Cel·lulitis durant l'embaràs: la causa de l'aparició, mètodes i mètodes de lluita, l'ús de mitjans segurs

2024 Autora: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificació: 2024-02-17 18:38

Per als profans, "cel·lulitis" és només una paraula. Però la majoria de les dones saben de primera mà que aquest és un diagnòstic decebedor. Aquest defecte estètic es produeix en determinades etapes de la vida en gairebé totes les dones, segons les estadístiques, en 9 de cada 10 dones. Hi ha moltes maneres de tractar amb la "pell de taronja". Però la situació s'agreuja quan es troba cel·lulitis durant l'embaràs. En aquesta posició interessant, només s'ha de donar preferència als mitjans segurs. Quines són les maneres de combatre la cel·lulitis durant l'embaràs?

Cel·lulitis i embaràs

Moltes dones es molesten molt quan es troben amb "pell de taronja" durant l'embaràs. Apareix fins i tot en persones esveltes i primes, així que no us preneu a considerar-vos gras. És important entendre-hodurant la gestació, la cel·lulitis és un procés natural. En general, es nota a les 10-14 setmanes de gestació. És molt fàcil reconèixer-lo per diverses característiques.

Com és la cel·lulitis?

Entendre que la cel·lulitis va aparèixer durant l'embaràs és molt senzill. Per fer-ho, n'hi ha prou amb fer una mena de prova. Consisteix en els passos següents. A la cuixa, subjecteu una petita zona de pell entre l'índex i el polze, fent-la rodar una mica. Si només se sent suavitat, no hi ha motius per preocupar-se. Si podeu sentir o fins i tot observar visualment cops que semblen una pell de taronja, això és un signe de cel·lulitis. Durant la gestació, es desenvolupa gradualment.

Hi ha diverses etapes, cadascuna de les quals es caracteritza per certs símptomes. En primer lloc, les lesions cutànies (esgarrapades, abrasions, talls) a l'abdomen, cuixes i natges comencen a curar-se més lentament. A continuació, podeu observar engrossiments al cos, l'aparició dels quals es deu a l'acumulació de líquid limfàtic. Després hi ha contusions espontànies (és a dir, sense cops i contusions). Indiquen dany intern a l'epidermis. En l'última etapa, apareixen segells sota la pell, l'anomenada "pell de taronja". Com es veu la cel·lulitis es pot veure a la foto següent.

Per què apareix la cel·lulitis durant l'embaràs?

Un nadó a l'úter necessita un conjunt addicional de nutrients per desenvolupar-se completament. El seu cos és capaç d'acumular-seformació i emmagatzematge de teixit adipós. Per això, els tubercles es localitzen a l'abdomen, les cuixes i les natges. Les reaccions metabòliques s'alenteixen i apareix la cel·lulitis.

En algunes dones durant l'embaràs, l'úter augmenta significativament de mida i augmenta la pressió a les venes. A causa d'això, hi ha una violació del flux sanguini, que provoca l'aparició de cel·lulitis.

La "pell de taronja" també es pot explicar per la deficiència de iode. El nadó absorbeix activament aquesta substància del cos de la mare a mesura que es desenvolupa. És el iode el responsable de la regulació dels processos metabòlics a nivell cel·lular i contribueix a la descomposició oportuna dels greixos.

Durant l'embaràs, el cos femení es reconstrueix no només a nivell fisiològic, sinó també a nivell hormonal. Aquests canvis condueixen a una desacceleració dels processos metabòlics i a la fam d'oxigen de les cèl·lules.

Algunes noies reben pell de taronja pels mateixos motius evidents que les dones no embarassades. Això és la manca d'activitat física, una mala alimentació, menjar aliments poc saludables en grans quantitats. Les persones estan genèticament predisposades a aquest defecte estètic.

En cada cas, hi ha una raó diferent per la qual es forma cel·lulitis a les cames i l'estómac durant l'embaràs. I si és possible, cal començar a lluitar amb ell. És millor començar el tractament tan aviat com sigui possible per no agreujar el problema. A més, amb l'inici de l'embaràs, és important seguir les mesures preventives.

Cel·lulitis durant l'embaràs: quèfer?

Després del naixement d'un fill, el cos de la mare es recupera gradualment i torna a l'estat prenatal. El fons hormonal es normalitza, es corregeix la forma del cos, es descomponen els dipòsits de greix, s'activen les reaccions metabòliques. Però per completar amb èxit tots aquests processos, fins i tot en l'etapa del desenvolupament fetal, és important excloure la probabilitat que la lipodistròfia entri en una etapa avançada.

