Nutrició del nadó als 7 mesos: opcions de menú, aliments permesos

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:38

Un nen als 7 mesos s'ha tornat més independent i actiu. Es dedica constantment a activitats de "investigació", requereix l'atenció dels adults, a més de proporcionar-li total seguretat. El desenvolupament i el creixement intensiu requereixen nutrients addicionals que les antigues normes d'alimentació ja no compensen. Com fer un menú per a un nen als 7 mesos i com s'ha de combinar amb el seu estil de vida?

Desenvolupament psicomotor

El nadó cada dia agrada i sorprèn els pares amb l'aparició de noves habilitats. No fa gaire, tot just va començar a seure, mentre que als 7 mesos de manera independent trepitja les cames, s'aixeca al suport, s'ajupi i s'asseu de genolls. L'interès pel món circumdant sorgeix en el desig de familiaritzar-se amb diversos objectes que es troben en el seu camp de visió. El nen agafa bé les joguines grans i les passa de mà en mà amb confiança.

Nenara comença a arrossegar-se, mentre ho fa igual de bé d'anada i tornada. Aquest mètode de moviment obre nous horitzons per al nadó: es fa possible agafar per si sol qualsevol objecte d'interès, així com conèixer millor l'espai. L'interès per l'entorn no es limita a la contemplació, i un petit investigador, a la primera oportunitat, sempre prova tot el que hi ha a la zona d'accés “per la dent”. El nen amb plaer, a petició dels adults, troba objectes coneguts, es gira cap a l'orador, després d'haver sentit el seu propi nom. En aquesta edat, l'afecció als familiars es manifesta especialment. El nen reconeix els éssers estimats amb els quals s'alegra de trobar-se després d'un llarg son. Apareix desconfiança cap als estranys.

L'hora de despertar va acompanyada d'un balbuceig constant: síl·labes repetides regularment que els adults perceben erròniament com un discurs conscient. Al mateix temps, el balbuceig del nadó són els primers intents de comunicació, la imitació dels adults, així com l'expressió d'un estat emocional. El nadó passa d'un oient a un interlocutor que repeteix voluntàriament l'entonació i les síl·labes.

Funcions d'alimentació

La capacitat del nadó per seure, així com agafar objectes amb confiança a la mà, permet organitzar d'una nova manera la manera de menjar i el menú del nen als 7 mesos:

• alimenta amb una cullera, mentre que per obtenir habilitats en l'ús del dispositiu: dóna una molla a una cullera;
• l'alimentació del nadó s'ha de fer exclusivament assegut, i preferiblement si s'asseu a una taula comuna en una cadira especial;
• permetre familiaritzar-se amb el que conté el plat, descuidat, alhora que "manual" d'una manera molt informativa;
• per beure d'una tassa i convidar el nadó a beure sol d'un beure o d'una ampolla que no vessa;
• posa el teu propi exemple de comportament a la taula comuna, que formarà les regles per menjar en el futur.

Alimentació: quan, quant i què?

Llavors, què alimentar un nadó als 7 mesos? El règim d'alimentació dels nadons d'aquesta edat inclou cinc àpats al dia. La característica principal és la formació d'àpats que corresponen a futurs esmorzars, dinars i sopars complets. Dia rere dia, nous productes substitueixen la llet materna, que ara es dóna exclusivament abans d'anar a dormir i al matí.

Entre els intervals d'alimentació de 4 hores al mateix temps corresponen a les capacitats fisiològiques del cos del nen, sense causar molèsties del tracte gastrointestinal. Hi ha certes regles per al consum d'aliments. Al mateix temps, la quantitat d'aliment que es menja depèn en gran mesura de les característiques del nadó:

• velocitat dels processos metabòlics;
• constitució;
• activitat física.

Anem a esbrinar què alimentar un nadó als 7 mesos. Es presenta una dieta per a nadons aproximada:

• Puré de verdures.
• Fórmula o llet per a nadons.
• Rovell d'ou.
• Fagades (en brou de verdures o llet).
• Puré de carn.
• Formatge cottage.
• Kefir.
• Jared o puré de fruita acabat de fer (també pots donar suc a un nadó als 7 mesos).
• Pa.
• Galletes (assecat o galetes).

Llavors, què regalar a un nadó als 7 mesos? Hi ha un ordre tradicional d'introducció d'aliments complementaris: purés de verdures, cereals s'ofereixen als 6 mesos amb la lactància materna, abans amb alimentació artificial, després de 2 setmanes alternativament - rovell, kefir, mantega, carn, després de 8 mesos - formatge cottage..

Dieta de lactància materna

La introducció d'aliments complementaris als 7 mesos realitza dues tasques principals: compensa la manca de llet materna i també prepara el nadó per menjar aliments per a adults. Es creu que amb una lactància normal a la mare, el temps per a la introducció d'aliments complementaris es pot ajornar fins a més tard. Encara que hi ha un segon punt de vista, que s'orienta a favor de la introducció d'aliments complementaris:

• ajuda a dominar les habilitats de mastegar de manera oportuna;
• Experimentar diversos aliments nous estimula les funcions motores i enzimàtiques del sistema digestiu;
• ofereix al nadó fonts addicionals d'energia, minerals i vitamines, material de construcció, compensant els costos d'augmentar l'activitat física, el desenvolupament i el creixement.

