2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:40
L'embaràs és el moment en què una dona presta més atenció a la seva salut. A més de les visites programades als metges i les proves, les nenes haurien de prendre diverses vitamines que ajudin el nadó a desenvolupar-se correctament.
A més, molts hàbits en l'alimentació i la vida quotidiana cauen en especial atenció. Per exemple, les sabates de taló alt incòmodes però boniques s'envien a l'armari durant molt de temps. Els aperitius de menjar ràpid que són perjudicials per al cos estan exclosos de la dieta. Juntament amb ells, la dona rebutja les carns fumades, l'excés de dolços i altres productes.
Però només perquè una dona estigui embarassada no vol dir que no tingui set. És evident que el cafè i les begudes alcohòliques ja no es poden consumir. Però no em fa ganes de beure menys. Per tant, l'aigua corrent es converteix en el principal aliat d'una dona embarassada. Però també es pot avorrir amb el temps. Per tant, no és estrany que les dones embarassades busquen begudes que es puguin beure fins i tot durant l'embaràs. I primerel te ve al cap. Però com que les varietats i les tarifes són diferents, cal saber per endavant quin te podeu beure durant l'embaràs. Ni tan sols necessiteu veure un metge per això.
Puc beure te mentre estic embarassada?
El te és un bon substitut del teu cafè o begudes carbonatades preferides. Durant l'embaràs, les dones han de controlar acuradament la seva dieta. Es neguen molts productes. Per tant, molts es pregunten si el te és possible durant l'embaràs.
Els metges diuen que amb moderació es pot beure durant la maternitat. Hi ha tarifes que no només tenen una aroma sorprenent, sinó que també ajuden a desfer-se de diverses mal alties.
Què es pot consumir?
Quins tes puc beure durant l'embaràs? Podeu trobar una gran quantitat de tipus i col·leccions de te. Però no tots es poden beure mentre porten un nadó. Per aquest motiu, les dones estan interessades en quins tes durant l'embaràs precoç i final es poden incloure a la dieta.
Durant la maternitat, pots beure te negre, blanc i verd. Tanmateix, cal llegir atentament la composició i no abusar de les begudes. També es permet elaborar fruites i preparats a base d'herbes. Però al mateix temps, cal parar atenció a la llista de tes prohibits durant l'embaràs.
Te negre
Tot i que el te negre no conté un nombre tan gran d'oligoelements que tinguin un efecte beneficiós sobre el fetus, com el te verd, no l'heu d'excloure completament de la dieta durantembaràs.
Aquesta beguda satura l'organisme amb vitamines C, K i B. També és rica en àcid pantotènic. El te conté fluor i calci. A més, ajuda a estabilitzar el sistema nerviós durant la gestació. També té un efecte positiu sobre el cor amb els vasos sanguinis.
Però per totes les coses bones, el te negre conté quantitats importants de cafeïna. L'ús freqüent d'aquesta varietat pot provocar problemes greus. En les dones embarassades, el nivell de magnesi i ferro disminueix, i el to de l'úter augmenta. També augmenta el risc d'avortament involuntari.
Te verd
El te verd és una beguda que ajuda a enriquir el cos amb antioxidants que enforteixen les cèl·lules del cos, protegint-les de la destrucció. A més, aquest tipus de te durant l'embaràs satura el cos amb seleni, zinc i magnesi.
L'ús d'aquesta beguda permet normalitzar el treball del cor i dels vasos sanguinis. Enforteix el sistema immunitari i ajuda a mantenir l'esm alt dental en bon estat. Molts experts recomanen que aquest te durant l'embaràs sigui inclòs a la dieta. Normalitza el nivell de sucre i colesterol a la sang, la qual cosa prevé el desenvolupament de diabetis durant la gestació.
No obstant això, no us heu de recolzar en el te verd durant l'embaràs. Aquesta varietat conté gairebé tanta cafeïna com el cafè. Però s'absorbeix molt més lentament. El te verd redueix el contingut d'àcid fòlic i impedeix l'absorció del ferro. I això pot provocar un retard en el desenvolupament del fetus i trastorns del sistema nerviós en el nen.
MetgesCal assenyalar que beure te verd s'ha de fer amb molta cura. La beguda ha de ser feble. Beveu-lo una hora abans o després d'un àpat. A més, només hauríeu de consumir 1-2 tasses al dia.
Te blanc
A diferència del te negre i verd, el te blanc pràcticament no té contraindicacions. Les dones embarassades poden incloure-ho amb seguretat a la seva dieta. Aquesta varietat també destaca pel seu aroma brillant i sabor ric.
Aquesta varietat té diversos beneficis importants per a la salut. Té un efecte antimicrobià sobre el cos. I això és exactament el que necessiten les dones embarassades, que no poden emmal altir.
