2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:19
La posició del genoll i el colze no és només una posició sexual. Aquesta disposició també és un element dels exercicis terapèutics prescrits per a dones embarassades al final de la gestació (generalment després de la 20a setmana).
Quan es fa l'amor, la posició del genoll-colze es considera la més adequada perquè les relacions sexuals condueixin a l'embaràs. També hi ha la creença que aquesta posició és favorable per a la concepció d'un nen masculí.
Durant l'embaràs, aquesta postura realitza funcions lleugerament diferents, i la seva cita esdevé una necessitat a causa d'un canvi de posició dels òrgans pèlvics i de la cavitat abdominal sota la influència d'un úter en augment.
La posició "a quatre potes" en el sexe: els pros i els contres
Com el seu nom indica, la dona està de genolls i colzes, l'home està darrere. Aquesta posició es considera la més natural, ja que la gran majoria dels éssers vius del planeta la prefereixen per al sexe.
Els mèrits d'aquesta disposició són els següents:
- Altes possibilitats de quedar embarassada (fins i tot per a aquelles dones que ho han fetúter).
- Penetració profunda, estimulació del clítoris amb la base del penis.
- Darrera l'home té l'oportunitat d'acariciar les natges, els pits i els genitals de la parella.
- La posició és còmoda per als amants del sexe anal.
Defectes:
- Es creen condicions per omplir la vagina d'aire, la qual cosa pot provocar un debilitament del contacte entre les seves parets i el penis.
- Algunes dones troben aquesta posició ofensiva i degradant.
Quina és la millor posició per quedar-se embarassada ràpidament?
Elecció d'una posició per tenir relacions sexuals en matèria de concepció no té poca importància. Aquí heu d'adherir-vos al principi següent: crear condicions en què els espermatozoides no surti de la vagina. Això augmentarà les possibilitats que es produeixi la fusió òvul-esperma.
La posició del genoll-colze durant la concepció és la millor manera de complir aquest requisit. A més del fet que el líquid seminal s'acumula a la vagina i va directament al coll uterí, aquesta posició també crea les condicions per a la convergència més propera possible de l'úter i el penis, que també és un factor favorable per a l'embaràs..
És possible influir en el sexe del nen en la concepció?
La posició del genoll i el colze en el sexe es considera exactament la posició que augmenta la probabilitat de tenir un nen. Tanmateix, en aquesta matèria, també cal tenir en compte el dia del cicle menstrual. Relacions sexuals que es van produir durant o immediatament desprésl'ovulació, afavoreix la fecundació de l'òvul per part dels espermatozoides que conté el cromosoma Y.
Posició del genoll i el colze durant l'embaràs: motius per prescriure
L'úter en creixement desplaça i comprimeix els òrgans i els vasos propers, alterant la seva posició normal entre ells. Per descomptat, l'embaràs no és una patologia, sinó un procés fisiològic, però tot i així pot causar certs inconvenients.
Per tal de reduir fenòmens indesitjables com la ruptura dels ronyons a causa de l'estrenyiment dels urèters, la manca de subministrament de sang als òrgans pèlvics i les extremitats inferiors a causa del tancament vascular i es prescriuen exercicis terapèutics.
La posició del genoll i el colze durant l'embaràs també és eficaç per reduir l'augment del to de l'úter. S'utilitza com a tractament addicional per a l'amenaça d'interrupció de la gestació, ajuda a canviar la posició incorrecta (transversal o pèlvica) del fetus a una posició amb el cap avall. La posició del genoll-colze també és important per alleujar l'estrès de la columna vertebral i els músculs de l'esquena, i també evita la pressió excessiva de l'úter sobre els intestins, reduint la probabilitat d'hemorroides.
Com és la posició dels colzes i dels genolls?
El títol deixa clar bàsicament quina és la disposició. No obstant això, de vegades sorgeixen preguntes sobre com posar-se correctament en la posició del genoll-colze. Pots doblegar l'esquena? Teniu permís per posar el cap a les mans? Puc utilitzar una fitball?
El principi bàsic d'aquesta posició és que les espatlles i el cap estan més avall que les natges, i la postura en si ha de promoure la relaxació i el descans, i no crear molèsties addicionals i convertir la gimnàstica en quelcom incòmode i difícil.
La dona s'agenolla i després transfereix el seu pes cap endavant a la cintura escapular, recolzant-se sobre els colzes. Pots baixar el cap, fins i tot estirar els braços i estirar-te sobre el pit, el més important és assegurar-te que la pelvis segueixi sent el punt més alt del cos. No cal esforçar-se i aguantar l'esquena exactament, la caiguda de l'abdomen és normal, ja que la posició del genoll-colze està dissenyada per reduir la càrrega de la columna i no organitzar un entrenament addicional per a això (la necessitat de portar el sempre- L'augment del pes de l'úter embarassat ja obliga els músculs de l'esquena a esforçar-se més del que és habitual).
