Jelqing: ressenyes i resultats. Els beneficis i els danys del jelqing

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:21

Sorprenentment, no només les dones no estan contentes amb el seu cos. Com va resultar, un gran nombre d'homes pateixen a causa de la mida modesta del seu principal avantatge. I encara que la cosmetologia i la medicina modernes saben com ajudar-los, la solució a aquest problema és molt poc estàndard: jelqing. Considerarem els comentaris i els resultats de l'ús d'aquesta tècnica amb més detall.

Jelqing tal com és

La història del jelqing està arrelada en un passat llunyà. En l'antiguitat, aquesta tècnica, capaç d'augmentar el volum i la mida de l'òrgan genital masculí, era utilitzada principalment pels àrabs. Se sap que implica l'ús d'un determinat conjunt d'exercicis especials, el propòsit dels quals és estimular el flux sanguini a la dignitat masculina.

Com a conseqüència de molts mesos de treball (sempre que els exercicis es realitzin correctament), es produeix un augment de les cavitats sanguínies i, com a conseqüència, els canvis desitjats. Tot això es pot aconseguir, amb regularitatutilitzant jelqing. A continuació, descriurem els comentaris i els resultats del seu ús.

Quins tipus de jelqing hi ha?

Idealment, hi ha dos tipus de jelqing: humit i sec. En el primer cas, s'utilitza aigua per preparar l'òrgan genital masculí per a un cicle d'exercicis, i en el segon, no. En aquest cas, la versió humida s'utilitza molt més sovint que la seca. I sobretot per a un aficionat. Quina diferència hi ha entre humit i sec?

Jelqing humit: com fer-ho a la dutxa?

Independentment del tipus de tècnica que trieu (humida o seca), la seva tasca principal és preparar l'òrgan sexual per al treball posterior. Es pot comparar amb l'escalfament estàndard que la gent realitza abans de l'esport principal. Recorda que aquest tipus d'exercici t'ajudarà a escalfar el teu cos més ràpidament i a evitar lesions.

D' altra banda, el jelqing adequat, com el jelqing humit, es realitza amb més freqüència a la dutxa. Per fer-ho, cal ajustar la pressió de l'aigua calenta (no s'ha d'escaldar) i agafar una tovallola. A continuació, el teixit porós suau s'omple d'aigua tèbia i s'embolica al voltant de la virilitat. Escalfament.

Aquest procediment s'ha de repetir a mesura que l'aigua de la tovallola es refreda. En total, hauràs d'omplir aigua aproximadament cada 25-30 segons. Aquest procediment es repeteix fins que els músculs estiguin ben escalfats. Com a resultat, sentiràs un augment tangible de calor.

Com fer un jelq humit amb lubricant?

Segonl'opció d'utilitzar jelqing humit és utilitzar un lubricant, gel o crema especials per escalfar els músculs. Per a aquest propòsit, qualsevol substància que tingui una base d'oli o aigua és adequada per a vostè. La condició principal és que no s'absorbeixin massa ràpidament. Per exemple, podeu utilitzar l'oli per a nadons de Johnson. Aquests exercicis de jelqing es realitzen de la següent manera: primer cal abocar una petita quantitat de lubricant a la mà i després aplicar-lo als genitals amb moviments suaus i de massatge.

A més, es recomana agafar el penis en un anell a la seva base, connectant el polze i l'índex de la mà dreta. Després d'això, cal prémer els dits i lliscar-los amb esforç fins al cap del penis.

L'ideal és que la mà amb un dit correcte arribi al final del penis en només 3 segons. A més, els moviments han de ser rítmics i realitzats amb les dues mans alternativament amb la mateixa intensitat. En total, heu de realitzar 100 aproximacions amb cada mà. De manera similar, però només sense utilitzar cap lubricant, també es realitza el jelqing sec. Les ressenyes al respecte ens permeten concloure que els principiants han de dominar primer la tècnica humida i només després passar a l'assecat.

Jelqing sec o massatge als dits

Com a variant del jelqing sec, podeu utilitzar el massatge amb els dits de la virilitat. Per a això, cal agafar els genitals amb una mà (a la seva mateixa base) de manera que el polze quedi a un costat i els altres quatre a l' altre.