El fluor i el calci del te blanc ajudaran a salvar les dents i els ossos durant l'embaràs. A més, aquesta beguda ajuda a calmar el cos després d'un llarg dia. Tanmateix, no l'has de prendre com un anàleg de la valeriana. No s'ha de beure te durant l'estrès.
No oblidis que tot i que el te té un efecte positiu en l'organisme, també pot causar greus problemes i dolències. Per tant, no hauríeu de beure més de tres tasses de la beguda al dia.
Karkade
El te d'hibisc també es recomana beure durant l'embaràs, però cal fer-lo servir amb molta cura. Cal preparar-lo durant un temps curt, la beguda no ha de ser forta. Val la pena beure en quantitats molt petites i només amb un refredat. Aleshores ajudarà a fer front al virus i enfortir el sistema immunitari.
Si beu hibisc sovint i molt, potser us trobareu amb el problema de baixar la pressió. I això pot ser greu.fer mal tant a la dona com al fetus. Per tant, no abuseu d'aquesta beguda.
Ivan-te
Aquest te també està permès per a dones embarassades. És ric en carotè, manganès, vitamina C. A més, conté ferro i aminoàcids. Ajuda a les dones a protegir-se dels refredats. A més, aquest te és un ajudant indispensable en la lluita contra les nàusees matinals. El te Ivan elimina les toxines del cos i estabilitza el metabolisme.
A causa del fet que aquesta varietat no té contraindicacions, es pot consumir en qualsevol volum. Al mateix temps, ajuda al fetus a desenvolupar-se amb normalitat.
Flor de til
Amb un refredat durant l'embaràs, el te de til·la és una eina indispensable. La col·lecció ajuda a reduir la temperatura, desfer-se dels calfreds i millorar la immunitat durant la mal altia. Els metges també recomanen beure te de til·la quan estan estressats: ajuda a normalitzar el funcionament del sistema nerviós.
Podeu beure te de til·la en aquests casos sense por. La norma diària és d'unes quatre tasses. Tanmateix, tan bon punt passen els símptomes d'estrès i refredats, s'ha de deixar de banda la recollida de calç. El te pot causar problemes cardíacs i renals.
Menta i bàlsam de llimona
El te de menta i bàlsam de llimona és un remei per combatre el mal humor. També funciona bé per a les nàusees matinals i l'acidesa estomacal. En les primeres etapes, podeu beure fins a cinc tasses al dia.
Els metges observen que durant l'últim trimestre és millor excloure les begudes de menta i bàlsam de llimona. Poden provocar un avortament involuntari opart prematur.
Camamilla
Molta gent sap que el te de camamilla és una beguda saludable. Sovint, els pares també feien flors al vapor per calmar el nen o protegir-lo d'un refredat. Durant l'embaràs, aquest te també ajuda a fer front a moltes mal alties. Per exemple, la camamilla ajuda amb la toxicosi severa, el restrenyiment i la inflor.
També és un sedant indispensable. La camamilla normalitza el son i ajuda a superar la depressió. La norma diària del te és de quatre tasses. No es recomana beure-ne per a persones amb gastritis i intolerància individual.
Gerds
Tos, grip i problemes pulmonars durant l'embaràs ajudaran a desfer-se del te amb fulles de gerds. A més, aquesta col·lecció fa front a nàusees, estrès, mal d'estómac i erupcions cutànies.
En pocs dies, el te de gerds ajudarà a desfer-se del dolor i els rampes. Però no hauríeu de beure massa sovint. Té tota una llista de contraindicacions. Al mateix temps, no oblidis que els gerds només es poden beure quan l'edat gestacional és de vuit setmanes o més.
Gingebre
El te de gingebre ajuda a les dones embarassades a afrontar molts problemes. Per tant, ajuda a millorar la gana i la digestió, té un efecte positiu en la memòria i té un efecte calmant. El te està enriquit amb vitamines i hidrats de carboni.
Es recomana fer-la al vespre i beure-la al matí. Tanmateix, no feu que la beguda sigui massa forta. Tot i que el te de gingebre és bastant saludable, té tota una llista de contraindicacions.
El te no s'ha de beuredones en posició que tenen problemes amb l'estómac, el cor i el fetge. Tampoc es recomana beure'l per a persones amb pressió arterial alta i febre.
Varietats de te per evitar durant l'embaràs
Un cop descobert quin tipus de te pots beure durant l'embaràs, només queda triar la col·lecció al teu gust. Tanmateix, això s'ha de fer amb precaució. I tot pel fet que hi ha tarifes i herbes que estan contraindicades per al seu ús durant la maternitat.
Per tant, l'absenc i el ginseng són teratogènics. El julivert, l'àloe, l'herba de Sant Joan, l'orenga i el tanacet poden provocar un avortament involuntari en qualsevol etapa de l'embaràs. Podeu prendre te durant l'embaràs a partir de bígar, clau d'olor, barber, knotweed i viburnum, però només a la primera meitat del terme. Després del quart mes, aquestes herbes poden provocar un avortament involuntari.
