Què és l'alimentació del nadó? Com organitzar-lo correctament?

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 19:12

Què és l'alimentació? Molts trobaran estranya aquesta pregunta i respondran senzillament: alimentar-se és alimentar-se. Però per al nadó, tot és molt més complicat. L'alimentació del nadó no és només l'absorció d'aliments i satisfer la fam. En els primers mesos de vida d'un nadó, sobretot si és alletat, aquest és un autèntic sagrament, un moment en què la mare es dedica només al seu nadó, quan ells, com durant l'embaràs, ho fan. Per això, encara que el nadó sigui artificial, només la mare l'ha d'alimentar, abraçant i acariciant suaument el nadó en el procés d'alimentació. Així que no se sentirà menys protegit que un nadó menjant la llet materna. Per als nens més grans, la nutrició també ha de consistir no només en l'elecció d'aliments saludables, sinó també en l'organització adequada del propi procés d'alimentació.

Alimentació natural

Què és l'alimentació del nadó? Es tracta, en primer lloc, d'una alimentació adequada, que garanteix no només el desenvolupament i el creixement harmònic del nadó, sinó que també posa les bases per a la seva bona salut i resistència a diverses mal alties infeccioses i influències ambientals adverses. Sens dubte,la llet materna és l'aliment ideal per a un nounat, i la mare ha de fer tot el possible per continuar lactant. Els beneficis de la lactància materna són evidents. En primer lloc, aquestes són les propietats biològiques úniques de la llet humana, que té una composició equilibrada, que garanteix una bona absorció per part del cos del nen. A més, conté moltes substàncies biològicament actives que són importants per al bon desenvolupament del nen.

Alimentació artificial

Recentment, un dels problemes més urgents és la hipogalàctia: la producció de llet reduïda per les glàndules mamàries d'una dona. En aquest cas, el nen necessita alimentació artificial. La tasca principal és triar la fórmula de llet òptima que compleixi tots els requisits d'una dieta equilibrada i racional. Es recomana donar preferència a mescles adaptades, properes en composició a la llet humana. Contenen tots els nutrients importants per al creixement i desenvolupament de les molles, així com la quantitat necessària de vitamines i minerals. A més, s'optimitza la proporció de proteïnes, hidrats de carboni i lípids en aquests substituts de la llet materna.

Funcions d'alimentació

Què és l'alimentació del nadó? Això no és només la saturació del nen, sinó també el compliment obligatori de les normes d'higiene. Tots sabem des de la infància que la higiene és la clau de la salut. Pel que fa a les molles, això és especialment cert. I si amb els nens més grans es tracta més de la higiene corporal, aleshores en el cas dels nounats es presta especial atenció a la higiene dels menjadors.accessoris.

Sovint, les mares joves, intentant d'alguna manera estalviar temps, ajornen rentar els plats fins al vespre. No hi ha res dolent amb això, és clar. Però no en el cas dels plats per a un nen. Els biberons i mugrons s'han de rentar i esterilitzar després de cada àpat. En cas contrari, la multiplicació ràpida de bacteris nocius pot causar greus problemes de salut.

Un altre moment organitzatiu: l'hora de l'alimentació. A tot el món es parla de la conveniència d'alimentar-se sota demanda. Per a un nadó alletat, això és ideal. Els nadons artificials han de menjar segons un horari. Això s'explica pel fet que les mescles de llet s'absorbeixen molt més que la llet materna. El descans entre àpats ha de ser de 3-3,5 hores. També es recomana cancel·lar l'alimentació nocturna i mantenir una pausa nocturna de sis hores. Amb aquest horari, el nadó se sentirà ple i no tindrà problemes amb la panxa.

Cuina

Per al desenvolupament correcte d'un organisme petit, no només és molt important una alimentació adequada, sinó també la qualitat dels aliments cuinats. Per als nens menors de tres anys, els requisits per al processament d'aliments són bastant alts. De fet, a aquesta edat, la formació dels sistemes corporals encara no s'ha completat, i l'incompliment de les normes de cuina pot provocar el desenvolupament de mal alties. Per als nens més grans, aquests requisits no són tan estrictes, però es recomana triar productes saludables i d' alta qualitat. També hauries de limitarnen menjant aliments que poden perjudicar el seu cos: aliments picants, salats, grassos. És important saber que el millor és alimentar el vostre nadó amb aliments acabats de preparar que no continguin conservants, ja que l'emmagatzematge a llarg termini redueix la quantitat de nutrients i augmenta el nombre de productes de descomposició.

Es recomana cuinar els aliments per a un nen al vapor, els aliments també es poden guisar i coure al forn. Tanmateix, amb el mètode de cocció al vapor, es conserva la màxima quantitat de substàncies útils. Per als nadons, els aliments s'han de netejar amb un colador o picar-los amb un processador d'aliments. Quan un nen arriba als 1, 5-2 anys, es poden introduir a la seva dieta aliments que requereixen mastegar. I no hauríeu de tenir por de donar-li aliments sòlids al nadó, en cas contrari, els problemes amb la masticació i la deglució no es poden evitar en el futur. A més de l'aigua purificada d' alta qualitat, es poden oferir compotes naturals, sucs, kefir a les molles després d'un any. No s'ha de donar cafè ni begudes carbonatades al nen. Els nens de més de tres anys poden rebre cacau amb precaució. Assegureu-vos d'incloure verdures i fruites a la dieta diària del nadó, que contenen oligoelements, vitamines i fibra dietètica necessària per al cos en creixement. Cal donar-los al nadó frescos, no sotmesos a cocció.

En tancament

Què és l'alimentació del nadó? Productes d'alimentació, ben organitzats, d' alta qualitat i respectuosos amb el medi ambient amb estricte observació de les normes d'higiene i cuinaés la clau del desenvolupament fisiològic i intel·lectual normal, la base d'una bona salut i longevitat.