Quan escolliu mètodes contra la "pell de taronja", s'ha d'observar la condició principal: tots els mitjans han de ser segurs no només per a la futura mare, sinó també per al fetus en desenvolupament. Per tant, haureu d'excloure exercicis esgotadors a sales de fitness, cosmètics sintètics, embolcalls calents, olis essencials i procediments de maquinari. Aquests mètodes poden perjudicar la salut del nadó i fins i tot provocar un naixement prematur.

Llavors, com fer front a la cel·lulitis durant l'embaràs? De fet, hi ha moltes maneres d'eliminar aquest defecte cosmètic. Però l'activitat física moderada i una alimentació adequada mereixen una atenció especial com els mètodes més assequibles i eficaços. En triar fons, és important consultar un metge, ja que qualsevol acció descuidada pot provocar un avortament. Val la pena considerar amb més detall què es pot fer durant la gestació.

Activitat física

Si tant la futura mare com el nadó toleren bé l'exercici físic, no hi hauríeu de renunciar mai. Qualsevol esport actiuestan prohibides. Per tant, durant molt de temps s'ha desenvolupat una gimnàstica especial per a dones embarassades, que ajuda a preservar la bellesa del cos i fins i tot a fer front a l'estrès durant el part.

Si apareix cel·lulitis, què fer durant l'embaràs? Els metges lloen molt les caminades diàries. Aquest és un tipus d'activitat física molt suau, durant la qual el cos està ben saturat d'oxigen. Això afecta favorablement la microcirculació i el metabolisme. Com a resultat, caminar elimina gradualment la "pell de taronja". És millor caminar a l'aire net, en un parc o bosc, durant diverses hores al dia. Idealment, els dos primers trimestres són millors per viure al camp.

La natació i els aeròbics aquàtics es consideren mètodes segurs i eficaços. El cos durant l'exercici resisteix el moviment de l'aigua, donant lloc a un massatge de les zones problemàtiques. Però és important realitzar tots els moviments amb suavitat i tranquil·litat, sense esforçar-se.

També és útil assistir a classes de ioga o gimnàstica per a dones embarassades. Són capaços de millorar els processos metabòlics, enfortir el sistema cardiovascular i activar el sistema respiratori. Normalment, els entrenadors seleccionen els exercicis de manera individual, tenint en compte l'edat gestacional i el nivell de preparació.

Massatge anticel·lulitis

El massatge anticel·lulític clàssic és molt efectiu. Però amb la seva ajuda, és inacceptable combatre la cel·lulitis durant l'embaràs, com en el cas de les càrregues actives. El metge pot permetre només sessions d'automassatge curtes i lleugeres. El principalquan es realitzen, és regularitat i suavitat, i no la força del premsat i l'activitat dels moviments. Està prohibit fer massatges per al dolor i les contusions a una dona en posició.

Les principals tècniques permeses són els cops, les cares i el fregament lleuger. Aquests moviments s'han de realitzar de baix cap amunt a les cames, sense afectar l'abdomen. El procediment es fa millor no més de 3-5 minuts, preferiblement al vespre. Per fer un automassatge necessitareu oli d'oliva i un corró especial.

Val la pena assenyalar que després de donar a llum, només pots començar a fer massatges al cap de dos mesos. A més, hauria de ser només un curs de restauració i no un programa anticel·lulitis complet.

Nutrició adequada

Com desfer-se de la cel·lulitis durant l'embaràs? Per descomptat, heu de seguir una dieta especial i intentar no menjar en excés. En cas contrari, no només apareixerà la "pell de taronja", sinó també l'excés de pes. Per tant, és important no exagerar amb experiments gastronòmics. Només una alimentació variada i equilibrada serà la clau de l'èxit del desenvolupament harmònic del nadó i la lluita contra la cel·lulitis. Aquest fet s'ha de tenir en compte a l'hora d'elaborar una dieta diària.

Per descomptat, hi ha molts aliments saludables que hauria de menjar una futura mare. Però si voleu desfer-vos dels tubercles subcutani, heu de recolzar-vos en els aliments següents. Es tracta de fruites, verdures, herbes, baies, llet agra "viva", ous, carn bullida i peix al vapor. Aquests productes saturen el cos amb microelements útils, vitamines, fibra iajudar a eliminar la cel·lulitis. Es recomana menjar aliments en petites porcions, però sovint. També és important evitar els aliments ensucrats, salats, fumats i les begudes carbonatades. Només si es compleixen aquestes condicions, és possible preservar la bellesa de la figura de la mare i la salut del nadó.

Embolcalls

Es mostren diversos embolcalls corporals en la lluita contra la cel·lulitis. Durant l'embaràs, és millor rebutjar-los. Aquests procediments afecten negativament el desenvolupament del fetus i afecten negativament el seu benestar. Es tracta de la composició dels embolcalls corporals anticel·lulitis (cremes, gels i exfoliants). Els seus components poden provocar una reacció al·lèrgica, sobretot si hi ha un desequilibri hormonal en la futura mare. Com a resultat, pot haver-hi una amenaça per al curs normal de l'embaràs. A més, els embolcalls són perjudicials a causa dels efectes tèrmics, que també poden afectar negativament la salut d'una dona embarassada i del seu nadó.