A més, els metges recomanen tenir cura de recollir sàlvia, regalèssia, menta i llúpol. Aquestes herbes poden causar greus desequilibris hormonals. Però el vesc, el romaní silvestre, la passiflora, la celidonia i el mordovnik tenen un efecte tòxic sobre el fetus.
A l'inici de l'embaràs, el te de calèndula, farigola i peònia s'ha d'excloure completament de la dieta. En les etapes posteriors, la causa del sagnat sobtat pot ser una decocció d'ortigues. També cal excloure el julivert no només de les tarifes, sinó també de la dieta diària. Segons el terme, pot provocar un avortament involuntari o un part prematur.
Receptes
Ja s'han demostrat moltes generacions de receptes de te durant l'embaràs,crítiques de les quals són gairebé completament positives. Les que no estaven satisfets amb aquestes receptes, per regla general, són dones amb intolerància individual a determinades herbes.
Una de les receptes més habituals és bastant senzilla. En el mateix volum, barregeu fulles de gerds, alfals, menta, ortiga i te blanc. Afegiu tres cullerades d'herbes a un litre d'aigua bullida. Després d'això, deixeu reposar el te durant diverses hores. Aleshores, durant el dia cal utilitzar-lo. Aboca la resta. Tanmateix, aquest te només es pot beure durant un període de vuit setmanes o més.
Una recollida bastant senzilla pot ajudar amb les nàusees matinals. Les fulles de menta o de bàlsam de llimona s'han de pastar bé. A continuació, barregeu dues cullerades de la col·lecció amb mig litre de te verd. Insistir i beure durant el dia. Tanmateix, no es recomana beure aquest te durant un període llarg, ja que les herbes afecten les hormones.
Amb l'anèmia, no pots recórrer a l'ajuda de medicaments, sinó preparar un te deliciós i fragant amb cendra de muntanya o grosella. Barregeu una cullerada de la col·lecció amb un got d'aigua bullida. Deixeu-ho fer una mica i beu durant el dia.
Puc beure te durant l'embaràs? Certament. Caps: no en abuseu i seguiu les prescripcions del metge, i tampoc inclogueu les tarifes prohibides a la dieta.
Recomanat:
"Cycloferon" durant l'embaràs: és possible o no? Instruccions per a l'ús del medicament durant l'embaràs
L'ús de "Cycloferon" durant l'embaràs en les primeres etapes ajuda a desfer-se dels símptomes dels trastorns vírics i infecciosos. La immunitat humana s'activa, es produeix un efecte antimicrobià estable. La formació de tumors al cos es frena, les reaccions autoimmunes es frenen, els símptomes del dolor desapareixen
"Sinupret" durant l'embaràs al tercer trimestre. Instruccions per a l'ús del medicament durant l'embaràs
Les infeccions i els processos inflamatoris són més pronunciats mentre el cos està debilitat, de manera que els experts trien medicaments segurs. S'utilitza "Sinupret" durant l'embaràs. El 3r trimestre passa sense complicacions greus si la infecció es pot superar a temps amb aquest medicament
Què tan mal alt durant l'embaràs primerenc: raons per desfer-se de la toxicosi
L'embaràs és un estat emotiu, però sovint es complica amb manifestacions desagradables. Per exemple, les dones sovint pateixen toxicosi. Què és això? Quan apareix? I com derrotar-lo? Aquests consells poden ajudar a totes les dones embarassades
Embaràs durant la presa de píndoles anticonceptives: símptomes, signes. Embaràs ectòpic durant la presa de píndoles anticonceptives
Avui, segons l'Organització Mundial de la Salut, els anticonceptius més fiables són les píndoles anticonceptives. La seva fiabilitat arriba al 98%, motiu pel qual més del 50% de les dones d'arreu del món prefereixen aquest mètode particular de protecció contra l'embaràs no desitjat. Però el 98% encara no és una garantia completa, i en la pràctica mèdica hi ha casos en què es va produir l'embaràs mentre prenia píndoles anticonceptives. Per què pot passar això?
Embaràs sense toxicosi: una norma o una patologia perillosa? Per què et sents mal alt durant l'embaràs primerenc?
L'embaràs té els seus propis matisos, sovint s'acompanya d'un fenomen com la toxicosi. Pot ser un dels signes indicatius de la presència d'embaràs, perquè apareix molt aviat. En general, la seva durada és força difícil de predir, perquè només es pot produir en el primer trimestre, i pot acompanyar-la durant tot el període fins al part. A la pràctica, els casos d'embaràs sense toxicosi no són estranys. Què és aquest fenomen?