Algunes persones pensen que amb una fitball (una gran pilota d'aeròbic) és més còmode i més fàcil prendre aquesta posició. Algú prefereix posar-se coixins sota el cap i el pit per a més comoditat. I alguns poden mantenir el pes sobre els colzes sense dificultat i trobar aquesta posició molt còmoda.
La posició del genoll-colze durant l'embaràs comporta diverses variacions per donar-li la màxima comoditat. El més important és no violar el principi fonamental: la pelvis és més alta que el cap.
No t'oblidis dels avantatges per al nadó
La posició del genoll-colze té un efecte beneficiós no només en la salut de la futura mare, sinó quebona per al nen en molts aspectes. L'úter en aquesta posició es desplaça cap endavant, reduint significativament la pressió sobre els vasos, inclosos els que aporten oxigen i els nutrients necessaris per al nadó a la placenta.
Aquesta posició també ajuda a garantir que el fetus estigui ben situat a la cavitat uterina. Aquesta és una manera de corregir la posició lateral o de nalga abans que sigui impossible.
Què cal fer si la posició del genoll-colze causa molèsties?
Algunes dones es queixen que aquesta postura provoca mal d'esquena en lloc d'alleujar la tensió. Per què passa això?
Com s'ha esmentat anteriorment, la posició del genoll-colze té diverses variacions possibles. Només cal que escolliu la que no us causarà molèsties.
El mal d'esquena pot ocórrer si una dona no es relaxa, no deixa que la seva panxa s'afluixi lliurement, intenta mantenir l'esquena recta. És important entendre que la posició del genoll-colze en aquest cas no és un element d'aeròbic. La gimnàstica per a dones embarassades no té com a objectiu carregar els músculs de l'esquena. Això es pot fer després del part. Ara l'objectiu és diferent: relaxació i descans. No dubteu a utilitzar extres com ara coixins i una pilota d'exercici si augmenten la comoditat de la posició del genoll-colze.
Si es segueixen totes les recomanacions, però el dolor encara continua molestant, hauríeu de consultar un metge. Les molèsties a la regió lumbar poden no estar associades a un error incorrecterealitzar gimnàstica per a dones embarassades i indicar una exacerbació de l'osteocondrosi o una mal altia renal.
Resumeix
La posició genoll-colze té una sèrie d'avantatges tant en la concepció com en la gestació. Els seus beneficis per a la mare i el nadó estan fora de dubte, i l'absència d'efectes secundaris el fa també completament segur.
Aquest és un mètode molt eficaç per a aquelles que volen quedar embarassades ràpidament, així com reduir algunes de les manifestacions no desitjades de la seva interessant situació. També és indispensable si el nadó no vol girar el cap avall, prenent la posició més favorable per al part.
Recomanat:
Embaràs després de l'extirpació de pòlips: dificultats i moment òptim per a la concepció
Quan planifiqueu un fill, una dona pot enfrontar-se a una sèrie de problemes ginecològics que impedeixen un embaràs molt esperat. Entre aquestes patologies, que fins fa poc es considerava una de les principals causes d'infertilitat, hi ha el pòlip endometrial. Gràcies als mètodes moderns de tractament, avui una dona amb aquest diagnòstic pot concebre, suportar i donar a llum un nadó sa. Sobre si l'embaràs és possible després de l'eliminació del pòlip, ho direm al nostre article
Concepció i alcohol: conseqüències. Com afecta l'alcohol a la concepció? Fills d'alcohòlics
Què és la concepció beguda? Quines són les seves conseqüències per al fetus? Quin efecte té l'alcohol en el desenvolupament mental i físic d'un nen? Les respostes a aquestes i altres preguntes es poden trobar en aquest article
Embaràs per menstruació: ovulació, moment de la concepció, última menstruació, regles de càlcul i data de venciment aproximada
L'embaràs és un estat que pot agradar i molestar. Fins a un moment determinat, la “situació interessant” s'interromp a voluntat. El més important és determinar amb precisió el moment de la concepció. Coneixent l'edat gestacional, podeu preparar-vos per a la reposició de la família. Aquest article parlarà de com entendre quant de temps ha passat des de la concepció del fetus
Signes d'embaràs una setmana després de la concepció: símptomes, instruccions per utilitzar una prova d'embaràs, consulta amb un ginecòleg i benestar de la dona
Les dones que somien amb tenir un nadó volen saber l'inici de l'embaràs fins i tot abans del retard de la menstruació. Per tant, les futures mares ja poden notar els primers signes d'embaràs una setmana després de la concepció. L'article parlarà dels signes de l'embaràs una setmana després de l'acte, com utilitzar correctament una prova d'embaràs i quan demanar una cita amb un metge
19 setmanes d'embaràs: posició i mida fetal
Esperar el naixement d'una nova vida és un moment emocionant a la vida de totes les dones. Però qualsevol mare embarassada està preocupada per com ha de ser l'embaràs i com s'ha de desenvolupar el nadó a l'estómac. En aquest article, consideraré els fets bàsics sobre com va la 19a setmana d'embaràs. Les fotos del fetus també es publicaran a continuació