Ara vegem què explica la presència de diversos plats al menú del nadó.

Quin tipus de cereals pot prendre un nen als 7 mesos?

sacietat.

Al mateix temps, el "primer" farinet per a un nen ha de ser d'un component i líquid. Només després de la seva introducció amb èxit als aliments complementaris s'han d'afegir alguns altres ingredients. Així, serà més fàcil identificar a quin producte el nadó tindrà una reacció al·lèrgica. Al mateix temps, pots cuinar farinetes tu mateix o utilitzar ofertes ja fetes.

Per cuinar, fan servir aquest mètode: abans de cuinar, tritureu o piqueu les farinetes ja cuites amb una batedora. Fins a la consistència requerida, es dilueix amb brou vegetal, fórmula de llet o llet materna.

Podeu calcular el volum d'ingredients per crear farinetes mesurant la quantitat correcta de cereal amb una cullera:

1. Per fer que les farinetes siguin líquides al 5%, preneu 1 cullerada petita de cereal per mig got d'aigua.
2. Després d'un parell de setmanes, podeu canviar al 10%, afegint 1,5 culleradetes al mateix volum d'aigua. cereals.
3. A partir d'una cullera petita s'introdueix un plat nou per a nadons. Les porcions amb bona tolerància augmenten cada dia, al final de la 2a setmana arribant als 150 g i desplaçant completament la llet materna d'una sola presa. L'hora ideal per menjar és a les 10 del matí per al segon esmorzar.

Ous - només rovell bullit

Què més inclou la dieta d'un nen als 7 mesos? Els ous al menú del nadó només apareixen després de la introducció de farinetes. No hi ha cap diferència particular en les propietats entre els ous de guatlla i els ous de gallina. En la seva forma crua, qualsevol d'ells és una oportunitat per emmal altir de salmonelosi. Els metges insisteixen tot el temps a observar les regles necessàries per a la seva preparació: abansrenteu-vos bé bullint, comproveu-ne la frescor (els que f alten "s'aturen" verticalment a l'aigua o floten), cuini almenys 10 minuts.

El rovell, com les proteïnes, pot causar al·lèrgies. Per tant, s'administra amb precaució. En un esmorzar de 10 hores ofereixen un rovell (1/8), ratllat amb llet, a la punta d'una cullera. Després de 3 dies, en absència d'al·lèrgies, el rovell s'augmenta a 1/4, augmentant gradualment fins a la meitat del rovell, un màxim de dues vegades per setmana.

Aquest valuós producte proporcionarà vitamines, fòsfor i seleni a un cos en creixement. Si el nadó es nega a menjar el rovell proposat en la seva forma pura, el producte es barreja amb puré de verdures o farinetes, que també poden diversificar la dieta del nen als 7 mesos.

Verdures i mantega

Considereu aquest producte. La nutrició d'un nen als 7 mesos inclou oli vegetal, que s'afegeix als purés de verdures, així com una petita quantitat de mantega, que suavitza els cereals. Amb una reacció normal del nadó, la quantitat d'aquest últim augmenta a 5 grams i la verdura fins a 5 ml.

Kèfir i formatge cottage

La nutrició del nadó als 7 mesos també inclou formatge cottage i kefir. La introducció de kefir al mateix temps requereix les mateixes regles que qualsevol altre producte nou, a partir d'una petita quantitat. Després de conèixer el nen amb ell, podeu introduir fàcilment el formatge cottage a la dieta. Una culleradeta es dilueix amb kefir fins a una consistència homogènia, augmentant el volum diàriament 2 vegades. Per tal de fer un seguiment de la reacció emergent a un producte nou, s'ofereix al nadó per al segon esmorzar. A lestolerància normal, la ingesta de kefir i formatge cottage es transfereix a la segona meitat del dia (per a un berenar a la tarda), quan aquests productes s'absorbeixen millor.

Per alimentar un nadó als 7 mesos d'edat, és inacceptable comprar formatge cottage de mercat, així com quefir "adult" comprat a la botiga. Els més segurs i útils són els productes de departaments especials per a nens, així com els que s'adquireixen en una cuina lletera. Al mateix temps, a l'hora de comprar, sempre hauríeu d'estar interessat en la composició i la data de fabricació. Els productes lactis fermentats es poden donar a un nen cada dia, tot observant les normes d'edat. A la dieta del nadó al final del setè mes de vida, el formatge cottage és de 30 g, mentre que el kefir és d'uns 170 ml.

Cal rebutjar temporalment el kefir quan apareix una femta inestable, de formatge cottage, amb un ràpid creixement excessiu de la fontanela, així com en presència d'una mal altia renal.

