella encara es va quedar amb tu, malgrat tots els conflictes sistemàtics, això ja diu molt. Però, com arreglar la situació actual i aturar les baralles constants a la vostra relació?

No remeneu el passat

Si ho heu provat abans, probablement us heu adonat de la reacció exagerada als moments relacionats amb el passat. Encara que abans vivies sense pensar en res. Per tant, val la pena oblidar-se de tot el que hi havia abans de l'aparició de tu, i no interessar-s'hi, sense provocar gelosia i altres maldecaps. Si una persona ja està amb tu, no cal res més per a la felicitat completa.

No deixeu preguntes sense resoldre

Hi ha gent que creu que de vegades és millor acabar amb la baralla acabant-la amb un assentament o silenci. De fet, això es pot fer i la vida serà molt més tranquil·la. Però això només s'aplica als casos en què ja no tornareu a aquestes situacions. Si més endavant vols eliminar accions similars de la teva parella, el millor és parlar amb ell sobre el problema. Al mateix temps, tot s'ha de fer correctament. Heu de dir què us va posar nerviós específicament. A continuació, demaneu si és possible que no ho torni a fer. Pots suggerir una alternativa perquè aquesta acció ja no et provoqui emocions negatives.

Ningú no deu res

Recorda que no li deus a ningú, però tampoc ningú et deu resno hauria. Ets una persona consumada amb cames, braços i cervell. Fins i tot els teus pares mai et deuran res. Això s'ha de donar per fet. Quan una persona t'ajuda, està bé, però si no, no has d'insistir. Tampoc us heu d'oblidar de les regles elementals de l'ètica, fent servir la paraula "si us plau" més sovint.

Hem de baixar el llistó d'exigències i expectatives

Molt sovint la causa dels conflictes i disputes en les relacions és que un dels socis exigeix massa a l' altre, mentre que el segon no li pot donar tot el que necessita. En aquest cas, cal recordar una vegada més que no hi ha persones ideals al món. Per tant, no cal esforçar-se per refer una persona per a algú amb qui et convé viure. Aquesta és la gent egoista.

No deixeu d'acceptar-vos els uns als altres

Considerem exemples de com canvia la visió del món d'una persona amb el temps:

1. Quan un noi és l'ànima de l'empresa. Coneix molts acudits, sempre està d'ànim, capaç de suportar qualsevol conversa. Per a totes les noies, al principi, aquest tipus és un jove carismàtic i atractiu que no revela els seus propis problemes en públic. Quan una parella viu junts durant molt de temps, les noies capritxoses comencen a percebre un comportament com la negligència i lluir-se, que s'expressen en el fet que a la parella no li importa absolutament tot. Com a resultat de tot això, la noia comença a molestar-se, provocant constantment baralles en la relació.
2. Una noia pot lluitar, ellanerviosa i brillant. Aquesta qualitat atrau els nois, consideren aquest tret especial. Però després d'uns quants anys de matrimoni, aquestes noies es converteixen en gosses per als homes.

A partir d'aquests exemples, podem concloure que hauríeu de tornar periòdicament als sentiments i sensacions que teníeu abans, quan la relació acabava de sorgir; en aquell moment, aquestes mancances eren virtuts.

Lluita bé

Què fa cada un dels interlocutors quan comença una baralla entre ells? Per descomptat, tothom intenta defensar el seu cas. I això no està passant de la manera més benèvola. Aquesta conversa gairebé mai no porta a res de bo. Hi ha maneres de fer més fructífer una baralla o un conflicte. Per a això necessites:

1. Parla amb la màxima calma possible.
2. Si observeu que l'escollit està enmig d'emocions, llavors hauríeu de dir que no parlareu amb ell en un to semblant, el millor és esperar fins que tots dos es calmin.
3. No hauríeu de demostrar la vostra pròpia opinió, heu d'expressar-la i, després, fer-ne una còpia de seguretat amb arguments i fets.
4. No s'ha d'interrompre el soci, ja que en la majoria dels casos només és molest, cosa que provoca una mala reacció.
5. Millor callar que ofendre el teu interlocutor i cridar-li.

Paraules de control

Si t'agrada emocionar-te i dir moltes coses desagradables durant una baralla amb el teu xicot o xicota, no t'hauria d'estranyar que la relació sigui aviatel temps començarà a deteriorar-se. Per molt que neguis després d'això que tot s'ha dit del mal, el teu escollit o l'escollit recordarà durant molt de temps totes aquestes declaracions ofensives. Sovint després d'això hi ha un refredament de sentiments per a una persona, perquè tothom vol ser idolatrat, però en cap cas ser humiliat.

Sabeu com perdonar

Això és molt important, perquè en la majoria dels casos és on està enterrat el gos. T'has de mirar des de fora. Presta atenció a com et comuniques amb el teu ésser estimat. T'agradaria que algú et parlés de la mateixa manera? No és segur que les respostes a aquestes preguntes us satisfacin.

Has de ser més suau, perquè a ningú li agrada quan es fan reclamacions durant una conversa, crítiques directes.

Però si alguna cosa no et convé, has d'aguantar-ho o intentar actuar amb astúcia. Penseu en alguns exemples:

1. Si la teva escollida va deixar de preocupar-se per ella mateixa, llavors se li ha de dir com de bonica era abans, sobretot amb un vestit determinat o amb un pentinat en particular. I quan fa una mica de màgia sobre ella mateixa, pots admirar la seva aparença increïble i fer molts compliments.
2. El mateix passa amb els homes: no tothom considera normal ajudar la seva dona a la casa. Però també pots implicar-lo en això. Quan estireu la massa per fer boles de massa, podeu demanar que us ajudi amb això. La sol·licitud s'ha de basar en el que tenssurt malament i et costa una mica, però la teva estimada, forta i manejable, segur que podrà fer unes boles de massa perfectes.

En conclusió, val la pena assenyalar que abans de posar les teves coses a la maleta després d'una baralla, hauries de pensar si realment et sentiràs bé sense el teu home. Pregunteu-vos si la causa del conflicte és tan greu.