A continuació, comença a aixecarcap amunt, fent una lleugera pressió en arribar al cap, gira la mà (hauries d'aconseguir un moviment semblant a una espècie de vuit) i torna a lliscar cap avall amb suavitat. Val la pena almenys 15-20 segons per realitzar aquest massatge. A continuació, repeteix tots aquests moviments exactament al contrari: pujar suaument, i baixar amb tensió. Aquí es poden utilitzar tant jelqing humit com sec. Els comentaris i els resultats d'aquest exercici seran positius si ho feu correctament.

Com millorar i consolidar el resultat?

Per millorar i consolidar el resultat és necessari realitzar els exercicis anteriors durant 2-3 setmanes. Per exemple, durant la primera setmana, hauríeu de fer entre 200 i 300 repeticions (referint-vos als exercicis amb una presa correcta dels dits).

Per tant, no realitzeu més de 100-150 diapositives amb cada mà. En aquest cas, la força de compressió dels dits ha de ser mitjana i la durada de l'exercici en si no pot superar els 10 minuts. Feu aquest tipus de jelqing amb regularitat. Els resultats us sorprendran de debò.

A la segona setmana, el nombre de repeticions i la força de compressió segueixen sent els mateixos, i el temps d'execució s'incrementa en 5 minuts. A la tercera setmana, el nombre de lliscaments amb les dues mans s'hauria d'augmentar a 500 o més vegades. També es recomana augmentar la compressió i ampliar el temps a 20 minuts.

Jelqing: ressenyes i resultats

Aquest mètode per augmentar la dignitat masculina va provocar moltes discussions entre els representantssexe fort. Alguns d'ells afirmen que el mètode és completament inútil i no recomanen utilitzar-lo per tu mateix.

Altres presumeixen del seu èxit, però amb la correcció que sense l'ús de lubricació, el procés és molt dolorós. El tercer no va tenir prou paciència i no van allargar les classes a 3 setmanes. Altres diuen que fan servir jelqing diàriament. El benefici d'aquesta tècnica rau en la sensibilitat sexual inusual que adquireixen posteriorment.

Si parlem dels resultats, aleshores, segons alguns informes, els subjectes van experimentar un augment de la mida del penis en uns 0,5-0,7 cm.

Pros i contres

Com qualsevol tècnica, el jelqing té els seus pros i contres. Per exemple, un dels avantatges és un augment real de la mida del penis (en llargada i amplada). A més, amb l'enfocament adequat, aquests exercicis milloraran la circulació sanguínia i augmentaran l'efectivitat de les ereccions.

No obstant això, si el jelqing es fa de manera incorrecta, el dany serà molt més important que el benefici. Per exemple, amb un enfocament no clàssic, podeu patir lesions dels teixits tous, estirar els músculs de l'engonal, danyar els vasos sanguinis i la pell. També podeu experimentar certs efectes secundaris.

Quines són les conseqüències de les accions incorrectes?

Entre els efectes secundaris que es poden produir quan s'utilitza la tècnica de jelqing incorrecta, hi ha els següents:

• un tumor al cap o a la base del penis;
• presència de contusions i contusions;
• la presència d'una xarxa capil·lar(indica trencaments en els capil·lars);
• sensacions desagradables i persistents durant molt de temps;
• enrogiment característic;
• obtenció d'una forma desproporcionada o no estàndard del penis (al final del curs), etc.

Com reduir les possibles lesions de la tècnica?

Per tal de minimitzar les possibles lesions causades per una pressió excessiva o accions inadequades sobre la virilitat, primer has de consultar un metge. És ell qui donarà recomanacions i ajudarà amb consells pràctics. A més, tots els exercicis s'han de realitzar estrictament segons l'esquema, inclòs l'augment de la càrrega i el temps. Feu-ho tot per etapes i intenteu no precipitar les coses. I el més important, mira el resultat.

A la mínima desviació de la norma, recomanem interrompre el curs i fer una pausa de 2-3 dies. També cal fer una pausa a les classes si, des del moment en què van començar, va començar a tenir problemes d'erecció. En una paraula, realitza tots els moviments sense fanatisme, amb sentit comú.