A més, es recomana ajornar aquests procediments anticel·lulitis fins i tot després del part. Només després de la restauració del cos, és possible fer front a un defecte estètic amb l'ajuda d'embolcalls corporals.

Cosmètica

Si va aparèixer cel·lulitis durant l'embaràs, pots utilitzar cosmètics. Pot ser cremes, gels, locions i altres productes. Però la seva elecció s'ha de tractar amb la màxima precaució. El producte no sempre és segur per a la futura mare i el seu fill, encara que l'etiqueta estigui marcada "per a dones embarassades". Abans de comprar, cal estudiar amb atenciócomposició i no confiar cegament en les declaracions del venedor.

Els productes anticel·lulitis no han de contenir olis sintètics, parabens i altres productes químics, ja que són perjudicials per a les dones embarassades. Els productes elaborats a base d'algues, te verd, calèndula i castanyer d'índies ajudaran a restaurar l'elasticitat de la pell amb seguretat. Aquests ingredients són capaços d'eliminar la inflor local i normalitzar el flux sanguini, donant lloc a la desaparició de la "pell de taronja".

Si la cel·lulitis va aparèixer al papa, als malucs i a l'abdomen durant l'embaràs, podeu utilitzar remeis homeopàtics naturals. Per exemple, és un extracte d'olis de ficus i cítrics. També és acceptable utilitzar olis per a nadons per als nounats. Aquests productes són segurs, de manera que no perjudicaran la vostra salut.

Formes populars

Cel·lulitis enfrontada des de l'antiguitat. Per tant, les nostres àvies també van saber fer front a aquest defecte estètic. Per fer-ho, van utilitzar diversos mitjans improvisats i els productes més assequibles. El més important és que aquests mètodes són efectius i completament segurs. Aquí teniu algunes receptes útils de la "àvia":

Cobrir les zones amb problemes amb mel espessa i fer massatges bé amb les mans. No cal prémer amb força sobre la pell, en cas contrari hi haurà contusions. El més important és estirar una mica el cos i escalfar els músculs

Si tens cel·lulitis greu durant l'embaràs, pots provar els banys de sal marina. Només l'aigua no ha d'estar massa calenta. N'hi haurà prou amb repetir el procediment dues vegades al dia.setmana

L'argila es mostra bé en la lluita contra la cel·lulitis. També es pot afegir a l'aigua mentre es banya. També podeu fer màscares amb fang. Per fer-ho, s'aplica a les zones problemàtiques i embolcalla el cos amb una pel·lícula. Després de 20 minuts, la barreja es pot rentar de la pell

Quan es dutxa, es recomana fregar les zones amb problemes amb un drap dur. Però tocar-se l'estómac està estrictament prohibit, en cas contrari pot provocar un avortament involuntari

Es creu que amb "pell de taronja" és útil aplicar cafè acabat de fer a la pell. Cal fregar-lo a les zones problemàtiques i després rentar-lo

Per desfer-se de la cel·lulitis a les cames durant l'embaràs, pots preparar una barreja d'oli. S'ha de fregar a la pell dues vegades al dia. Per exemple, es poden incloure olis d'oliva, sàlvia, cedre, xiprer, llimona i eucaliptus

La següent barreja també és efectiva. Preneu aigua i vinagre de sidra de poma en proporcions iguals, afegiu-hi unes gotes dels vostres olis preferits. Agitar abans d'utilitzar i fregar a la pell. És important evitar aquelles zones on hi ha varius, en cas contrari això podria afectar negativament l'estat de les venes

Quan trieu una recepta, recordeu que alguns olis poden ser al·lèrgics. Alguns tenen intolerància als components individuals, que tampoc s'han d'oblidar. Qualsevol procediment ha de ser segur per a la dona embarassada i el seu fetus.

Consells útils

Comprovat per nombroses ressenyes: la cel·lulitis durant l'embaràs desapareixerà més ràpidament sense perjudicar la salut, si et segueixesles següents recomanacions. Curiosament, es relacionen amb la roba. En ell, una dona hauria d'estar còmoda i còmoda. Segueix:

Renuncia als talons alts. A més, carreguen la columna vertebral i contribueixen a l'aparició d'inflor. Com a resultat, apareix o s'agreuja un defecte patològic de la pell. Durant l'embaràs, és millor preferir sabates més còmodes als tacons de talla, en què les cames estaran menys cansades

Qualsevol peça de roba i roba interior no ha d'estar ajustada ni estreta. L'estrenyiment del cos altera el flux sanguini natural, donant lloc a cel·lulitis

Durant el període de gestació, t'has d'oblidar de les malles anticel·lulitis, els pantalons curts i altres peces de roba. Creen localment un efecte hivernacle, que és extremadament indesitjable i fins i tot perillós per a la salut del nadó

L'aparició de cel·lulitis durant l'embaràs es deu a processos naturals. Normalment, després del part, aquest defecte desapareix sense cap esforç per part de la dona. Per tant, no hauríeu de recórrer a mesures dràstiques, havent notat diversos tubercles sota la pell. N'hi haurà prou amb utilitzar productes segurs, una dieta equilibrada, passejades freqüents i llargues a l'aire lliure.