Dieta artificial per a nadons

S'ha d'entendre que l'alimentació artificial no cobreix totes les necessitats d'un organisme petit, com ara la lactància materna. Fins i tot les mescles d' alta qualitat adaptades no poden proporcionar al nadó els elements nutricionals importants necessaris. Per tant, alimentar un nadó alimentat amb fórmula de 7 mesos requereix la introducció d'aliments complementaris un mes abans que els nadons alimentats amb fórmula.

Els aliments desconeguts per al nadó han estat durant molt de temps a la dieta dels nens artificials: puré de patates, cereals, rovell d'ou. Segons les indicacions, el fetge, la carn, el kefir i el formatge cottage es poden introduir al menú abans.

Pure de patates i brous de carn

Al menú del nadó a partir dels 7 mesosla carn apareix en forma de puré de vedella, vedella magra, filet de pollastre, gall dindi, carn de conill. Cal tenir en compte que la gamma de departaments d'alimentació per a nens està preparada per oferir una gran selecció de productes de fabricants nacionals i estrangers (Hipp, Heinz, Grandmother's Basket, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, etc.). És important mirar les recomanacions d'edat que s'indiquen a cada pot.

Intentant diversificar l'alimentació del nadó als 7 mesos introduint carn, es pot cuinar a casa, cosa que no és gens difícil:

1. Carn, tallada a trossos, cuinar fins que estigui tendra.
2. Picar bé amb una batedora.
3. Diluir abans d'alimentar fins a obtenir una consistència de puré lleugera amb brou preparat.
4. Si el nen rebutja el plat proposat, afegiu-lo al puré de verdures o farinetes.

Els productes carnis es digereixen més temps que la mateixa sopa de verdures per a un nadó de 7 mesos, per tant, sempre se'ls dóna l'hora de dinar. Els brous lleugers i odiosos s'utilitzen per crear sopes de puré de verdures, cereals. Milloren el procés de digestió, alhora que augmenten l'activitat de les glàndules secretores.

Durant aquest període de temps, el nadó amb alimentació artificial prova nous tipus de cereals i també es familiaritza amb les sopes de verdures triturades amb brou de carn i altres purés multicomponents. Quins fruits pot un nen als 7 mesos en aquest cas? Poma, plàtan, prunes, pera: aquestes són les fruites que el nadó ja pot provar. El puré de carn un cop per setmana pot substituir el puré de fetge.

Independentment de l'espèciealimentació, cal oferir molles de 7 mesos per provar aliments sòlids, és clar, si ja tenen dents. Les galetes de roscat, d'assecat o per a nens per a un berenar a la tarda són una gran oportunitat per estimular el procés de masticació a temps. Al mateix temps, a partir de purés homogenis, comença una transició lenta als aliments que contenen petits grumolls i trossos. Al mateix temps, s'utilitza un ratllador especial per fer puré de verdures i fruites fresques, mentre que les verdures bullides es tallen simplement amb una forquilla.

Ompliu el llibre de cuina

La majoria de les mares joves pensen com diversificar l'alimentació del nadó als 7 mesos perquè sigui diversa. Les receptes per a nens petits són fàcils de fer.

Farina de civada de carbassa

Ingredients:

• uns 50 g de carbassa;
• 12g de farina de civada;
• 50ml d'aigua;
• 70ml de llet;
• mantega.

La carbassa es renta a fons, es pela i se'n treu les llavors, es talla a daus petits, s'aboca amb aigua bullint i es cuina durant mitja hora amb la tapa tancada. A continuació, s'aboca farina de civada, s'aboca llet calenta, després del qual el procés de guisat dura 20 minuts més a foc lent. Al final, tot es bat amb una batedora.

farinetes d'arròs i poma

Ingredients:

• farina d'arròs - 10g;
• 40g de poma;
• 70ml de llet;
• 30ml d'aigua;
• mantega.

Primer, la llet es porta a ebullició, després s'aboca arròs, prèviament mòlt en farina, sense deixar de remenar. bullir 5 minuts. Purificatla poma s'ha de ratllar, després barrejar-la amb farinetes i després triturar en una batedora. Afegiu mantega al final.

Sobre l'etiqueta

El nadó està creixent davant els nostres ulls, per tant, s'ha d'ensenyar a un nadó de 7 mesos un comportament adequat a la cuina:

1. Deixa que el nadó s'esforci per dominar l'art d'utilitzar una cullera com a mètode per obtenir aliments de manera independent. Sintonitza mentalment que aprendre a manejar una cullera és més important que l'ordre i la neteja a la cuina en aquest moment.
2. Com que el nadó ja està assegut amb confiança, aconseguiu-li una trona que compleixi els requisits de seguretat.
3. Menjar menjar hauria de ser una experiència molt agradable. Si el nen es nega a menjar, no forci l'aliment. Al mateix temps, intenteu esbrinar el motiu de la negativa. El menjar probablement estava massa calent.