Què està prohibit a les dones embarassades amb cel·lulitis?

Les dones en condicions d'eliminar la "pell de taronja" han de tenir molta cura i només amb el permís del metge. En cap cas hauríeu de realitzar les manipulacions següents:

• Massatge de maquinari o anticel·lulitis, ús de massatges vibratoris.
• Úscosmètics anticel·lulitis i cremes escalfadores. El massatge, les màscares i els embolcalls amb el seu ús poden provocar un flux sanguini incontrolat a la pelvis, que afecta negativament al fetus. A més, els cosmètics anticel·lulítics estan prohibits a causa de les substàncies químiques i agressives en la composició.
• Realització d'embolcalls anticel·lulitis.
• Ús de cosmètics no naturals, peeling àcid, olis essencials.
• Prendre un bany amb agents d'escalfament.
• Seguir una dieta estricta per eliminar la cel·lulitis durant l'embaràs.
• Activitat física excessiva, que s'acompanya d'una activitat física elevada.
• Qualsevol tractament que s'hagi de fer estant tombat.

Quan portes un nen, és important acostumar-te a consultar amb el teu metge per gairebé qualsevol motiu. La lluita contra la cel·lulitis no és una excepció. El metge analitzarà l'estat de salut i donarà recomanacions sobre com eliminar aquest defecte estètic.

Prevenció de la cel·lulitis en dones embarassades

Com desfer-se de la cel·lulitis durant l'embaràs és un problema secundari. És molt més important saber com evitar que es produeixi aquest problema. Al cap i a la fi, la millor manera de tractar una mal altia és anivellar la probabilitat que es produeixi. Aleshores, què inclou la prevenció de la cel·lulitis durant l'embaràs:

Mantenir un estil de vida saludable i una alimentació adequada. Ja des dels primers dies de l'embaràs, és important excloure el menjar ferralla de la dieta. També cal limitar el consum d'aliments amb alt nivellconcentració de sal i sucre

Activitat física i moviment. Aquests són els principals enemics de la "pell de taronja". Però esgotar-se amb esports pesats no val la pena. N'hi ha prou amb fer una passejada diària pel parc o pel bosc per mantenir la teva figura en bona forma

Procediments d'aigua. Nedar regularment a la piscina és molt beneficiós per a tot el cos. Té un suau efecte de massatge al cos i prevé la cel·lulitis durant l'embaràs

Procediments cosmètics. S'han d'acordar amb el metge, ja que alguns mètodes són inacceptables quan es porta un nen

La cel·lulitis afecta gairebé totes les dones, i desfer-se'n no és tan fàcil. Durant l'embaràs, aquest és un procés completament natural, que és proporcionat per la mateixa naturalesa. Com a regla general, la cel·lulitis després del part desapareix per si sola. Però en alguns casos això no passa. Quina acció es pot prendre llavors?

Com treure la "pell de taronja" després del part?

La cel·lulitis durant l'embaràs no és tan fàcil de tractar. Alguns metges recomanen tractar aquest problema després del part, ja que la majoria dels mètodes especialitzats no estan disponibles per a les noies en posició. Després de l'aparició del nadó i durant la lactància, l'arsenal de mètodes per eliminar el greix corporal s'està expandint significativament. Quins tractaments són efectius contra la "pell de taronja"? Són els següents:

• Embolcalls anticel·lulitis, embolcalls postpart.
• Clàssic, drenatge limfàtic i massatge de maquinari.
• Deeppeeling.
• Visita als banys.
• Aeròbic aquàtic, natació.
• Exercici actiu, cinta de córrer, anar en bicicleta.
• Cosmètica anticel·lulitis.

Per tant, l'aparició de "pell de taronja" - tubercles subcutani lleig - és gairebé inevitable durant la gestació. Hi ha moltes maneres de desfer-se de la cel·lulitis durant l'embaràs. Però només hauríeu de triar mètodes segurs que no danyin el nadó a l'úter i la futura mare. En aquest sentit, és millor consultar amb un especialista que observa el curs de l'embaràs. Analitzarà l'estat de salut i recomanarà maneres adequades i segures d'eliminar la cel·lulitis.